🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾

مخبأ سـري 💋😘 https://t.me/+O5zjLIQSS5Dh29cT ــــــ مسجات ورسائل على كـيفك ❤️❤️ https://t.me/+PBWAHjN015jT7kWk ــــــــــــ 💸 @USDT_2022  تداول العملات والاسهم 1k @Almarrfa المعرفه @M_2lov همس الحب @s2_as قصص ومواعظ @NOona98YE البنفسج @hasonniy كسر الخواطر @eqraa12 القراءة منهاج حياة @ahaseesftah أحاسيس فتاه @sarahnabile2 سيمفونية شعور @ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك 9h @Jok0es نكت @gfhgvth همس الياسمين @DXN58 مطلوب مندوبات عمل @DAMmooa01 دموع في نهر الحب 8h @maeluma معلومة @ibea2021 احلى عبارت @kbrea_a00 كبرياء فتاه @theworad سيبونا نعيش @Levi_anime مستودع الأنمي @kalmatmohb من كل بستان زهرة @yemenforever12 ارحبي يا جنازة 7h @troofaag الحب والكرونا @jjj_mm تجربتي مع الرجيم @ROSE17839 الحب الضائع @d_12dd Telegram ثيمات @Spectrumlove7390 طيف الغرام 6h @zEzoo1z اشتقت اليك @ALAAAAAN القائديافوز @shooqgift تصاميم شوق @zahwr2255  زهور الربيـعْ @hamasatmajruh همسات @bdgkbhjjb صدفتي الحلوه @pubgeaeam ببجي موبايل @Video6_6 فديوهاتVideo @FragrantSpeech عبق الحديث 5h @hssnass كن هنا @amalLife2 اقلام ادبيه @Hamsah5 زجاجة عطر @viewe خربشات عاشقين @journallife عالم من الهدوء @gif_1992 صور أنمي متحركة @APK_islamic تطبيقات إسلامية @AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه 4h @Noor_hod3 نور الهدى @love_reading_iq كتب @F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه @heartofpapers قلب من ورق @taregssada9998 طريق السعاده 3h @qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة @leeviwife قناةالانمي @PHTHLIA نبض قلب @S202II كلمات من القلب @alramzyat عالم الرمزيات @r_madan رمضان والكرونا @connieanty8 حول العالم @books020 اقوال ايجابيه @Alsalam100 صناع السلام @kolyomosah كل يوم قصه @love_allah111 احتاجك يا الله @m_2A2 مختارات لأديبات عرب @abed20191440 الدعوه الى الله @Learn_2English كلمات انجليزيه @PhotoshoppicturesFilters فتشوب 2h @djdfjgf هزيم الرعد @mutiea7 جمال الصور @aleppo1993 عابرون @Sixtyheart ستينية القلب @Secretcache مخبأ سرّي @zhooraslam راحة وتفاؤل @mmmfmv تصاميم شرعبي @sport_world13 رمزيات رياضه @hroof2022 حروف مشرقةبالأمل 1 @so5oo رحلة طموح @Hilth سوق صنعاء المفتوح @shooom000 حظي العاثر @LoveeAae300 حكاية حب @Miracle_94 أنت الأمل إلهي @kibriamutamarida كبرياء @galp_mn_warg قلب من ورق @hmasat4953141g حكم الحيـاة 2 @Heart30 نونــ @tawwr تطويرالذات @Power_G ‎تنمية بشريه @HraaajYemen حراج اليمن @Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع @ss_33s سماء روميو الزرقاء @Dc4_c44 SpaceToon go @heekmh5 اقوال وحكم عظيمة ‎4 @nukat19 نكـت @zz359 نبض المشاعر @vv_ccx اختراق الواي فاي @bassam5355 مصمم شعارات 6 @loolaa12 I love you @googl_4 تـطبيقات مـدفوعه @AIArabiya_BrK اخبار كـورونا 11k ‎@azkary1 ادعـيه واذكار @stoon22 اغـانـي سبيستون 17k @Karkaar ‎نكت ههه •• t 👇للاشتراك ف اللسته ‎@tarq3

🔅 #حب_الرشاد: يعد حب الرشاد أحد الأعشاب المعروفة على مستوى العالم ، فهو يعرف بلونه البني ، ويتميز بغناه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة ، ومنها : الكالسيوم ، والفسفور ، والحديد ، والبوتاسيوم ، ويُعتبرعنصراً أساسياً يدخل في استخدامات الطب البديل ؛ فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية ، وفي هذا المقال سنذكر فوائد حب الرشاد للمفاصل ، بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم. 🔹 الفوائد العامة لحب الرشاد ¤ ينظم عمل الدورة الشهرية عند النساء ؛ فهو يحتوي على العديد من المواد النباتية الكميائية المشابهة لعمل هرمون الإستروجين ، وهذا بدوره يساهم في إيجاد بيئة هرمونية جيدة لعمل الحيض. ¤ يعالج مرض فقر الدم. ¤ يدرّ الحليب ، وبالتالي فهو مفيدٌ جداً للمرضعات. ¤ ينظم معدل السكر في الدم ، وبالتالي يسيطر على معدلات السكر عند الأشخاص المصابين بمرض السكري. ¤ ينقي الدم ويطهره ، ويزيد تدفقه إلى أجزاء الجسم. ¤ يزيد الرغبة في تناول الطعام ، وبالتالي فهو علاجٌ فعلٌ للأشخاص الذين يعانون من النحافة وضعف الشهية. ¤ يعالج المشاكل والاضطرابات العديدة التي تصيب الأمعاء. ¤ يحسن عمل الجهاز التناسلي ، ويعالج المشاكل العديدة التي تصيبه. ¤ يسكن الآلام والأوجاع التي تصيب الجسم ، مثل : آلام البطن ، وآلام الصدر. ¤ يحسن عمل الجهاز التنفسي. ¤ يعالج العديد من الأمراض ، منها : السعال ، والربو ، والإمساك ، والنزيف ، والصداع ، ونزلات البرد ، والتهاب الحلق ، والتهاب الشعب الهوائية. ¤ يقي الكبد من المواد السامة ، والتلف. ¤ يضبط معدلات ضغط الدم في الجسم. ¤ يحمي خلايا الجسم من التلف ، كما يحميها من الإصابة بالأورام السرطانية. ¤ يعزز الجهاز المناعي في الجسم. ¤ يخفف آلام الولادة. ¤ يرطب الجسم ، ويحميه من الجفاف. ¤ يعالج حروق الشمس التي تصيب البشرة. ¤ يمنح البشرة مزيداً من النضارة والنعومة ، ويخلصها من العديد من المشاكل ، مثل : حب الشباب ، والكلف ، والرؤوس السوداء. ¤ يعالج تساقط الشعر. ¤ ينشط الذاكرة ، ويقويها. ¤ يحافظ على صحة العين ، ويحميها من الإصابة بالعديد من المشاكل ، مثل : التهاب الشبكية الصباغي ، والعشى الليلي ، وإعتام عدسة العين ، والضمور البقعي. ¤ يحسن صحة القلب ، ويحافظ عليه. ¤ يحافظ على صحة الأسنان ، ويعالج مشاكلها المختلفة ، مثل : تآكل الأسنان ، وتسوس الأسنان. 🔹 فوائد حب الرشاد للمفاصل ¤ يقوي العظام ، ويزيد كثافتها. ¤ يعالج الأمراض العديدة التي تصيب العظام ، مثل : الكسور ، وهشاشة العظام ، وتلين العظام ، والتهاب المفاصل ، والروماتيزم. ¤ يزيد مرونة العظام. ¤ يخفف الآلام والأوجاع التي تصيب العظام والمفاصل. 🔹 وصفة حب الرشاد للمفاصل ¤ نأخذ حوالي نصف ملعقةٍ كبيرة من حب الرشاد ، ونطحنها جيداً ، ثمّ نضيفها إلى كوبٍ من الحليب ، ونخلط جيداً ، بعد ذلك نشرب الخليط مرة واحدة يومياً مدّة 14 يوماً ، وستزول وتخف الأعراض قبل مرور الأسبوعين. ¤ نمزج ملعقةً صغيرةً من حب الرشاد المدقوق مع كوبٍ من الحليب السائل ، وتناوله على الريق ، وتكرار الوصفة بشكلٍ يومي حتّى تختفي الآلام تماماً. 🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️ 🔹 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾 https://t.me/maeluma #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

🔅 #الجوز: يتكوّن الجوز من قشرة صلبة ومستديرة ، وتحتوي بداخلها على بذرةٍ واحدة مجعدة الشكل وهي الجزء الصالح للأكل ، ويمكن تناول الجوز طازجاً أو محمصاً ، ويمكن أن يكون مملحاً كذلك ، كما أنَّه عادةً ما يتم تناول الجوز وحده كوجبةٍ خفيفة أو مع مجموعةٍ من المكسرات الأخرى ، وقد يضاف إلى السلطات ، والمخبوزات ، والعديد من الأطعمة الأخرى ، والفواكه المجفّفة لزيادة استهلاكه في النظام الغذائي لدى الشخص والإفادة منه. ويجب التنويه أنَّ الجوز يمكن أن يتعرّض لعملية التزنُّخ (Rancidity) إذا لم يتم تخزينه بشكلٍ جيدٍ أو بسبب قدمه ؛ وذلك لمحتواه العالي من الدهون ، حيث إنَّ تزنّخ الجوز مع اعتباره غير ضارٍّ بالصحة يتسبّب بظهور نكهةٍ حادة غير مستساغة للأشخاص ، لذا يجب تخزين الجوز في مكانٍ بارد ، ومظلم ، وجاف ، ويمكن الحفاظ على الجوز لبضعة أشهر بإبقائه في درجة حرارة الغرفة ، أو لِسنة في حال وضعه في في الثلاجة ، وبوضعه في المجمد يبقى صالحاً لسنتين. 🔹 #فوائد_الجوز ¤ يُقلل ظهور علامات الشيخوخة على البشرة ، ويُنقيها ، ويُغذيها ؛ لاحتوائه على مضادات أكسدةٍ طبيعية تُعزز إنتاج مادة الكولاجين التي تجدّد الخلايا الجلدية ، وتحافظ على رطوبتها ونعومتها باستمرار ، لذا يُنصح بتناوله يومياً بكميةٍ معينةٍ، أو دهن البشرة بزيته. ¤ يزيد كثافة الشعر ويمنحه قوةً طبيعيةً ؛ لأنّه يحتوي على مادة البيوتين التي تعتبر من المغذيات الأساسية للشعر ، إلى جانب أنّه يُقوّي جذوره وبصيلاته ممّا يمنع تساقطه ويزيد كثافته ، إلى جانب ذلك يقوّي الأظافر ويمنع تكسّرها ؛ لذا لا بدّ من المواظبة على تناوله بصفةٍ يومية. ¤ يُحسن نسيج الجلد ، ويحميه من ضرر أشعة الشمس الحارة ؛ لأنّه غنيٌ بفيتامين (E) ، كما يعتبر مصدراً غنياً للأوميغا3 الذي يعزز نشاط خلايا الجلد ، ويحافظ عى رطوبته ، ويخلصه من السموم المختلفة ، إلى جانب أنّ الجوز يحتوي على مضادات أكسدة تقي من الإصابة بفطريات والتهابات الجلد. ¤ يعالج الحالة المزاجية السيئة ، ويُكافح الاكتئاب ؛ لاحتوائه على فيتامين (B) ، الأوميغا3 ، كما أنّه يخلّص من القلق والأرق الذي يؤدّي إلى عدم القدرة على النوم. ¤ يعتبر من الأغذية التي يُنصح المرأة الحامل بتناولها ؛ لاحتوائه على الفيتامنيات كالثيامين ، والمعادن كالمغنيسيوم ، والألياف ، ويُعتبر زيته من العلاجات الطبيعية الفعالة لتمدد الجلد وتشققه. ¤ يخلّص من الوزن الزائد كونه لا يحتوي على دهون مشبعة ، وإنّما يحتوي على برويتينات ، ودهون الأوميغا المفيدة ، إلى جانب أنّه يُقلل مستويات الكولسترول الضار في الدم. ¤ يُعزز نشاط الدماغ ، والجهاز العصبيّ ، والذاكرة من خلال تنشيط الدورة الدموية التي تساعد على تدفق الأكسجين اللازم إلى أجزاء الجسم. ¤ يُعزز عمل جهاز المناعة ، ويزيد مقاومة الجسم ضد الأمراض ؛ لاحتوائه على البروتينات ، والفيتامينات. ¤ يُقلل فرص الإصابة بأمراض القلب ، ويُعزز عمل عضلته ، كما يمنع تأكسد الكولسترول الضار على جدران الأوعية الدموية. ¤ يقي من الإصابة بالسرطانات المخلتفة وخاصّة سرطان الثدي ، والبروستاتا. ¤ يُعزز نشاط الجهاز الهضميّ ، ويقي من الإمساك ، وعُسر الهضم ، إلى جانب أنّه يزيد عملية التمثيل الغذائي. ¤ يحسن القدرات الحركية للفرد لغناه بالأوميغا3 ، ولكن يجب الاعتدال في تناوله حتى لا يتسبب بالخمول والكسل. ¤ يمنح الجسم الحيوية والنشاط ؛ لاحتوائه على فيتامين (B) ، ممّا يدفع الفرد لممارسة الرياضة باستمرار. 🔹 #مضار_الجوز على الرغم من كوّن الجوز مفيد جداً ، إلا أنّ هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن حدوثها ، وفيما يلي بيان ذلك : 1⃣ حساسية الجوز : يعدّ الجوز واحداً من أكثر الأغذية المسبّبة للحساسية ، كما تعتبر أعراض حساسية الجوز خطيرة جداً ، فقد تؤدي لصدمةٍ تحسسيّةٍ في بعض الأحيان ، ويمكن أن تكون قاتلةً إذا لم تتمّ معالجتها ، لذلك يجدر بمن يعاني من حساسية الجوز أن يتجنب تناوله تماماً. 2⃣ التقليل من امتصاص المعادن : يحتوي الجوز على مستويات عالية من حمض الفيتيك ، والذي يعيق امتصاص العديد من المعادن في الجهاز الهضمي كالحديد ، والزنك ، كما أنّ اتباع الأشخاص لأنظمة غذائية تحتوي على أطعمة عالية بحمض الفيتيك ، وقليلة في الحديد والزنك ، قد يعرّضهم للإصابة بنقص في المعادن. #ملاحظة : تجدر الإشارة إلى أنّ اتباع نظامٍ غذائيّ صحيّ ، وتبني عادات ونمط حياة صحيّ هو مفتاح الصحّة الجيّدة ، والوقاية من الأمراض ، لذلك يجب التنويع في الأصناف والمجموعات الغذائيّة وتناولها باعتدال ، عوضاً عن التركيز على صنف غذائيّ واحد. 🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️ 🔹 🇸🇾💡مِـعَلَوُمِـ‌‏هِہُ‏💡🇸🇾 https://t.me/maeluma #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

  💟➢مـــ؏ـلومة صحية💟 ¤ ‏هبوط السكر يجب عدم التهاون به.. لأن إهماله قد يؤدي إلى التشنج والغيبوبه ومن ثَم الوفاة ويعرّف طبياً: وجود أعراض انخفاض السكر في الدم (تعرّق، خفقان، دوخه...الخ) وتحليل سكر الدم اقل من ٧٠ ملغ/دسل. وتظهر الأعراض العصبية بوضوح غالباً تحت ٥٥ ملغ/دسل...🔚 ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮        ®®® ✍️ #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

💟➢مـــ؏ـلومة صحية💟 ¤ مريض القولون العصبي يقلق ويخاف ويراجع عدة عيادات فيكون ضحية المتاجرين بتكرار الاشعة الضارة او تحاليل لا علاقة لها به، او اجراءات لا يحتاجها ابداً - طالما قد تحددت مشكلة بتهيج القولون العصبي. فهو يحتاج لراحة وتخفيف الاكل وتناول ما يخفف التهيج مثل اليانسون والكمون والليمون الاسود وقليل من العسل. واذا لديه إسهال ياخذ طحينة او معجون الفول السوداني لانها تخفف الاسهال واذا امساك يتناول الياف وماء كثير وشوربة عدس او شوفان...🔚 ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮        ®®® ✍️ #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

💟➢مـــ؏ـلومة صحية💟 ‌‎¤ الصيام المتقطع أكثر فعالية في علاج السكر والسمنة من نظام الكيتو.. تطبيق الصيام المتقطع أسهل و لاتحتاج أبدا لحساب سعرات و لا للتأكد من محتويات الطعام و لا للإشتراك في شركات اغذية او البحث عن محتويات كيتو .. تستطيع اكل ما تشاء .. بمجرد ان تصل إلى ٢٢ ساعة صيام خلالها فقط شرب ماء لفترة ٥-٦ ايام في الشهر يتحقق المطلوب...🔚 ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮        ®®® ✍️ #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة

مخبأ سـري 💋😘 https://t.me/+O5zjLIQSS5Dh29cT ــــــ مسجات ورسائل على كـيفك ❤️❤️ https://t.me/+PBWAHjN015jT7kWk ــــــــــــ 💸 @USDT_2022  تداول العملات والاسهم 1k @Almarrfa المعرفه @M_2lov همس الحب @s2_as قصص ومواعظ @NOona98YE البنفسج @hasonniy كسر الخواطر @eqraa12 القراءة منهاج حياة @ahaseesftah أحاسيس فتاه @sarahnabile2 سيمفونية شعور @ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك 9h @Jok0es نكت @gfhgvth همس الياسمين @DXN58 مطلوب مندوبات عمل @DAMmooa01 دموع في نهر الحب 8h @maeluma معلومة @ibea2021 احلى عبارت @kbrea_a00 كبرياء فتاه @theworad سيبونا نعيش @Levi_anime مستودع الأنمي @kalmatmohb من كل بستان زهرة @yemenforever12 ارحبي يا جنازة 7h @troofaag الحب والكرونا @jjj_mm تجربتي مع الرجيم @ROSE17839 الحب الضائع @d_12dd Telegram ثيمات @Spectrumlove7390 طيف الغرام 6h @zEzoo1z اشتقت اليك @ALAAAAAN القائديافوز @shooqgift تصاميم شوق @zahwr2255  زهور الربيـعْ @hamasatmajruh همسات @bdgkbhjjb صدفتي الحلوه @pubgeaeam ببجي موبايل @Video6_6 فديوهاتVideo @FragrantSpeech عبق الحديث 5h @hssnass كن هنا @amalLife2 اقلام ادبيه @Hamsah5 زجاجة عطر @viewe خربشات عاشقين @journallife عالم من الهدوء @gif_1992 صور أنمي متحركة @APK_islamic تطبيقات إسلامية @AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه 4h @Noor_hod3 نور الهدى @love_reading_iq كتب @F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه @heartofpapers قلب من ورق @taregssada9998 طريق السعاده 3h @qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة @leeviwife قناةالانمي @PHTHLIA نبض قلب @S202II كلمات من القلب @alramzyat عالم الرمزيات @r_madan رمضان والكرونا @connieanty8 حول العالم @books020 اقوال ايجابيه @Alsalam100 صناع السلام @kolyomosah كل يوم قصه @love_allah111 احتاجك يا الله @m_2A2 مختارات لأديبات عرب @abed20191440 الدعوه الى الله @Learn_2English كلمات انجليزيه @PhotoshoppicturesFilters فتشوب 2h @djdfjgf هزيم الرعد @mutiea7 جمال الصور @aleppo1993 عابرون @Sixtyheart ستينية القلب @Secretcache مخبأ سرّي @zhooraslam راحة وتفاؤل @mmmfmv تصاميم شرعبي @sport_world13 رمزيات رياضه @hroof2022 حروف مشرقةبالأمل 1 @so5oo رحلة طموح @Hilth سوق صنعاء المفتوح @shooom000 حظي العاثر @LoveeAae300 حكاية حب @Miracle_94 أنت الأمل إلهي @kibriamutamarida كبرياء @galp_mn_warg قلب من ورق @hmasat4953141g حكم الحيـاة 2 @Heart30 نونــ @tawwr تطويرالذات @Power_G ‎تنمية بشريه @HraaajYemen حراج اليمن @Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع @ss_33s سماء روميو الزرقاء @Dc4_c44 SpaceToon go @heekmh5 اقوال وحكم عظيمة ‎4 @nukat19 نكـت @zz359 نبض المشاعر @vv_ccx اختراق الواي فاي @bassam5355 مصمم شعارات 6 @loolaa12 I love you @googl_4 تـطبيقات مـدفوعه @AIArabiya_BrK اخبار كـورونا 11k ‎@azkary1 ادعـيه واذكار @stoon22 اغـانـي سبيستون 17k @Karkaar ‎نكت ههه •• t 👇للاشتراك ف اللسته ‎@tarq3

مخبأ سـري 💋😘 https://t.me/+O5zjLIQSS5Dh29cT ــــــ مسجات ورسائل على كـيفك ❤️❤️ https://t.me/+PBWAHjN015jT7kWk ــــــــــــ 💸 @USDT_2022  تداول العملات والاسهم 1k @Almarrfa المعرفه @M_2lov همس الحب @s2_as قصص ومواعظ @NOona98YE البنفسج @hasonniy كسر الخواطر @eqraa12 القراءة منهاج حياة @ahaseesftah أحاسيس فتاه @sarahnabile2 سيمفونية شعور @ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك 9h @Jok0es نكت @gfhgvth همس الياسمين @DXN58 مطلوب مندوبات عمل @DAMmooa01 دموع في نهر الحب 8h @maeluma معلومة @ibea2021 احلى عبارت @kbrea_a00 كبرياء فتاه @theworad سيبونا نعيش @Levi_anime مستودع الأنمي @kalmatmohb من كل بستان زهرة @yemenforever12 ارحبي يا جنازة 7h @troofaag الحب والكرونا @jjj_mm تجربتي مع الرجيم @ROSE17839 الحب الضائع @d_12dd Telegram ثيمات @Spectrumlove7390 طيف الغرام 6h @zEzoo1z اشتقت اليك @ALAAAAAN القائديافوز @shooqgift تصاميم شوق @zahwr2255  زهور الربيـعْ @hamasatmajruh همسات @bdgkbhjjb صدفتي الحلوه @pubgeaeam ببجي موبايل @Video6_6 فديوهاتVideo @FragrantSpeech عبق الحديث 5h @hssnass كن هنا @amalLife2 اقلام ادبيه @Hamsah5 زجاجة عطر @viewe خربشات عاشقين @journallife عالم من الهدوء @gif_1992 صور أنمي متحركة @APK_islamic تطبيقات إسلامية @AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه 4h @Noor_hod3 نور الهدى @love_reading_iq كتب @F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه @heartofpapers قلب من ورق @taregssada9998 طريق السعاده 3h @qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة @leeviwife قناةالانمي @PHTHLIA نبض قلب @S202II كلمات من القلب @alramzyat عالم الرمزيات @r_madan رمضان والكرونا @connieanty8 حول العالم @books020 اقوال ايجابيه @Alsalam100 صناع السلام @kolyomosah كل يوم قصه @love_allah111 احتاجك يا الله @m_2A2 مختارات لأديبات عرب @abed20191440 الدعوه الى الله @Learn_2English كلمات انجليزيه @PhotoshoppicturesFilters فتشوب 2h @djdfjgf هزيم الرعد @mutiea7 جمال الصور @aleppo1993 عابرون @Sixtyheart ستينية القلب @Secretcache مخبأ سرّي @zhooraslam راحة وتفاؤل @mmmfmv تصاميم شرعبي @sport_world13 رمزيات رياضه @hroof2022 حروف مشرقةبالأمل 1 @so5oo رحلة طموح @Hilth سوق صنعاء المفتوح @shooom000 حظي العاثر @LoveeAae300 حكاية حب @Miracle_94 أنت الأمل إلهي @kibriamutamarida كبرياء @galp_mn_warg قلب من ورق @hmasat4953141g حكم الحيـاة 2 @Heart30 نونــ @tawwr تطويرالذات @Power_G ‎تنمية بشريه @HraaajYemen حراج اليمن @Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع @ss_33s سماء روميو الزرقاء @Dc4_c44 SpaceToon go @heekmh5 اقوال وحكم عظيمة ‎4 @nukat19 نكـت @zz359 نبض المشاعر @vv_ccx اختراق الواي فاي @bassam5355 مصمم شعارات 6 @loolaa12 I love you @googl_4 تـطبيقات مـدفوعه @AIArabiya_BrK اخبار كـورونا 11k ‎@azkary1 ادعـيه واذكار @stoon22 اغـانـي سبيستون 17k @Karkaar ‎نكت ههه •• t 👇للاشتراك ف اللسته ‎@tarq3

  💟➢مـــ؏ـلومة صحية💟 ¤ ‏حلوى الاطفال المتلاصقة الهلامية التي يمضغها الأطفال لعدة دقائق تلتصق بمينا الأسنان لعدة ساعات وتتحول لأحماض تنخر الأسنان وتسبب التسوس ، فاحذروها وجنبوها الأطفال ومن تناولها لابد من التأكد من تنظيف اسنانه بالفرشاة خلال ساعة من تناولها وتتأكد من عدم التصاقها ( واذا نام وهي ملتصقة سببت التسوس خلال عدة أشهر)...🔚 ◎ıllı✮[ صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮        ®®® ✍️ #أبو_النور ☝️ #اخترت_لكم ©️ #معلومة