РБК Тренды

🪴 Доказано: комнатные растения поднимают настроение (но не все) Если вы проводите большую часть времени дома или в офисе, добавьте рядом немного зелени. Согласно исследованию британских ученых, комнатные растения действительно улучшают настроение, снижают стресс и даже помогают организму расслабиться. Особенно если они ярко-зеленые, пышные и с широкими листьями.

Топ-3 растения для ментального здоровья: 🌱 Эпипремнум золотистый 🌱 Фикус Бенджамина 🌱 Пальма

Именно они чаще всего ассоциируются у людей с комфортом, свежим воздухом и отпуском. А вот кактусы и растения с острыми листьями, напротив, участники опроса выбирали реже — вероятно, из-за подсознательной ассоциации с опасностью.

📚 ИСИЭЗ НИУ ВШЭ опубликовал результаты первого в России комплексного исследования, посвященного влиянию генеративного ИИ на доходы работников творческих профессий.  💰По оценкам экспертов, потери креативных индустрий к 2030 году могут превысить 1 трлн рублей. Больше всего ИИ-технологии повлияют на деятельность переводчиков, писателей и композиторов, журналистов, а также специалистов по рекламе и маркетингу. 👉 Подробные результаты исследования опубликованы в докладе «Генеративный ИИ и доходы работников творческих профессий в России: оценка потерь». #ИИ #креативные_индустрии 📲 Подписывайтесь на ИСИЭЗ в MAX

Вам не придется увольнять слабых сотрудников — они уйдут сами 🤷🏻‍♂️ Так происходит, когда в компании появляется культура ответственности и результата. Тем, кто привык имитировать бурную деятельность, в такой системе становится некомфортно. А сильные специалисты получают больше свободы для роста.

🗓 25 июня в 19:00 мск на событии Школы управления РБК разберем, как создать такую среду и перестать контролировать каждый шаг команды.

Спикер — Александр Горин, предприниматель. Вырастил завод из гаража до 1,7 млрд рублей выручки за девять лет. Среди клиентов — «Роснефть», «Газпром», АЛРОСА. Принять участие Реклама, 18+ АО «РОСБИЗНЕСКОНСАЛТИНГ»

🗻 На Эвересте люди стареют чуть быстрее Ученые Национального института стандартов и технологий (NIST) США сравнили ход сверхточных атомных часов, расположенных на разной высоте, и зафиксировали: разница даже в 0,2 миллиметра влияет на течение времени. ▪️Чем дальше объект от Земли и ее гравитации, тем чуть быстрее для него идет время. Поэтому на вершине Эвереста (8 848 м над уровнем моря) человек за 30 лет «состарился» бы примерно на 0,91 миллисекунды больше, чем на уровне моря.

🚀 Россияне учатся применять ИИ быстрее, чем меняются рабочие места Искусственный интеллект уже стал частью повседневной работы россиян — даже там, где формально этого никто не требует. По данным Росстата и НИУ ВШЭ, 37,5% занятых владеют ИИ-навыками, но лишь 4,9% говорят, что без них не могут выполнять свои задачи; особенно быстро компетенции накапливаются у молодежи и специалистов с высшим образованием. Сегодня работники осваивают ИИ «на опережение», тогда как компании и госструктуры лишь начинают менять регламенты и управленческие практики. Что означает такой разрыв между фактическими компетенциями и формальными требованиями — ускоренный рост производительности или усиление цифрового неравенства на рынке труда? Смотрим в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

👩‍⚕️ Модель OpenAI помогла врачам выявить 18 редких диагнозов Искусственный интеллект все чаще становится инструментом для решения задач, с которыми классическая медицина не справлялась годами. В новом исследовании Бостонской детской больницы, Гарварда и OpenAI модель o3 заново проанализировала 376 сложных случаев, где не удавалось подтвердить редкий диагноз, и помогла выявить 18 генетических причин заболеваний. Теперь ИИ используют не для «автодиагностики», а как аналитический слой: он связывает симптомы, наследование и разрозненные данные литературы, а решения остаются за экспертами. Вопрос в том, станет ли такой подход стандартом переоценки медицинских данных и как он изменит маршрутизацию пациентов с редкими заболеваниями в ближайшие годы. Ищем ответы в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🚗 Как работает водородный двигатель и какие у него перспективы Водородные двигатели снова на повестке как один из вариантов «зеленого» транспорта и источника энергии. Свой первый пробный виток технология сделала еще в XIX веке, а к середине XX века водород тестировали уже на тракторах, грузовиках и экспериментальных электромобилях. Во второй половине 2010-х, на фоне низкоуглеродной повестки ЕС, на рынок вышли серийные модели вроде Toyota Mirai. Сегодня водородные авто конкурируют с электрокарами: они дороже в эксплуатации, но выигрывают в скорости заправки, запасе хода и ресурсе топливных ячеек, а сами двигатели все чаще рассматриваются и для поездов, судов и резервной энергетики. Станет ли водород реальной альтернативой нефти и литий-ионным батареям в условиях климатических целей и геополитики ресурсов — и кто первым займет долю на этом зарождающемся рынке? Подробнее — в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🌿 Оставить бензин, снизить CO2: как «зеленеют» традиционные автомобили Автопром ищет способы снизить углеродный след, не отказываясь от традиционных двигателей внутреннего сгорания. Согласно Global Carbon Budget 2025, в 2025 году мир выбросил 38,1 млрд т CO₂, из них треть — из нефти. В Европе уже несколько волн стандартов Евро очистили бензин и дизель, снизив, например, выбросы оксидов азота по норме Евро‑6 в три раза. Сейчас к более чистому топливу добавляются энергоэффективные масла, цифровой мониторинг маршрутов и системы улавливания частиц от шин и тормозов. Останутся ли такие решения временным компромиссом до полной электрификации или сформируют долгосрочный «зеленый» сегмент традиционного автотранспорта — и как это повлияет на климатические цели? Подробнее — в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🌿 На пути к экологичности: основные плюсы и минусы биотоплива Биотопливо обещало стать экологичной альтернативой нефти и газу, но его реальное влияние на экономику и природу оказалось куда сложнее. Мировой рынок оценивается в $124 млрд и к 2033 году может вырасти до $243,4 млрд, при этом 41% производства и потребления приходится на Северную Америку. В США уже более 4 тыс. АЗС с биотопливом, тогда как в России технология лишь тестируется в морской логистике. Сегодня отрасль развивается между двумя полюсами: углеродная нейтральность и переработка отходов — с одной стороны, токсичные выбросы, водный и почвенный стресс — с другой. Как балансировать между климатическими целями, продовольственной безопасностью и реальной экологичностью биотоплива — и способно ли оно стать не временным, а системным решением? Ответы — в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

«Просто детектив»: открытый паблик-ток Радио РБК пройдет в Москве Радио РБК проведет второе мероприятие из серии камерных оффлайн-встреч Библиотеки РБК, которые объединяют авторов, издателей, экспертов и бизнесменов для глубокого и вдумчивого диалога о книгах и литературе. ◻️Новая глава Библиотеки Радио РБК будет посвящена Детективу, который уже давно вышел за пределы только классического литературного жанра. От Шерлока Холмса и Агаты Кристи до true crime, документальных сериалов и подкастов — нас по-прежнему притягивает история, в которой есть тайна, следы, мотив и попытка восстановить правду.

Спикеры на встрече «Библиотеки РБК» обсудят, почему расследование стало одним из главных сюжетов современности, почему аудитория сама зачастую хочет быть детективом, а также о том, что интерес к чужим историям говорит о нашем времени, страхах, деньгах и безопасности.

◻️В дискуссии примут участие заведующая «Библиотеки РБК» Элина Тихонова, искусствовед, историк архитектуры и музейный эксперт Елизавета Лихачева, экономист, министр финансов 1997-1999 г.г. Михаил Задорнов и врач-психиатр, психотерапевт, автор и ведущий канала «Фауст 21 века» Василий Бейнарович. По-настоящему погрузиться в атмосферу, настраивающую на внимательность поможет пространство Des Esseintes Press — новая культурная локация Московского международного университета и Московской школы нового кино, вдохновленная романом Карла Жориса Гюисманса «Наоборот». Здесь каждая деталь будто подсказывает, что в хорошем детективе важно место, где он разворачивается. Мероприятие «Просто детектив» состоится 24 июня в 19:00 на площадке Библиотеки Des Esseintes Press при поддержке сервиса «Яндекс Книги».

Проект стал продолжением и масштабированием программы «Библиотека РБК» на Радио РБК, которое за более чем полгода стало не только ключевым источником новостей, но и интеллектуальным партнером и собеседником для аудитории. В эфире поднимаются темы, которые важны для современного интересующегося человека — от экспертной аналитики и бизнеса до культуры и лайфстайла. Первое мероприятие в рамках серии оффлайн-встреч Библиотеки Радио РБК состоялось в апреле на площадке Российской государственной Библиотеки. Темой встречи были сказки, которые с самого детства формируют наше представление о ценностях, целях и траекториях развития мировоззрения каждого человека.

Участие в мероприятии бесплатное, по предварительной регистрации. Зарегистрироваться на паблик-ток «Просто детектив» и подробнее ознакомиться с программой можно на сайте проекта.

🌿 Как устроено производство биотоплива, и какие проблемы оно решает Биотопливо обещает сократить зависимость от ископаемых ресурсов и смягчить климатические риски, не ломая существующую энергосистему. Первые промышленные проекты появились ещё в 1970‑х, но долго оставались нишевыми: доля биотоплива в мировом энергобалансе по-прежнему невелика на фоне нефти, газа и угля. Сейчас технологические цепочки производства ускоряются, появляются новые виды сырья — от сельхозотходов до специальных энергетических культур. Почему именно сейчас биотопливо выходит в центр климатической повестки и какую часть глобальных энергетических и экологических проблем оно действительно способно закрыть? Ищем ответы в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🤔 Кто такой денисовский человек, когда он жил и как выглядел Еще 15 лет назад денисовский человек был неизвестной науке ветвью эволюции, а теперь превращается в одного из ключевых «игроков» истории рода Homo. С 2008 года по обломкам кости из Денисовой пещеры, «челюсти с Тибета» и загадочного черепа из Харбина ученые шаг за шагом собирают его профиль — от ДНК до формы надбровных дуг. Сегодня денисовца уже могут описать не только как набор генов, но и как конкретный облик и адаптации, часть которых унаследовали современные люди. Что меняет это представление о том, как формировался наш вид, и почему спор о «родословной» денисовцев становится одним из центральных в палеоантропологии сейчас? Разбираем в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🌍 Почему тропические виды мигрируют дальше от экватора и чем это грозит Из‑за глобального потепления океаны стремительно меняют «климатические пояса», и тропические виды уходят все дальше от экватора. С конца XIX века средняя температура на планете растёт, а в 2003–2023 годах учёные зафиксировали масштабный сдвиг морских организмов к полюсам: от кораллов у берегов Японии до мангров, продвигающихся на север Флориды. Сегодня тропикализация перестраивает экосистемы и уже влияет на рыболовство, туризм и углеродный баланс. Почему именно сейчас важно понять, как эта «миграция тропиков» изменит экономику прибрежных регионов и устойчивость морских экосистем в ближайшие десятилетия? Раскладываем по полочкам в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

Как выработать полезную привычку: коротко о механике и практике Привычки формируются через дофамин — систему вознаграждения мозга. Когда действие приносит удовольствие, мозг фиксирует связь: «стимул → действие → награда». Со временем процесс становится автоматическим и неосознанным. Например:

Стимул (триггер) → усталость после рабочего дня. Тяга → хочется быстро снять напряжение и почувствовать облегчение. Действие → открываете банку пива. Награда → возникает кратковременное чувство расслабления. Мозг фиксирует связь между алкоголем и снижением стресса, и на следующий день потребует повторить «ритуал».

Хорошая новость: эту же схему можно использовать себе во благо. ▪️Если вы хотите внедрить в свою жизнь полезную привычку, нужно связать это действие с позитивным подкреплением. Если само действие не приносит радости, добавьте источник удовольствия. Например, прогулки ради 10 тысяч шагов можно сочетать с любимым подкастом — тогда мозг начнет связывать активность с наградой. Существуют специальные техники, которые усиливают принятие организмом полезной привычки. Каждая из них проверена исследованиями: ▪️произносите свои цели вслух; ▪️не пытайтесь сразу привить себе множество привычек, фокусируйтесь на нескольких; ▪️ставьте себе цель не «достичь всего сразу», а «достигать понемногу, но регулярно»; ▪️составляйте персональный план по достижению привычки; ▪️концентрируйтесь на позитивных, а не на негативных аспектах изменений; ▪️не забывайте делать паузы и отдыхать.

Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег: ▪️Какие «два этапа» для мира обсуждают США и Киев ▪️Британец первым в истории в одиночку обогнул Землю тремя способами  ▪️Эффект IKEA или еще раз о когнитивных искажениях ▪️Как наука объясняет наш интерес к хоррору и тру-крайму ▪️Каким будет алкогольный мир в 2035 году? ▪️Какие навыки будут цениться через 5 лет ▪️Папка со всеми Telegram-каналами РБК

🧬 Взломать организм: кто такой специалист по биохакингу и как им стать Оптимизация человеческого тела перестает быть метафорой и все больше напоминает настройку сложной операционной системы. С середины 2000‑х биохакинг прошел путь от гаражных DIY‑лабораторий Роба Карлсона до индустрии с миллионными инвестициями: только фонд Andreessen Horowitz вложил $2 млн в разработку ноотропов. Сегодня биохакеры совмещают генетику, гаджеты, стресс-менеджмент и персонализированную медицину, формируя новую профессию на стыке науки и ИТ. Почему рынок управления биологией человека так стремительно институционализируется сейчас — и к каким изменениям это приведет для медицины, карьер и продолжительности жизни? Объясняем в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🌞 Как продолжительность светового дня влияет на ментальное здоровье Наше настроение и работоспособность завязаны не только на стрессе и образе жизни, но и на самом базовом факторе — длине светового дня. Еще до электричества Солнце определяло ритм жизни, а сегодня исследования связывают дефицит дневного света с ростом тревоги и депрессии, сезонным аффективным расстройством и дефицитом витамина D. Влияние света фиксируют даже у тех, кто, как медсестры в операционных, почти не видит Солнце. Сейчас меняется подход: свет рассматривают как управляемый ресурс — от профилактики «зимней депрессии» и коррекции сна до влияния на метаболизм и риск некоторых видов рака. Но если световой день так глубоко вмешивается в гормоны, питание и психику, сколько Солнца нам действительно нужно сегодня — и как это может изменить практики заботы о ментальном здоровье в будущем? Пробуем ответить в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

🧘‍♂️ Йога тогда и сейчас: от духовной практики к глобальному тренду Йога из индийской духовной практики превратилась в часть повседневности — от студий и приложений до корпоративных программ заботы о сотрудниках. Ещё в XIX веке она выходила за пределы Индии, а к 2022 году число практикующих в мире превысило 300 млн человек, глобальный рынок товаров и сервисов достиг $119,1 млрд и растёт в среднем на 9% в год. Сегодня йога становится элементом lifestyle и крупной индустрией: от одежды и ковриков до ретритов и ИИ-тренеров. Почему по мере коммерциализации усиливается интерес к «классической» йоге — как дисциплине сознания, а не только фитнесу, и как это изменит рынок и практику в ближайшие годы? Раскладываем по полочкам в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»

GPS-гаджеты для детей и пожилых родителей: какие устройства помогают не потерять близких Современные технологии позволяют отслеживать местоположение человека и быстро реагировать в экстренных ситуациях. Собрали несколько вариантов, которые уже доступны сегодня: ▪️Брелоки и метки Небольшие устройства вроде AirTag или SmartTag можно прикрепить к сумке, ключам или одежде. Они помогают быстро определить местоположение человека через смартфон. ▪️Умные часы и браслеты Самый популярный вариант. Они отслеживают маршрут хозяина, позволяют настроить безопасные пути, отправляют сигнал SOS, а некоторые модели дополнительно следят за пульсом, активностью и даже могут распознавать падения. ▪️Незаметные гаджеты GPS-технологии уже встраиваются в привычные вещи: украшения, очки, стельки для обуви и ремни. Они не привлекают внимания, но при необходимости могут передать геолокацию родственникам. Важно понимать, что такие гаджеты не заменяют заботу близких, но могут стать дополнительным инструментом безопасности и помочь быстрее найти человека, если он потерялся.

📞 Что такое IP-телефония и как она работает Голос все чаще передают не по медным проводам, а по тем же сетям, что и данные и видео. С 1973 года, когда в ARPANET тестировали Network Voice Protocol, до коммерческих решений 1990-х и массового VoIP в 2000-х, IP-телефония прошла путь от эксперимента к стандарту связи. Сегодня на ее принципах работают Zoom, Telegram, корпоративные АТС и мобильная VoLTE. Смена аналоговых линий на IP-сети меняет и архитектуру связи: от протоколов SIP и H.323 до облачных АТС и интеграции с бизнес‑системами. Почему именно сейчас вопрос не в том, чем IP-телефония отличается от «обычной» связи, а в том, как ее повсеместное внедрение перестраивает рынок коммуникаций и его правила игры? Объясняем в полной версии статьи Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»