RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Детский забег…это вроде 300 м только.

Те, кто пробежит (обещают проверять по протоколам) все 10 Пермских марафонов будут участвовать в розыгрыше очень значимого приза🔥 Ждем 3 года, не забываем регистрироваться😉

Еще немного стадионных эмоций⚡️

Из необычного - Дима Лепа (тот, что в оранжевой майке) сегодня пробежал 800 м, а потом пейсил наших ребят на 3000 м. Четкий пейс протянул всех на личники🔥🚀 Засчитаем за спешалблок?))

Сегодня уже прибыла группа поддержки RunTrain🫶 Это бесценно! Спасибо всем за крики на дистанции, они, правда, помогают. Не все попали в кадр, но все в нашем 🧡. Благодарность Федерации легкой атлетики ПК, что даете возможность любителям испытать эти непередаваемые эмоции коротких и средних дистанций🔥

Второй день кубка края. Сегодня было даже жарковато +25 Аня Родина 200м - 29,4 13 место ЛР 800м Симанова Алина 2:29,2 6 место Лепа Дмитрий 2:04,3 7 место Галкин Антон 2:15,5 15 место ЛР 3000м Орлова Елена 11:01,3 ЛР 🥉место Кашкин Никита 10:16,9 ЛР 6 место Чураков Дмитрий 10:34,7 ЛР 7 место Дроздов Евгений 10:51,7 ЛР 8 место

Итого за 1 день Кубка Пермского края: Аня Родина 400 м - 1:08,4 Илья Чупеев 1500 м - 4:28,3

А мы радуемся, что уже сегодня последний учебный день и первый наш старт на дорожке в этом сезоне 🚀🧡 Сладких снов🫶

За все наши лекции и тренировки к ЗабегРФ заполучили первыми фоточки от Жени💔 Ну, вы же понимаете, какие из них дело рук профессионала😉

Успешное выступление RunTrain на Пермском полумарафоне ЗаБег РФ не ограничивается призёрами. Рассказываем про выступление остальных воспитанников. 🔸Большинство бежало 5 км и, не смотря на рельеф трассы и множество резких поворотов, результаты были показаны отличные: Мария Боброва 18:39 6 место в абсолюте и 3 в категории Анастасия Васина 21:58 19 место в абсолюте Анна Родина 23:32 Анна Гилева 24:11 Алена Черенева 25:57 Виолетта Терехова 26:08 Карина Колегова 26:12 Леночка Степанова 26:48 Юлия Борисова 28:47 Парни забежали плотной группой: Илья Чупеев 17:08 11 место Никита Кашкин 17:34 15 место Дмитрий Чураков 17:38 16 место Евгений Дроздов 17:49 19 место Антон Галкин 17:54 20 место Паша Щуклин 19:17 Игнатий Вожаков 19:29 Александр Клепцин 19:50 Роман Никитин 23:02 🔸10 км Зарина Самиева 47:57 Александра Ковалева 56:10 Елена Наговицына 1:04:38 Сергей Бушуев 36:08 11 место в абсолюте и 3 в возрасте Леонид Лузин 41:16 🔸Полумарафон: Андрей Оххотников 1:22:01 20 место Александр Казановский 1:29:25 🔸Так же бежали и наши онлайн воспитанники Красноярск Евгений Долина 10 км 43:11 Евгений Гречушкин 43:15 🔸Питер Эльвира Ромаева полумарафон по Питерской жаре и духоте, которая выпала на этот день 1:58:00 К сожалению, в этот раз не обошлось без сходов... У Алины Симановой заболела нога, и ей пришлось сойти с дистанции. Было обидно, но уже через 2 дня Алина сбегала 300м за 46,2 на заводских соревнованиях!Так что не шоссейным бегом едины! 🚀Сезон набирает обороты, и мы готовимся к дальнейшим соревнованиям! Впереди дорожка!

Немного эксклюзивчика от Жени Вотинцева📸

⚡️Прошёл долгожданный Пермский полумарафон Забег рф от Первое Пермское Беговое. В этом году нас участвовало 33 человека! Начнём с призёров. 😎Уже по доброй традиции большинство вышло на 5 км по наставлению шефа: "Сначала надо уверенно одолеть 5-ку, а уже потом идти на более длинные дистанции, если хочется." Но и лидеры наши тоже бежали 5 км, так как неделю назад прилично выложились в Казани. 🔸Да, на 5-ке ребята проверили нервы главного тренера Ильи! У лидеров клуба задачи стояли не столько по времени, сколько по месту. Пьедесталы нужно было брать, поэтому задание было ориентироваться больше на позиции, чем на темп. Ребята дошли до такого уровня, что на региональных любительских стартах они регулярно попадают в призы и для того, чтобы повторить прошлогодний успех, а это 4 пьедестала, нужно было побороться с серьёзными соперниками. И на этом старте наши сильнейшие атлеты в полной мере почувствовали горечь тактических ошибок. Сразу со старта Антон Акулов , Лена Орлова и Дмитрий Лепа влупили от души и начали 1 км намного быстрее, чем нужно было. Трасса к этому располагала, так как 1-ый км был с горы. Дальше сработало правило "Назвался груздем - полезай в кузов!", и свои позиции отдавать они ни кому не стали! Рельеф на дистанции был приличный, поворотов было много, и к концу 4-го км наши быгуны наелись так, что ни о какой финишной борьбе речи уже не шло... Догребали, как могли, но при этом всё равно остались с медалями! 🔸Антон Акулов стал 3 в абсолюте с результатом 15:56 🔸Дмитрий Лепа забежал 5-ым за 16:29, но забрал победу в возрастной категории 🔸Лена Орлова стала 4-я и тоже победила в возрасте с временем 18:25. Глаза были грустные, было очень обидно, но это наука! Наука побеждать! Тренер негодовал... На финише не было громких поздравлений, но позже, когда эмоции поутихли, мы всё обсудили и проанализировали. Обнялись, посмеялись и надолго запомнили этот "чудесный" опыт. 🔸Бальзамом на душу в этот день стала неожиданная победа Яны Нечаевой в возрастной категории на полумарафоне. Она пробежала за 1:39:14, скинула около 10 минут с личного рекорда, который был в районе 1:52. Сделала прекрасный подарок себе и всей команде, хотя буквально за неделю до старта мучалась с надкостницами. 🏆В итоге, как и в том году воспитанники RunTrain взяли 4 медали, и это определённо можно считать успешным выступлением! P.S. Дистанции на этом старте были короче: 5 км на 100м, 10 км на 250м и 21,1 км на 500м (всё примерно), поэтому личные рекорды можно только взять на заметку, ориентируясь на средний темп. Зачитывать мы их не будем.