RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

По всем вопросам подбора, моделей и размеров - залетайте в канал в Диме https://t.me/probegkross Или сразу в личку ему - @dmitry_belov94

Последний размер 23 см - Nike Pegasus 39 Необычные Saucony Kinvara 14 светоотражающий верх - размер

В ожидании «прекрасной» погоды в городе П

В наличии в Перми есть немало красивых и рабочих моделей 😉

❤️Кроссовки смотреть будем, девчонки?

Ребята, вот что мы хотели вам предложить-рассказать. Мы очень давно хотели создать беговое комьюнити/клуб онлайн. Пока успешно получается это только офлайн, но мы не сдаемся))) В нашем арсенале уже есть онлайн-мастер классы (помашите те, кто покупал МК по МФР и растяжке😉), небольшие марафоны для новичков в запрещенной сети были, что-то по технике бега и тейпированию. С учетом специфики нашего с вами увлечения длительные курсы (прости-господи) вряд ли кто-то будет смотреть в принципе. У нас же максимально практическое занятие. За годы скитаний по разным форматам и площадкам мы обнаружили кое-что привлекательное и очень хотим опробовать закрытый беговой клуб по подписке. За основу будет взята БАЗА, по которой тренируются наши рантрейновцы (видео-уроки, практика и немного теории). Добавим туда прямых эфиров с разбором всеми любимой техники бега, практических шпаргалок для ваших тренировок. Эдакий карманный тренер в лице Ильи в первую очередь. Не забываем, что до ЗаБег РФ остается ровно 80 дней, а значит в клубе мы будем готовится к нему в том числе😉 Кому подойдет? Кто давно хотел познакомиться с Ильей, но стеснялся и откладывал. Кому абонемент в клуб выходит дороговато. Но кто всем сердцем хочет познать искусство бега вместе с нами. Сколько стоит? Сейчас мы набираем небольшую фокус-группу для тестирования такого формата, поэтому для вас "доступ к Илье" будет стоить очень смешную сумму. Кто смелый? Отзовись мне в личные сообщения - @LenaORun

Подборку подарков забирайте себе📦

С первым днем весны что ли🌼 Очень постараемся в марте больше делиться полезным контентом, но тут как карта ляжет (Петр Ильич позволит) А чтобы не откладывать в долгий ящик, уже завтра вам кое-что расскажем.

Завтра у еще одних наших друзей состоится кофейный клуб 🐳🐳🐳🐳 ☕️ на встрече вы погрузитесь в мир кофе, самостоятельно приготовите воронку, а еще разложите кофе на дескрипторы

дескрипторы — это такие “подсказки” вкуса и аромата, которые помогают понять, что именно вы чувствуете: ягоды, карамель, цитрус, какао и т.д. даже если раньше вы их не замечали, на встрече их легко “поймать” вместе с бариста.

28 февраля, 12:00 ✨Ленина, 72А — 4 места ✨Белинского, 6Б — 5 мест участие бесплатное запись — @aa_vozhak

🔵В дни интенсивных тренировок и на забегах нам помогает восстановиться щелочная вода Alkaline water, но не забываем и о других пунктиках 🔵Щелочная вода 0,5 л в Яндекс Лавке 🔵Щелочная вода на Озон - по промокоду HIALKALINE скидка 30%

Дорогие дамы, это для вас! Новый формат не только забега, а целого дня только для девушек. ❤️1 марта начинаем весну красиво и с заботой о себе в Сцене Молот. ❤️ можно пробежать 3 км (требуется медсправка) и 1,5 км (без справки) ❤️ мастер-классы, лекторий и просто теплое общество прекрасных девушек Тайминг мероприятия здесь По промокоду LENART скидка 10% Регистрация здесь.

Ну что, подытожим вкратце! На 9-й кубок ChelRunners мы поехали защищать титул чемпионов и сделали это! Вторая клубная победа на этом замечательном старте! В первую очередь хочется отметить наших медалистов в абсолюте и по возрастам: 5000м Настя Васина - 17:33,6 🥇 в абсолюте ЛР, РК и дебют на этой дистанции на дорожке. Олеся Рахимова - 21:58,8 🥈 в категории 50-59 лет. ЛР, РК 50-54 и так же дебют. Паша Мальцев - 15:41,6 🥈 в категории 18-39 лет, ЛР, РК 18-19 1000м Света Хабибулина - 3:10,8 🥈 абсолют, ЛР, РК 35-39 Лена Орлова - 3:18,9 🥉 абсолют Шведская эстафета RunTrain 1 - 5:11,1 🥇 (Мальцев, Васина, Лепа, Родина) RunTrain 2 - 5:14,8 🥈 (Буланов, Хабибулина, Белов, Захарова) Но без всей команды победы бы не вышло! Результаты остальных ребят: 5000м Яна Нечаева - 20:07,0 ЛР, дебют и 12 место в абсолюте, 7 в категории Маша Боброва - 20:22,5 13 место в абсолюте, 8 в категории Серёга Бушуев - 17:14,4 ЛР, 19 место в абсолюте и 5 в категории Женя Дроздов - 17:26,1 ЛР Антон Галкин - 18:02,5 ЛР Андрей Охотников - 18:41,5 ЛР, дебют Лёня Лузин - 18:42,7 ЛР Игнат Вожаков - 19:59,5 Шубкин Святослав - 21:25,9 ЛР, дебют 1000м Аня Родина - 3:31,7 4 место Таня Захарова - 3:43,2 ЛР, 5 место Карина Колегова - 3:46,3 ЛР, 7 место Кристина Мальцева - 4:37,2 ЛР, дебют Дима Лепа - 2:45,5 4 место Олег Белов - 2:46,0 5 место Дима Чураков - 3:04,8 Влад Мальцев - 3:39,2 ЛР, дебют Сергей Леготкин - 3:49,4 ЛР, дебют Шведская эстафета RunTrain Sudoroga (Ну так решили назваться они😂 Бушуев, Нечаева, Чураков, Орлова) - 5:36,2 5 место Force of RunTrain (Галкин, Боброва, Лузин, Колегова) - 5:45,7 7 место Вот такой мощной командой мы сегодня выступали! Накидайте реакций от души!!! Мы выиграли главный клубный старт нашего сезона! Спасибо за вашу поддержку 🙏

Где вы еще такие эмоции найдете?