Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
الذهاب إلى القناة على Telegram
•инст: pro.bashku •подкаст: "про башку" •мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :) •угостить меня кофэм ko-fi.com/probashku 🤟🏻
إظهار المزيد4 223
المشتركون
+1724 ساعات
+1087 أيام
+95930 أيام
أرشيف المشاركات
4 234
Так, на завтра еще есть места на групповую терапию! Если кто-то в шоке от результата теста - то приходите!
https://ptrk.fm/subbotnik
4 234
Новый рилс вышел!
Как побыстрее раздуплиться и не страдать🌚🌚🌚
https://www.instagram.com/reel/C94H6bfImlF/?igsh=c2lvbjB4dHR3OXpi
4 234
Так круто работает упражнение на выявление ложный установок!
Я давала его выше, давала его как дз на прошлой групповухе, вообще она была классная, советую прийти, там совсем не страшно, я к чему это пишу!
Когда вам плохо и вы ищите помощи, обращайте внимание на все вокруг, помощь может быть в любом виде, если она вам правда нужна!
А если вы делали упражнения и не знаете, что с этим делать дальше - приходите в субботу!
https://ptrk.fm/subbotnik
4 234
Если я попрошу вас оставить отзывы о терапии/воркбуке/групповухе, шоб ра сайт залить, оставите?
4 234
Упражнение для выявления ложных установок
(за всю свою жизнь, то что вы думали и то, что вам говорили):
- Выпишите негативные мысли и высказывания о себе (деятельность)
-Негативные мысли и высказывания о вас от вашей мамы (деятельность)
- Негативные мысли и высказывания о вас от вашего папы (деятельность)
- Негативные мысли и высказывания о вас от других взрослых людей (родственники, учителя, тренера, сверстники) (деятельность)
-Ваши негативные мысли и высказывания о мире и о людях (деятельность)
И ахуеейте шо ваши страхи не ваши👹🫡🤝🏻
4 234
♥️♥️♥️🕊🕊🕊♥️🔥♥️♥️♥️
а это значит всем трудоголиками привет!
На такой волшебной ноте сообщу вам, что скоро на сайте будут тесты на трудоголизм и еще некоторые!
Stay tuned как говорится🫡
4 234
Ну шо вы?
Новый рилс с тестом на истеричку
https://www.instagram.com/reel/C9prKJ4orXU/?igsh=ZHN4eHZhZnV5d3gx
4 234
ТАК! НУ БЫЛО АХУЕННО! СПАСИБО ВСЕМ КТО ПРИШЕЛ! ВСЕ КТО НЕ ПРИШЛИ, ОЧЕНЬ ЖАЛЬ БЫЛО АХУЕННО!!!!
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
