Александр Арчагов
الذهاب إلى القناة على Telegram
Привет! По образованию и призванию я психолог и преподаватель. 15 лет консультирую. Обучаю работе с: - Тревогой, паникой, фобиями - ПТСР и КПТСР - Депрессией и др. аффективными расстройствами @AArchagov archagov.com
إظهار المزيد1 002
المشتركون
-124 ساعات
+17 أيام
+130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+87
في 0 قنوات
سبتمبر '260
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '260
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+30
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+21
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+44
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+11
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+25
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+29
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+407
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+36
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+97
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+51
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+85
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+254
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '220
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '220
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '210
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '210
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '210
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '210
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+143
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | +1 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | +1 |
منشورات القناة
Сегодня задержали политолога Александра Кынева. Шьют статью по распространению запрещенных веществ. Кыневу! Который тренируется в зале как не в себя, и в свои 56 выглядит на 40!
Почти год назад взял Интервью у Александра Кынева. Руки не доходили выложить. Очень сожалею, ну пусть хоть так. Надеюсь эта новость хоть немного порадует его в тюрьме. Оказывается Александр с детства мечтал изучать политическую науку. Редкое явление - всю жизнь человек посвятил одному важному делу.
https://youtu.be/QX1lQInIVyA
| 2 | Последний раз в этом сезоне про "выборы".
Много ходит по интернету метафор и про выборы как игру с шулерами на вокзале (что я в этой метафоре поставил на кон и что я могу проиграть, я так и не понял). И про то, что опустил бюллетень — выстрелил в украинца (так с нашей явкой вообще ни одной пули не должно ни в кого попасть) и т. д.
Предлагаю вам свою метафору. Про упырей!
Итак. Ночь темна и полна ужасов. Кругом ходят разномастные упыри. Где-то далеко на горе сидит главупырь и радостно воет — все подвывают. Красота.
Порой среди упырей появляются люди, но это ненадолго: их либо кусают и превращают в упырей, либо заживо поедают.
Упыри, конечно, разные — у кого глаза голубые, у кого карие, у кого волосы светлые, у кого темные — но кровь с клыков у всех капает, будь покоен.
Вы с друзьями сидите в кустах. Иногда упыри замечают кого-то, выхватывают из кустов и сжирают. Сделать с этим глобально вы ничего не можете.
Упырям от вас, кроме крови, ничего не нужно. Но крови нужно не ото всех, достаточно некоторых. Явка, легитимность и прочие красивые слова для них — что ветер в поле. А вот вой главупыря они слышат хорошо и в такт подвывают.
Иногда эти упыри дерутся между собой за то, кто лучше подвывает главному упырю. Иногда воют немного не в унисон. Но в целом у них все хорошо.
И вот приходит день, когда вы можете из кустов кинуть в упырей маленький камушек. Кинуть так, чтобы никто не заметил. Вас за этот камушек никто не сожрет и не накажет.
Камушек упырям не причинит никакого вреда, не убьет их, не поможет им и не помешает.
Вы можете кинуть камушек мимо упырей — никто не заметит. Можете сидеть в кустах дальше — никто не заметит. Но, возможно, вы будете очень собой довольны — ничего не делая, чувствовать гордость за себя — это большая радость.
А можете кинуть камушек в одного из упырей. Он не превратится в человека, не станет добрым, не перестанет пить кровь, не погибнет — это вы губу закатайте сразу.
Но есть очень маленький шанс, что, когда вы кинете камушек в одного упыря, он завоет чуточку по-другому. Это привлечет внимание других упырей, и они отвлекутся на него, а он — на них. И тогда, быть может, кого-то в эту ночь не сожрут.
Кинуть камушек вам ничего не стоит, но есть шанс, что кто-то окажется жив. По-моему, уже неплохо.
Итак, что делаем?
1. Идем обязательно и пешком. Хотя бы 10 тысяч шагов. Для здоровья всегда полезно.
2. Бюллетень не рвем, не крадем на память, не портим — всем плевать. Если людей в списке кандидатов нет, выбираем упыря поменьше, но с шансами — ставим галочку возле него. Список упырей Кац нам предоставил, рекомендую.
Плюем через левое плечо, если вы суеверный, или крестимся — если вы верующий. В любом случае запомните: ваша совесть чиста.
Вы не отвечаете потом за все действия этого упыря, за которого галочку поставили, — это его действия. Вы только немножко повлияли на то, что в борьбе с другими упырями у него будет преимущество, и, возможно, упыри начнут грызть друг друга и не сожрут еще одного человека.
Все. Никаких сделок с совестью, никакой легитимности главупыря и войны тут нет и не было. Выдыхайте. Это не ваша ответственность.
Но если вы хоть немного увеличите политическую конкуренцию между упырями — возможно, они не примут какой-нибудь безумный закон и кого-то не сожрут хотя бы завтра.
А там может ишак, а может падишах. | 433 |
| 3 |  🎉 Итак. Сегодня мой день рождения. И у нас интересные новости.
Моя жена - Наташа беременна! ❤️ И, если всё будет хорошо, то где-то в декабре — январе у нас родится ребенок.
Мы не питаем иллюзий про заек и лужайки.
Ребенок — это чрезвычайно трудный многолетний проект по выращиванию достойного человека. В каком-то смысле проект пожизненный.
За это время хотелось бы ещё и самим не сойти с ума, и чтобы жизнь не стала адом. Ну или не стала адом надолго... Ну или мы этот ад как-то пройдём.
В общем, как повезет. 😅
Но я всё-таки надеюсь, что лет через 20 можно будет немного выдохнуть. Там и Путин, глядишь, выдохнет последний раз, и пора будет реанимировать Россию.
А что? 60 лет, в целом, не конец жизни по нынешним временам.
Но сейчас не об этом.
👨👩👧 Скоро 2 психолога — КПТ и гипнотерапевта — будут растить ребенка. (Может, и не одного. Там посмотрим.)
🎯 Цель проекта — воспитание достойного человека.
🚀 Ценность проекта — экспансия человечества во Вселенной.
Но цель нужно сформулировать конкретнее.
Что же это такое — быть достойным человеком?
На мой взгляд, это значит быть способным сформировать свои ценности и следовать им.
Это как минимум.
С остальным определимся позднее.
📖 Проект должен быть не только заявлен, но и зафиксирован, правда ведь?
Поэтому мы создаем телеграм-канал «ПсихоРодители», где будем вести живой дневник: беременность, роды, родительство, детство, отрочество, юность... Ну и так далее.
😄 Ох, чувствую, достанется мне от ребенка за этот проект лет так через 13–14.
Но!
Когда он вырастет, передадим права на канал — пусть делает с ним что хочет.
🧪 Но это не только проект, но и эксперимент!
Так что мы попытаемся ответить на следующие вопросы:
❓ Кто был прав: Фрейд или Пиаже?
❓ Можно ли сформировать логическое мышление до того, как человек научится говорить?
❓ Кто лучше обучается: кошка или ребенок?
❓ Можно ли не просто ограничить гаджеты, а создать альтернативную среду работы с информацией для ребенка?
❓ Можно ли вырастить трилингва и сделать так, чтобы он не забыл родной язык?
✨ И многое другое!
Подписывайтесь на канал, и давайте посмотрим, кого мы сможем вырастить. 🙂
https://t.me/psychologparents | 795 |
| 4 | Ну что, с днём рождения меня. Ещё на один день ближе к концу. Надеюсь это будет не мой конец. Отчёты чуть позже | 669 |
| 5 |  Как соцсети влияют на самооценку человека
Со всех сторон сейчас трубят о вреде смартфонов и соцсетей. Но давайте разберёмся: полезны или вредны соцсети для взрослых людей.
Очевидная польза соцсетей, в частности интернета, — возможность найти себе людей по интересам и быть в курсе новостей. Как говорится, на людей посмотреть и себя показать. Одиночество вообще плохая штука для человека, так что общение, пусть и виртуальное, — это благо. Однако здесь же начинается подвох.
Во-первых, мы начинаем сравнивать себя с другими. В соцсетях, особенно в запрещённом нынче Инстаграме, есть культ успеха и радости. Мало кто там рассказывает о своих проблемах. А если и рассказывают, то алгоритмы это в массы не пускают.
И вот вы открываете ленту, а там у всех успех, красота, деньги, отношения и «лучшая версия себя». Проблема в том, что вы сравниваете свой сложный внутренний мир с чужой витриной. И в таком сравнении почти невозможно «выиграть».
Во-вторых, формируется зависимость самооценки от внешнего подкрепления. Лайки, комментарии, просмотры — это система быстрого позитивного подкрепления на дофаминовой дуге. Мозг быстро учится: «выложил контент — получил лайки, одобрение — я в порядке». Если одобрения не последовало — «со мной что-то не так». Самооценка начинает колебаться не от реальных достижений, а от реакции аудитории.
В-третьих, искажается норма. Если вы каждый день видите «идеальные» тела, «успешный успех» и «счастливые отношения», мозг начинает считать это стандартом. И тогда обычная жизнь начинает восприниматься как недостаточная. Хотя она просто нормальная.
Ко мне в терапию регулярно приходят весьма успешные клиентки, которым кажется, что они не дотягивают. Почему? Потому что они смотрят Инстаграм, а там у всех всё цветёт и пахнет.
В-четвёртых, включается эффект группы. Если вокруг вас среда, где ценятся определённые стандарты — внешности, успеха, поведения, — вы постепенно начинаете под них подстраиваться. Даже если изначально они вам не близки.
В любом случае главное — понять, какую функцию для вас выполняют соцсети, а уже потом думать, насколько они вообще подходят для реализации этой функции.
Подробнее о том, зачем мы листаем соцсети и что нам это даёт, я расскажу в другом посте.
А вы пока поделитесь: часто ли сравниваете себя с другими в соцсетях? | 948 |
| 6 |  Сколько времени вы на самом деле проводите в телефоне — и чем за это платите
Мы часто недооцениваем время, которое проводим в телефоне. Кажется: час-два максимум. А потом открываете статистику — а там 4–6 часов в день. А то и больше.
Вообще, чтобы лучше контролировать этот аспект, советую поставить отслеживание экранного времени. Поверьте, удивитесь.
И проблема в том, на что именно это время уходит: насколько это ценно и полезно или это просто бессмысленное залипание.
Во-первых, телефон — это идеальный инструмент избегания. Скучно — открыли. Тревожно — открыли. Не хочется работать — открыли. Тупое совещание — достать книжку неприлично, а достать телефон — вполне.
Это быстрый способ не сталкиваться с неприятными переживаниями. И наш мозг этим отлично пользуется.
Во-вторых, это постоянное переключение внимания. Лента, уведомления, короткие видео — всё построено так, чтобы удерживать вас как можно дольше. В итоге способность долго концентрироваться на чём-то одном начинает атрофироваться.
В-третьих, быстрая позитивная стимуляция. Позитивные реакции на мелкие действия: свайп пальцем — кайф. Мозг привыкает к постоянной новизне. И обычная медленная жизнь с нюансами начинает казаться скучной.
А скуки вообще-то не существует — это социальный конструкт. Как-нибудь я про это тоже напишу.
В-четвёртых, та самая иллюзия отдыха. Кажется, что вы «отдыхаете», листая ленту. Но мозг продолжает перегружаться новой информацией.
Теперь главный вопрос: чем мы за это платим?
Вниманием — оно становится фрагментированным.
Временем — которое можно было вложить во что-то более значимое.
Самооценкой — через постоянное сравнение.
Энергией — потому что перегрузка никуда не девается.
И, что самое неприятное, — мы всё хуже выдерживаем собственные трудности и начинаем избегать.
Я, конечно, сейчас немного утрировал, но доля истины в моих словах есть.
Вот вопросы, которые я рекомендую задавать себе регулярно. Можете даже поставить их на уведомление в телефоне:
Зачем вы сейчас берёте телефон?
Что вы на самом деле хотите получить?
И есть ли другой способ это получить?
Вообще я всё больше замечаю, что проблема с телефоном и бесконечным скроллингом становится какой-то массовой. И я подумал: а что, если сделать двухнедельный интенсив на эту тему?
Без «удали соцсети и стань сверхчеловеком». Скорее попробовать разобраться: есть ли у вас действительно зависимость?
Будем смотреть:
— почему нас так тянет в телефон;
— какую функцию выполняет скроллинг;
— где заканчивается отдых и начинается избегание;
— и как постепенно формировать альтернативное поведение, если проблема всё-таки есть.
Формат — телеграм-чат, две недели, с заданиями, лекциями и обратной связью.
Ну что, как вам идея? | 763 |
| 7 |  Выписали тварючку. Шипит, рычит но чувствует себя явно лучше. Говорят было воспаление. Теперь 5 дней таблеток. Ох она меня возненавидит. Вместе с соседями, которые будут каждый день слышать этот ор экзорциста. А с другой стороны нечего по утрам сверлить над головой)) | 680 |
| 8 |  Наша кошка неожиданно заболела. Вернее сказать это наташина кошка скорее чем моя. Она была у нее даже нашего знакомства. Не ест не пьет ее тошнит пеной. Повезли ко врачу. Это отдельная спац операция. Ее пойди поймай, она вырывается и кричит так будто демоном одержимая. Но это всегда она такая. Ну я изловил конечно в крагах.
Повезли ночью в неотложку. Посмотрели, прощупали, сделали УЗИ, рентген, анализ крови. Вроде все в порядке. Стоимость всего аж 800 евро без вариантов.
Теперь ждём. Все ещё не ест 3ий день. Сказали в клинике ещё подождать. Наташа плачет, ведь кошка ничего не может сказать. Меня кошка теперь ненавидит люто. Рычит как только я к ней приближаюсь. В общем мы теперь живём в разных комнатах.
Моя кошка почувствовала слабину той и "пошла в наступление", пытается нападать и захватить территорию. Эту тоже отселили. Вот теперь сидим ждём... | 662 |
| 9 | 🤩 Суть клуба в том, что люди не платят за отдельные курсы, а покупают подписку на месяц. И за эту подписку получают не один курс, а несколько, которые идут параллельно. Можно ходить на один или на все. А ещё есть супервизии, интервизии, неформальные встречи, рекомендации друг друга. Мемы в конце концов 😉
Всё это хоть и онлайн, но «вживую»: никаких вебинаров только в записи (хотя записи, конечно, есть) — теория, практика, ответы на вопросы. Курсы повторяются периодически, добавляются новые, можно уходить и возвращаться. Многие проходят один и тот же курс по 2-3 раза: во-первых, он, конечно, развивается, потому что мы продолжаем учиться, во-вторых, уже зная основы и попробовав применять знания в реальности, начинаешь слышать многие детали на другом уровне понимания, это удивительно обогащает.
Преподаватели получают стабильный и предсказуемый доход. Меньше, чем если набирать каждый курс по отдельности, зато без нервов и сюрпризов. А студенты получают постоянно действующее сообщество и очень дешёвое по факту обучение (я считал — выходит в полтора-два раза меньше). Вот такая модель.
У нас в #ПсиКлаб сейчас стабильно около 40 человек. Мы бы хотели, конечно, побольше, но не сотни, мы больше всего ценим возможность ответить на все вопросы. А так за время существования клуба у нас отучилось уже больше 150 прекрасных коллег 🤩
Пока у нас постоянно идут супервизии и сменяют друг друга курсы по #ACT (терапии принятия и ответственности, сейчас идёт именно он — мы прошли базу и перешли к клиническому блоку), #КПТ, работе с травмой (скоро будет набор) и общее введение в профессию (структурирование с нуля всей базы: чем мы занимаемся, как создавать контакт с клиентом, как выбрать направление, как работать этично и безопасно, как брать деньги и многое другое). Наташа ведёт пока экспериментальный поток по сексологии и планирует введение в IFS (терапию внутренних семейных систем, работу с частями личности). Но мы всегда открыты к новым идеям и запросам! Иногда делаем отдельные уникальные семинары, например, по работе с эмигрантами.
Так что если вы начинающий психолог и ищете своих или даже просто интересуетесь психологией — добро пожаловать!
У нас тепло, профессионально и без цензуры 😉
Подробности структурно https://t.me/archagov/757
А если вы уже готовы — пишите @alexarchagov !
И поделитесь постом с теми, кому это будет полезно! 💙📣🤩 | 655 |
| 10 | У меня сегодня праздник! 🍾
👌 года моему психологическому клубу, где мы с моей женой Натальей собираем, учим и поддерживаем психологов. Расскажу вам, как появился #ПсиКлаб, что там происходит и при чём тут Александр Волынский, Юлия Зотова, МПЛ 12 и Сербия.
Как и всё в нашем капиталистическом мире, клуб появился из-за денег. Вернее, из-за их отсутствия.
Каждый начинающий психолог знает, как трудно делать первые шаги в профессии. Высшее образование тебе практически ничего не даёт с точки зрения навыков работы с клиентами, а деньги за него вынь да положь. Как правило, высшее образование у психологов не первое, а второе, так что оно платное… и интересно только в качестве Википедии.
Дальше ты бесконечно учишься непосредственно психотерапии за большие деньги и никак не можешь понять, когда уже пора работать, где искать клиентов, какую поставить цену, а ещё нужно платить за супервизию и личную терапию...
Поэтому я всем говорю: «Переходите в профессию постепенно, имея другой доход».
Мне в этом смысле повезло.
Во-первых, у меня была своя квартира — спасибо родителям.
Во-вторых, я неплохо зарабатывал педагогом. Работал даже в детсаду, за 3 дня в неделю по 4 часа получал бешеные по меркам 2010 года 50 т.р.!
Но особенно повезло мне на курсах по работе с травмой в телесно-ориентированном подходе познакомиться с Юлей Зотовой — уже опытным психологом, у которой был свой учебный центр МПЛ 12. Мы подружились, и Юля позвала меня туда учиться бесплатно, а потом там же я начал ассистировать и преподавать.
И после этого несколько лет я преподавал психологию бесплатно сам, потому что считал себя обязанным и благодарным не только наставникам, но и профессии в целом. Pay it forward, как говорится.
Там же, в МПЛ, я познакомился с Волынским. Учился у него расстановкам по Хеллингеру — да, не судите строго, я был молод. Как-нибудь расскажу вам о том, что работает в расстановках, а что нет.
После этого мы с Сашей и МПЛ разошлись кто куда. А вот недавно встретились: Саша позвал меня в гости к себе в Сербию, куда он переехал после начала войны. К тому времени у него уже был свой институт и клуб студентов-психологов, и всё это развивалось весьма успешно.
Идея клуба меня вдохновила (хотя мой в результате совсем не похож на Сашин).
Как я уже говорил, у начинающего психолога проблема в том, что нужно тратить кучу денег на обучение и супервизию, первые несколько лет часто работаешь в минус. К тому же, хочется иметь поддерживающее сообщество и старших товарищей, которые и советом помогут, и супервизию дадут, и клиентов подкинут, если хорошо работаешь.
У преподавателей другая проблема — нас много, и мы не любим продавать. Это в 2010-х, когда я начинал, можно было палку в землю воткнуть — и вокруг неё собиралась учебная группа по психологии. Сейчас, чтобы набрать группу, надо быть хорошим блогером или примкнуть к какому-то институту, который будет тебя продавать (но и цензурировать, а этого я не люблю). И в отличие от клиентской группы, малочисленный обучающий тренинг нормально работать не будет: главная часть обучения — отработки в парах, и студентам нужно тренироваться на разных одногруппниках, иначе они научатся «лечить» только одного человека.
И так не хочется тратить время, силы, деньги, чтобы развить компетенции продажника, когда это вообще не твоё! А твоё — преподавать и лечить людей.
Модель клуба позволяет убить всех зайцев сразу, даёт студентам необходимое за минимальную плату и снимает с меня необходимость танцевать с бубном.
Как это работает? ⬇️ | 484 |
| 11 |  В сегодняшнем Трансфере расскажем о ТОП 10 теорий заговора.
Рептилоиды, масоны, люди, которые считают, что птицы это не птицы, земля плоская, а Австралии вообще не существует!
Разберем топ 10 самых безумных теорий заговора и попытаемся понять, почему люди в них верят.
Александр Арчагов
https://youtube.com/live/K-SRHEvQrng?feature=share | 399 |
| 12 | Дорогие друзья и коллеги! А хотите ли вы стрим про то как работает страх на примере игры Resident Evil Requiem? Пишите в комментариях | 529 |
| 13 |  Сегодня новый выпуск трансфера
Недавно Дональд Трамп объявил войну аутизму и парацетамолу
Чтобы остановить "эпидемию аутизма", президент США требует от беременных женщин перестать принимать парацетамол.
По его словам, с 2000 года в США стало рождаться на 400% больше детей с расстройством аутистического спектра.
Действительно ли количество людей с нейроотличиями растет?
Влияют ли на это лекарства или прививки?
Давайте разбираться!
https://youtube.com/live/x_7E8UjtG6A?feature=share | 627 |
| 14 |  «Я вне политики» — позиция или избегание?
Есть такая фраза: «Если вы не занимаетесь политикой, политика займется вами».
Так вот, она мне не нравится — так же, как и фраза «я вне политики».
Фраза «я вне политики» — это иллюзия.
Вы в любом случае в неё включены. Пусть и не пытаетесь получить власть — это ваше дело, но в политических процессах всё равно участвуете.
Ваш выбор — действовать более пассивно или активно, вот и всё.
Понятно, что чем вы пассивнее, тем больше вашего ресурса готовы забрать другие люди.
Но даже если вы активны, это не значит, что игра пойдет по другим правилам.
Просто у вас появляется шанс, которого раньше не было.
Говоря метафорическим языком: корабль уже плывёт, и вы на нём — хотите или нет, вы всё равно гребёте.
Вы не капитан и не решаете курс, в одиночку вы его выбрать не можете.
Но если грести вместе с другими, можно попробовать что-то изменить.
Более точная формулировка звучала бы так: «я неизбежно участвую в политике, но в какой роли и что я могу сделать?»
Например, я не могу в одиночку выбрать президента, но политика — это про всех нас. Вопрос только в том, участвовать вслепую или осознанно.
Другая штука: «психолог должен быть вне политики». И это тоже неправда. Что делать, если приходит клиент и говорит: «Хочу выйти на митинг, но боюсь»? Не обсуждать?
Но что правда — психолог не может заниматься политической агитацией. Его задача — помочь клиенту лучше понимать себя и свои решения.
Подведём итог
Во-первых, мы все неизбежно участвуем в политике — вопрос только в роли.
Во-вторых, психолог не должен заниматься агитацией, его задача — помогать клиенту.
В-третьих, «вне политики» часто оказывается стратегией избегания — способом не сталкиваться с тревогой, ответственностью и конфликтами.
Получается, «вне политики» — это не нейтральность, а форма участия без осознания. Ведь вопрос не в участии, а в осознанности. | 526 |
| 15 |  А сегодня у нас вновь Трансфер. Поговорим о богатстве власти и разврате.
Правда ли, что богатые люди склонны к насилию и разврату?
Случай Эпштейна это норма или патология?
Элиты это какие-то другие люди или мы с вами такие же?
Что со всем этим делать?
В 20.00 мск приходите на эфир.
https://youtube.com/live/I9kg1zI1M_E?feature=share | 527 |
| 16 |  Почему свою машину я купил в Бельгии?
Мы с Артёмом определились с моделями. Нужно было что-то большое — под сапы, самокаты и мой вечный набор «а вдруг пригодится». Выбор пал на «Пежо 807», «Рено» аналогичных размеров и «Крайслер Вояджер» с 2011 года — чтобы был адекватный эко-класс.
Приехали смотреть первый вариант — «Пежо 807». Красота, а не машина. Артём сам на такой до Нижнего Новгорода из Парижа доехал. Приезжаем на место — там какие-то марокканцы: говорят на своём языке, пьют кофе, все в золотых цепях, с кольцами и часами. В общем, один в один наши кавказцы. Ключи дали и говорят: «Хотите — смотрите, хотите — берите. Делайте, что хотите».
Пошли проверять. У Артёма есть компьютер, который подключается к машине и показывает ошибки. А их там тьма. Причём такие, при которых машина вообще ездить не должна. В двигателе, например, обломился штырь на конце щупа масла. Дизелем воняет.
В общем, много недостатков.
Но цена и общее состояние — норм. Пошли к марокканцам торговаться. Те скидку давать отказались, но пообещали всё исправить, хотя некоторые вещи будет сложно и дорого чинить. Сомнительно, но окей.
Другую машину смотрели — тоже цирк с конями.
Тоже «Пежо 807», в хорошем состоянии, стоит дёшево. Приезжаем — а она на год старше заявленного в объявлении. А это критично, так как эко-класс меняется. Машина в хорошем состоянии, но продавец странный. Первое, что он нам с Артёмом сказал: «Вы похожи на ментов. Вы точно не менты?» С учётом того, что встреча была рядом с каким-то конезаводом, в придорожной грязи, я вообще подумал, что он мошенник.
Машина понравилась. Особенно цена. Начали торговаться. Продавец запросил предоплату, чтобы съездить на техосмотр. Понятное дело — без договора. Здесь в таких случаях их не заключают, всё на доверии. Сторговались на 90 евро.
На следующий день товарищ исчез. Точнее, отвечал, но через пень-колоду. То писал, что он на свадьбе, то что едет делать ТО. Делал он его, конечно, неделю. Потом видим — машина выставлена на продажу под другим именем. Мы уже точно подумали, что это мошенник. Но больно странная схема — со всех по 90 евро собирать и при этом позволять сфотографировать свой паспорт.
Через неделю он объявился, написал, что отец, оказывается, продавать машину не хочет, и вернул предоплату.
Поэтому, когда мы нашли человека, который чинит «Крайслеры», и подобрали хороший вариант, мне уже было не важно, что он в Бельгии. Я решил: если подойдёт — берём сразу.
Поехали в Лилль, на границу с Бельгией. Там на какой-то парковке встретились с мужиком. Приятный такой. В машине тоже пара косяков с электроникой. Но серьёзных ошибок компьютер не обнаружил, на вид всё ок. По документам тоже всё идеально, и я решил брать.
Платили наличными — как бандосы. Деньги считали прямо в машине. Потом продавец, будто оружием торгует, пошёл перекручивать номера. И мы поехали обратно в Париж.
Документы оформлял долго. Налог — 200 евро, платится один раз. Бумажка о собственности машины приходит на электронную почту. А номера печатать нужно у мастера, который делает ключи.
Страховка — отдельная песня. Зарегистрироваться на сайте страховой компании у меня не получилось. Решил им позвонить. А там по-английски никто не говорит — только по-французски. Но худо-бедно зарегистрировали. Дальше нужно через приложение загрузить фото автомобиля. И, разумеется, приложение не грузит фото. И сайт тоже не грузит.
В общем, неделю переписывался со службой поддержки. За это время провёл для машины несколько профессиональных фотосессий. Под конец уже думал, что дальше попросят фото машины в макияже, в бикини и фото под капотом… В итоге с десятого раза всё получилось.
И знаете, машина — штука, конечно, приятная, но геморроя тоже прилично. Тем более в чужой стране. Но, как по мне, это стоило того.
А вы как считаете? | 518 |
| 17 |  Почему люди объединяются в деструктивные сообщества — и не видят в этом проблемы
Прочитал новость, что мужчины создали «онлайн-академию изнасилований» — закрытые чаты, где дают советы, как правильно подсыпать женщине снотворное, как насиловать так, чтобы потом не подали в суд и т.д. Говорят, есть даже продажа прямых трансляций насилия.
Во Франции на днях прогремело уголовное дело с пострадавшей Жизель Пелико, где муж накачивал ее снотворным и «сдавал в аренду» другим мужчинам. Причем многие «клиенты» знали, что происходит. В России есть «Мужское государство» — группа, которая преследует женщин и геев.
В связи с этим возникает вопрос: почему люди вообще объединяются в такие деструктивные сообщества? Давайте разбираться.
Во-первых, люди объединяются всегда: по интересам, убеждениям, ненависти, хобби и так далее. Не важно, чем вы занимаетесь — вы не одиноки.
Стремление объединяться стало для человека важнейшим эволюционным преимуществом и основой цивилизации, тогда как изоляция воспринимается как один из самых тяжёлых стрессов.
Во-вторых, есть теория эволюционной психологии, которая утверждает, что наш мозг развился до таких высот не ради борьбы со средой, а для борьбы с соседом. Мы как вид развивались не в вакууме, а в борьбе групп друг с другом.
И здесь появляется трайбализм — деление на «своих» и «чужих».
Причем «чужие» в крайних случаях перестают восприниматься как полноценные люди. И не важно, это «враг» из соседней страны или женщина как «удобный объект для пользования».
В-третьих, «деструктивное сообщество» — это наша моральная оценка извне.
Внутри группы всё может выглядеть как нормальное или даже оправданное поведение. То, что для одного общества преступление, для другого — допустимо.
В-четвертых, работает эффект группы, где ответственность размывается. Классические эксперименты социальной психологии показывают, насколько сильно этот эффект влияет на поведение — вплоть до готовности причинять вред другим. Если человек попадает в среду, где плохое поведение повторяется и поощряется, со временем оно начинает казаться нормальным.
Получается вот такая картина:
— люди объединяются, потому что не могут иначе;
— внутри группы формируется своя мораль;
— граница «свой — чужой» стирает эмпатию;
— ответственность размывается;
— деструктивное поведение нормализуется.
И в итоге участники могут спокойно творить варварство.
Что с этим делать?
Первое — перестать надеяться, что «если запретить и не говорить, оно исчезнет». Мы уже убедились, что это так не работает. Сообщества просто уходят «в подполье».
Второе — увидеть, что мы живем в мире конкуренции сообществ. Если есть группы, которые нормализуют насилие, должны быть те, кто нормализуют уважение границ, согласие, ответственность и т.д. Чем больше будет влияние вторых, тем слабее будут первые. Им просто негде будет набирать себе сторонников.
Третье — необходимо создавать альтернативы. Поддерживающие сообщества нужны даже для маргиналов — важно, чтобы у человека была возможность быть услышанным. Это не означает безусловного принятия любого поведения: есть вещи, которые должны осуждаться. Но важно помнить, что люди способны меняться и учиться альтернативному поведению.
Поэтому, нравится нам это или нет, но ответ здесь тот же, что и в других сложных социальных вопросах: объединяться. Просто вопрос — вокруг чего. | 490 |
| 18 | Запустили эфир. Приходите))
https://youtube.com/live/zQBKFxmUQ64?feature=share | 429 |
| 19 |  Дорогие друзья и коллеги! Поздравляю всех с днем блокировки телеграма! Судя по тому, что вы это читаете, праздник у РКН не удался.
А мы после отпуска вновь запускаем Трансфер. Поговорим о психологии протеста.
Почему люди бунтуют и протестуют? Против родителей, против властей, против системы?
Что за этим скрывается, есть ли тут какие-то тайные психологические механизмы или все лежит на поверхности?
Протест это социальное, психологическое или политическое явление?
Давайте разбираться!
Приходите сегодня в 20.00 мск.
https://youtube.com/live/zQBKFxmUQ64?feature=share | 414 |
| 20 | Дорогие друзья и коллеги! А хотите интенсив про то, как перестать залипать в телефон? | 423 |
