li.sofa.li

Девочки, сегодня я буду оставлять артикула с Вб на всё, что я заказывала. Вы ждали этот день 😅 Попозже распределю всё по категориям и скину. А пока если вдруг у вас есть скрины того, что вы хотели найти- покидайте мне 🫰🏻

Чистота способствует лучшему сну, снижает стресс, улучшает настроение и создает более комфортную и здоровую среду. Организуйте хранение: Используйте контейнеры, полки и органайзеры, чтобы хранить вещи на своих местах и предотвратить беспорядок. Убирайте сразу: Не оставляйте вещи на потом. Если вы что-то использовали, сразу же поставьте его на место. Найдите музыку или подкасты: Включите любимую музыку или подкасты, чтобы сделать уборку более приятной. А ещё у меня дома везде стоят вкусные ароматы для дома, я купила красивый декор, я обустроила пространство таким образом, что мне всегда хочется домой 😅 Что вы больше всего не любите в уборке? Мне очень не нравится мыть полы

Для того, чтобы у вас было желание находиться в чистоте и вы хотели придираться, то нужно создать ту атмосферу в доме, где бы вы сами хотели находиться, где вас самим бы нравилась чистота и порядок. Организуйте пространство так, чтобы вам всё нравилось, чтобы всё было в желаемой цветовой гамме. Чтобы не было ничего лишнего, чтобы не было визуального шума. У меня дома максимально пусто, я всегда стараюсь избавиться от ненужных мне вещей. Заходя домой я всегда нахожусь в чистоте, я всегда всё сразу же за собой убираю. Ко мне в любой момент могут прийти гости и мне будет не стыдно, потому что у меня всегда чистота и порядок!

я думаю, вы знаете, как я помешана чистоте и уборке, поэтому сегодня хочу поделиться с вами секретами и тем, как приучить себя к чистоте и порядку!🧺🧹 Приучить себя к чистоте — это процесс, требующий времени и терпения, но вполне достижимый. Ключ к успеху — постепенность и создание устойчивых привычек. Вот несколько советов: Начните уборку с одной комнаты или например со шкафа, лучше не делать уборку сразу везде, иначе вы быстро устанете. Или например сначала начните собирать везде мусор,потом протереть пыль, помыть пол, убрать шкаф… Уборка этого небольшого пространства уже даст ощущение достижения и мотивации продолжить. Установите таймер: Поставьте таймер на 15-20 минут и убирайтесь в течение этого времени на нужной территории, затем переходите дальше. Это будет как игра, быстро и интересно Разбейте большие задачи на мелкие: Вместо "убрать всю квартиру" разбейте задачу на более мелкие: "убрать кухню", "пропылесосить гостиную", "протереть пыль в спальне". Это сделает задачу менее пугающей и более управляемой. Ежедневная уборка: Выделите несколько минут каждый день на быструю уборку: застилание кровати, мытье посуды, вытирание пыли в наиболее видимых местах. Еженедельная уборка: Составьте расписание еженедельной уборки, разделив задачи по дням. Например, понедельник — ванная, вторник — кухня, среда — пылесос и т.д. Генеральная уборка: Выделите один день в месяц для генеральной уборки, когда вы будете заниматься более масштабными задачами, такими как мытье окон или чистка ковров

Советы по уходу за телом💪🏻 1. Ежедневное очищение: Принимайте душ или ванну каждый день, используя мягкое очищающее средство. Избегайте слишком горячей воды, которая сушит кожу. 2. Эксфолиация: 1-2 раза в неделю используйте скраб для тела, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение. 3. Увлажнение: После душа или ванны наносите лосьон или масло для тела, чтобы увлажнить и смягчить кожу. Обратите особое внимание на сухие участки. 4. Защита от солнца: Даже в пасмурную погоду используйте солнцезащитный крем с SPF, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. 5. Правильное питание: Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, отражается на состоянии кожи, волос и ногтей. 6. Гидратация: Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс организма. 7. Уход за руками и ногами: Регулярно увлажняйте кожу рук и ног, используйте крем для кутикулы и делайте педикюр и маникюр. 8. Депиляция/эпиляция: Выбирайте подходящий метод удаления нежелательных волос и ухаживайте за кожей после процедуры. 9. Регулярный массаж: Массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и может улучшить внешний вид кожи. 10. Обращайте внимание на сигналы тела: Если у вас есть проблемы с кожей (сухость, раздражение, высыпания), проконсультируйтесь с дерматологом.

Советы по уходу за личиком✨ 1. Очищение: Утром и вечером очищайте лицо подходящим для вашего типа кожи средством. Это удалит загрязнения, излишки себума и макияж. 2. Тонизирование: После очищения используйте тоник, чтобы восстановить pH баланс кожи и подготовить её к дальнейшему уходу. 3. Увлажнение: Наносите увлажняющий крем утром и вечером, даже если у вас жирная кожа. Увлажнение необходимо всем типам кожи. 4. Солнцезащитный крем: Ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30 и выше – обязательный шаг для защиты от вредного воздействия УФ-лучей. 5. Скрабирование: 1-2 раза в неделю используйте мягкий скраб для отшелушивания отмерших клеток кожи. Избегайте чрезмерного трения. 6. Маски для лица: Регулярно используйте маски для лица, подобранные под ваши потребности (увлажнение, очищение, питание). 7. Здоровый сон: Недосыпание отражается на коже, вызывая тусклый цвет лица и появление темных кругов под глазами. Старайтесь высыпаться. 8. Правильное питание: Здоровая диета, богатая фруктами, овощами и водой, улучшит состояние вашей кожи. 9. Гидратация: Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс организма и кожи. 10. Определите свой тип кожи: Правильный уход за лицом начинается с понимания типа вашей кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная, чувствительная). Подбирайте средства, соответствующие вашим потребностям.

Сегодня буду делиться с вами бьюти советами и начнём мы конечно же с волос✨ 1. Подберите шампунь и кондиционер под свой тип волос: Жирные, сухие, тонкие, поврежденные – каждый тип требует индивидуального подхода. 2. Не мойте голову слишком часто: Ежедневное мытье может лишать волосы естественных масел, делая их сухими и ломкими. 3. Правильно наносите кондиционер: Наносите его только на длину волос, избегая корней, чтобы не утяжелять прическу. 4. Пользуйтесь несмываемыми средствами: Сыворотки, масла или спреи помогут защитить волосы от повреждений, придать им блеск и облегчить расчесывание. 5. Защищайте волосы от солнца: Солнце, как и другие внешние факторы, может повреждать волосы. В солнечные дни используйте средства с SPF-защитой или носите головной убор. 6. Правильно расчесывайте волосы: Начинайте расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь к корням, чтобы избежать повреждений и выпадения. 7. Подстригайте секущиеся кончики: Регулярная стрижка кончиков поможет предотвратить дальнейшее сечение и сохранит здоровье волос. 8. Питайте волосы изнутри: Здоровое питание, богатое витаминами и минералами, положительно скажется на состоянии ваших волос. 9. Избегайте агрессивного воздействия тепла: Сведите к минимуму использование фенов, плоек и утюжков. Если пользуетесь, используйте термозащитные средства. 10. Делайте маски для волос: Регулярное использование масок для волос поможет восстановить повреждения, увлажнить и питать волосы, придавая им здоровый блеск и силу.

Но ещё я обожаю есть в заведениях и пробовать что-то новое! Кто из Новосибирска, оставлю для вас свои любимые вкусные места и вы напишите, куда вам нравится ходить 🤍 Сыроварня Жерарня Горыныч Тотем Чашка кофе Горячий цех Инст Сибирь Сибирь Москвичка

А вообще как у меня появилась любовь к готовке: Раньше я вообще не особо интересовалась этим делом, не готовила и даже не хотела. Но однажды мама пекла блины и попросила меня помочь, а мне так понравился процесс, и я решила дома потом сама приготовить блины и началось 😅 С того момента я очень люблю готовить, я делаю это не каждый день и не какие-то изысканные блюда, просто то, что нравится. Готовка мне поднимает настроение. А вы любите готовить? Какие у вас любимое блюдо?

Вчера приготовила пиццу с грушей и сыром! Для меня сначала это было самое необычное блюдо, потому что я раньше не понимала, как можно есть такую странную еду 😅 Пришли к подружке в гости, она приготовила и я была восторге, когда попробовала. Рецепт: груша слоеное тесто сыр камамбер 190г на 15 минут. Вы пробовали такую пиццу? Как вам?

кстати, решили на выходных с девочками пойти в баню. Никогда в жизни не была, но все с восторгом отзываются. Вы бывали в банях, как вам? я вот знаю, что на ретиноидах это не рекомендуется, но схожу всего разок. всегда мечтала сходить в подобное место, а теперь есть и компания, думаю, что будет весело 😅

ахаха эти обсуждения и секреты, мне кажется все подружки такие💅🏽 одежды мужчина спросил, что девушки обсуждают между собой, я ему рассказала, что тайн вообще никаких нет, он чуть не упал в обморок от того, насколько детально мы всё обсуждаем! если бы парни почитали женские чаты-они бы сошли с ума 😂🫢

это что за выходные у меня вообще получились ✨🤌🏼 во-первых была шикарная погода, +26, а сегодня +8🫢 весь город гулял и отдыхал, мы в обед гуляли с сестрой, а вечером с подружками собрались в гостях,ужинали и потом пошли танцевать в бар, было очень весело! я прям ощутила летнее настроение, было классно и не без приключений 😅🫢 как прошли ваши выходные?

А дальше он зацепился за мою работу и вид деятельности, пытался меня как-то задеть и принизить, он всегда считал, что я делаю недостаточно. Однажды, когда я сказала, что хочу увидеться , а он сказал «Сонь, я весь день на работе, я устал» это ты сидишь весь день и ничего не делаешь, видео только снимаешь, ты то конечно не устаешь…. В этот момент я чуть в обморок не упала от таких слов. Меня это очень задело. Да, я работаю из дома, не на заводе, но это тоже труд, многие меня поймут, и ты свою девушку топишь просто потому что у тебя работа сложнее?! А дальше было вот что, я создала бигуди, это моё любимое дело, я этим горю, придумала новый вид, запатентовала, вложила всю душу, все меня поддержали. А знаете, что мне сказал бывший? Ну бигуди это конечно прикольно, но кому они нужны, ну купили на один раз, а дальше то что? Надо придумать что-то другое… Была ли поддержка- нет! Сонь, ну ты конечно молодец, но надо что-то другое 🫠 Я бы никому не пожелала столкнуться с тем, что пережила я, и я не утрирую, вы просто не знаете всего, что было, думаю, что больше знать и не надо, а то вы будете в шоке 😅 Просто будьте аккуратнее, всегда выбирайте себя и не закрывайте глаза на обидные поступки людей! Как бы вы поступили на моём месте?

Первое моменты начали происходить, когда мне был 21 год, тогда я ходила с русыми волосами, была очень худенькая, ну в общем отличалась от той Сони, которая есть сейчас 😅 Буквально сразу он начал мне говорить о том, что нужно сделать губки побольше, нужно покраситься в тёмный, нужно набрать вес, говорил всё аккуратно, я даже сначала не понимала, а со временем стало ясно, что он хочет меня переделать под свои предпочтения, какой же кринж 🤭 На первом месте у него всегда были тусовки, друзья, веселья и потом только я, если хватит на меня времени и настроения, а я терпела и закрывала глаза, ждала его почти до утра, ночами не спала, но не долго, потом я сама ушла, потому что поняла, что такое мне не подходит. Но мы же потом опять сошлись, ну многие тоже через такое проходили, много обещаний, ну и как-то сошлись опять. За все эти «отношения» было очень много слов, но они никак не подкреплялись действиями, просто лапша на уши, ну а мы то любим слушать, нам такое нравится! Сейчас пишу и понимаю, что могла спокойно писать книгу про этот опыт, потому что столько всего было🫠 А дальше уже была ситуация, которая очень хорошо отпечаталась у меня в памяти и я наверное это никогда не прощу и не забуду….

Вижу вам очень понравилась тема отношений. Поэтому опять её затронем и вам расскажу ситуации, которые у меня были с бывшим, которые меня очень сильно расстроили, но из-за влюбленности я закрывала на это глаза. А сейчас просто вспоминаю и мне так неприятно, что я такое могла позволить, что человек так вообще мог поступать. К сожалению многие девушки в отношениях на многие вещи закрывают глаза, лишь бы сохранить отношения. Стараются быть хорошими, покладистыми, да никому это не нужно. Чем ты наглее и чем ты больше думаешь о себе и о своей жизни, тем больше мужчина будет бояться потерять тебя. Дальше расскажу вам ситуации, а вы напишите, что ваши мужчины делали такого, что вас очень расстраивало!

Я волновалась, но всё было хорошо! Красивые ухаживания, комплименты, забота, внимание, всё то, чего я очень хотела! Мы увиделись 4 раза и 4я встреча стала последней, потому что поняла, что не получится. Я не смогла поймать с ним одну волну, мне было очень тяжело с ним общаться, у нас не было вообще ничего общего и у него был супер сложный характер, я не была готова на это закрывать глаза. Ну в общем не моё, я думаю, что кто-то из вас с подобным сталкивался. Спустя время со мной познакомился мужчина, который мне понравился и я решила с ним встретиться. Он классный, правда не ухаживал особо, хотя я сказала, что для меня это очень важно! И на встрече я узнала подробности его жизни, поняла, что мне это не подходит, мы были слишком разные и у нас бы точно ничего не получилось. Но это интересный опыт, представляете, однажды встретится мой человек и я вам сообщу о том, что я в отношениях 🥹🫰🏻 Но теперь я понимаю, что я правда готова впустить в свою жизнь человека, моё сердце свободно! Расскажите о вашем самом неудачном/смешном свидании 😅

Спустя время я наконец-то начала замечать других мужчин, я стала видеть, как на меня смотрят, как со мной хотят познакомиться, я начала получать много комплиментов и предложений познакомиться. Мне сначала было очень страшно и неловко, мне казалось, что я делаю что-то не то, как же я могу открыть свою душу для другого человека, как я могу впустить кого-то в свою жизнь. Я очень переживала, но поняла, что пора что-то менять, иначе так и останусь одна, никого к себе не подпуская. Если бы я была не такая эмоциональная - я бы наверно уже давно вступила в новые отношения и вышла замуж😅 Есть девушки, которые из одних отношений сразу уходят в другие, а я так не могу, не получилось, да я и не собиралась так делать, это не моё. Я решила дать шанс одному мужчине познакомиться со мной, и я пошла на свидание… спустя много лет я на это согласилась

Сегодня тема обсуждения «мужчины и свидания» Как вы знаете, у меня были отношения, но они начались и закончились в 2021 году, после этого я не состояла в отношениях и они даже не назревали. Мне никто не нравился, я никого к себе не подпускала, моё сердце было занято моим бывшим молодым человеком, несмотря на то, что мы разошлись очень давно! В глубине души я думала, что мы сойдемся, потому что мы были как пазлики, у меня это был первый такой опыт, поэтому не могла долго отпустить этого человека. Ну и не буду скрывать, мы очень много раз пытались сойтись, мы ссорились и мирились, что только не было…. Не могли оставить друг друга в покое, но однажды должен был случиться конец и он настал! Спустя много лет мы наконец-то отпустили друг друга и начали жить своей жизнью. Кому-то требуется пару дней/недель, чтобы отпустить человека душой и разумом, а у кого-то уходит и не один год! Одна из причин, по которой я начала ходить к психологу- это мой бывший молодой человек! Наверное, если бы не психолог- я бы до сих пор мучалась и не могла дальше строить свою личную жизнь😅

Поэтому сейчас ем по желанию, но гораздо больше, чем раньше, и вес стал приходить и вместе с залом всё уходит в нужные места! Но не было такого, что я намерено набирала вес, всё произошло само собой, на это ушло 3 года, но главное для меня- это результат!