مَل مَل

وقتی در کتاب هایم درباره ی مادرها می نویسم (و من جز درباره ی مادرها چیزی نمی نویسم) در حقیقت درباره ی تو می نویسم. تو یک مادر بی نقص هستی و من تاکید می کنم مادر بی نقص، مادری است که مانند تو تمام عشقش را بدون حسابگری و بی آن که انتظار جبران داشته باشد،می بخشد. و به خصوص مادر بی نقص، فقط برای فرزندانش زندگی نمی کند. او برای دیگران هم زندگی می کند. عشق های دیگری هم تجربه می کند... می توان گفت بهترین مادرهای دنیا کسانی هستند که دنیا آن ها را بدترین مادرها می خواند، مادرانی که فقط به فکر فرزندانشان نیستند. باز هم می توان گفت بهترین مادرها کسانی هستند که فراموش نمی کنند در عین مادر بودن، به همان اندازه همسر،معشوق و فرزند هستند... برای تشریح بهترین مادرها یک جمله کافی است و این یک جمله تمامی جریان زندگی تو و توده ی مرگت را به درستی شرح می دهد: بهترین مادرها تمام وجودشان را می بخشند و می روند... #فراتر_از_بودن #کریستیان_بوبن روز مادر مبارک ❤️ @malmalane🦋

آرام باش عزیز من آرام باش دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم و تلالو آفتاب را می‌بینیم زیر بوته‌ای از برف که این دفعه درست از جایی که تو دوست داری، طالع می‌شود آرام باش عزیز من آرام باش ... #شمس_لنگرودی @malmalane🦋

آنچه از سوگ هایمان باقی می‌ماند، آن کسی که از تنهایی و درد عبور میکند. آدمی ست که زندگی‌تان را تغییر خواهد داد. پس زمانی که لازم است تنها باشید، تنها باشید. زمانی که باید رابطه ای را ترک کنید، ترک کنید. زمانی که باید بجنگید، بجنگید و زمانی که باید رها کنید، رها کنید. وارد درد شوید….و اجازه دهید درد تمام شما را در بربگیرد و بعد به شما آن بخشی از خودتان را برگرداند، که شما برای ادامه ی مسیر به آن احتیاج دارید. به درد اعتماد کنید. #پونه_مقیمی @malmalane🦋

سرشارم از شعرهای نچیده، روزهای نیامده، اتوبوس‌هایی مملو آدمیانی که به تعطیلی می‌روند، قلبی که روی دست بهار مانده است، کف‌های پر کشیده بر پر مرغانی که به سمت شمال می روند... سرشارم از شکایت سنگ‌ها وقتی که در ترنم رودخانه ترک می‌خورند... سرشارم از برف، از ترنم انگور، نور... و در انتظارم از بُن تاریکی آفاقم را روشن کنی، من برخیزم و در درخشش روزی دیگر باقی زندگی را پی گیرم... #شمس_لنگرودی @malmalane🦋

همه چیز همین‌جاست. به امروزت نگاه کن به آدم‌های اطرافت شرایطی که در آن هستی روابطتت حرف‌هایت رفتارهایت همه چیز همین‌جاست. آنکه باید تغییر کند در درون توست نه در جهان بیرونت. همه‌ی آنچه نیاز به تغییر دارد، سالهاست هر روز صبح با تو بیدار میشود و شب‌ها با تو به تخت‌خواب می‌رود. سالهاست با تو وارد رابطه‌ها میشود، با تو عاشق میشود. با تو متنفر میشود با تو سفر میکند و مکان‌های تازه را میبیند با تو خاطره می‌سازد. با تو عکس می‌گیرد با تو مست میکند و آواز میخواند با تو داستان‌هایی میساز‌د و به دیگران می‌گوید با تو قهرمان میشود و با تو قربانی و مظلوم میشود آنکسی که باید تغییر کند، همانی ست که به اندازه ی افکارت به تو نزدیک است و به اندازه ی افکارت هم نامرئی. آنکسی که باید تغییر کند همینجاست در همین لحظه و همیشه هم همینجا بوده است اما تو خشمگین از دیگران و موقعیت‌ها میخواهی آنها را تغییر دهی. شکنجه‌گر در درون خودت پنهان شده است. فقط کافی‌ست پیدایش کنی در نگاهت به امروز شرایطی که خودت را در آن نگه داشته‌ای روابطی که انتخاب کرده‌ای حرف‌هایی که می‌زنی و رفتارهایی که انجام می‌دهد. همه چیز همین‌جاست. دست از خشمگین شدن از دیگران و موقعیت‌ها که برداری، او را پیدا خواهی کرد. آن خودی را پیدا خواهی کرد که در درونت زیر افکار و تحلیل‌هایت پنهان شده است و آیا میدانی تنها راه فرارش از پیدا شدن توسط تو چیست؟ متمرکز کردن تو بر تغییر دیگران، خشمگین بودن و قضاوت کردن آنچه در اطرافش و در زندگی دیگران میگذرد. #پونه_مقیمی @malmalane🦋

• جنون فقط به‌معنای آن دیوانه‌ها که عقل‌شان را از دست داده‌اند و رفتارهای ناشایست ازشان سر می‌زند، نیست، جنون تعریف تأمل‌برانگیز دیگری هم دارد که جامعه‌ی پزشکی اواخر قرن نوزدهم ارائه داد و اگر روی این تعریف به‌ظاهر ساده چنددقیقه‌ای بمانید و تارو‌پودش را بشکافید، حتم خودتان را در وضعیت‌های بسیاری به یاد می‌آورید که رفتار جنون‌آمیز مثل آب خوردن ازتان سر زده‌است. به این تعریف دقت کنید: «زمانی که همان کار قبلی را انجام می‌دهید اما انتظار نتیجه‌ی متفاوتی دارید.» این تعریف به‌ما می‌گوید دیوانگی شاخ‌و‌دم ندارد و می‌تواند به همین سادگی اتفاق بیفتد. @BaEmad

بهشت🌙 بهشت ممکن است از یک اصطلاح بسیار کهن تحت عنوان بی‌هیشت اشتقاق شده باشد. « وهیشتَ اَهو » در زبان اوستایی ، « بهترین جهان » ، « بهترین جان » یا « بهترین زندگی ، است و در برابر آن « دوژَنگْه » ، « جهان بد » خوانده می‌شود . واژه‌ی نخستین در زبان پهلوی به‌گونه‌ی « وهیشت اَخْوْ » درآمد ، و دو دیگر واژه ، « دوش اَخْوْ » خوانده شد . این واژه‌ها در زبان فارسی، به « بهشت » و « دوزخ » معنی شدند. دوزخ چنانکه گفته شد، جهان بد است. #ریشه_کلمات @kalamat_k ➖➖➖

صمیمیتِ واقعی دیدن و شنیدنِ آنچه که می‌گویند و نشانمان می‌دهند نیست، بلکه دیدن و شنیدنِ تمام آنچیزی‌ست که دوست یا یارمان سعی می‌کند با تمام وجودش پنهانش کند. صمیمیتِ واقعی، حس کردن این جمله است: یک چیزی بین ما دیوار شده است، نمی‌دانم چیست و شاید لازم هم نباشد بدانم اما من کنارت هستم تا هر زمان خودت مایل بودی دیوار را بشکنیم تا بتوانیم دوباره یکدیگر را در آغوش بگیریم. صمیمیت واقعی، دیدنِ دیوار کشیدن یک فرد و شنیدنِ جملاتی‌ست که بر زبان نمی‌‌آورد. اگر میپرسید چطور دیوارهای یک فرد را بشناسیم و چطور ناگفته‌هایش را بشنویم به شما خواهم گفت که آدم‌ها با هزار داستان و رفتار به ما نشان می‌دهند که چه چیزهایی آنها را ناراحت می‌کند، چه چیزهایی آنها را دور می‌کند، چه چیزهایی آنها را افسرده می‌کند، و حتما اگر دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چه چیزهایی می‌تواند آنقدر درد‌ناک باشد که دیگر توانایی صحبت از دردی که دارند را به طور کل از دست بدهند و چه چیزی آنقدر می‌تواند آنها را درهم شکند که بخواهند دیواری بسازند و پشت آن پنهان شوند. و حتی راه بهتری هم وجود دارد، اینکه از آن شخص بپرسیم: چه رفتاری ممکن است باعث شود که خودت را مخفی کنی و از من فاصله بگیری؟ . . . این سوال را در رابطه‌های صمیمانه‌تان تمرین کنید، جواب‌ها شما را شگفت زده می‌کند ‌ و آن وقت متوجه می‌شوید چقدر گاهی در پشت ظاهر صمیمانه‌‌ی روابطمان، فردی خسته، غمگین ‌و تنها نشسته که شما هرگز متوجه‌ی آن نشده‌اید چون هیچگاه با دقت از احوال درونی یار یا دوستتان پرس و جو نکرده بودید. #پونه_مقیمی @malmalane🦋

گاهی هم باید به زمان اعتماد کنیم، به دور فلکی، به توالی اتفاقات، به آنچه در پیش است، به اینکه هر اتفاق در محل تقاطع ده‌ها اتفاق دیگر می‌افتد. به اینکه تا همین‌جا هم هر چه داریم از همین تقاطع اتفاقات داریم. به اینکه باید همه آنچه لازم است، همه ضروریات، یکی یکی از راه برسند تا اتفاق نهایی شکل بگیرد. به اینکه باید تکه تکه اتفاقات در کنار هم قرار بگیرند، تا تصویری که دوست داریم شکل بگیرد. پس گاهی همه آنچه نیاز داریم زمان است، زمانی که هیچوقت نمی‌ایستد. زمانی که آمدنی است، زمانی که بالاخره از راه می‌رسد، نه یک آن زودتر، نه یک آن دیرتر. #امیرعلی_بنی_اسدی @malmalane🦋

احساس امنیت کنار یک‌ نفر یعنی اطمینان به اینکه تکه روشن او زورش از تکه‌های دیگرش بیشتر است، تکه مهربانش زورش از تکه نامهربانش بیشتر است، تکه دلسوزش زورش از تکه بی‌تفاوتش بیشتر است، تکه بخشنده‌ش زورش از تکه سخت‌گیرش بیشتر است. احساس امنیت کنار یک نفر یعنی ایمان به پیروزی همیشگی تکه دوست داشتنی او بر تکه‌های دیگرش. #امیرعلی_بنی_اسدی @malmalane🦋