ar
Feedback
کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

کانال بدنسازی فیت باش 🩷💪🏼

الذهاب إلى القناة على Telegram

🩷با بـtـiـfـاش بهترین ورژن خودت باش💪🏽 مشاوره دریافت رژیم: @Fitbash_21

إظهار المزيد
3 185
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-530 أيام
أرشيف المشاركات
sticker.webp0.19 KB

#تمرین_روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

#تمرین_روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

#تمرین_روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

#تمرین_روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

#تمرین_روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

#تمرین روز ❤️💪🏼کانال کــtـiـfـالری @fitcalori21

پنجشنبه🥀 دلمان گرم به خاطره پدرهایی که نیستند مادرهایی که رفته اند ودوستانی که بارسفربستند باهدیه ای فاتحه وصلوات روحشان راش
پنجشنبه🥀 دلمان گرم به خاطره پدرهایی که نیستند مادرهایی که رفته اند ودوستانی که بارسفربستند باهدیه ای فاتحه وصلوات روحشان راشادکنیم🌹

از چربی های پشت کمرت خسته شدی 🤨 یه کلیپ باحال دارم براتون🤩🥳 🔅کمک به از بین بردن چربی های پشت در ۳ ست ۱۲ تایی @amozeshharekat21 Join us☝️🤚

اسکات با وزن بدن با استفاده از کش مینی لوپ @amozeshharekat21

فرم صحیح حرکت #لانگز با انجام صحیح حرکات ، از آسیب ها جلوگیری کنید . @amozeshharekat21
فرم صحیح حرکت #لانگز با انجام صحیح حرکات ، از آسیب ها جلوگیری کنید . @amozeshharekat21

فرم دهی عضلات #پا چهارسر و سرینی @amozeshharekat21

😎👍💪💪💪💪🤭🤨👊👊👊✊✊👀🏃‍♂ @iranianmusics21

پرس سینه دمبل نظامی @amozeshharekat21
پرس سینه دمبل نظامی @amozeshharekat21

پرس سینه اسوند خوابیده اسوند پرس خوابیده @amozeshharekat21
پرس سینه اسوند خوابیده اسوند پرس خوابیده @amozeshharekat21

پرس بالاسینه اسوند @amozeshharekat21
پرس بالاسینه اسوند @amozeshharekat21

پرس بالاسینه دمبل نظامی @amozeshharekat21
پرس بالاسینه دمبل نظامی @amozeshharekat21

پیام فوق انگیزشی آرنولد به شما