9 513
المشتركون
-424 ساعات
-307 أيام
-18930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+8
في 0 قنوات
يونيو '26
+30
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+70
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+115
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+117
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+160
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+132
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+29
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+91
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+265
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+388
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+623
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+117
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+223
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+77
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+127
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+192
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+52
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+28
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+93
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+179
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+75
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+67
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+740
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+339
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+172
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+560
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+97
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+85
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+291
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+43
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+93
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+52
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+220
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+24 776
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +2 |
منشورات القناة
🤍 Возможно, сейчас вам особенно нужна эта практика, если…
• вы многое держите в себе;
• устали всё контролировать;
• в последнее время стало меньше радости и лёгкости;
• чувствуете эмоциональную тяжесть;
• хочется наконец выдохнуть.
Приходите.
Иногда всё, что нам нужно, — это создать для сердца пространство, где оно сможет отпустить то, что носило слишком долго.
Если вы чувствуете, что вам это сейчас нужно — двери всегда открыты. 🤍
Я все практики сохраняю в записи, эту тоже сохраню 🙏
| 2 |  +3Я уже всем рассказала про Настин мед из Башкирии😍
Девочки пока еще есть в наличии, свежий берите скорее, это живое золото для здоровья ☀️
Все восхищаются Медом Насти, я после него никакой другой уже не воспринимаю. Сразу когда пробую понимаю что что-то не так. Потому что поняла что значит настоящий мед.
Своя пасека в башкирии, все документы, анализы все есть☀️
Рекомендую от всех души прям обязательно КТО ИЗ ТЮМЕНИ пробуйте 🔥
Группа в ТГ👇🏽
https://t.me/+bL89h5vKL9dkZWVi | 435 |
| 3 |  +5لا يوجد نص... | 712 |
| 4 |  رسالة فيديو | 620 |
| 5 | رسالة صوتية | 726 |
| 6 |  Завтра в «Присутствии» 🕊️ | 705 |
| 7 |  +2Сегодня «Присутствие» начало свою работу ❤️🔥
Как я этого ждала🔥
1 июля началось с прямого эфира «От чего вы устали на самом деле?»
Мы разобрали виды усталости, как распознать какая именно усталость, как подобрать верный отдых чтобы он действительно помог.
Это были не просто знания, а практические советы которые каждый сможет взять и сразу же начать применять в своей жизни и обязательно получит результат❤️🔥
+ девушкам я подарила мини памятку о всех видах усталости и о способах восстановления.
А в пятницу мы встречаемся уже на нашу первую практику на которой мы будем соединяться со своим телом🫂
Присоединяйтесь 😉 | 765 |
| 8 |  +4Просто живем этот день ☀️ | 790 |
| 9 |  +4Просто живем этот день ☀️ | 1 |
| 10 | رسالة صوتية | 755 |
| 11 | Подскажите, возможно ли освоить программу присутствия самостоятельно, если вообще не знаком с йогой, или лучше пробовать сначала куда-то походить? | 769 |
| 12 |  +4Я вчера такой красивенький закат поймала 😍
Красивая Тюмень ☀️ | 889 |
| 13 |  +4Я не думала, что меня может настолько впечатлить кухонная техника. 😄
Но эта штука меня правда удивила.
Это не просто блендер, а целая блендер-суповарка DEMIAND.
Сегодня я поставила готовиться крем-суп из брокколи, а сама спокойно пошла заниматься домашними делами.
Не нужно стоять у плиты.
Не нужно помешивать.
Не нужно переживать, что что-то убежит или пригорит. Ну кайф 😍
Он сам нагревает, сам перемешивает и готовит до нужной температуры.
В нём можно готовить:
✔️ крем-супы и обычные супы;
✔️ каши;
✔️ детский прикорм;
✔️ смузи;
✔️ соусы, хумус, гуакамоле;
✔️ сорбеты и мороженое.
Ещё один большой плюс — есть приложение с огромным количеством рецептов. Все свои первые блюда я готовила именно по нему.
А ещё есть функция отложенного старта и самоочистка.
Завтра хочу приготовить в нём том-ям. Уже очень интересно, каким получится. 🤤
Очень рекомендую обратить внимание на эту новинку от DEMIAND 😍 | 1 009 |
| 14 | رسالة صوتية | 875 |
| 15 |  +1Уезжаю с теплом и благодарностью внутри.
За людей, которых встречаю.
За возможности, которые приходят в мою жизнь.
За путь, который продолжаю проходить.
Как часто раньше я была сосредоточена на том, чего мне ещё не хватает.
И почти не замечала тех сокровищ, которые жизнь уже бережно положила в мои руки.
Сегодня мне всё чаще приходит одна мысль.
Бог касается каждого человека по-своему.
Дарит каждому свой неповторимый путь.
Свои встречи.
Свои уроки.
Свои дары.
И, наверное, нет смысла пытаться прожить чужую жизнь.
Есть смысл однажды по-настоящему встретиться со своей.
Ведь если посмотреть внимательно, везде есть и свет, и тень.
Свои плюсы и свои минусы.
И, может быть, однажды можно перестать бесконечно взвешивать, сравнивать, искать идеальный вариант…
И просто начать жить.
Я продолжаю обнаруживать себя.
И мне безумно нравится этот процесс.
Да, бывает больно.
Потому что рушатся старые представления о себе.
Приходят кризисы.
Наступают непростые периоды.
Иногда кажется, что земля уходит из-под ног.
Но именно в такие моменты рождается что-то настоящее.
Я всё больше убеждаюсь, что внутренний рост редко бывает удобным.
Но он всегда оказывается живым.
И если носишь Бога в сердце, находятся силы идти дальше.
Не потому, что становится легче.
А потому, что появляется доверие.
Доверие к жизни.
К своему пути.
И к тому, что всё приходит именно тогда, когда мы готовы это принять 🤍 | 1 138 |
| 16 |  +1Давно не летала 🛫
Как это здорово, прилетела в Москву на обучение до понедельника с одним рюкзаком😁
Сегодня еще есть время погулять 😍 | 1 114 |
| 17 |  +4Сегодня пришли в мебельный салон, чтобы утвердить финальный проект рабочей зоны для Лёши 🤍
Проект утвердили, цвета выбрали, договор подписали — теперь всё уже официально закреплено ☺️
👉🏼Заказ делали в мебельной фабрике Finist
Лёша будет жить в комнате с полноценной рабочей зоной:
два стола, книжный шкаф и продуманное пространство под его учебу и развитие.
Отдельно хочу отметить сам процесс работы с салоном.
Очень понравилось, что здесь всё выстроено максимально профессионально и спокойно:
— официальный договор и прозрачные условия;
— фабричное качество с многолетней историей;
— один из крупнейших производителей в регионе;
— многоэтапная проверка и согласование эскизов;
— возможность хранения мебели до окончания ремонта;
— удобные варианты оплаты и сопровождение на всех этапах.
Это тот случай, когда чувствуешь, что ты в надёжных руках.
Спасибо Елене, директору салона, за терпение и включённость 🙏
За все наши правки, уточнения и изменения — их было много, и каждый раз нас очень бережно сопровождали в процессе.
Теперь остаётся ожидание ✨
К 1 сентября комната должна быть полностью готова. | 1 149 |
| 18 |  +3Сегодня у Лёши первый день в лагере Kidodo- родное место, ходил туда 4 года в садик☀️
Утром мы поехали туда на велосипедах, и кажется, он ждал этого дня даже больше, чем дня рождения 😄
В группе сразу встретил друга из садика и свою подружку. Да-да, ту самую первую любовь ❤️
А программа сегодня вообще шикарная:
✨ квест
✨ посвящение в кибер-герои
✨ создание собственного аватара
✨ встреча с волонтёрами поискового отряда
✨ курс по безопасности в большом городе
✨ мультфильм
✨ и, конечно, завтрак, обед и ужин 😍
И знаете...
Кажется, сегодня счастлив не только ребёнок 😄
Я очень люблю проводить время с Лёшей, но последние недели были настолько насыщенными, что я сама почувствовала, как мне нужен этот день.
Он занят интересными делами, общается с друзьями и проводит время без гаджетов.
А я сегодня впервые за долгое время разрешила себе немного выдохнуть ☀️🤍 | 1 056 |
| 19 |  +3Сегодня у Лёши первый день в лагере Kidodo- родное место, ходил туда 4 года в садик☀️
Утром мы поехали туда на велосипедах, и кажется, он ждал этого дня даже больше, чем дня рождения 😄
В группе сразу встретил друга из садика и свою подружку. Да-да, ту самую первую любовь ❤️
А программа сегодня вообще шикарная:
✨ квест
✨ посвящение в кибер-герои
✨ создание собственного аватара
✨ встреча с волонтёрами поискового отряда
✨ курс по безопасности в большом городе
✨ мультфильм
✨ и, конечно, завтрак, обед и ужин 😍
И знаете...
Кажется, сегодня счастлив не только ребёнок 😄
Я очень люблю проводить время с Лёшей, но последние недели были настолько насыщенными, что я сама почувствовала, как мне нужен этот день.
Он занят интересными делами, общается с друзьями и проводит время без гаджетов.
А я сегодня впервые за долгое время разрешила себе немного выдохнуть ☀️🤍 | 1 |
| 20 |  +3Сегодня решила немного показать вам «Присутствие» изнутри 🌿
Когда я собирала это пространство, для меня было важно создать место, в котором не нужно спешить.
Где можно постепенно знакомиться с практиками, лучше слышать себя и возвращаться к тому, что действительно важно.
Поэтому для новых участниц я подготовила отдельный раздел «С чего начать», а внутри уже появился календарь июля и материалы первого месяца.
Первую тему мы посвятили тому, что сейчас особенно откликается мне самой:
🌿 Вернуться к ресурсу
Не через ещё больше усилий.
А через бережное внимание к себе.
Подробнее о пространстве — здесь 🤍 | 935 |
