Франкель про жизнь и бизнес

– Мне будет, что рассказать своему психологу. – Мне тоже. – Хорошо, что они у нас есть. Если бы у нас не было психологов – мы бы, вероятно, продолжали готовить практикум.

Такой диалог произошел на созвоне с командой практикума «О!СВОЙ», на котором я сообщила, что мы переносимся на 2027. Сейчас — так. Все может быть супер — но просто момент неудачный, и дело не в нас. Возможно, я пока не мастер спорта, но точно КМС по своевременному выходу, закрыванию и остановке проектов. Я умею не жалеть о принятых решениях и выбирать то, что правильно для себя, проектов, команд в моменте – говорят, что это суперсила. На определенном этапе выстраивания внутренней опоры пропадает потребность кому-то что-то доказать, уходит страх осуждений и желание быть одобренным, нет желания тащить что-то на морально-волевых, чтобы оправдать ожидания голосов в голове и людей из внешнего мира. Делаешь, пробудешь, двигаешься, ошибаешься, продолжаешь. Если сейчас обстановка не располагает — нормально менять свои решения, не чувствовать себя в заложниках обстоятельств, не воевать против мира и не навешивать на себя ненужные обязательства. Терапия, попавшая в цель, по факту, нормализует события в нашей жизни, дает уважать свои выборы без оправданий и не раскачивает маятники там, где это никому не нужно.

База, девочки😎

Тааакое интересное мне рассказали! Был тут у человека сложный разговор. Эмоциональный, тяжелый, конфликтный. И вот человек начал вгружать ответы оппонента в нейросеть и просить сгенерить ответ в соответствии со своей целью. А на второй стороне, по ходу, произошло то же самое — судя по оборотам речи и этому вот всему. Ну типа — раз ты со мной так, то и я на твоем языке буду говорить. И в итоге что? Две нейросети говорили друг с другом, а человеки просто служили почтальонами между ними. Ну договорились в итоге до того, что всех устроило. Но. Но. Выдерживать сложные чувства, не разматываться от них и усиливаться от их проживания — одна из веток пути здоровой личности. Когда это сложный разговор стал тем, что хочется делегировать, чего хочется избежать и что настолько невыносимо для кого-то, что пора самоустраниться?

Мы отсняли новый блок материалов для «Ивент-азбуки», к которой очень советую присоединиться как действующим ивент-менеджерам, так и тем, кто ими хочет стать (или всем, кто кто-то другой, но почему-то периодически или постоянно делает какие-то ивенты). Обещаю вам самый плотный и полезный образовательный продукт, который только можно представить. На видео, собственно, неудержимый творческий процесс.

Лежу в процедурном в клинике Пирогова, капаю свой пятый, финальный ферринжект. Параллельно зумлюсь с методистом и ассистенткой по поводу наполнения презентации тренинга «Связи решают» для московского заказчика на октябрь. Заходит девушка — ей на соседнюю кушетку, у нее тоже ферринжект. Тоже зумится, судя по репликам защищает бюджет. Понимающе переглядываемся, смеемся. Закончили свои созвоны, разговорились — у нее логистическая компания, увлекается танцами, внизу ее ждет сын с собакой. Я рассказала что-то про себя, ответила на вопросы, она параллельно открыла мой сайт. Обменялись контактами, пообещали друг другу прислать кое-какие ссылки. Никогда не знаешь, когда и как кто-то придет в твою жизнь. Поэтому всегда держу сердце и глаза открытыми.

Питерские шутки сентября 2026

— Скажи что-нибудь на богатом — Катались по набережным три часа просто так, болтали, музыку слушали

Пояснительная бригада: в Петербурге плохо с бензином, тратить его нерационально — нерационально.

Почему стагнируют сообщества и куда идем? Этот вопрос задала мне на консультации девушка из небольшого города. У нее сообщество местных женщин-предпринимателей и частных практиков. Говорит, что стало тяжелее собирать встречи, снижаются продления членства, люди не могут ответить на вопрос «Что бы вы еще хотели в нашем клубе?». Вижу несколько системных причин: 1. Богатство выбора. Вариантов досуга/обучения/комьюнити все больше, фокус размывается, FOMO растет. Кому-то проще не быть нигде, чем стараться успеть везде. 2. Общая усталость от контента, общения, необходимости тратить энергию. Люди закрывают себя от обновлений. 3. Люди стали внимательнее считать деньги, отменять ненужные подписки и все, что не очевидно нужно. 4. Растущая фоновая тревога, которая парализует «мышцу» интереса и любопытства. Без комментариев. 5. Быстрая смена фокуса внимания. То, что было важно, быстрее становится неинтересно и неценно. 6. Хаос рекомендаций. Все куда-то вписываются и вступают, зовут с собой, люди ходят друг за другом и за лидерами мнений. Куда идем? К живым, сильным людям с большой энергией и емкостью. Достаточно сильным, чтобы создавать, теплым, чтобы объединять и ценным/ценностным, чтобы рядом хотелось быть. При этом понимаем, что тренд на локальность и камерность с бОльшим профитом продолжит расти. Если есть, что сказать по этому поводу и чем поделиться — давайте обсудим.

Привет, пап, я люблю тебя❤️ Пока ждала заключение экспертизы страховой компании по выплате мне денег (в меня въехал мужчина на парковке), отъехала поесть. И посреди нигде, на Перекопской, попала в какую-то чифаньку, где курица оказалась вкуснее, чем все, что я когда-либо ела. Но прикол главный даже не в этом.. Прикол в том, что эта китайская забегаловка, в которую я попала случайно, открыта на месте пивного зала, в котором 40 лет назад работал барменом «на кране» мой папа💔 я узнала входную дверь и помещение внутри. И вспомнила, что реально он работал рядом с домом бабушки и деда, на Перекопской. Когда поняла это, думаю про себя в шутку — «Пап, передай мне привет через что-то в этом «твоем» зале». Смотрю на то, что стоит на столе — и вижу число «13». Мое любимое, мое счастливое. Папа это знал. Вот такой привет)

Две основные и максимально известные модели обучения и получения контента в онлайн-среде – курс и подписная модель. Онлайн-курс – фиксированное количество материала, лимитированный отрезок времени на прохождение, домашки/кураторы/документ о прохождении (опционально). Огромный плюс в том, что время лимитировано, и это стимулирует работать и продвигаться к цели. Подписная/клубная модель – фиксированный или обновляемый объем материала + активности для подписчиков, более низкая цена на участие относительно курса с тем же объемом материала за счет реккурентных платежей. Когда я создавала «Ивент-азбуку», я ориентировалась на то, что все люди разные, у всех разный темп, задачи и возможности. Но всем нужно одно – результат, применимый опыт и лучшие практики. Поэтому, в итоге, получился гибридный продукт: по сути «Ивент-Азбука» – это обновляемый курс для ивент-менеджеров и всех, кто ими планирует стать или кому нужно обучать своих сотрудников быть ивент-менеджерами. По цене и форме – клуб по подписке, по сути – курс. Я пересобрала и актуализировала весь свой более чем десятилетний опыт в ивент-менеджменте и продюсировании, упаковала в рабочую последовательность (от идеи ивента до пост-отчетов), сняла все материалы в формате коротких вертикальных видео, дополнила полезными материалами, сценариями, чек-листами, мануалами. Планов по развитию и расширению проекта много, но в базе уже лежит мой исчерпывающий объем знаний и опыта для любого ивент-менеджера. Тот самый курс, основанный на 100% подтвержденной и знакомой рынку моей личной практике. У «Ивент-Азбуки», помимо материалов, есть чат для участников (с моим активным постоянным присутствием) и возможность получить сертификат о прохождении (для подписки на 3 месяца и на 1 год). Темп участники выбирают сами – кто-то отсматривает все видео за неделю, чтобы уверенно ворваться в ивент-индустрию в начале сезона, кто-то размеренно и точечно изучает только те материалы, которые нужны под задачи (в этом помогает алфавитный указатель на отдельные видео и темы). Завтра, 16 сентября, у нас меняются цены — если вы планировали зайти и начать изучать «Азбуку» – сегодня это можно сделать выгоднее. Буду рада каждому из вас: https://event-azbuka.ru

У Большого практикума для ивент-менеджеров «О!СВОЙ» к началу сентября собралось все, что нужно качественному ивент-проекту: клевый сайт и название, стиль и айдентика, высокотехнологичная площадка и супер-крутая команда. А еще новый востребованный формат, пул крутых экспертов и амбассадоров, готовые к запуску трафик и большая pr-кампания. Несмотря на уже проданные до активной фазы билеты и приличное количество готовых к сотрудничеству коммерческих и бартерных партнеров, в прошедшую пятницу я приняла решение перенести практикум на 2027. Да, мы попали в ситуацию, когда от нас мало что зависит и внешние обстоятельства могут критично повлиять на реализацию проекта – и я решила не рисковать «ценой всего». План — вернуться к реализации в 2027, спокойно и качественно, и у нас для этого все будет уже готово. В турбулентные времена каждое решение уникально — я знаю это на примере линейки своих онлайн-конференций в 2020. Сейчас не время для «О!СВОЙ» — но, значит, это время для другого. Главное, что решение о переносе внутри ощущается как своевременное и честное, и поэтому я достаточно спокойна. Хотя и прошла, конечно, все стадии принятия (плюс зафиксировала убытки). И, конечно, мне реально жаль, что 4 ноября в Питере не соберутся 500 ивент-менеджеров и в этом году не случится новый и нужный ивент для индустрии. В комментариях можно меня обнимать и поддерживать.

Если это пока не больше, чем фантазия — то хорошей всем рабочей недели!

Еду в Сапсане и думаю — раз я такая поклонница антрополога и психолога Робина Данбара, а точнее его «теории кругов» — то, наверное, надо попробовать с ним познакомиться. Посмотрела, что он живет в Великобритании, работает в Оксфорде. Буду искать выходы на него! Начать стоит, вероятно, с письма в университет.

Весной 2022, оглушенные и размотанные, я и еще несколько десятков человек проходили поток «Эмоциональная гранулярность» у Мацкевича и Мельничека. Нет смысла рассказывать, что это такое — там надо было просто успеть побыть. Магия вне Хогвартса. Так вот. Март 2022 Одним из любимых упражнений оттуда было «..И это нормально». Делала его несколько раз в процессе потока, первый раз, как сейчас помню, — с Олей Маркес. Делала его и после — с моей бадди, с которой мы остались подружками. Суть: вы рассказываете своему партнеру по упражнению что-то, что вам не нравится, что бесит, злит, триггерит, тревожит. «Мне лень готовить ужин». «Меня бесит эта задача». «Я больше так не могу». «Мне невыносимо тяжело сейчас». «Я в потоке и так боюсь остановиться». «Я наорала на детей». Обычно говорится что-то отрицаемое, «плохое», «не норма». Задача партнера — повторять сказанное, и на каждую вашу фразу добавлять «и это нормально». И смотреть в глаза. Делается в обе стороны, по очереди. Это не про то, что «пофиг, пляшем», не про нормализацию реального треша и не про дежурную отмашку. Это про легализацию состояний, эмоций, действий, за которые мы себя внутри уже почти доели. Свидетельствование. Я вижу тебя, ты нормален любой. Я не осуждаю, не требую, не ругаю, не токсичу, не обижаюсь, не манипулирую, не добиваю тебя. Нормально злиться, не справляться, рыдать, отчаиваться, разлетаться на куски, испытывать бессилие, усталость, сдаваться, не вывозить, орать. Бывают ситуации, когда ну никак по-другому. А мы насилуем себя тем, что надо собраться, улыбаться, жить жизнь, держать лицо, никого не грузить. Эта практика — про безусловное принятие тебя рандомным человеком из мира — мира, пытаясь оправдать ожидания которого, мы иногда так себя добиваем. Про нормальность всего спектра наших эмоций. Если вам сейчас плохо, вы злитесь, отчаялись или ощущаете тщетность и сдаетесь — это нормально❤️‍🩹

Пока я гастролирую с темой социального капитала (четвертое выступление за 4 дня, тема горячая), Таня Волкова в четверг, 17 сентября, проведёт бесплатный эфир о безопасности денег в новой финансовой реальности. На эфире станет понятно: — что такое цифровой рубль на самом деле и чем он отличается от криптовалюты; — что изменится для обычного человека; — куда стоит инвестировать, чтобы заработать даже с бюджетом от 50 000 рублей; — как финансовые новости используют мошенники против нас; — на какие обещания высокой доходности нельзя реагировать импульсивно; — почему даже умные и финансово грамотные люди становятся жертвами мошеннических схем и как этого избежать; — как проверять финансовое решение до того, как вы отдали деньги. И отдельно Таня поговорит о том, что сегодня происходит с вкладами, облигациями, недвижимостью и другими способами хранения и инвестирования денег и что можно взять себе, чтобы уже начать инвестировать сейчас. Эфир пройдёт 17 сентября, участие бесплатное. https://sin-tera.ru/reg 

Удивительные факты У нас есть в рамках открытых программ (да и в закрытых тоже) практика, где люди делятся уникальными/удивительными/неожиданными фактами про себя. Вчера вела «Связи решают. 1 шаг» в Москве и вот, в рамках этой практики, оказалась соучастником удивительного факта одного из участниц! Очень неожиданно и приятно🥰

А зачем я, собственно, еду в Москву? 1. Провести сегодня «Связи решают. 1 шаг» в SOKe; 2. Дать интервью организаторам саммита, на котором я буду выступать в ноябре; 3. И выступить на легендарном ПиРе. Если вы там будете — напишите! Обнимемся. Говорить везде буду про социальный капитал как самый недооцененный и ликвидный инструмент и объект инвестиций.

..Ну хризантемку добавь.. георгины? ну примерь, вчера свежие пришли, в левом холодильнике стоят.. Марин, я сейчас не в том вдохновении, чтобы собирать за тебя, я всю ночь монтировал арку на свадьбу эту огромную в Комарово.. ..Открыточку пришли, покажи, как скомпонуешь текст.. ..Павел привезет срезку к полудню — на воду поставь, как я показывал.. Брутальный мужчина в пирсинге и татуировках через проход от меня очень приятным низким голосом инструктирует невидимую стажерку Марину. Мы всем утренним сапсановским вагоном внимаем и, чего уж, восхищаемся и любуемся. Следующая остановка — Бологое.

Ситуация во дворе: Иду домой, вижу – приехало такси за мамой и девочкой лет трех. Девочка плачет, таксист спрашивает у мамы, в чем дело.

— Да вот, не разрешила ей самокат с собой брать, сказала что у водителя в багажнике места не будет. — У меня есть место, несите самокат. — Да ладно, что вам время тратить на нас.. — Моя дочь мне уже 30 лет припоминает, как я ей плюшевого зайца не разрешил в метро взять. Несите самокат, я подожду.

Нашим детям всегда будет, за что прощать нас со своими психологами. Но этой девочке точно не придется рассказывать историю про самокат, который мама не разрешила ей взять с собой.

Первые шесть шагов на сцену Один из инструментов развития личного бренда во вчерашнем посте — выступления. Инструкция для тех, кто хочет выступать, но не знает, с чего начать. После первого моего выступления в 2015 году я сказала, что выступать больше не буду – «Это просто не мое» (с). Я бледнела, потела, говорила на связках, забывала дышать, отворачивалась от аудитории (выступала про продакшн ивентов перед аудиторией человек в 30). Мне было дииико страшно Прошло больше 10 лет. Я люблю большую аудиторию и сцену, сцена и аудитория любят меня. Мне кайфово с микрофоном, в лучах прожекторов, с подключенным детектором лжи перед сотнями или тысячами людей, в формате интервью, выступления, тренинга – как угодно. Моя стихия, мой вайб Если бы я могла дать советы себе 10 лет назад, то я бы сказала: 🫤Признаем: страх — это нормально Почти все боятся сцены в начале. Это не баг, это настройка. Страх когда-то много тысячелетий назад помог нам выжить между прочим, его нельзя отменить. Разрешите себе волноваться. Настоящие спикеры — это не те, кто не боится, а те, кто работает со своим страхом, уважает его и продолжает делать свое дело Если страшно – делайте испуганно. Но делайте 😑Начните с маленьких аудиторий Выступайте на работе, перед друзьями, коллегами, в уютном сообществе, на камерной встрече. Не надо сразу ставить себе планку выступить на TED или на сцене зала с люстрой на «Суровом питерском форуме». Начните с «рассказать что-то интересное в кругу из 5 друзей» — это тоже сцена. Даже когда вы рассказываете историю на дне рождения друга – это тоже своего рода выступление. Обратите внимание, как вам это – внимание людей, их вопросы, их смех? Привыкайте, ищите свои «сцены» везде – митапы, подкасты, прямые эфиры, открытые микрофоны, гостевые эфиры в чатах. Любое публичное слово — это тренировка. Не жди приглашения — предлагайте себя сами 😶Подготовьте свою тему Сформулируйте 1–3 ключевые темы, в которых вы хороши, экспертны, как рыба в воде. То, о чем вам хочется говорить — из своего опыта, экспертности, боли, прозрений. Люди влюбляются в говорящего, если он говорит о своём с горящими глазами. Люди идут на энергию спикера, я проверяла это сотни раз (у меня же есть базы из тысяч спикеров, я видела множество разных выступлений и за минуту могу сказать, верит ли сам спикер в то, о чем говорит, профессионален ли, опытен или нет) 😬Запишите себя на видео или прогоните свои выступления/«пробы» перед поддерживающим близким окружением Проговорите мысль вслух, запишите на телефон. Репетиции и практика помогают обрести уверенность, снизить тревожность, увидеть жесты, мимику, темп речи Записали? Посмотрите. Понравилось что-то? Повторите, пока не станет совсем легко, автоматически, ясно и красиво. Не понравилось? — переделайте, попросите обратную связь от зрителей, подумайте, как изменить. Стать классным спикером требует времени и подготовки, не пренебрегайте 🙄Найдите своё «Зачем?» Задайте себе такой простой, такой важный вопрос: Зачем я хочу говорить? — Чтобы вдохновлять? — Чтобы расшарить экспертизу и помочь другим? — Чтобы делиться ценным? Ответ станет вашей внутренней точкой опоры, особенно когда дрожат коленки – ведь я знаю, зачем я это делаю – поэтому делаю чуть смелее и больше 😯Не ждите, пока будете готовы Идеального момента не будет. Вы никогда не будете «на 100% готовы» потому что это процесс. У вас всегда будут сомнения – это нормально. Вы учитесь говорить на аудиторию — говоря, а не ожидая какой-то волшебной, из ниоткуда, готовности. Каждое выступление сделает вас лучше, даже если сначала это будет просто голос в сторис Удачи! Если есть вопросы – давайте.