Импульс
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧘♀️⛹🏽👩🏼💻👨🏽💻Все о нашем благополучии 💙и о том, почему классно работать в tedo.ru
إظهار المزيد2 094
المشتركون
-224 ساعات
-67 أيام
-2230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+5
في 0 قنوات
أغسطس '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+21
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+23
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+30
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+81
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+54
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+69
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+42
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+60
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+42
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+75
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+71
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+60
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+78
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+99
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+72
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+35
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+55
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+34
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+55
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+51
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+140
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+33
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+121
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+78
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+86
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+147
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+59
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+208
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+91
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+1 200
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 سبتمبر | 0 | |||
| 21 سبتمبر | 0 | |||
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | 0 | |||
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | +2 | |||
| 15 سبتمبر | 0 | |||
| 14 سبتمبر | +1 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  Середина сентября: учебный год набирает обороты, а значит, для амбассадоров бренда работодателя ТеДо наступает период активной работы с вузами.
Амбассадоры — это сотрудники, которые искренне любят фирму и считают её лучшим местом для работы. Они помогают повышать узнаваемость бренда и привлекать внимание целевой аудитории — в нашем случае студентов и недавних выпускников. Это сотрудники, которые готовы активно делиться своим опытом и знаниями с теми, кто хотел бы работать в ТеДо.
24 сентября в 11:00 (МСК) команда по развитию бренда работодателя приглашает всех желающих присоединиться к вебинару о том, как участвовать в карьерных мероприятиях для студентов, взаимодействовать с потенциальными кандидатами и отвечать на их самые частые вопросы.
➡️ Регистрация на вебинар: https://my.mts-link.ru/j/TeDo/25171925211
❗Обратите внимание: для участия в студенческих мероприятиях в качестве амбассадора ТеДо ваш опыт работы в фирме должен быть более года.
Для того чтобы стать амбассадором, теперь не нужно проходить дополнительный отбор. Подробнее об условиях участия и возможностях в программе — по ссылке. | 523 |
| 3 | لا يوجد نص... | 1 |
| 4 |  Будущее уже на связи. Вы готовы?
На следующей неделе стартует ежегодная неделя обучения — обсудим, какие способности помогают оставаться востребованными и эффективными в условиях меняющихся правил:
🔵 управление изменениями
🔵 эмоциональный интеллект
🔵 навыки обучения в эпоху ИИ
🔵 креативное мышление
Успей зарегистрироваться на серию мастер-классов, чтобы ничего не пропустить.
Начни прокачивать навыки будущего уже сегодня — они определят твою эффективность завтра! 🚀 | 540 |
| 5 |  Коллеги, привет!
На Форуме в «Компасе» мы регулярно публикуем темы — для настроения, поддержки и просто для общения. На этой неделе — две темы, на которые стоит обратить внимание:
🗺️ «Как я провел отпуск» — делитесь своими фото и теплыми воспоминаниями: море, солнце, дача, горы.
📰 Дайджесты от «Добросервиса» — ежемесячная рубрика психологической поддержки: практики, советы, вдохновение от психологов.
Форум — это пространство для общения и взаимной поддержки. Заходите, читайте, лайкайте, делитесь своим настроением или создавайте свои темы.
А еще, самых активных участников Форума… мы награждаем тедкоинами 😉 | 789 |
| 6 | لا يوجد نص... | 1 |
| 7 |  Коллеги, привет!
Каждую осень Академия ТеДо проводит семинары по МСФО — одно из ключевых мероприятий для клиентов, где традиционно собираются представители крупнейших компаний.
Уже много лет его особенностью является интерактивная игра — в этот раз проведем ее по мотивам популярной передачи «100 к одному».
Чтобы мероприятие получилось интересным, нужно собрать как можно больше ответов на 15 простых вопросов об офисной жизни.
📋 Пройдите, пожалуйста, опрос — это займет не более 3–5 минут.
Креативные ответы приветствуются!
Спасибо за ваше участие, желаем хорошего настроения! | 947 |
| 8 |  🔔 важное напоминание:
Прямая линия с Игорем Лотаковым, управляющим партнером ТеДо, состоится уже завтра в 12:00 мск.
До встречи в эфире! | 802 |
| 9 |  Собрали для вас главное из событий и полезных материалов:
👫 День чёрного лебедя в зоопарке — вспоминаем семейный праздник ТеДо и Московского зоопарка: яркие фото и видео с мероприятия.
🤖 Вебинар «AI вышел из чата» с Яном Чудиным — 7 июля в 13:00. Присоединяйтесь — будет интересно!
🏃 Беговой клуб ТеДо — наша команда заняла 24‑е место среди 203 корпоративных команд на Экидене в Санкт‑Петербурге: поздравляем коллег!
🧘 Пауза для себя: практики от специалистов «Добросервиса», чтобы на пару минут замедлиться и собраться с мыслями.
Оставайтесь на связи — впереди классные новости и события!💙 | 968 |
| 10 |  Собрали для вас ключевые события и полезные материалы недели:
👫 День черного лебедя в Московском зоопарке — 21 июня с 10:00 до 13:00! Билеты — по ссылке. Ждем вас и ваших близких, будет интересно!
🎉 В клубе «Творческий баланс» завершился марафон «Волшебная весна!» — поздравляем всех участников с отличным результатом!
🎥 Посмотрите с детьми запись видеоурока «Защита от травли» — важная и полезная тема для всех.
✈️ Воспользуйтесь корпоративными скидками от BestBenefits — экономьте на путешествиях и отдыхе! | 705 |
| 11 |  Делимся с вами кратким обзором самых важных и интересных событий, которые произошли в нашей компании за последнюю неделю. В центре внимания этой подборки — мероприятия, приуроченные ко Дню защиты детей:
🔹Приглашаем детей сотрудников ТеДо в возрасте 9–15 лет на специальный видеоурок «Защита от травли», который пройдет 3 июня в 11:00. Регистрация по ссылке.
🔹Предлагаем юным талантам проявить фантазию и показать, какой они видят нашу компанию! Принимайте участие в конкурсе рисунков «ТеДо глазами детей».
🔹Подготовили для вас подборку выгодных предложений для детей от корпоративной платформы скидок BestBenefits.
🔹Собрали коллекцию видеороликов, которые будут интересны как родителям, так и детям. Запланируйте на каникулах просмотр полезных видео.
Пусть каждый день будет полон радости и новых возможностей! ☀️ | 708 |
| 12 |  Лето совсем близко — а значит, пора на песок! ☀️
Клуб пляжного волейбола ТеДо приглашает всех, кто хочет активно проводить время на свежем воздухе, общаться и заряжаться энергией🔥
Мы рады всем, независимо от уровня подготовки🤗
О том, как проходят наши тренировки, смотрите в ролике 👆🏻
Вступайте в клуб и присоединяйтесь к игре!
Чтобы вступить в клуб, напиши капитану — Екатерине Белогур. | 751 |
| 13 |  Итоги подведены! 🎊
Поздравляем коллег, выполнивших все задания и получивших бейдж «Майский жук»:
👏🏻 Башкардина Екатерина
👏🏻 Бондарева Валерия
👏🏻 Галиев Ринат
👏🏻 Карпунина Елена
👏🏻 Клековкина Ирина
👏🏻 Махнина Александра
👏🏻 Нетфуллина Айя
👏🏻 Сазанова Елизавета
👏🏻 Степанова Татьяна
👏🏻 Файзрахманова Наиля
👏🏻 Фатыхова Резеда
👏🏻 Федулова Кристина
👏🏻 Харузин Михаил
👏🏻 Шельдякова Александра
👏🏻 Юнусова Диана
Отдельно хотим отметить лидеров по количеству лайков:
👍🏻 Галиуллина Регина
👍🏻 Махнина Александра
👍🏻 Нетфуллина Айя
👍🏻 Харузин Михаил
Вы — лучшие! 🤩
Тедкоины уже начислены. Благодарим за участие и до встречи на Форуме! | 705 |
| 14 |  На прошлой неделе мы провели два суперполезных вебинара, и теперь их записи доступны для просмотра на ТеДо Tube.
📽️ Что вас ждет:
🧊 «Физкультура в домашних условиях» — узнаете, как поддерживать форму без похода в спортзал. Практические советы, упражнения и лайфхаки, которые можно применить уже сегодня!
🧊 «Рациональное питание» — основы здорового меню и полезных привычек. Научимся составлять сбалансированный рацион и делать осознанный выбор в пользу здоровья.
Переходите на ТеДо Tube и наслаждайтесь полезными знаниями в удобное для вас время.
🎉 А еще… 👀
Мы с нетерпением ждем момента, чтобы отметить самых активных участников «Майской беседки». Следите за анонсами — скоро объявим победителей! | 706 |
| 15 |  Завтра, 15 мая, наше весеннее приключение на Форуме завершается.
Но у вас ещё есть время:
✅ выполнить все задания
✅ посетить вебинар «Рациональное питание»
✅ заработать тедкоины
✅ получить секретный бейдж «Майский жук»
Сам Форум продолжит работу — присоединяйтесь к разговорам или создавайте свои темы, если не нашли подходящую.
Мы всегда вам рады! ️ | 768 |
| 16 |  🥧 Концепция «пирога счастья»
Американский психолог Соня Любомирски посвятила исследованиям счастья и субъективного благополучия более 30 лет. Уроженка Москвы и выпускница Гарварда, она получила международное признание в академических кругах. Её наиболее известный труд — книга The How of Happiness, которая объединяет обширную базу социологических открытий с практическим пошаговым руководством.
В книге Любомирски вывела формулу долгосрочного благополучия, распределив факторы влияния следующим образом:
🔹 50% — генетическая предрасположенность;
🔸 10% — внешние жизненные обстоятельства;
🔸 40% — осознанная деятельность: привычки, позитивное отношение к жизни и качество социальных взаимодействий.
🦸♀️ Таким образом, почти половина нашего благополучия находится в зоне личной ответственности — она складывается из внутренних установок, ежедневных «ритуалов» и глубины контакта с окружающими.
Согласно опросам Института Гэллапа, наивысший индекс положительных эмоций чаще фиксируется не в самых экономически благополучных государствах, а в странах Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Это подтверждает тезис Любомирски: в долгосрочной перспективе внешние обстоятельства играют значительно меньшую роль, чем социальная сплочённость и укоренённые в культуре практики благодарности и общности.
🦸♀️ Выводы исследований дают повод для сдержанного оптимизма. Независимо от стартовых условий, у каждого человека есть богатый набор доступных инструментов для повышения личной удовлетворённости.
А какие ингредиенты входят в ваш рецепт "пирога счастья"? | 845 |
| 17 |  Продолжаем активность «Майская беседка» ТеДо!
Май — время движения, солнца и гастрономических соблазнов. Чтобы получать удовольствие от сезона без вреда для здоровья, приглашаем вас на вебинары:
🗓️ 13 мая в 16:00
«Физкультура в домашних условиях — рекомендации по простым домашним тренировкам»
Обсудим, как подружиться с физкультурой дома: простые рекомендации, безопасная техника и устойчивая привычка.
🗓️ 15 мая в 13:00
«Рациональное питание»
Разберемся, что такое рациональное питание, почему диеты бесполезны в долгосрочной перспективе и как худеть без голодовки.
Поставьте напоминание в календаре, чтобы не пропустить полезные эфиры!
Запись вебинаров будет опубликована на ТеДо Tube. | 668 |
| 18 |  Впереди очередные длинные выходные — предлагаем использовать чек-лист традиционных майских дел 😊
Первое задание уже на Форуме в Компасе!
Что еще не хватает для хорошего настроения — какие пункты чек-листа добавили бы вы?
Делитесь в комментариях 👇🏻 | 732 |
| 19 |  +4Беговой клуб ТеДо пробежал Казанский Марафон 2026 🏆
1–3 мая проходил Сберпрайм Казанский марафон, в котором принял участие Беговой клуб ТеДо.
17 наших коллег пробежали 3 км, 10 км, и марафонскую дистанцию 42,2 км 🏃🏻♀️🏃
Хочется отметить прогресс членов клуба: три года назад, когда ребята только начинали тренироваться, большинство выбирали дистанцию 3 км. В этом году уже 12 наших коллег пробежали 10 км, а Алмаз Александров покорил свой очередной марафон за 3 часа 28 минут 👏🏻
Поздравляем ребят и желаем удачи и новых личных рекордов в предстоящих забегах!
Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам Бегового клуба в Казани — они проходят каждую среду в 19:30 на Центральном Стадионе.
Мы рады всем — и опытным бегунам, и тем, кто только мечтает пробежать свои первые 3 км.
Вступить в беговой клуб в Казани | 915 |
| 20 |  +6Представьте: вы — батарейка. Выходные — зарядное устройство. Но даже после «зарядки» уровень энергии не поднимается. Знакомо? 🤔
Скорее всего у вас «авитаминоз души» — когда внутренний ресурс исчерпан, а привычные «зарядки» не работают.
🌟 Но не беда!
• «Добросервис» разработал тест и подборку советов для быстрого восстановления;
• Клуб благополучия ТеДо подготовил коллекцию «заряжающих» лайфхаков!
💡 А какой ваш личный «способ подзарядки»? Расскажите в комментариях — обменяемся энергетикой! 😊 | 1 031 |
