Артха

🪷 Виньяса-йога и саундхилинг с Элиной (для начинающих) 🗓каждый пн, ср, пт ⏰8:00-9:15 🌿 Всего 7 мест 💰 Стоимость: 150 000 сум 📩 Для записи — пишите нам в телеграм @artha_team или +998 90 066 99 11

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ 28 сентября | 🗓 понедельник • 8:00–9:15 Виньяса-йога и саундхилинг с Элиной. • 9:30–11:00 Хатха-йога со Светланой Демчич. • 11:30–12:30 Йога для беременных с Алиной. • 12:45–13:00 Хатха-йога с Лазизой. • 19:00–20:30 Кундалини-йога с Анастасией. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 29 сентября | 🗓 вторник • 8:15–10:45 Кундалини-йога с Мариной. • 12:00–13:30 Хатха-йога с Иродой. • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:15 Интегральная йога с Камалом и Олесей (Запись обязательна). • 19:00–20:30 Кундалини-йога с Анастасией. • 20:30–21:30 Практика расслабления в гамаках-коконах «Гонг медитация» с Согой. Стоимость: 150.000 сум (запись по 50% предоплате). 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 30 сентября | 🗓 среда • 8:00–9:15 Виньяса-йога и саундхилинг с Элиной. • 9:30–11:00 Хатха-йога с Милой. • 11:30–12:30 Йога для беременных с Алиной. • 12:45–13:00 Инь-йога с Лазизой. • 19:10–20:40 Виньяса-йога с Анной Медниковой. • 19:00–21:00 Вечер музыкальных экспериментов. Стоимость: 50.000 сум (запись по 50% предоплате). 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 1 октября | 🗓 четверг • 12:00–13:30 Хатха-йога с Иродой. • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:15 Интегральная йога с Камалом и Олесей (Запись обязательна). • 20:30–21:30 Практика расслабления в гамаках-коконах «Тибетские чаши» с Согой. Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате). 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 2 октября | 🗓 пятница • 8:00–9:15 Виньяса-йога и саундхилинг с Элиной. • 9:30–11:00 Хатха-йога с Милой. • 11:30–12:30 Йога для беременных с Алиной. • 19:00–20:30 Кундалини-йога с Анастасией. • 19:10–20:40 Виньяса-йога с Анной Медниковой. 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 3 октября | 🗓 суббота • 9:15–11:00 Хатха-йога со Светланой Демчич. • 10:00–11:00 Практика медитации Heartfulness. Стоимость: без оплаты, запись обязательна. • 11:30–13:00 Ом чантинг. Ценность: донейшен. • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 20:45–21:45 Практика тотального погружения «Дюна» с Согой. Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате). 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 4 октября | 🗓 воскресенье • 11:30–12:15 Детская йога, группа 3–5 лет, с Иродой. • 12:15–13:00 Детская йога, группа 6–8 лет, с Иродой. • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 20:30–21:30 Практика расслабления в гамаках-коконах «Бали» с Согой. Стоимость: 200.000 сум (запись по 50% предоплате). ⸻ Стоимость разовых занятий: 150.000 сум Абонемент 4 занятия: 500.000 сум Абонемент 8 занятий: 880.000 сум Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Мягкая хатха-йога для начинающих с Лазизой 🧘‍♀️ На занятиях йогой мы будем постепенно знакомиться с асанами, мягко раскрывать тело, работать с дыханием и снимать накопившееся напряжение. Практика подойдёт даже тем, кто никогда раньше не занимался йогой. Здесь не нужно никуда спешить, сравнивать себя с другими или преодолевать себя через силу. 🌿 Мягкое укрепление мышц 🌿 Улучшение подвижности и гибкости 🌿 Осознанное дыхание 🌿 Расслабление тела и ума 🌿 Время, которое вы посвящаете только себе Приходите такими, какие вы есть. Неважно, насколько вы гибкие и в какой физической форме. Начать можно с любого уровня. Буду рада разделить с вами эту практику 🤍 Преподаватель: Лазиза Подробнее про Лазизой 🗓️ | каждый понедельник в 12:45

БАЛИ - практика глубокого расслабления в гамаках ❤️ с Согой 📆каждое воскресенье ⏰20:30-21:30 Стоимость: 200.000 сум Для приобретения билета до Бали 🌴пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Перенатальная йога (Йога для беременных) с Алиной 🗓️ | Пн, ср, пт 11:30-12:30 Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Гонг-медитация ❤️ с Согой 🗓️каждый вторник ⏰20:30-21:30 Стоимость: 150.000 сум (запись по 50% предоплате❗️) Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

ЗВУКОВЫЕ ПРАКТИКИ РАССЛАБЛЕНИЯ В ГАМАКАХ-КОКОНАХ еженедельно 🗓️| Вторник "Гонг-медитация " 20:30 150 000 сум 🗓️| Четверг " Поющие чаши " 20:30 200 000 сум 🗓️| Суббота " Дюна " 20:45 200 000 сум 🗓️| Воскресенье "Бали" 20:30 200 000 сум Запись обязательна Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

27 сентября | 🗓 воскресенье Настрой на день: Воскресенье — время замедлиться, побыть с собой и наполниться спокойствием. 🌿 ⸻ • зона кафе работает с 10:00–20:00 • канал с меню (меню лучше уточнять у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼‍♀️ • зона коворкинга работает с 10:00–21:00 1 час — 50.000 сум последующие — 15.000 сум день (8 часов) — 130.000 сум абонемент (5 дней) — 550.000 сум ⸻ • 11:30–12:15 Детская йога 3–5 лет с Иродой. • 12:15–13:00 Детская йога 6–8 лет с Иродой. • 13:00–14:00 Детская йога 8–12 лет с Иродой. • 13:00–15:00 Кундалини-йога «Путь света» с Александром. • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 20:30–21:30 Расслабление в гамаках «Бали» с Согой. Стоимость — 200.000 сум, предоплата 50%. ⸻ Стоимость разовых занятий: 150.000 сум Абонемент 4 занятия: 500.000 сум Абонемент 8 занятий: 880.000 сум Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Уже сегодня в 20:45 пройдет практика расслабления в гамаках Дюна 🏜️ с Согой Стоимость: 200.000 сум (запись по предоплате❗️) Для записи пишите @artha_team или по номеру +998900669911

Дорогие друзья, обратите внимание ❤ Хатха-йога с Дарьей Пряхиной временно приостановлены Благодарим за понимание ❤

Приглашаем на новую встречу из цикла HEALING & RAJA YOGA — ИСЦЕЛЕНИЕ И РАДЖА ЙОГА ☀️🛕🌴 РАДЖА ЙОГА ✨ ТАЙНЫ ДРЕВНЕГО УЧЕНИЯ.. Размышляем на тему: Как ощутить своё истинное "Я"...Как ощутить счастье, которое не зависит от материальных обстоятельств и людей... Подумаем о Законе Кармы, который правит миром... Об истории и географии древнего мира 🌍 🕊️☀️ Проведём медитацию 🌄  для релаксации и исцеления ума и тела по системе РАДЖА ЙОГИ и весёлую интерактивную беседу.. Медитация, позитивные мысли, понимание духовной стороны жизни исцеляют нас, гармонизируют наше внутреннее состояние и эмоции.. Приходите за счастьем, спокойствием и вдохновением! ☀️🕊️ 📆 26 сентября суббота | 18:30 Участие донейшейн (оплата по сердцу) (Запись обязательна) Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

26 сентября | 🗓 суббота Настрой на день: День для мягкости, движения и встречи с собой. 🌿 ⸻ • зона кафе работает с 10:00–20:00 • канал с меню (меню лучше уточнять у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼‍♀️ • зона коворкинга работает с 10:00–21:00 1 час — 50.000 сум последующие — 15.000 сум день (8 часов) — 130.000 сум абонемент (5 дней) — 550.000 сум ⸻ • 9:15–11:00 Хатха-йога со Светланой Демчич. • 10:00–11:00 Медитация Heartfulness. Бесплатно, запись обязательна. • 11:30–13:00 Om Chanting (донейшн). • 16:00–18:00 МК Осенний ресурсный аромат (Запись обязательна). Стоимость: 200,000 • 17:15–18:45 Хатха-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 18:30–19:30 Healing & Raja yoga Запись обязательна, стоимость: донейшен. • 19:00–20:00 Аэро-йога с Гумарой (Запись обязательна). • 20:45–21:45 Иммерсивная практика «Дюна» с Согой. Стоимость — 200.000 сум, предоплата 50%. ⸻ Стоимость разовых занятий: 150.000 сум Абонемент 4 занятия: 500.000 сум Абонемент 8 занятий: 880.000 сум Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Классы с Гумарой Хатха-йога • Аэройога в гамаках 🗓️ Еженедельно: Вт, чт, сб, вс • 17:15-18:45 Хатха-йога • 19:00-20:10 Аэро-йога Запись обязательна Стоимость разовых занятий: 150.000 сум Абонемент 4 занятия : 500.000 сум Абонемент 8 занятий: 880.000 сум Абонемент 12 занятий: 1.200.000 Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Хатха-йога с Светланой Пн, ср 9:30-11:00 Сб в 9:15 -10:45 Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

БАЛИ - практика глубокого расслабления в гамаках ❤️ с Согой 📆каждое воскресенье ⏰20:30-21:30 Стоимость: 200.000 сум Для приобретения билета до Бали 🌴пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

Приглашаем вас на практику медитации Heartfulness 🧘‍♂️ Heartfulness — это простая медитация с вниманием к сердцу. Без сложной философии, без необходимости останавливать мысли и без специальной подготовки На встрече вы: ✨познакомитесь с практикой Heartfulness ✨ узнаете её основные принципы ✨ примете участие в совместной медитации Практика подойдёт тем, кто хочет: • уменьшить внутренний шум; • обрести больше спокойствия и ясности • почувствовать внутреннюю опору • познакомиться с медитацией в лёгком и понятном формате 📅 в эту субботу 10:00–11:00 Ведущий: Анар Стоимость: бесплатно (Запись обязательна) 📍 Для записи: @artha_team или +998 90 066 99 11 Ждём вас на практике, чтобы вместе сделать небольшую паузу и уделить время себе.

Дорогие друзья 🤐 Обратите внимание ❗️❗️❗️ Завтра (26 сентября) в 19:10 йогу с Анной Медниковой заменит Екатерина Евстигнеева Благодарим за понимание 🙏🏼

26 сентября | 🗓 пятница Настрой на день: Позволь себе замедлиться, услышать себя и наполниться спокойствием. 🌿 ⸻ • зона кафе работает с 10:00–20:00 • канал с меню (меню лучше уточнять у админа) и для заказа доставки 👈🏃🏼‍♀️ • зона коворкинга работает с 10:00–21:00 1 час — 50.000 сум последующие — 15.000 сум день (8 часов) — 130.000 сум абонемент (5 дней) — 550.000 сум ⸻ • 8:00–9:15 Виньяса-йога и саундхилинг с Элиной. • 9:30–11:00 Хатха-йога с Милой. • 11:30–12:30 Йога для беременных с Алиной. • 19:10–20:40 Йога с Екатериной Евстигнеева. ⸻ Стоимость разовых занятий: 150.000 сум Абонемент 4 занятия: 500.000 сум Абонемент 8 занятий: 880.000 сум Абонемент 12 занятий: 1.200.000 сум Для получения подробной дополнительной информации, Вы можете писать @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11

КЛАССЫ ПО КУНДАЛИНИ-ЙОГЕ с Анастасией Дунцовой 🗓️| ПОНЕДЕЛЬНИК И ПЯТНИЦА 19:00–20:30 Для записи пишите @artha_team или звоните: +998 90 066 99 11

Перенатальная йога (Йога для беременных) с Алиной 🗓️ | Пн, ср, пт 11:30-12:30 Для записи пишите @artha_team или по номеру +998 90 066 99 11