ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

Приемущества ограничения калорий для здоровья: ✅ улучшение функций сердца и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний ✅ снижение маркеров воспаления ✅ снижение риска развития диабета ✅ тренировочный прогресс ✅ здоровая минеральная плотность костей #полезное

Отсутствие спорта считается вредной привычкой

Если ты сегодняшний смотришь на себя вчерашнего, и при этом улыбаешься, значит ты на правильном пути

На День Рождение принято дарить подарки, и лучшим подарком родившемуся Христу будет наша душевная чистота и любовь

Соленый мед - что то новенькое, запоминаем #рецепт

Можно игнорировать реальность. Но вы не можете игнорировать последствия игнорирования реальности

Вот и наступает 2024 год! Еще один шанс стать лучше, сделать больше, любить сильнее, творить ярче, узнавать новое, видеть красивое, создавать прекрасное! Дорогие друзья, с наступающим Новым Годом! 🎄 С любовью и искренними поздравлениями 💚 @NatalyaManskaya @Vasilina_24

про #майонез В любом майонезе, стоящем на полке супермаркета, есть трансжиры, которые не усваиваются нашей пищеварительной системой, поэтому откладыааются на тех органах, которые призваны очищать наш организм от вредных веществ. От майонеза страдает печень, поджелудочная железа и желчный пузырь, в котором этот продукт провоцирует образование камней

#завтрак #рецепты

Когда человек доволен собой, он доволен и тем, что его окружает

Взяла на заметку паштет из тунца #рецепты

Руки вверх! Эта несложная поза оказывает благотворный эффект на все тело: ✅ тонизирует и укрепляет мышцы рук и ног ✅ формирует правильную осанку ✅ оказывает неоценимое влияние на позвоночник, в этом положении он вытягивается ✅ помогает избавиться от сутулости и различных деформаций позвоночника 1 минута в день

Станьте "параноиком наоборот" - человеком, который уверен в том, что мир "замышляет против вас" добро Брайан Тресси

#соус для хлебной корзины

Одна моя знакомая рассказала как она перестала есть пирожное Наполеон. Обычно она ела все быстро, а тут решила есть медленно, наслаждаясь вкусом, и почувствовала вкус маргарина, после этого она больше не покупала такое пирожное

Как раз доживем до вот такой седой бороды, если конечно Господь позволит В одном упражнении сразу несколько йоговский поз

Не наши мимолетные мысли или гениальные идеи, а наши повседневные привычки управляют нашей жизнью