Тренер здорового человека

Помогите выбрать новый маникюр, пожалуйста 🙏 Можете и себе идеи забирать Тренд этой осени - металлик и геометрия

Херовый я продажник конечно Ибо слишком честная и прямолинейная Не пишу «СО МНОЙ ТЫ ПОХУДЕЕШЬ НА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ» «СО МНОЙ ТЫ НАКАЧАЕШЬСЯ ЗА 30 дней!!!» «ГОТОВЛЮ К ФИТНЕС БИКИНИ ЗА 3 МЕСЯЦА» 🤣🤣🤣

Если бы маркетологи были честными, то было бы так: «обертывание согревает и расслабляет тело И НА ЭТОМ ВСЁ» 😅

Когда мне (знающему человеку) говорят про выведение шлаков и токсинов с помощью обертывания и всяких детокс программ, меня потряхивает 😅 Печень такая «я что для вас, просто шутка?» А иммунитет укрепляет мне мой образ жизни - умеренные физ нагрузки, сбалансированное питание и некоторые добавки к пище Но точно не виски пеленание 😅

Еще две забыла показать Вам здесь без проблем показываю А вот в инст почему-то стремно выкладывать) как будто слишком откровенно )) Но такие фотосессии круто делать для себя Раскрепощает и чувствуешь себя такой прям кошкой львицей тигрицей 😅 А потом надеваешь шапку и пуховик в пол и идешь в пятёрочку 🤣

Та самая фотосессия, ради которой она подержала дефицит 5 дней, чтобы убрать отек после 4 дней профицита 😅 Результат в общем и целом устроил) Но вот обработкой я довольна не на 100%, ожидала другого Остальные работы фотографа выполнены были в другом цвете, более теплом и я шла именно за фото в его стиле Но это были лишь мои ожидания, я очень привередлива в этом плане Мне очень редко нравится результат со съемок прям на 100% Ну, было и было как говорится)) Фото все же неплохие, но эффекта ВАУ не произошло 😂 Такая вот я бяка

Когда съемка уже на следующем занятии…

Я не буду ставить сроки когда выйдет новый влог, во избежание расстройства если я вдруг в них не уложусь) Это мое хобби и я делаю это из любви) поэтому в идеале управиться до конца недели, но это не факт) Главное, что я в процессе и не забрасываю работу над ними ☝🏼

Я сегодня с 12:00 до 16ч собирала влог Вывод: больше никогда не буду снимать все подряд 2 недели Ибо потом материала дофига и 1,5 часа видео приходиться резать и сокращать до 30 минут 🤪 Это практически нереально Думаю надо делать из этого влога 2 разных 🤔 Потом я просто заснула на час 😅 А сейчас еду на танцы Продуктивность близка к нулю Ну и ладно) Не всегда же быть электровеником Я разрешила себе А вы как?

Мои клиенты, которые пропустили одну-две тренировки и думают, что потеряли все мышцы - 😱😱😱 Я, которая не была в зале 3 недели - медитирую и думаю, что они остаются 🧘‍♀️💆‍♀️😌 А точнее просто знаю, что так и есть) Вот спустя месяц примерно уже да, распад пойдет. И я этого не боюсь ни грамма, я уже не раз за свою жизнь набирала и теряла мышечную массу, я знаю как ее вернуть) поэтому с легкостью ко всему отношусь Знаете, недавно осознала, что иногда жить надо так, как будто тебе нечего терять 😅

Пока что только only home workouts Когда включаешь свои же тренировки и получается сама же себе говоришь «эй, не сдаемся! Прибавляем темп!» 😅

Композиция: я и стул Как вам?)

☎️ РАБОТА СО МНОЙ

Привет, мои дорогие) в моих долгих рассказах о теле кто-то увидел прогрев к какому-то проекту «как полюбить и принять себя», но у меня такого нет и не планируется 😅 Однако у меня есть другие услуги, которые просто хочется собрать в один пост и закрепить здесь, чтобы вы вообще знали как можно поработать со мной и что сколько стоит. Моя работа занимает 90% моей жизни, я люблю свое дело и люблю людей, поэтому сейчас все расскажу четко и по делу

Настраиваемся перед занятием по танцам через импровиз 🥰 И одновременно демонстрируем подвижность лопаток и мобильность суставов 😅

Все, на сегодня история закончена Пошла заниматься делами Хорошего дня вам 🫶🏻

Внимание, вот тело на тот момент, когда я смотрела на него и думала ГОСПОДИ КАКАЯ ЖЕ Я ЖИРНАЯ УЖАСНАЯ НЕСПОРТИВНАЯ И просто ненавидела свое отражение… #проТЕЛО