1 398
المشتركون
+1124 ساعات
+307 أيام
+9330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+125
في 0 قنوات
يونيو '26
+193
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+68
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+244
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+892
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+72
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+271
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يوليو | +4 | |||
| 21 يوليو | +12 | |||
| 20 يوليو | +7 | |||
| 19 يوليو | +4 | |||
| 18 يوليو | +4 | |||
| 17 يوليو | +4 | |||
| 16 يوليو | +9 | |||
| 15 يوليو | +10 | |||
| 14 يوليو | +11 | |||
| 13 يوليو | +12 | |||
| 12 يوليو | +13 | |||
| 11 يوليو | +10 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | +3 | |||
| 08 يوليو | +3 | |||
| 07 يوليو | +3 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | +2 | |||
| 04 يوليو | +5 | |||
| 03 يوليو | +3 | |||
| 02 يوليو | +3 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
праздную день рождения здоровой самооценки(вынашивала много лет)+погодка замечательная+одна дома+пойду сейчас вообще во двор читать АААААА
| 2 | вопрос не в том, возможно ли вывести тело из травмы. а в том, насколько ты готов пожертвовать своим эго ради результата? проще говоря: какую цену ты готов заплатить за свободу. страшно, что глубокая связь с кем-то лишит независимости? вот тебе реальность: если начал избегать, значит, автономности уже нет. хочешь избавиться от разрушительных чувств? сначала придется признать масштаб их влияния. попытка оставить хотя бы одну половину сухой, когда уже по пояс в дерьме, никогда не позволит ощутить себя по-настоящему чистым, даже если другие будут знать только о «правильной» стороне. ты унижен и раздавлен? признай факт вместо пустых попыток произвести обратное впечатление. да, конечно, все увидят твои слабые стороны, ты ведь так этого боишься? гордость и неприступность-уловки эго, у истинного самоуважения нет силы воли, оно такое же легкое и естественное, как дыхание. ждать сообщения, стиснув зубы, контролируя живой порыв-написать, не имеет с ним ничего общего. бессмысленная борьба с воздухом, создающая иллюзию власти. но ответь на вопрос: кто или что по-настоящему управляет ситуацией, если треть твоей жизни-это попытки спрятать правду? осознаешь ли ты, ради чего такие усилия? почему нельзя проиграть? нельзя зависеть? почему нельзя оказаться слабее? разве нельзя? допустим, двойке не нравится быть четной. допустим даже, что она не готова это признать, как это меняет факт? вот именно-никак. факт был и останется таковым вне зависимости от ее сопротивления. ты не можешь изменить неугодную правду, но можешь выбрать знание в качестве инструмента или невежество в качестве оборонительной защиты. стремление-подчинить жизнь идее скрыть уязвимость, создает огромный потенциал для повсеместного страдания. потому что ты уязвим, как и любой из нас. у тебя есть слабые места. ты точно можешь упасть. ты не способен контролировать большинство внешних событий. от тебя не зависит рождение, и смерть тоже зависит не от тебя(чаще всего). ты-богоподобное, но все же ограниченное физической формой существо. ты определенно в чем-то заблуждаешься и однажды разочаруешься в том, за что бьешься сегодня.
не грешно, в этом заключается развитие | 541 |
| 3 |  +4за острой болью следует «заморозка», где отсутствие эмоций-достижение. у одного она продлится годы, другой не сможет выбраться вовсе. в моей истории сдвиг все-таки произошел: однажды стакан разбился или, если быть точнее, я сама его разбила, никаких чудес. что потом? немного, но значительно
ты снова пьянеешь от вечерней прохлады, снова чувствуешь нечто отдаленно напоминающее счастье. ловишь минуты блаженного покоя в простоте вещей. не уверена, что можно без лишней патетики описать это состояние, когда открываешь в себе способность к тому, во что давно потерял веру. хотя имеется разница с тем, как было до, вчера её обнаружила
на первых этапах страшно от непредсказуемой радости, от незнания, от отсутствия контроля. страшно отдаться моменту до конца. тело настолько привыкло к ежесекундной мобилизации, что просто разучилось расслабляться и доверять. «вдруг хуйня произойдет именно сейчас, а я не готова?». но это, опять же, взгляд наблюдателя | 540 |
| 4 | сложновато, я вам скажу, с ходу вернуть прежнюю уверенность и живой импульс в тело. внутренний судья всегда начеку. после травмирующих событий многие обыденности, которым ты не придал бы никакого значения прежде, приобретают иной масштаб, да такой, что просто забить х и жить не выходит., хоть ты че делай. логика такая: «ну да, ты уже однажды поверил себе, и куда это привело? все, отдыхай, никаких больше искр, порывов и страстей, только холодный расчет и анализ» вспоминаешь былую свободу, словно она существовала лишь в давнем сне-мимолётно так, неуловимо. удивительно, как раньше между любым желанием и реализацией не находилось места для времени, теперь же реализация, скорее, привилегия для тех идей, которые прошли все этапы отбора деспотичного цензора. дело тут не в рилсах или постах, а в том, что подобная фильтрация- новое восприятие жизни в целом. душа заперта в теле забитого, критикующего абьюзера. безнадежно воет, блуждает по бесконечным темным коридорам, но пока не осознает, что сама источник. в любом случае, даже если пока не выходит полностью вернуть себе власть, важно сохранять бдительность, наблюдая за происходящим не столь эмоционально вовлеченно, сколь терпеливо вычислительно | 595 |
| 5 |  +7помимо шуток | 614 |
| 6 | сначала устанешь чувствовать себя некрасивым, потом ненужным, везде лишним, неинтересным. вдобавок ко всему прочему, однажды обязательно устанешь от бесчисленных попыток стать безупречным в чем бы то ни было. и лучше бы поскорее случиться тому разочарованию, которое проложит путь к невиданной прежде свободе. сначала покажется, будто соответствие избавит от страха (не отчаивайся слишком рано) это закономерное и необходимое, но все же заблуждение. из него прояснится, что твой страх вообще мало связан с реальностью, а само по себе стремление соответствовать формирует крепкую зависимость. к нему моментально привыкаешь. точнее сказать: к тому редкому покою, лишенному тревоги хотя бы на время. а кто осудит? раньше и такого не знали. вот только если прежние страдания порождались властью идеалов, теперь же властвует сама потребность маниакально держаться за единственный шанс выжить.
и все, тут кстати пиздец (ладно, шучу, но я уже позже напишу продолжение, там вообще знаете сколько ебанутого еще) | 646 |
| 7 |  +1потребность быть самым творческим, успешным, интересным, красивым требует слишком много, то ли дело-гордо нести роль ничтожества; эдакий доступный, малобюджетный радикализм. рефлексия прошлых защит навеяла. не сразу очевидно, что подобное принижение и самобичевание напрямую отсылает к старой доброй попытке-безопасно выделиться на фоне безликой массы, пускай даже демонстрацией беспомощности, вместо силы
я́͐͊͠ о҇̎̑̽͊ б̈̈́̉͡ы̽̀͝ ч̛͊̏н̛͂̄̑ая н҇͑̀̒е͋̎͞ у̑͞ ́н̑̾͝ и͑̇͊̽͒͡к̛̎͑а̛͐͂́͋л͑͌̀̎͋͠ь̛̈́͊̑͗͛н̛̾̒́̉̓а̾̽̕я̈́̆͂̂̆̕ н̀͋͡е͠
́̐ о̛͐̉̏͗̅с͌̃̓̈̆͡о̒͑̂͑́͡б̂̕ ͊͐е͌́̽͡н͛̆͂͠н̍͒͑̓͡ӓ̈̓̉͞я̎̓͋̓͡ с̅̒́́̆͠а̒̒̒̈̕м̐͂͠ ͛̆а͆͡ ͛̾͊я̛͌̇͑ п̋̽͛̃͡о҇̈́̒с̆̂͝р̇̉̕е̅̏̕д̒̉̉͡с̐̂̕т͐̽̅̽͐̕в͒̂̐̅̎̕е̛̇̈́̒͋н̅̏́͡н͗͠ая д҇̃̏̏͒а͠ ͗ б̐͋͌̑̕л̉͂̉̕я͂̾̂͑͞ть п̀̓͑̎͗͠о҇̏́̆ч̽̆̌̓̇͝е̛̉͐̎̔̓м͛̍̆͡ у͐̔̒̃̎͠ с̓̋̏̏͞а̉͂͐͡м̛́̈а͋͌́͡ ́я̍̄̾͂̕?̾̈̇̃̅͡
п҇͐́р́̍̏͛͞о̉̌̐̏̽̕с̂̆͝т̛͌̓̉о̄̾͛͛̀͝ о̂̋̌͞ ̉б҇̀͗̾̅̚ы͗̇͡к͒͂̐͗̚͝н͗̽̔̾͠о̛́̀̓̚в̛̒͐е҇̇̈́́̉̎н̀͗̆̽̓͝н̐̓̕а͛̚͝я҇͒͑̈̇ л̕ ̓̏͒̍и͑̂̽̓͞ч҇̒͌̋͒н̐͛͞о̋͒́͞ ͛с͂͌̏͌̅͠т҇̂̽ ̄ь̇͡ ͆ н̓͌̅͑͠о̛̃̀̆̌͂ в̀̎͐̾̇͞с͂̀͞ё͆̓̈́͞-͛͆̂̈͒̕т҇͊̉́̒͋а͌̌̚͞к̆͗̏͛̕и͗͆̓̇͝ с̛͗̋ и̅̚͡н̛̓͆̎̍̎д̒̓͞и́̕ ̑в̈̀͡и̛̃̀̄̽д҇̎̄͛̔́у̑̾͝а҇̅͂̔̍л̛ ̽̒͂ь҇̀͛͛н̛̉̈͛̃ы̇̽̆͡м̛ ̎̇̋̈́ н̇͐͡а҇̎̍б҇͑̑̆ӧ́́̈́̚͝р͆̃̅͝ ̽о̅́̾̽͛͡м͛̀̆͠ к͊͋̚͡а́̾̉̽̾͡ч͌̓̄͝е̛̇̔с̛̈́̅͋͛̓т͐̆̀̀͠в̄͗͡ й̇̉̄͡ о҇̓͒п҇́́̅̇̎ӹ̛͆т̉̕̚а̓̍̓̈͡
базовый такой
н҇̋͋́̋̾о̋͡ ̾̍̏р̅͌͐̐̓͝м҇̆̀а͗̇͞л̇̽͡ь̽́̚͞н҇ ̎̅ы҇̈͆й̓̈̃͂͐͝ ч̇͐͞е̐͐͝л͋͒̾͗̑͡о͑͒͂͝в̈̍̃̉̕е̓̋̽̍̌͞к̅͛̚͞ | 755 |
| 8 |  +3предлагаю этим летом всем зачилиться, дабы найти наконец радость в простом: простые винтажные шмотки, простые гастрономические искушения в лучших рестиках, простые путешествия по миру, хотя давайте сразу кругосветку, а? откроемся новым простым знакомствам-напишем Чонгуку в инсте, пора потихоньку социализироваться. чувствую, засиделись мы тут (на дне иерархической системы) давайте уже жить, боже | 863 |
| 9 |  +4вообще, мы чудесно отпраздновали др Насти. до этого я провела 2 немного тревожных, зато уютных дня в попытках сделать свой первый в жизни торт, который в итоге получился очень даже ничего. вкус типа: шоколад+двойной шоколад. честно, было ебать вайбово: за окном гроза, дождь, у меня на кухне приятная музычка и запах шоколадных бисквитов, чувствуете?? а ещё, впервые решила собрать букетик сама, оказалось, что это довольно приятный процесс. я не искала специально рефы(ну это как бы заметно), просто брала все, что нравилось | 910 |
| 10 | жить, словно с тебя сняли кожу, чувствуя уязвимость в каждом действии. тревожно поделиться любимой песней, написать отзыв про фильм, даже фотки закатов становятся чем-то особенно интимным. не потому, что твоя душа такая преисполненная и не нуждается больше в чужом одобрении, нет. как раз наоборот: страх несоответствия настолько фундаментальный, что психика видит в открытом проявлении угрозу выживанию. «ты ничего не стоишь, если тебя не выбирают, но если молчать, никто не сможет этот выбор сделать». вот и приходится исполнять, несмотря на кринж, панику и оцепенение, свободы-то хочется, а она всегда требует усилий. так было и прежде с рпп, с созависимостью, с депрессией (отдельная тема и «усилия» здесь другие). в любом подобном случае, если не сопротивляться, ты окажешься в рабстве у собственного мозга. на верхушке может жить страх непринятия, несоответствия или того, что тебя оставят, но в основе-один экзистенциальный кошмарище, который пытается ухватиться за несчастную причину существования снаружи | 848 |
| 11 |  +4совершенно «неочевидным» открытием вчерашнего вечера стало осознание: чтобы вернуть себе прежнюю радость и восторг, необходимо хотя бы теоретически допустить(разрешить) потенциальный проеб или боль. от оно как..
типа сам блок на чувства-это попытка контролировать негативное
а еще вчера меня спросили, почему я всегда говорю про ощущение, а не состояние,, окэээй. допустим, я реально задумалась. с горя пошла пить масалу | 1 049 |
| 12 |  +7увидели вчера такую красивую пару возле Казанского. сначала я бестактно пялилась, потому что не могла оторвать взгляд. потом подошла, чтобы скинуть фотки и сделать комплимент, а они вдобавок оказались еще и очень приятными. поблагодарили, предложили с ними сфоткаться, мы, правда, вежливо отказались. ребята сами из Китая, путешествуют вот..короче, стало как-то светло в моменте ☕ | 1 107 |
| 13 |  +1главный триггер сериала-линия Мэдди и Кэсси. посмотрела уже тыщу эдитов, поплакала, задумалась, разозлилась, съездила вечером на залив -вайбово погрустить. даже самая конченая интрижка не разбила мое сердце так, как однажды это сделала «лучшая» подруга. никогда не ставила романтические отношения выше дружбы, поэтому не могу всерьез воспринимать людей, которые придерживаются такой позорной вертикальной иерархии. как блять общаться с человеком, который относится к дружбе, как с субботнему ивенту? в моем мире дружба-высшая степень проявления безусловной любви, если таковая возможна. не способ заполнить паузу между работой и парнем, не место, где всегда забавно и весело. а друг-точно не второстепенный персонаж, существующий только для того, чтобы разбавить основную сюжетку. вы не связаны сексом, бытом, гормонами, деньгами, вы просто осознанно выбираете разделить свою судьбу с кем-то неидеальным. и единственный аргумент, который здесь работает-это любовь. вероятно, мои утверждения звучат слишком идеалистично, но я дорого заплатила, соглашаясь на меньшее, так что теперь либо так, либо вообще без подруг
спустя 3 года, я не нашла ей замену по двум причинам:
А: не искала
Б: выбрала залечить раны и восстановиться
уже давно нет ни обид, ни боли, даже наоборот: радуешься, что больше не имеешь с этим человеком ничего общего, вспоминая, сколько хуйни он натворил. но бывает, изредка накатит в 3 часа ночи на кухне, и мозг такой «не нубля»
короче, да..сила эмоционального интеллекта явно недооценена в любых отношениях | 1 040 |
| 14 |  +3после такого вы меня уже точно не откачаете…у Дарьи 83 подписки, это прикол????
да что у вас тут происходит нахуй | 1 120 |
| 15 |  +3чет я прихуела за эти дни от количества новых людей, прочитанных сообщений и комментариев в своем цифровом пространстве. короче, ребятки, хожу пока на стрессе жеска, если уж откровенно
вообще, я как планировала: потихонечку, не спеша вылезать в свет из своего стакана. думала: тут тысяча просмотров, там 2, так и адаптируюсь со временем. но мне не дали возможности еьланить…сразу в котел отправили(на 600к) в итоге у меня тысячи новых подписчиков и абсолютно парализующий страх вместо радости. но это ладно, переживем, че ныть
я как думаю. главное сейчас не раствориться в диссоциации и найти смелость на естественное самовыражение в своем тихом, уютном мирочке для рефлексии и наблюдений🎧💞несмотря на цифры
боже за что нахуййййййй
(хотя первая реакция: пожалуйста, уйдите хпрхп простите) | 1 125 |
| 16 |  +5худший день в 2019:
тортикСанчоПанчо не по акции;(
топовый день в 2026: не хотелось повеситься в течение 13 часов
а еще, я, кажется, тогда весь лимит самооценки на жизнь растратила | 1 255 |
| 17 |  +4то, за что тебя выбирали в деструктивных отношениях, становится объектом твоего личного презрения в процессе выздоровления. и что важно: это качество всегда мутирует. если твоя сексуальность или красота стали причиной, из-за которой однажды случилось попасть в лапы к «хищнику»(бывшие, не ахуеваем, это образно), скорее всего, ты на какое-то время всеми силами начнешь ее отрицать. если интеллект-застрянешь в роли «я такая тупая блинклас». а если за яркость, уверенность, открытость-психика начнет гасить их проявление. потребуется время, прежде чем ты снова сможешь признать и не противиться самой возможности-дышать полной грудью, выходя в мир без душного скафандра
Настя забила мне всю спину ручкой, теперь не отмывается( | 1 089 |
| 18 |  попытка создать визуальную реконструкцию сна. в целом 9/10 по схожести. но бля, скажите мне, пожалуйста, как нейронка умудряется учитывать самые сложные детали из промта, но до сих пор не тянет ноги..? что блять не так с ногами?? | 897 |
| 19 | мне снится уютный вечер в комнате с антикварными штучками и высокими деревянными окнами, открытыми нараспашку. на улице темно от надвигающейся грозы, а в доме теплый, приглушенный свет от старого торшера и ароматных свечей. там есть и другие люди, но то единение с собой, которое ощущается, не всегда доступно даже в полном одиночестве. помню общий запах, который смешался из сладко-ванильного домашнего и влажного, землистого воздуха снаружи. помню, как закрываю глаза на сквозняках, пытаясь уловить момент и впечатать его в архивы уникальных воспоминаний. настолько детально прорисовано, что проснулась с тоской по оставленной жизни. кажется, мозг изголодался по глубокому покою и тишине | 829 |
| 20 |  +9perfect time to finally wake up, isn’t it ? | 764 |
