ژینی بەختەوەری( زندگی سعادتمندانە)

چقدر اوایل رابطه سعی در پنهان کردن گوشه‌های تاریک رفتاری‌مون داریم؟ آیا از اینکه پارتنرمون بفهمه ما موقع عصبانی‌شدن هیولایی بی‌ادب میشیم و یا بی‌منطق‌ترین آدم دنیاییم و یا وقتی روز بدی داریم رفتارمون از کنترل خارج میشه می‌ترسیم؟ آیا این ترس‌ها از اونجا میاد که درونا خودمون رو لایق خوشبختی نمی‌دونیم؟ آیا فکر می‌کنیم فقط ما هستیم که گوشه‌های تاریک داریم؟ شاید یکی از بهترین سوال‌ها که همون اول رابطه باید پرسیده بشه اینه که شما چطور عصبانی می‌شوید. ‌‌ من اما نظر دیگه‌ای دارم. به نظر من لحظه‌ی درست رویارویی با قسمت‌های تاریک رفتاری پارتنرت اون اول نیست. بلکه وقتی است که به شناخت وسیع‌تری از شخص رسیدی. دوستش داری. قدرت دوست داشتن رو نباید دست کم گرفت. بخشش، پذیرش و میل به کمک کردن به نقصی اخلاقی در دوست داشتن اتفاق می‌افته. اون جایی که اطلاعات کامل‌تری داری. می‌دونی در کنار فلان رفتار عجیب، یک‌رفتار درست و حسابی هم وجود داره. اونجایی که می‌تونی تصمیم بگیری وجود اون نقص اخلاقی در کنار ویژگی‌های دیگر پارتنرت مساله‌ی بزرگی نیست یا هست... ‌ 👤آلن دوباتن

هویت در کودکی با تعامل کودک و دنیای بیرون شکل میگیرد پس برای اصلاح رفتار کودکانمان ابتدا باید رفتار والدینی خودمان را کنکاش و اصلاح کنیم. @baxt234 https://t.me/baxt234

@baxt234 https://t.me/baxt234

۱. با کودک به درس خواندن بنشینید بهترین کاری که می‌توانید به عنوان والد برای کودکتان انجام دهید، این است که زمانی که پای درس می‌نشیند و مطالعه می‌کند، شما نیز کنار او باشید. در این زمان از کار کردن با موبایل یا لپ تاپ خودداری کنید. به جای آن به کار‌های دفتری بپردازید یا کتاب بخوانید. @baxt234 https://t.me/baxt234

هنگام بازی کردن با فرزندتان ▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. ▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ▪️ مدام او را راهنمایی نکنید. ▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. ▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. @baxt234 https://t.me/baxt234

📙فرهنگ یعنی... 📕فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست 📗فرهنگ یعنی: کینه‌ها وبال گردن خودمان هستند 📘فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست. 📙فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم 📒فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست نشان صمیمیت نیست 📕فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم 📗فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم 📘فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم 📙فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم 📒فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود 📕فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم 📗فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم 📘فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم 📒فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم 📕فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم 📚فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم @baxt234 https://t.me/baxt234

بزرگترها را هم بچه فرض کنید! با استرس و نگرانی از سر کار برمی‌گردیم و در حالی که بسیار خسته هستیم، می‌خواهیم به فرزندمان شام بدهیم. غذای لذیذی را با حوصله برای او آماده می‌کنیم و پیش روی او می گذاریم و می‌گوییم: «نوش جان عزیز دلم!» بچه سینی غذا را روی زمین می‌ریزد و با گریه و فریاد می‌گوید: «اینا دیگه چیه؟» پاسخ ما معمولا چیست؟ آیا جمله‌های زیر را به او می‌گوییم؟ باورم نمیشه همچین کاری کردی زندگی من همینجوریش هم سخته و تو برام سخت‌ترش می‌کنی. حالا باید این رو هم جمع کنم دیگه نمی‌تونم این وضع رو تحمل کنم نمی‌فهمی منم خسته‌ام، فقط خودت رو می‌بینی یا موارد زیر را می‌گوییم؟ اوه دختر کوچولوی من! حتما دندونت درد می‌کنه شاید خوابت میاد عزیزم چی شده قربونت برم؟ بیا تو بغلم یه کم آروم بشی اشکالی نداره اونو بعدا خودم جمع می‌کنم قطعا با جملات دوم با رفتار آنها مواجه می‌شویم. ما تمام تلاشمان را میکنیم تا با بهترین رفتار ممکن، پاسخ رفتار ناخوشایند فرزندمان را بدهیم تا مشکلی که او آزارش می‌دهد را کشف کنیم. و این دقیقا تعریف عشق است. با خودمان تمام احتمالات را مرور می‌کنیم. با خود می‌گوییم شاید خسته است، شاید به برادر کوچکتر خود حسادت می‌کند، شاید جایی از بدن او درد می‌کند، شاید از چیزی ترسیده است. این رفتاری عاشقانه است که در برابر بچه‌ها نشان می‌دهیم ولی با هم سن و سال‌های خودمان انجام نمی‌دهیم. ما بزرگترها هم ممکن است گاهی به همین دلایل، بهانه‌گیر شویم. گاهی ممکن است خسته باشیم. گاهی کسی بیرون از خانه با ما بدرفتاری کرده است و حس بدی داریم. گاهی فشار کارهای روزمره و یکنواخت خانه ما را کلافه کرده است. گاهی در یک مهمانی به کسی حسادت کرده‌ایم و همه این اتفاقات ممکن است ما را بهانه‌گیر کند؛ بی‌آنکه حتی خودمان بدانیم مشکل چیست. رفتار عاشقانه آن است که به جای پاسخ فوری و لحظه‌ای، یکدیگر را مانند بچه‌ها درک کنیم و سعی کنیم به همدیگر آرامش دهیم. @baxt234 https://t.me/baxt234

چگونە در زندگی تغییری ماندگار ایجاد کنیم؟ @baxt234 https://t.me/baxt234

#فرزند_پروری ✅9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند 1- همیشه به كودک خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. 2- زمانی با كودک سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. 3- در تربیت كودک خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودک و با عمل خود آموزش دهید. 4- با كودک رفتار محبت آمیز داشته باشید. 5- برای آموختن زندگی به كودک عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. 6- ناكامی كودک را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. 7- كودک را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. 8- با صبر و سكوت با كودک خود ارتباط برقرار كنید. 9- به سخنان و نواهای كودک گوش دهید و هرگز سعی در خاموش كردن كودک نکنید. @baxt234 https://t.me/baxt234

انسان معتقد و نه اندیشمند، مدام فراموش میکند که همواره در معرض درنده ترین دشمن خود یعنی شک قرار دارد. زیرا در جایی که اعتقاد حاکم است، شک همیشه در کمین است. برعکس، برای انسانی که می اندیشد، شک حضوری خوشایند است؛ زیرا برای وی گامی با ارزش به سوی شناختی بهتر است. تنهایی از آن نیست که آدم کسانی را در اطراف نداشته باشد از این است که آدم نتواند چیزهایی را منتقل کند که مهم می‌پندارد. از این است که آدم صاحب عقایدی باشد که برای دیگران پذیرفتنی نیست اگر انسانی بیش از دیگران بداند تنها می‌شود. کتاب سرخ کارل گوستاو یونگ @baxt234 https://t.me/baxt234

اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد، داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن برایش شدیدا مضر است: ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، خود ارضایی. این رفتارها می تواند نشانه اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. @baxt234 https://t.me/baxt234

‏یک جمله منتصب به فروید هست که می‌گوید: «هیچگاه به اندازه وقتی که عاشق می‌شویم آسیب‌پذیر نخواهیم بود و هیچگاه به اندازه زمانی که معشوقمان را از دست می‌دهیم بی دفاع، درمانده و غمگین نخواهیم شد.» عاشق شدن می‌تواند تمام زخم‌های ناخودآگاه ما را دوباره زنده کند. @baxt234 https://t.me/baxt234

مصاحبه با یک سکس ورکر و سخنان قابل تأمل او ...!!!! @baxt234 https://t.me/baxt234

⁉️ مادران شاغل از چه زمانی حق این را دارند که کودک خود را نزد مراقب دیگری (مادر ، خواهر و ...) بگذارند؟! 👨‍🏫 دکتر علی مظاهری @baxt234 https://t.me/baxt234 👇👇👇👇

برگرفته از کانال برایەتی 🍀@brayati @baxt234 https://t.me/baxt234

@baxt234 https://t.me/baxt234

😂بۆ پێکەنین😂 پیرەژنێک دەچێتە کلاسی نێهزەتی سەوادئاموزی. مامۆستا دەڵێ: دایەگیان ۴-۴، دەکاتە چەند؟ ــ وەڵا رۆڵە نازانم باسی چ‌دەکەی! ــ دایەگیان! ئەگەر لە چوار، چوار کەم کەیەوە دەبێتە چەند؟ ــ رۆڵە، بەخودای تێ ناگەم، ــ زۆر باشە، ئەگەر چوار مانگات هەبن و هەر چواریان مردار بنەوە، چت دەمێنێ؟ ــ وەڵا بابی دایەی، هەر مریشکەکانم بۆ دەمێنێتەوە! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @baxt234 https://t.me/baxt234

📍مَتو دیوانه ی معروف بحرین که بود؟ هفتصد سال پیش دیوانه‌ای در بحرین معروف شد... تماشای کلیپ پیشنهاد می گردد💡 @baxt234 https://t.me/baxt234

ایده‌ی خودکشی می‌تواند زمانی شکل بگیرد که فرد احساس کند دیگر قادر به کنار آمدن با یک وضعیت طاقت‌فرسا نیست. این مسأله می‌تواند از مشکلات مالی، مرگ یکی از عزیزان، پایان یک رابطه یا ابتلا به یک بیماری صعب‌العلاج ناشی شود. هنچنین اختلالات و بیماری‌های روحی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی یا سو مصرف الکل وجود دارند که محققان آن‌ها را با خطر بیشتر شکل‌گیری افکار خودکشی مرتبط دانسته‌اند. اگر افکار خودکشی دارید و برای آن برنامه ریزی کرده اید، خواهش می‌کنیم با یک یا چند نفر از نزدیکان یا دوستانتان صحبت کنید. اگر کسی را نداشتید حتما با یک روانشناس یا مرکز درمانی در ارتباط باشید. فراموش نکنید حضور شما برای خیلی ها مهم است و در زندگی‌ خیلی از اطرافیانتان تاثیرگذار هستید. به آنها دلگرمی دهید و تشویقش کنید با یک فرد متخصص در ارتباط باشد. شاید صحبت کردن با آنها دشوار باشد یا نگران و دودل باشید، اما در این شرایط افراد بیش از هر چیز به یک شنونده خوب و بعد از آن کمک حرفه ای احتیاج دارند‌. جردن پیترسون @baxt234 https://t.me/baxt234