Бахчисарайские гвоздики
الذهاب إلى القناة على Telegram
Читаю газету «Жизнь», ищу Царствие Божие @darinaalekseeva автор и главред журнала @moskvichka_mag Реклама @tgpodbor_stanislav @odnavtoraya11 @KristinaDemina Канал сотрудничает с сервисом @TgPodbor_bot https://knd.gov.ru/license?id=6787abb46aa9672b9
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Бахчисарайские гвоздики
تُعد قناة Бахчисарайские гвоздики (@darkmgimo) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 107 170 مشتركاً، محتلاً المرتبة 309 في فئة المدوّنات والمرتبة 4 992 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 107 170 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 265، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -116، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.84%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.27% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 6 267 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 5 648 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل москвичка, галерея, ярмарка, архитектура, институция.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Читаю газету «Жизнь», ищу Царствие Божие
@darinaalekseeva автор и главред журнала @moskvichka_mag
Реклама @tgpodbor_stanislav @odnavtoraya11 @KristinaDemina
Канал сотрудничает с сервисом @TgPodbor_bot
https://knd.gov.ru/license?id=6787abb46aa96...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة المدوّنات.
107 170
المشتركون
-11624 ساعات
-2417 أيام
+26530 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+3 633
في 32 قنوات
سبتمبر '26
+4 068
في 37 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+5 983
في 34 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+8 080
في 34 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+28
في 54 قنوات
Get PRO
مايو '26
+4
في 50 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+32
في 70 قنوات
Get PRO
مارس '26
+15
في 42 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+14 662
في 63 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 110
في 55 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7 181
في 89 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+2 076
في 36 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+2 801
في 51 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+4 180
في 55 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4 005
في 49 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2 745
في 52 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 683
في 71 قنوات
Get PRO
مايو '25
+3 476
في 49 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+4 532
في 57 قنوات
Get PRO
مارس '25
+5 345
في 74 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+5 286
في 66 قنوات
Get PRO
يناير '25
+2 422
في 58 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+8 882
في 82 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+5 222
في 47 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+4 244
في 70 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+8 048
في 67 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+11 162
في 70 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+8 159
في 78 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+6 152
في 109 قنوات
Get PRO
مايو '24
+4 058
في 100 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+3 309
في 78 قنوات
Get PRO
مارس '24
+4 539
في 77 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+3 135
في 81 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2 594
في 60 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 106
في 94 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+2 771
في 102 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 533
في 79 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+2 293
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 480
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+6 183
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+2 010
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+5 253
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+807
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 707
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+4 989
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+853
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+33 950
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+3 977
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+33 315
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+4 982
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+5 528
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+25 608
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+24 751
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+19 691
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 109
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+216
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+1 872
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+4 825
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+10 611
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 802
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+2 749
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+1 190
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+498
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 488
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+179
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+1 842
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+3 115
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+186
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+17 375
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 30 أكتوبر | +168 | |||
| 29 أكتوبر | +78 | |||
| 28 أكتوبر | +93 | |||
| 27 أكتوبر | +137 | |||
| 26 أكتوبر | +104 | |||
| 25 أكتوبر | +120 | |||
| 24 أكتوبر | +48 | |||
| 23 أكتوبر | +50 | |||
| 22 أكتوبر | +155 | |||
| 21 أكتوبر | +131 | |||
| 20 أكتوبر | +102 | |||
| 19 أكتوبر | +78 | |||
| 18 أكتوبر | +150 | |||
| 17 أكتوبر | +118 | |||
| 16 أكتوبر | +203 | |||
| 15 أكتوبر | +169 | |||
| 14 أكتوبر | +142 | |||
| 13 أكتوبر | +135 | |||
| 12 أكتوبر | +121 | |||
| 11 أكتوبر | +165 | |||
| 10 أكتوبر | +169 | |||
| 09 أكتوبر | +158 | |||
| 08 أكتوبر | +116 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | +40 | |||
| 05 أكتوبر | +86 | |||
| 04 أكتوبر | +172 | |||
| 03 أكتوبر | +159 | |||
| 02 أكتوبر | +146 | |||
| 01 أكتوبر | +120 |
منشورات القناة
+8
В рубрике «Дорогой москвич» у нас на сайте сегодня рок-звезда Большого театра Никита Еликаров. Я даже и не знала, что балетные бывают ТАКИМИ 🔥🔥
| 2 | Больше про мои секреты красоты тут ❤️
В тг-канале «Москвичка». Красота | 3 501 |
| 3 |  +2Я с новостями про мой любимый салон красоты, специализирующийся именно на уходовых процедурах «Посольство красоты».
В этом году «Посольству» 30 лет, так что место супер надежное)) И я сама хожу сюда уже лет шесть на постоянной основе.
Ну так вот к юбилею здесь нововведения — команда ввела лабораторную диагностику. Теперь можно сдать любые анализы и пройти чек-апы (сдав анализ крови), получить консультацию врача по итогу обследования и сделать капельницы в зависимости от назначений и пожеланий. В сотрудничестве с лабораторией Архимед результат приходит оперативно.
Я сезонно капаюсь: витамин с, глутатион, реамберин, иногда железо или комплекс витаминов. Но строго после чекапа и назначения врача!!
А еще напомню, что именно «Посольство красоты» — единственный дистрибьютер и друг бренда Biologique Recherche, лучшего на мой взгляд бренда средств по уходу за кожей. Я всегда после посещения косметолога тут закупаюсь баночками «биолоджика» по рекомендациям врача. Крем Hydravit’s и очищающий лосьон P50 (на фото) — мастхэв. Кожа после них сияет! | 3 662 |
| 4 | Песни спеты, перепеты —
Сердце бедное, молчи:
Все отысканы ответы,
Все подделаны ключи;
Мы — последние поэты,
Мы — последние лучи
Догорающей в ночи,
Умирающей планеты…
После нас — ночная тьма,
Процветание науки,
Протрезвление ума,
После нас — ни грез, ни муки,
Бесконечная зима
Безразлично серой скуки.
Виктор Поляков, 1909 | 3 597 |
| 5 |  Лимитированную коллекцию «волшебных» кредитных карт выпустили Алёна Ахмадуллина и Сбер. Во время оплаты новые СберКарты начинаются сиять светодиодами — так магия из сказок, которыми вдохновлялась Алёна, проникает в реальный мир.
Всего в коллекции «Сила волшебства» 4 дизайна — можно выбрать любой.
Условия по кредитной СберКарте простые и прозрачные: до 120 дней без процентов, бесплатное обслуживание и удобные сервисы для контроля платежей.
Выбирайте дизайн, который ближе именно вам. Пусть он станет личным талисманом, который напоминает о заветной мечте и помогает поверить в свои силы. | 4 379 |
| 6 |  +7Хроника с премьеры «Лета в Бадене»!
Про фильм писала тут ❤️ | 4 069 |
| 7 |  +9В нерегулярной рубрике #впечать сегодня новое очаровательное в своем безвременье издание «Столица и усадьба».
«Красивая жизнь не для всех» выпускается раз в сезон, в тираже 30 тысяч экземпляров, широкими мазками в артовой верстке.
Может, не все знают, но в начале двадцатого века аккурат ло Революции, в империи был журнал с таким же названием, для дворян. Такой исторический татлер, скажем так. Потом про издание долго никто не вспоминал, но память о нем сохранилась и один мой товарищ даже, ища по блошинкам, коллекционировал старинные номера.
В обновленной «Столице и усадьбе» время замедляется в режиме икс три. Одни обложки авторства Вики Кошелевой и Александра Траугота я рассматривала минут десять, фантазируя, создавая миражи в своей голове. Кстати, интервью с обоими художниками есть внутри номера. Я за Викой давно наблюдаю, она еще и невероятная красавица. И текст с ней получился умный, созерцательный.
Еще в журнале много архивных материалов, исторический статьей и прочей пыли истории в стиле «интересных фактов», которую я всегда пролистываю, потому что не переношу всё «ретро». Есть классная съемка с хозяевам и собаками, животные (и дети) всегда — ключ к сердцу читателя)).
Также много классных персонажей из питерской тусовки: Юля Сенина, Дмитрий Могучий, Ольга Цветкова с её прогулками по Комаровскому кладбищу.
Отличный рекламный макет бюро «Мох» с Сашей Гудковым и Мусей Тотибадзе. Кстати, основатель «Мха» Дмитрий Голубев является и основателем журнала. «Мох» — дело культовое, наверное, самое прогрессивное ландшафтное бюро в стране. Генеральный партнер издания — банк РСХБ, у которыхс к слову, вообще хороший вкус на журналы.
Главный редактор — Анастасия Углик. Я помню её по тг-каналу «Беседы о русской халтуре», некогда осуществлявшем надзор российской современной глянцевой прессы. Года три назад она постоянно наезжала на меня и «Москвичку», я (еще по молодости) страшно расстраивалась, пускала слезу и пыталась понять причину. Потом забила. А потом как-то и забылся канал. И вот Настя сделала прекрасный проект, который точно украсит ряд наших новых журналов. Что только подтверждает, что печатная пресса живее всех живых. И, конечно, интересно, заведет ли команда сайт и соцсети.
Предыдущий разбор журнала Артгид в рубрике #впечать читайте тут | 4 665 |
| 8 |  +4Шеф-ред нашей сетки Арина Заруцкая принесла на редколлегию сборник цитат Егора Крида. Там всё очень трогательно, будто из лирики братвы. Я пью до дна за тебя, оставь моё сердце для шалавы, поговорим вдвоем губы в губы.
Вообще, никогда не говорила, но Крид — мое давнее гилтиплэжер. Как рифленый лейс со сметаной. Даже не по внешнешке! Просто не оставляет меня равнодушной 🙈 Я в свое время даже посмотрела целиком свой первый и единственный Холостяк из-за него. И он правда был там самый сложный персонаж: очень любил родителей, родную Пензу, не верил этими всем женщинам и как будто хотел, просто чтоб все от него отвалили. Хамил иногда, вел себя прям мерзко, высокомерно. И очень глубоко внутри себя в себе сомневался. Я часто испытываю похожие состояние и скрываюсь вот за что-то другое.
Еще я ходила на его концерт в Питере. И там правда было 60 тысяч человек, и все эти дети знали его песни.
Как-то я разговаривала с Сашей Мадмуазель и она такая «а да, мы снимаем Крида в Париже». И я такая думаю, вот эти вау, то есть человек все понимает.
Потом я прочла его недавнее интервью в «Мнении редакции». И это опять было напыщенно и слащаво.
Короче, я в Криде запуталась. Он правда всё понимает? Или мне кажется… | 4 109 |
| 9 |  +6Сходила вчера на премьеру «Лета в Бадене» Антона Желнова. Кино это я ждала с весны — мы с Антоном договорились о материале еще загодя, в апреле. Я — фанат российского независимого кино, поэтому с головой всегда поддерживаю такие проекты.
Сценарием занимался Юрий Сапрыкин. Адаптировал роман «Лето в Бадене» советского врача Леонида Цыпкина, который кумир яппи Сьюзен Зонтаг назвала
последней большой вехой русской литературы. В 2001-м Зонтаг и открыла Цыпкина миру в своей статье в журнале The New Yorker.
О сюжете. Главный герой, советский врач-судмедэксперт увлекался Достоевским, ездил фотографи-
ровать связанные с ним и его героями места, а потом соорудил роман о том, как Федор Михайлович с женой отправ-
ляются из Петербурга в Баден-Баден. Именно что соорудил. С документальной историей путешествия Достоевских
он сплел рассказ о том, как сам
едет из Москвы в Ленинград, и это поток сознания. В 168-страничном романе всего девять красных строк, предложения длятся страницами (самое длин-
ное, предпоследнее, занимает двадцать восемь). Еще чуть-чуть и Джойс.
Кстати, про настоящего русского Джойса, Сашу Соколова у Желнова есть давно снятый на пару с Картозией док. Я его смотрела раз десять. Не люблю слово «гениально», но тут как раз нужно его написать.
В холле Художественного вчера плечом к плечу толкались такие люди, о которых я давно думала, что «ну ясно, уехали». Вот, познакомилась с Таней Арно. Она сильно похудела, поменяла цвет волос, но такая же ужасно обаятельная красотка. Был, конечно, и сам Желнов, и Сапрыкин, и Гореславские, и даже Саша Шаргунов, которого я тоже помню из какой-то «той» жизни, хоть он всегда был с другой стороны. Я села на диванчик, наблюдала за всеми ними и мысли не помещались в моей голове. Но, как говорится, «если что нибудь петь, то перемену ветра». У Желнова еще и о Бродском крутая документалка. Вы ее посмотрите тоже обязательно дома.
А «Лето в Бадене» с 5го ноября на больших экранах по стране. | 4 392 |
| 10 |  +8Еще немного фотографий с чудесного вечера в Доме Союзов ❤️ Гала-ужин FASHION PAPER прошел в историческом Колонном зале. Все, от ламп до дорожки, ведущей к пресс-волу, было в красном цвете. Создать эту красоту помог партнер мероприятия приложение Ozon Селект, где можно приобрести любимые бренды, за что ему отдельное спасибо. | 26 692 |
| 11 |  +7В догонку ко вчерашнему ужину в честь Fashion Paper хочу отметить невероятную заслугу ивент-агентства Soirée, которое занималась организацией мероприятия. Если бы вы знали (а я знаю) — как это сложно — организовать гала-ивент. Это вам не коктейль с просеко-баром и диджеем. Это многоуровневый смысловой, концептуальный труд, в том числе физический. С «Суарэ» мы сами работали несколько раз, и результат всегда был «вау». Наш легендарный гала-ужин в Этнографическом музее в Питере был с Женей и Инной. Ну и мой любимый вечер с Гаспаром Ноэ мы делали с Инной вместе.
Жене Заболотному, конечно, повезло с Инной Ганс (на первом фото и на видео). Инна — креативный лидер команды. Она из абсолютного ничто может сделать феерию. И у нее безупречный вкус насчет всего, что касательно театра, танца и перформанса.
Ну а Женя — хранитель светской Москвы. Моё любимое — наблюдать, как он режет списки гостей)))) Легендарный термин «шмоня» я в первый раз услышала именно от него.
Команде за вчерашний вечер браво! Я наслаждалась каждой секундой инструментальной музыки во время ужина и написывала Инне «срочно скажи, что за композиция играет» 🙈
А еще не могу не отметить хореографию Саши Тронова, у которого я училась (сильно в молодости) танцам!! Саша — лицо проекта «танцы на тнт», жесть какой красавчик и невероятно талантливый артист.
Как-то я наблюдала, как он танцует под стихотворение Бродского. Без музыки, просто под слова. Это было до слез прекрасно. | 11 732 |
| 12 | Каждую понедельничную редколлегию продолжаю офигевать от того, какой крутой становится у «Москвички» сайт.
Вот например, наш диджитал спецкор, очень талантливая журналистка, Аня Горбунова взяла интервью у художника Владимира Абиха.
Абих давно работает с текстом. Выносит его из учебников и книг на стены, здания, улицы, рифмуя этот текст с контекстом. Художник озвучивает реки, стены и леса своей визуальной поэзией. Его ироничные арт-субтитры можно найти на Outline и «Выкса-фестивале». Ну и, конечно, Абих — куратор фестиваля монументального искусства «Смена».
«Вообще, я веду список прикольных слов с какой-то особенной звонкостью. Давайте я лучше поделюсь некоторыми из своих недавних любимых слов: гуляка, псина, чепуха, шелупонь, блажь», — читаю в интервью с Владимиром. Я лично такое сама обожаю. У меня в заметках висят скатерти прикольных «словечек» или целых фраз. Открыла сейчас в телефоне один из них, а там:
Щелкопёр
В ней был пионизм
И че
Окабаниться
Кабанеть
Кабанение
Гусарить
Иномирье
Истома
Лепота
Это мы гуляли в сентябре по Ташкенту с Анатолем Вовком и я записывала обрывки разговора… Считаю, что коллекционирование таких вот странностей как-то подсаливает жизнь. Заставляет сильнее думать над собственным языком: вербальным и визуальным. А проще говоря — быть человеком на каплю поинтеснее!
Интервью читайте тут, по ссылке. | 4 232 |
| 13 |  +7Детали вчерашнего вечера Fashion Paper.
На мне корсет Agent Provocateur, юбка Walk of shame, боа State Venice и жемчужный чокер с подвеской из рубеллита Atelier Mousson ❤️
Собирали в новом пространстве красоты Luje bu mubo. | 4 234 |
| 14 |  +8На выходных в Москве показали новый iPhone Duo. Презентацию провел restore: в своем флагманском магазине на Неглинной. Посмотреть складной смартфон собрались многие блогеры и актеры — вечер прошел под DJ-сеты от Дарьи Яструбицкой с TWINS PROJECT и угощения от Simple Wine. Особенный десерт гостям предложили Ava Bistro — сладкий iPhone Duo на подносе.
Оценить новинку уже можно в двух магазинах Москвы: на Неглинной и в ТЦ Рига Молл. А в Петербурге — в restore: на Большом проспекте. | 4 714 |
| 15 |  Идеальный триптих в «кабинет начальника» от художника и моего друга Тимы Ви 🙃 | 4 843 |
| 16 |  Учеба сейчас — это буквально новый люкс. Хвастаться избыточным потреблением все уже перестали, а вот знаний слишком много не бывает. Удобно, что теперь есть такие проекты, как Синхронизация, и не нужно 4 года ходить в вуз, чтобы научиться чему-то новому. Можно сделать пару кликов и открыть для себя целый новый мир.
Например, у Синхронизации есть прекрасный курс «Как стать искусствоведом». Уверена, что многим подписчикам «Гвоздик» эта тема будет близка. На нем вы разберетесь в истории искусства, выстроите цельную картину и начнете уверенно ориентироваться в главных именах и направлениях. Ведут его сотрудники Пушкинского музея, Третьяковской галереи и МГУ. Проходить уроки можно вместе с группой или индивидуально в комфортном ритме — доступ к материалам и диплом о проф.переподготовке останутся вам навсегда.
Курс стартует 9 ноября, а пока идет секретная Черная пятница, купить его можно со скидкой 60 100₽ по моему промокоду GVOZDIKI. Успевайте! | 5 165 |
| 17 |  +8Ловите подборку зож средств-лайфхаков, которые я заказываю на маркетплейсах. Половина из них из моего протокола с гастроэнтерологом из emc, с которым я уже много лет. У меня часто бывает сибр, и вообще, если понервничаю, то начинаются проблемы с жкт. Так что все бады проверенные.
1. Очень правильная клетчатка «Завтрак для микробиоты». Принимаю каждый день утром натощак, за 20 мин до еды. Секрет в том, что надо запивать стаканом сильно теплой воды.
2. Алое гель Барбаденсис содержит множество биологически активных веществ (витамины, аминокислоты, ферменты), помогает микрофлоре восстановиться. Пью пару ложек также натощак утром.
3. Суспензия моногидрата магния Magnolax — офигенная вещь при срк, вздутии, изжоге. 1-2 столовые ложки на ночь, вкус клубничный))
4. Water out — ну тут все понятно) Боюсь сильных мочегонных, поэтому мягкий эффект этих таблеток мне подходит. В дни оттека!
5. Таблетки Нормотим — антистрессовый препарат, источник лития плюс витаминов группы В. Применяется для подавления тревоги, беспокойства, снижения эмоционального напряжения. Жую по паре таблеточек. У меня состояния жкт напрямую зависит от нервов, поэтому берегу свое спокойствие.
6. Фитолизат детокс — биологически активная добавка к пище и метабиотик (комплекс бактериальных лизатов) в сочетании с растительными компонентами (фенхель). Предназначенна для поддержки микрофлоры и мягкого очищения организма. Пью также утром натощак.
7. Креатин моногидрат беру в таблетках. Очень нравится, как выглядит мышечный каркас благодаря ему. Эффект виден не сразу, после пары месяцев. Креатин вообще пить надо всем, у кого большие умственные и физические нагрузки.
8. Вот такой вот почти безвкусный (что хорошо) протеин от Anagran. У меня от него не вздувает живот, потому что в составе максимально натуральные компоненты и нет жестких подсластителей. Добавляю в обезжиренный мягкий творог вместе с каплей сиропа топинамбура.
9. С масло орегано главное не переборщить, иначе можно обжечь слизистую. Буквально 1-2 капли на стакан воды, и природный антимикробный эффект обеспечен! | 17 888 |
| 18 |  +5В подтверждение своей мини-рецензии прикрепляю фото со спектакля! | 4 623 |
| 19 |  +3Наконец-то сходила на спектакль «Три поросёнка. Ой» в театр на Таганке. Спектакль как бы детский, но как и бывает со всем «детским» — очень даже взрослый. Его мне в свое время посоветовали Женя Милова с Гришей Тумановым. Абсурдисткая фантасмагория на тему привычной сказки длится всего 1.10, быстро-весело под ключ. «И вот вы сидите посреди этого, кругом куча детей, но вы в отличие от них еще и выпить потом можете», — добавил Гриша.
На сайте нашла вот что: «Знакомая с детства история о трёх поросятах, написанная Сергеем Михалковым, получила новое прочтение благодаря его внучкам — Ане и Наде Михалковым, выступившим создательницами и идейными вдохновительницами постановки». На деле кажется будто труппе давно потерявшего актуальность театра на Таганке дали деньги и сказали «ребят, просто поживите чуть-чуть, кайфаните нормально уже». И «ребята» под предводительством автора спектакля Марии Трегубовой сделали гениальную постановку с огромными ростовыми куклами-грибами, кислотными декорациями и отсылками к Чехову со Станиславским. Тележка для кирпичей поросенка Наф-Нафа брендирована ЛСР, а волк, сдувая домик Ниф-Нифа, построенный из проездного Дептранса, рычит, что превращает инсталляцию в перформанс.
Короче, полное «ой»)) | 4 761 |
| 20 |  Реально моя мечта | 4 844 |
