Паркент тумани - "Саломатлик сабоклари"
Aholi salomatligini qo‘llab quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi Parkent tumani bo'linmasi
إظهار المزيد201
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-27 أيام
+730 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
#Диққат
Картошка фрининг зарари сигарет билан тенг!
Кунига 150 грамм картошка фри истеъмол қилсангиз танангизни 2,5 қути сигарет чеккандек зарарлайсиз. Картошка фрини ёқтирадиган танишларга юбориб, огоҳлантириб юборинг.
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
Влажная (нам) салфеткадан кўп фойдаланадиган инсонлар диққатига
Яқинларга юбориб қўямиз!
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
❗️Иммунитетни ошириши исботланган ТОП-5 тавсия!
❌ Аслида, дорихонада сотилаётган иммунитетни кучайтирувчи дорилар исботланмаган! Лекин мутахассис иммунитетни нормал ишлаши учун тиббиётда исботланган зарур тавсияларни бериб ўтди.
Иммунитети пастларга юборинг!
Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ
👩⚕12-май Халқаро ҳамширалар куни!
🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢
💐Ҳурматли ҳамширалар, сизларни Халқароқ ҳамширалар куни билан чин дилдан табриклаймиз!💐
«Ҳамшираларга...»
Порлаб турар мудом кўкда қуёши,
Ундан миннатдордир кекса-ю ёши!
Шеърият, маърифат ҳар он йўлдоши,
Доим омон бўлсин шу азиз боши,
Меҳрибон, жафокаш ҳамшира қизлар!
🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢🦢
👍 @tib_toifa
👉 @tib_toifa
КЕПАКЛИ НОН ОЗДИРАДИ
Кеча ваъда қилганимиздек, бугун озишга ёрдам берувчи нонлар ҳақида маълумотлар берамиз.
Озишга ёрдам берувчи нон тури бу кепакли нондир. Унинг таркибида ун билан бир қаторда кепак ҳам сақланади. Бунинг негизида ичаклар тозаланади, киши узоқ вақтгача тўқлик ҳиссини туяди, ўз-ўзидан ортиқча вазн ҳам хавф солмайди.
Кепакли нон истеъмол қилганда кўпроқ сув ичиш керак, акс ҳолда қабзият юзага келиши мумкин.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Киндикка спиртли пахта қўйилса, қандай ўзгаришлар рўй беради?
✅ Бу усул ёрдамида аёллар ҳайз пайтидаги оғриқлардан, қорин оғриғи, шамоллаш, йўтал ва грипп касаллигларидан қутилиш мумкин. Шунингдек, бу усул мушаклардаги оғриғни енгиллаштиради, танадаги яллиғланиш жараёнларини енгиллаштиради.
✅ Қандай қўллаш керак?
Пахта тўпини спиртга ботириб, киндик ичига жойлаштиринг. Пахта момиғи терига маҳкам ёпишиши керак
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
❓Хуррак келиб чиқишининг сабаблари нима?
✅ Хуррак отиш сурункали касаллик бўлиб, юқори нафас йўлларининг сурункали яллиғланиши сабабли лимфа тўқималарининг катталашиши ва нафас йўлларининг торайишидан келиб чиқади. Бундан ташқари юз-жағ соҳасидаги ўзгаришлар, бурун тўсиғи қийшиқлиги ва ортиқча тана вазни ҳам хуррак отишга сабаб бўлади.
✅ Хуррак отишнинг энг хавфли жиҳатларидан бири - уйқуда нафаснинг сиқилиб қолиши бўлиб, бу ҳолатнинг бир неча маротаба такрорланиши кислород билан тўйиниш даражасининг пасайишига сабаб бўлади. Бу ҳолат эса инсульт ва инфаркт хавфини янада оширади.
✅ Беморларга даво муолажасидан ташқари, тепага қараб ухламаслик ҳам тавсия этилади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
✅ Петрушка ва сметана, юздаги, кўз атрофидаги ажинлардан қутқаради!
✅ Ретцепт
• 2 чой қошиқ сметана
• 1 чой қошиқ даражасида майдаланган петрушка
Маҳсулотларни аралаштириб, терининг хар қандай жойига суртинг ва 15 дақиқа давомида кутинг!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Меновазин ва ангина
✅Ангина билан томоқ оғриғини меновазин билан ишқалаш ва ўзингизни ўраш тавсия этилади. Совуқдан бурун тешигини бирма-бир ёпиб, унинг ҳидини нафас олиш ҳам фойдалидир
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!
Йўтални тезда даволашнинг мазали усуллари
🔸Иссиқ сут.
Бир стакан сутга 1 чой қошиқ асал қўшиб истеъмол қилинг.
🔸Анжир
Анжирни яхшилаб ювиб ташланг, 1 та ўртача катталикдаги мевани 1.5 стакан миқдорида илиқ сутга солинг. 30 дақиқа давомида паст оловда қайнатиб олинг. Қайнатмани 0.5 стакандан ичинг.
🔸Долчин
Кунига 3-5 марта 1/4 чой қошиқ должин билан бир қошиқ илиқ асални истеъмол қилинг. Ҳатто сурункали йўтал йўқолади, бурун йўллари тозаланади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
👉 @ShifoTv - каналига aъзо бўлинг!