Mauro Minelli - Immunologo
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Il prof. Mauro Minelli è un medico specialista in Allergologia e Immunologia, Responsabile sanitario del Clinical Network Polismail e Referente per il Sud-Italia della Fondazione Medicina Personalizzata.
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Considerare la 𝗽𝘀𝗼𝗿𝗶𝗮𝘀𝗶 come una questione esclusivamente dermatologica significa fermarsi all'ultimo anello della catena.
Dietro l'accelerazione anomala del ricambio cellulare e l'infiammazione cutanea si nasconde una regia immunologica complessa, in cui l'equilibrio del nostro ecosistema interno gioca un ruolo determinante. Oggi la ricerca scientifica ci impone di superare la visione a compartimenti stagni per 𝘪𝘯𝘥𝘢𝘨𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘯𝘰 𝘭𝘢 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘪𝘢𝘮𝘮𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘪𝘤𝘢.
Nel video di oggi approfondiremo proprio questo asse strategico, analizzando perché, per comprendere ciò che accade in superficie, occorra prima ascoltare i segnali che partono dall'interno.
Questo argomento rappresenta uno dei capitoli chiave del mio prossimo libro, «𝗖𝗼𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮» (𝗔𝗿𝗺𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗖𝘂𝗿𝗰𝗶𝗼 𝗘𝗱𝗶𝘁𝗼𝗿𝗲), ormai in fase di stampa e disponibile in libreria entro la fine dell'anno: un percorso pensato per raccontare l'universo del microbiota con rigore scientifico e linguaggio accessibile.
▶️ La nuova puntata di “Verso Codice Vita” è disponibile al link: https://www.youtube.com/watch?v=gc8ABxWJYHg
Vi invito a condividerlo.
| 2 | 𝗗𝗼𝗰𝗰𝗶𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗮 𝗱’𝗶𝗻𝘃𝗲𝗿𝗻𝗼: 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗶𝗼𝗵𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴
🚿Con l'arrivo dei mesi freddi, l'idea di concludere la doccia quotidiana spostando bruscamente la leva del miscelatore dal pallino rosso dell'acqua calda al pallino blu dell'acqua gelata suona a molti come una forma di autopunizione del tutto insensata. Eppure, nei protocolli di biohacking orientati all'efficienza psicofisica, 𝙡𝙖 𝙙𝙤𝙘𝙘𝙞𝙖 𝙛𝙧𝙚𝙙𝙙𝙖 𝙚̀ 𝙪𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙤 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙜𝙧𝙚𝙚𝙣: un pilastro consigliato per 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮, 𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 e – come suggeriscono alcuni dati – 𝗮𝗺𝗺𝗮𝗹𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝗻𝗼.
🔹A riaccendere il dibattito sull’argomento è una recente indagine coordinata dalla 𝘳𝘪𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘓𝘦𝘯𝘢 𝘎𝘭𝘢𝘴𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘭𝘭’𝘜𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘉𝘢𝘴𝘪𝘭𝘦𝘢 e condotta su 719 soggetti sani monitorati per dodici settimane. Il dato che ha rapidamente fatto il giro delle agenzie parla chiaro: chi ha optato per la doccia fredda quotidiana ha riferito non solo un generale incremento della vitalità, ma ha registrato 𝗶𝗹 𝟯𝟭% 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗮 rispetto a chi ha mantenuto le proprie abitudini termiche consuete.
Numeri suggestivi, che tuttavia richiedono lo sguardo attento della medicina per non scivolare nel sensazionalismo. Cosa accade davvero al nostro organismo sotto quel getto d’acqua, e quanto c’è di solido oltre la moda del momento?
📍Alla base di questa risposta non c'è magia, ma il concetto ben noto dell’𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀𝗶: quel principio biologico per cui uno stress termico acuto, controllato e di breve durata stimola l’organismo ad attivare meccanismi adattativi di riparazione cellulare.
Quindi, più che essere una specie di miracoloso scudo antivirale che impedisce il contagio biologico, 𝒊𝒍 𝒇𝒓𝒆𝒅𝒅𝒐 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒊 𝒔𝒊𝒏𝒕𝒐𝒎𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒆𝒑𝒊𝒕𝒊 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒍𝒊𝒆𝒗𝒊 𝒆 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒇𝒖𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒓𝒂𝒑𝒊𝒅𝒐 attraverso una rimodulazione dei livelli di tolleranza soggettiva. Sotto il getto d'acqua fredda la fisiologia agisce su più fronti.
🔸𝗘𝗺𝗼𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮: la vasocostrizione periferica immediata protegge gli organi nobili trattenendo il calore; al termine dell'esposizione subentra una 𝙫𝒂𝙨𝒐𝙙𝒊𝙡𝒂𝙩𝒂𝙯𝒊𝙤𝒏𝙚 𝙧𝒆𝙖𝒕𝙩𝒊𝙫𝒂 che riossigena i tessuti e allena il microcircolo.
🔸𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗵𝗶𝗺𝗶𝗰𝗮: l'impennata di noradrenalina e dopamina dona vigilanza ed energia immediata, seguita dal 𝙧𝙞𝙡𝙖𝙨𝙘𝙞𝙤 𝙙𝙞 𝙚𝙣𝙙𝙤𝙧𝙛𝙞𝙣𝙚 che distendono il tono neuromuscolare.
🔸𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀: superare il disagio acuto allena la gestione emotiva dello stress quotidiano, purché si segua il criterio della gradualità e non della sofferenza punitiva. Senza contare il beneficio collaterale sul risparmio idrico ed energetico di docce più rapide.
📍Lo stimolo dell’acqua fredda, tuttavia, non è privo di controindicazioni. Il brusco incremento delle resistenze vascolari e del carico pressorio ne impone l'astensione in presenza di patologie cardiovascolari, aritmie, ipertensione non controllata o fenomeno di Raynaud. Per chi è in salute, la regola aurea resta la progressione: 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗶 𝟮𝟬–𝟯𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶 𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶.
Per un approfondimento dettagliato sui meccanismi molecolari dell'ormesi, sui protocolli di adattamento termico e sulla corretta interpretazione clinica dei dati scientifici, rimando alla lettura dell'articolo integrale pubblicato sul mio sito 👇
https://www.maurominelli.it/in-evidenza/doccia-fredda-tra-mito-e-fisiologia/ | 115 |
| 3 |  La trincea invisibile della prevenzione: cosa c'è dietro una proclamazione in Igiene e Medicina Preventiva
Assistere, ieri 5 novembre, alla proclamazione dei nuovi specialisti in Igiene e Medicina Preventiva all’Università di Bari – e in particolare vedere mia figlia Martina tagliare questo traguardo dopo anni di studio, sacrifici e dedizione – offre una prospettiva che raramente arriva al grande pubblico.
Vedere scorrere le slide di presentazione con dati globali incrociati e strategie per i pazienti fragili significa toccare con mano l’imponente lavoro della profilassi
Continua a leggere: https://www.maurominelli.it/in-evidenza/la-trincea-invisibile-della-prevenzione/ | 164 |
| 4 | Immaginate un ingegnere che decida di ignorare le leggi della fisica e i calcoli strutturali, costruendo un palazzo che poi inevitabilmente crolla. Se la politica decidesse, con un decreto ad hoc, di riabilitarlo sostenendo che in fondo le sue erano solo «opinioni alternative» sulla gravità, ci fideremmo mai più di lui? Porteremmo le nostre famiglie ad abitare in altri edifici da lui progettati? E quale giudizio daremmo a un tribunale che giustificasse il suo operato considerandolo semplicemente «non convenzionale» anziché pericoloso?
È esattamente ciò che sta accadendo con la 𝗿𝗶𝗮𝗺𝗺𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹'𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗮𝘁𝗶 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹'𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗻𝗱𝗲𝗺𝗶𝗰𝗮: un cortocircuito istituzionale e deontologico di pari gravità. Qui non siamo di fronte a divergenze di pensiero, ma alla 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘪 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪̀𝘱𝘪 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘢𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘥𝘪𝘯𝘦 𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘢.
Continua a leggere: https://www.maurominelli.it/in-evidenza/competenza-o-convenienza-il-cortocircuito-della-sanita/ | 212 |
| 5 | 📍Perché due pazienti oncologici che affrontano la stessa identica chemioterapia possono rispondere al medesimo trattamento con modalità del tutto differenti? Uno tollera la terapia senza problemi, l’altro subisce effetti collaterali pesanti.
La risposta non sta nel caso, ma in un mondo invisibile che portiamo dentro di noi: 𝗶 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼.
📷 In questo video tocchiamo uno dei temi più delicati e rivoluzionari della medicina moderna: 𝗶𝗹 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗲 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗶.
Non è una questione limitata solo ad alcune categorie di pazienti e di medici addetti ai lavori, ma una realtà che tocca, insieme alla vita e alla salute di tante famiglie, anche la conoscenza e la competenza di figure professionali chiamate a supportare i pazienti con prontezza e aggiornata sapienza.
I temi complessi non si esauriscono nei primi tre secondi di una schermata: vi invito, pertanto, ad ascoltare questo video fino all'ultimo minuto, perché è proprio nei dettagli e negli esempi pratici che si scopre come la scienza stia cambiando il modo di proteggerci e di personalizzare le cure.
🔹️Questo è solo il primo appuntamento della serie "𝗩𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗖𝗼𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮", un percorso con cui vi accompagnerò alla scoperta della storia segreta del nostro microbiota, raccolta nel mio nuovo libro “𝗖𝗼𝗱𝗶𝗰𝗲 𝗩𝗶𝘁𝗮” (Armando Curcio Editore), in uscita a Natale.
Buona visione!
https://youtu.be/B1OZtpncmtU | 250 |
| 6 | 𝗦𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗶𝗲𝗹𝗼: 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲
Torni a casa dopo una settimana intensa di lavoro in clinica, ti fermi al distributore fuori dall'autostrada (nell'intento di risparmiare qualche centesimo) e resti a guardare quel display che, per il gasolio, ha raggiunto oramai i 2,25 euro al litro.
Fai i conti con la matematica impietosa del cruscotto, mentre ripensi a quella famosa sceneggiata di qualche anno fa: un numero d'arte drammatica così ben riuscito da restare impresso nella memoria collettiva.
Lo ricorderai certamente anche tu: era uno sketch nel quale si denunciava, con tanto di mariuolo mascherato, il prelievo fiscale abbinato al pagamento del carburante, etichettandolo come un furto inaccettabile. Una rappresentazione brillante, a suo modo perfetta, se non fosse che - passata la scena e cambiate le poltrone - 𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘱𝘦𝘴𝘰 𝘦̀ 𝘳𝘪𝘮𝘢𝘴𝘵𝘰 𝘦𝘴𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘪̀, 𝘪𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘰, 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘱𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘤𝘩𝘪 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘢 𝘦 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘢.
Continua a leggere: https://www.maurominelli.it/in-evidenza/sotto-lo-stesso-cielo-il-costo-della-vita-e-la-misura-del-limite/ | 258 |
| 7 |  Verso “Codice Vita”: quando l’orologio torna indietro, la prostata va fuori tempo
In vista della prossima uscita a dicembre del mio nuovo libro, “𝘊𝘖𝘋𝘐𝘊𝘌 𝘝𝘐𝘛𝘈 - 𝘐𝘭 𝘔𝘪𝘤𝘳𝘰𝘣𝘪𝘰𝘵𝘢 𝘦 𝘭’𝘶𝘴𝘰 𝘥𝘦𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘪𝘰𝘵𝘪𝘤𝘪 𝘥𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦” (𝘈𝘳𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘊𝘶𝘳𝘤𝘪𝘰 𝘌𝘥𝘪𝘵𝘰𝘳𝘦), condivido con voi uno stralcio tematico dell'opera: 𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗰𝗮 𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗿𝗼𝗻𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮, 𝗲𝗰𝗼𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗱'𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼. Nelle prossime settimane apriremo una serie di anteprime per esplorare la complessità delle migliaia di miliardi di cellule batteriche che convivono con noi (di cui 40 mila miliardi concentrate nel solo distretto intestinale), conducendovi lungo un percorso scientifico che potete già prenotare nelle migliori librerie.
Continua a leggere: https://www.maurominelli.it/in-evidenza/verso-codice-vita-quando-lorologio-torna-indietro-la-prostata-va-fuori-tempo/ | 232 |
| 8 | 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶: 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮
In Italia si contano ogni anno circa 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗿𝗲𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲 e, purtroppo, 𝟲𝟬 𝗱𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶. Numeri che fotografano una realtà clinica da non sottovalutare: lo 𝘀𝗵𝗼𝗰𝗸 𝗮𝗻𝗮𝗳𝗶𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗼 non è una semplice reazione passeggera, ma un’𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼-𝗱𝗶𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 in cui ogni minuto è cruciale.
Dal crollo improvviso della pressione arteriosa al gonfiore delle vie aeree che impedisce di respirare, l'organismo va incontro a un blocco repentino delle funzioni vitali. Di fronte a questo scenario, l’unico vero farmaco salvavita è l’𝗮𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮.
Eppure, la paura dell’ago e il timore di sbagliare con l'autoiniettore hanno causato finora ritardi fatali nell'intervento, soprattutto tra i più giovani.
Oggi questo scenario cambia in modo radicale con una grande novità terapeutica: 𝗹’𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗶𝗻 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 𝗻𝗮𝘀𝗮𝗹𝗲. Nessun ago, massima immediatezza di somministrazione e una stabilità di conservazione che supera i limiti del passato.
Cosa accade nell'organismo durante una crisi anafilattica?
Quali sono i primi segnali a cui prestare attenzione e come cambia la pratica clinica con il nuovo spray?
Tutti i dettagli nell’approfondimento completo sul sito:
👉 https://www.maurominelli.it/in-evidenza/shock-anafilattico-riconoscerlo-affrontarlo-e-le-nuove-opzioni-terapeutiche/ | 258 |
| 9 | 📍C’è chi guarda ancora allo studio del microbiota con una punta di sufficienza, derubricandolo a tendenza passeggera o ad argomento privo di concretezza clinica. E c’è, invece, chi misura la biologia. Troppo spesso la salute dell’intestino viene ancora liquidata con faciloneria o ridotta a una moda commerciale. Eppure, la letteratura scientifica internazionale lo dimostra ogni giorno: 𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼, 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝗺𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.
Nel nuovo approfondimento pubblicato oggi sul mio sito web, ho voluto mettere a confronto due casi clinici reali attraverso i dati oggettivi della 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮:
🔹Da una parte, l’𝙖𝙧𝙘𝙝𝙞𝙩𝙚𝙩𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙤𝙧𝙙𝙞𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙙𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙞𝙚𝙣𝙖 𝙚𝙪𝙗𝙞𝙤𝙨𝙞, dove le popolazioni batteriche dialogano in equilibrio e proteggono la barriera enterica.
🔹Dall’altra, 𝙡’𝙞𝙣𝙘𝙚𝙣𝙙𝙞𝙤 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤𝙨𝙤 𝙙𝙞 𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙗𝙞𝙤𝙨𝙞 𝙥𝙪𝙩𝙧𝙚𝙛𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖, in cui il crollo dei batteri custodi e la proliferazione di patobionti aprono la strada alla permeabilità intestinale (leaky gut) e all'infiammazione sistemica.
Davanti a due scenari biologici così opposti, come si può pensare che una generica bustina da banco possa andar bene per chiunque? 𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗲𝗰𝗮: 𝗲̀ 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗮𝘁𝗼 𝗺𝗼𝗹𝗲𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗮𝗿𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲.
È proprio su questo cambio di paradigma - il passaggio definitivo dall'empirismo alla probiotica di precisione - che si fonda il mio nuovo libro, "𝗖𝗢𝗗𝗜𝗖𝗘 𝗩𝗜𝗧𝗔", in uscita questo Natale per Curcio Editore. Un percorso ragionato per restituire dignità e metodo scientifico alla complessità del nostro ecosistema interiore. Prenotatelo in libreria!
🔍️️️️️️https://www.maurominelli.it/in-evidenza/microbiota-non-e-una-moda-ma-una-mappa-biologica-oggettiva/ | 272 |
| 10 | 🕛 L’arrivo dell’ora solare non è solo una convenzione d’orologio, ma una vera e propria boa metabolica. Con l’accorciarsi delle giornate e il calo delle temperature, 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗶𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: continuare con le abitudini estive non è una buona prassi, perché porta a trascurare i segnali con cui l’organismo cerca di adattarsi. La tavola autunnale diventa così il principale strumento di 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮.
🔹 𝗭𝘂𝗰𝗰𝗮 𝗲 𝗼𝗿𝘁𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗮𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶: ricchi di beta-carotene, proteggono le mucose e le barriere epiteliali.
🔹 𝗟𝗲𝗴𝘂𝗺𝗶 𝗲 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗶: assicurano energia a lento rilascio e fibre prebiotiche, utili per stabilizzare la glicemia e sostenere il microbiota, fulcro delle difese immunitarie.
🔹 𝗙𝗿𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗮 𝗴𝘂𝘀𝗰𝗶𝗼 (𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗰𝗶): apporta magnesio e acidi grassi polinsaturi per il sistema nervoso, supportando la regolazione neurotrasmettitoriale alterata dalla riduzione della luce naturale.
🔹 𝗖𝗿𝘂𝗰𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲 (𝗱𝗮𝗶 𝗯𝗿𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲): attivano le vie enzimatiche di detossificazione epatica e aiutano a modulare i processi infiammatori.
🔹 𝗠𝗲𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗯𝗼𝘀𝗰𝗼: forniscono polifenoli ad alto potere antiossidante contro lo stress cellulare.
La cronobiologia applicata ai pasti permette di accompagnare il cambio di stagione in piena salute: privilegiare cotture calde ed evitare pasti serali troppo abbondanti prepara al meglio il corpo all'inverno.
Nel video di oggi vediamo proprio come sincronizzare nutrizione, ritmi circadiani e benessere.
https://youtu.be/4xbFX_an2wQ | 276 |
| 11 | Nella solenne cornice della Sala Zuccari a Palazzo Giustiniani, ho avuto l'onore di ricevere il 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗼 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗲 𝗱’𝗢𝗿𝗼 per le pubblicazioni scientifiche curate con Armando Curcio Editore, un riconoscimento che accolgo con profonda gratitudine.
La motivazione del premio sottolinea un impegno a me da sempre carissimo: 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑢𝑜𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑑𝑖𝑠𝑐𝑖𝑝𝑙𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑢𝑙𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑡𝑒 𝑡𝑟𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑖 𝑔𝑖𝑜𝑣𝑎𝑛𝑖, 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖𝑧𝑧𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑙'𝑎𝑙𝑙𝑒𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑡𝑟𝑎 𝑠𝑐𝑢𝑜𝑙𝑎 𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑎.
Non considero questo premio un semplice traguardo personale, ma la conferma di una visione: 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝘂𝘀𝗮, 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮. La collaborazione con Curcio Editore ci ha permesso di tradurre anni di ricerca clinica sui sistemi complessi e sul microbiota in opere capaci di parlare con rigore sia agli specialisti sia ai cittadini.
Proprio in questo solco si inserisce il nostro prossimo libro, in uscita a dicembre poco prima di Natale: «𝑪𝙊𝑫𝙄𝑪𝙀 𝙑𝑰𝙏𝑨. 𝙄𝒍 𝒎𝙞𝒄𝙧𝒐𝙗𝒊𝙤𝒕𝙖 𝙚 𝙡'𝙪𝒔𝙤 𝙙𝒆𝙞 𝙥𝒓𝙤𝒃𝙞𝒐𝙩𝒊𝙘𝒊 𝒅𝙞 𝙥𝒓𝙚𝒄𝙞𝒔𝙞𝒐𝙣𝒆». Un'opera pensata per esplorare le nuove frontiere della 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 e per offrire un’idea regalo utile, incentrata sulla prevenzione e sul benessere.
La medicina moderna ci chiede di superare la frammentazione del sapere per mettere al centro la persona. Dedico questo riconoscimento ai miei pazienti e alla mia famiglia: è nell'𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗶𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮𝗹𝘁𝗼.
Guarda la fotogallery completa sul sito 👉🏻 https://www.maurominelli.it/in-evidenza/medicina-di-precisione-e-microbiota-a-roma-il-premio-leone-oro/ | 290 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 222 |
| 13 | 🫁 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝗱𝘂𝗹𝗼 𝗮𝗹 𝗽𝗼𝗹𝗺𝗼𝗻𝗲?
Ieri, durante l'Angelus, Papa Leone XIV ha condiviso con straordinaria trasparenza una notizia personale: la necessità di sottoporsi a un intervento chirurgico per la 𝗿𝗶𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝗱𝘂𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗹𝗺𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗼𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼.
Un gesto di grande apertura che ci offre l'occasione per fare chiarezza su un tema di salute fondamentale e, spesso, poco conosciuto.
🔹Il nodulo al polmone è una piccola formazione di tessuto denso sotto i 3 centimetri, circondata da polmone sano. Oggi, grazie all'altissima risoluzione della TC toracica, individuare queste alterazioni è sempre più frequente e accade molto spesso in modo del tutto casuale, durante controlli di routine.
🔹La notizia rassicurante è che scoprire un nodulo 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲: la stragrande maggioranza delle lesioni ha infatti natura del tutto innocua (come cicatrici o esiti di vecchie infezioni).
Quando invece ci si trova di fronte a un'origine da approfondire, entra in gioco il valore della 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀. La pericolosità di un nodulo è infatti inversamente proporzionale alla rapidità della diagnosi: proprio come nello scenario clinico del Santo Padre, un'anomalia scoperta in fase precocissima è piccola, ben circoscritta e trattabile con la massima efficacia.
Come si valutano queste lesioni, quali sono i fattori di rischio e quando occorre intervenire? Per capire meglio e fare chiarezza con un approccio scientifico ma semplice, leggi l'articolo completo 👇
https://www.maurominelli.it/in-evidenza/noduli-polmonari-e-prevenzione-quando-la-tempestivita-fa-la-differenza/
🙏 𝘈 𝘗𝘢𝘱𝘢 𝘓𝘦𝘰𝘯𝘦 𝘟𝘐𝘝 𝘳𝘪𝘷𝘰𝘭𝘨𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘭 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘶𝘨𝘶𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯𝘰 𝘦 𝘶𝘯 𝘳𝘢𝘱𝘪𝘥𝘰 𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘰. | 249 |
| 14 |  Esiste una grande dignità nel non sapere. La scienza stessa nasce dal riconoscimento dei propri limiti e dalla costante tensione a superarli. Esiste, tuttavia, un confine netto tra l'ignoranza consapevole - quella feconda, che si interroga, studia e ricerca - e la resistenza ostinata di chi confonde il proprio perimetro visivo con il confine del mondo.
Non posso scindere queste considerazioni dalla mia storia clinica e umana. Ci sono stati anni complessi, vissuti in prima linea tra scetticismo preconcetto, diffidenze e aperte ostilità, quando certe intuizioni pionieristiche sulle patologie complesse e sulle dinamiche immunitarie venivano guardate con sufficienza. Oggi che quelle stesse intuizioni sono patrimonio condiviso e pratica clinica consolidata, il tempo si è confermato galantuomo: la letteratura scientifica non attende il permesso di chi è rimasto indietro per continuare a progredire.
Continua a leggere: https://www.maurominelli.it/in-evidenza/la-dignita-del-non-sapere-e-la-certezza-della-ricerca/ | 227 |
| 15 | 𝗟'𝗮𝘂𝘁𝗼𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗽𝗶𝗲𝗴𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗲: 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶 𝗳𝗮 𝗹𝗮 𝗴𝘂𝗲𝗿𝗿𝗮 𝗲 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗶 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗰𝗰𝗶𝗮?
In occasione della 10ª Edizione della Scuola Nazionale sul Microbiota Umano (promossa dalla SIBS), che ha visto collegati oltre 4.000 professionisti della salute tra medici e biologi, ho affrontato nella sessione del 29 settembre uno dei temi più complessi della medicina contemporanea: 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮.
Una malattia autoimmune non nasce all'improvviso e non riguarda quasi mai un organo isolato. L’essere umano è un olobionte, un ecosistema in cui genetica, barriera intestinale e cellule difensive dialogano costantemente.
Quando questo equilibrio salta, si avvia una cascata precisa:
🔹 𝐿𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑒𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑒𝑟𝑟𝑒𝑛𝑜, 𝑚𝑎 𝑑𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑎𝑑 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑡𝑖𝑎.
🔹 𝐺𝑙𝑖 𝑠𝑡𝑖𝑚𝑜𝑙𝑖 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑎𝑚𝑚𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖 𝑠𝑝𝑖𝑛𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑢𝑙𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑒 𝑎 𝑒𝑠𝑝𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑏𝑒𝑟𝑠𝑎𝑔𝑙𝑖.
🔹 𝘐𝘭 𝘨𝘦𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘵𝘰𝘳𝘦 𝘍𝘖𝘟𝘗3, "𝑓𝑟𝑒𝑛𝑜 𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑜" 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑖𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜, 𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘥𝘪 𝘧𝘶𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘭𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘴𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢𝘳𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘧𝘶𝘰𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘰.
🔹 𝐿𝑎 𝑏𝑎𝑟𝑟𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑡𝑒𝑛𝑢𝑡𝑎 (𝑙𝑒𝑎𝑘𝑦 𝑔𝑢𝑡).
🔹 𝘐𝘭 𝘮𝘪𝘮𝘦𝘵𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘮𝘰𝘭𝘦𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘦: 𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘴𝘦 𝘴𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘭𝘶𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭'𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘣𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳𝘪 𝘯𝘦𝘮𝘪𝘤𝘪 𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘢𝘥 𝘢𝘵𝘵𝘢𝘤𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘵𝘦𝘴𝘴𝘶𝘵𝘪 𝘴𝘢𝘯𝘪.
Davanti a questa realtà, la risposta clinica, affiancando e integrando le necessarie terapie convenzionali e i farmaci biologici monoclonali, non può non agire anche a monte, intervenendo sui meccanismi eziologici che disattivano la tolleranza immunitaria.
Un importante cambio di paradigma, codificato da evidenze scientifiche sempre più numerose, risiede nella 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲: un approccio razionale, guidato dalla metagenomica, che seleziona ceppi batterici puntiformi capaci di risigillare la mucosa, sbloccare i freni dell'infiammazione e rieducare il sistema immunitario alla tolleranza.
Ho raccolto i contenuti, i meccanismi biologici e le prospettive cliniche del mio intervento in un articolo approfondito e discorsivo, pensato per rendere chiara questa nuova frontiera scientifica.
Per approfondire 👉🏻https://www.maurominelli.it/in-evidenza/perche-scoppia-autoimmunita-e-cosa-centra-il-nostro-intestino/ | 317 |
| 16 | 🌽Quando si parla di disturbi legati al glutine, il primo pensiero va quasi sempre alla celiachia. Eppure, il quadro clinico è ben più articolato. Accanto alle allergie respiratorie, da contatto e a reazioni gravi come la WDEIA - tutte legate al grano - esiste un’altra realtà molto più diffusa: 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗹 𝗚𝗹𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗼𝗻 𝗖𝗲𝗹𝗶𝗮𝗰𝗮 (𝗡𝗖𝗚𝗦).
In Italia interessa 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝟱 𝗺𝗶𝗹𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, con un’incidenza almeno sei volte superiore a quella della celiachia. Non si tratta di una moda passeggera, ma di una reattività sistemica sostenuta da precise risposte dell'immunità innata.
𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲?
Un ruolo chiave è svolto dalle trasformazioni dell'industria molitoria e dall'uso prevalente di varietà di grano d'importazione, selezionate per l'elevato indice di glutine utile ad accelerare i processi di lavorazione. Tuttavia, la risposta a questa problematica non risiede nell’esclusione drastica e permanente del frumento, bensì nel recupero graduale e modulato della tolleranza in chi ne è affetto.
🔍 Sul mio sito ho dedicato un approfondimento clinico a questo tema, affrontando quesiti essenziali:
• 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘪 𝘤𝘳𝘪𝘵𝘦𝘳𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘪𝘯𝘨𝘶𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀ 𝘢𝘭 𝘨𝘭𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘢 𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘢 𝘤𝘦𝘭𝘪𝘢𝘤𝘩𝘪𝘢?
• 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘷𝘢 𝘱𝘪𝘢𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘪𝘯𝘵𝘳𝘰𝘥𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢?
• 𝘲𝘶𝘢𝘭 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘳𝘶𝘰𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭’𝘦𝘤𝘰𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘪𝘯 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪 𝘲𝘶𝘢𝘥𝘳𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘪𝘢𝘮𝘮𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪?
👉 Scopri la sezione dedicata: https://www.maurominelli.it/sensibilita-al-glutine-non-celiaca/
Troppe persone si affidano ancora oggi a test farlocchi o eliminano il glutine autonomamente, rischiando di alterare il microbiota e aumentare di peso. Scopri anche le 5 regole d’oro per non sbagliare!
🔸 𝙍𝒊𝙨𝒐𝙧𝒔𝙖 𝙜𝒓𝙖𝒕𝙪𝒊𝙩𝒂 𝒅𝙖 𝙨𝒄𝙖𝒓𝙞𝒄𝙖𝒓𝙚: puoi scaricare direttamente la guida ufficiale su sensibilità al glutine e celiachia, sviluppata dal mio team di specialisti del gruppo PoliSmail. | 299 |
| 17 |  Per tre giorni ero rimasto immerso nelle diagnosi, nelle speranze sospese e nella sofferenza di un ambulatorio fuori sede. Tre giornate trascorse ad ascoltare storie dense di malattia e di solitudine, segnate dal solito, fragile ritornello: «Dottore, lei è l’ultima spiaggia». A rendere tutto ancora più faticoso era (e rimane!) la costante, snervante necessità di contenere racconti così complessi nei tempi contingentati di un’agenda programmata ad orologeria. Come se l’ansia, il dolore e la vita delle persone potessero essere standardizzate, inserite in caselle temporali tutte uguali.
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| 18 |  Siamo ormai a fine settembre e, guardando fuori dalla finestra poco dopo le sei del pomeriggio, si avverte chiaramente quell’ombra lunga che scende ogni giorno un po’ prima.
A quest’ora, fino a poco tempo fa, ci si preparava per il bagno pomeridiano. Erano i momenti spensierati del tardo pomeriggio: i pantaloncini corti, l’attesa del fresco, un tavolino all’aperto per una pizza o un gelato mangiati senza guardare l’orologio. Oggi, alle 18:30, la sera incombe già. E il pensiero corre subito a fine ottobre: cosa sarà a quest’ora con l’ora solare? Sarà già buio pesto, i tavolini verranno ritirati al chiuso e un’altra estate se ne sarà andata.
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| 19 | 🍂Oggi, 21 settembre, entriamo ufficialmente nella 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝘂𝗻𝗻𝗮𝗹𝗲. Il suo arrivo porta con sé non solo giornate più corte e temperature più fresche, ma trasforma profondamente anche la 𝘀𝗶𝗻𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶.
🔹A risentire significativamente di questo passaggio verso i mesi freddi è anche il 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲, quel complesso ecosistema di microrganismi che lavora ogni giorno in sinergia con il nostro sistema immunitario, il metabolismo e persino con il tono dell'umore. Dopo l'estate, un periodo spesso caratterizzato da un'alimentazione più disordinata, ricca di cibi freddi, zuccheri e un'idratazione estemporanea, il nostro intestino richiede una vera e propria "𝗿𝗶𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲" 𝗰𝗿𝗼𝗻𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲. Questo passaggio è fondamentale se vogliamo 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶, 𝘀𝗯𝗮𝗹𝘇𝗶 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗽𝗶𝗰𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲.
📍Riconnettersi ai ritmi della natura attraverso una spesa autunnale consapevole è il primo passo per rinforzare le nostre difese naturali in vista dell'inverno. In questo approfondimento pubblicato su Adnkronos, riassumo 𝗶 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝘁𝘂𝗻𝗻𝗼: dalla scelta degli ortaggi di stagione per stimolare i giusti ceppi batterici, al ruolo di alimenti come zucca, crucifere e frutta secca, fino all'importanza dei cibi caldi e dei ritmi della crononutrizione.
Leggi per saperne di più 👉🏻 https://www.maurominelli.it/in-evidenza/autunno-10-regole-a-tavola/ | 348 |
| 20 | 📍Un recente caso clinico, all'Avana, che ha coinvolto l’ex deputato 𝗔𝗹𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼 𝗗𝗶 𝗕𝗮𝘁𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮, offre lo spunto per una riflessione sulla medicina contemporanea che va oltre la cronaca.
🔹In un contesto segnato da decenni di difficoltà materiali, il modello sanitario cubano dimostra come 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮, 𝗿𝗶𝗴𝗼𝗿𝗲 𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 possano garantire risposte efficaci anche nelle emergenze più complesse.
Questo video propone un confronto pacato ma oggettivo tra una visione orizzontale della cura (incentrata sulla persona e sul lavoro d’équipe) e i limiti dei modelli occidentali, spesso iper-frammentati e subordinati a logiche burocratiche o tecnologiche fini a se stesse, per analizzare cosa significhi, concretamente, mettere 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼. Guarda il video👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=cl5781WcH4E | 267 |
