Главпсихплав INFO
Будни и выходные ультрамарафонцев и тех, кто только на пути к заветной дистанции любой величины. Научим плавать и 1км, и 181км. • тренировки в группе и индивидуально • тренировочные сборы • удаленная работа - @gppAssistBot вопросы: @gpp_assist
إظهار المزيد365
المشتركون
+124 ساعات
+67 أيام
+2330 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Манящая, открытая, твоя.
Уже завтра.
🏃♂️Никогда пробовал? Приходи.
👏За зиму всё забыл? Тем более приходи.
🕺Новый гидрик? Стоит в нем поплавать до старта.
Первый день лета - идеальное время, чтобы, не теряя ни минуты, ворваться в гущу событий.
Регайся на сайте, ждем на тренировке! | 28 | 0 | Loading... |
02 Безусловно, главная тема недели - открытая вода.
По этому случаю выпустили статью о поведении на заплыве на дружественном ресурсе 7 стартов. В стиле вредных советов предложили 5 стратегий коммуникации со спасателем на воде, которые неизбежно приведут если не к дисквалу, то к предупреждению.
Кстати, в основу этого материала легло мини интервью со спасателем, обеспечивающим безопасность наших ультразаплывов и масс-стартов больших организаторов.
Ну а если вы хотите быть как рыба в воде на заплыве, важно потренироваться заранее:
🔘на тренировке в Строгино уже в эту субботу
🔘или в одном из наших кемпов на открытой воде
Всем плыть!
и желательно безопасно | 137 | 3 | Loading... |
03 Безусловно, главная тема недели - открытая вода.
По этому случаю выпустили статью о поведении на заплыве на дружественном ресурсе 7 стартов. В стиле вредных советов предложили 5 стратегий коммуникации со спасателем на воде, которые неизбежно приведут если не к дисквалу, то к предупреждению.
Кстати, в основу этого материала легло мини интервью со спасателем, обеспечивающим безопасность наших ультразаплывов и масс-стартов больших организаторов.
Ну а если вы хотите быть как рыба в воде на заплыве, важно потренироваться заранее:
🔘на тренировке в Строгино уже в эту субботу
🔘или в одном из наших кемпов на открытой воде
Всем плыть!
и желательно безопасно | 1 | 0 | Loading... |
04 Не забывайте буй в субботу на тренировку на открытой воде. Нет буя - обеспечим👌 | 158 | 0 | Loading... |
05 На связи рубрика #CтартуйсMorevna, где мы вместе с нашей одноклубницей Ариной проходим волнительный этап подготовки к заплыву на Тургояке.
Впереди 21 км, внушительная дистанция. Но путь в тысячу миль начинается с шага. Сегодня с Ариной как раз вспомним первый старт, ожидания и реальность.
Когда я в 2019-м году вернулась более осознанно в плавание, появилась цель проплыть Босфор. На тот момент это была не то чтобы цель, а скорее вызов. Опыта на открытой воде не было, живности боюсь любой, в плавание только-только вернулась —какой Босфор?!
Как любой уважающий себя участник заплыва, я начала читать отзывы людей, которые писали: на старте тебя все топят, так как прыгают одновременно; когда плывешь под мостом, над тобой и под тобой образуется такая темнота, что перестаешь видеть, ориентиры тооочно не помогут и так далее. Поэтому ожидания были минимальны — попробовать доплыть. Или хотя бы спрыгнуть с понтона…
В реальности же я много тренировалась, поэтому в плане подготовки всё было супер. Более того, старт прошел прекрасно. Все вежливо смотрели, куда и когда прыгать, никакой темноты под мостом не было, а ориентиры оказались ещё какими помощниками.
И поэтому, после первого старта, я сделала несколько выводов:
1️⃣никогда не пренебрегать подготовкой — это основа
2️⃣не ориентироваться на отзывы других участников (анализировать, оценивать, слушать — да), не нагонять страх, у каждого свой опыт, свои ощущения
3️⃣на старте вести себя с другими участниками так, как я хотела бы, чтобы вели себя со мной (хотела бы я, чтобы мне по голове задели рукой во время гребка? — нет, поэтому смотрим, куда и как плывём
4️⃣ну, и самое главное: настраиваемся только на хорошее, ведь ради этого всё задумывается! Новые эмоции, впечатления, ощущения! Не в этом ли кайф?!
Рассказывайте в комментариях, каким был ваш первый старт, и какие ожидания не сбылись. | 178 | 0 | Loading... |
06 Хоба-хоба, это они до тренировки на открытой воде на берегу такие уверенные. А после трени уже и на воде вылитые ниндзя. | 183 | 1 | Loading... |
07 В субботу - лето!
А это значит, что пора собираться утречком на любимый пляж Строгино. Не загорать с местным населением, а вспоминать азы плавания на открытой воде.
В этом сезоне запланировано 4 тренировки на открытой воде:
01.06, суббота - 9:00-11:00
12.06, среда - 10:00-12:00
15.06, суббота - 9:00-11:00
22.06, суббота - 9:00-11:00
Вам стоит заглянуть на тренировку, если:
вы ни разу не плавали на ОВ
хотите узнать все секретики от надевания гидрика до азов ориентирования
вспомнить/приобрести навыки работы на открытой воде
хотите проверить, налезает ли гидрик после зимы
Записаться на тренировку можно и нужно на нашем сайте, на одну или сразу на все четыре.
Вам точно понадобится гидрокостюм, буй безопасности мы обеспечим, но если есть свой любимый - берите с собой!
Точка сбора за полчаса до времени начала тренировки: справа от кафе Маяк, если смотреть на воду.
Пора выйти из тени,
Всем плыть! | 192 | 4 | Loading... |
08 Ну что, пора выходить на открытую воду. | 195 | 0 | Loading... |
09 5 лет Главпсихплав 🎉
С нами лучшие люди, факт.
Продолжаем с азартом и энтузиазмом, следите за новостями!
Полыхайте, грешите!❤️🔥 | 199 | 0 | Loading... |
10 Обещали - отчитываемся.
Результаты Swimcup Крылатское
Дистанция 5 км
Мельников Виктор 01:13:47 (-4 минуты vs 2018)
Филимонов Андрей 01:19:42
Брынь Геннадий 01:21:06
Арина Голощапова 01:25:28 🥇 в возрастной категории
Батай Максим 01:31:33
Хрипунов Сергей 01:32:21
Жукова Анна 01:32:28 (-20 минут vs 2019)
Головина Дарья 01:33:33
Рагимов Кямран 01:34:44
Батай Илья 01:35:58
Локтева Татьяна 01:46:34
Смирнова Ольга 01:52:08
Дистанция 1852 метра
Черналецки Валериу 00:33:17 🥉в возрастной категории (-1:23 vs 2021)
Майстренко Артем 00:35:10
Рябенко Ольга 00:35:19 (-1:19 vs 2020)
Власов Илья 00:37:16
Пурчинская Дарья 00:41:52
Старун Александр 00:42:12
Круглова Дарья 00:42:53
Макеева Алина 00:47:28
Бирюкова Елена 00:51:15
Те, кто стартовал не в первый раз очень любят эту дистанцию за возможность сравнить результат. Как вы понимаете, улучшили все. Ну а те, кто только попробовал этот заплыв впервые дают такие отзывы:
Плыл Крыло впервые
Результатом очень доволен, заплыв драйвовый и очень весёлый, открытый бассейн. Мне понравилось, точно вернусь через год!)) 🎉🎉🎉
Конечно, вернемся, открывать сезон - только так! | 204 | 1 | Loading... |
11 Ну мы и поплавали большой компанией, а потом прямиком на ежегодный клубный пикник по случаю дня рождения клуба.
Результаты, отчеты и впечатления (об обоих мероприятиях) сегодня в течение дня.
А пока врываемся в понедельник! | 220 | 0 | Loading... |
12 Наконец-то выпустят на волю, откроем сезон, проверим, не ушил ли гномик гидрик.
Заметьте стайл: из года в год изящество на финише. Ну или страдания (прости, Макс, нашли единственную стаждущую фотку😆).
Не забывайте улыбаться на старте и финише! Будете потом постить о своих приключениях. | 231 | 0 | Loading... |
13 Психи на пути к Ocean’s seven.
Среди членов нашего клуба есть те, кто только ставит первые цели и знакомится с плаванием, а есть и конкретно заряженные ребята.
Чуть выше мы рассказывали про нашего одноклубника Толика и его увлекательный и успешный соревновательный опыт во Владивостоке. Вспомнили 800м в открытой воде? Брр, у самих мурашки.
Зачем Толик настолько расширяет свои границы возможностей не секрет, в его планы входит покорение заплывов, входящих в серию Ocean’s seven:
🌊Северный пролив
🌊пролив Кука
🌊пролив Гибралтар
🌊канал острова Молокаи
🌊Ла-Манш
🌊канал Каталина
🌊Сангарский пролив
Это аналог альпинисткой коллекции Семь вершин, настолько же сложный и опасный вызов.
Но и Толик у нас не лыком шит. Уже в этом сентябре он попробует свои силы на первой из семи дистанций, по праву признанных сложнейшими. Ла-Манш, 38 километров по прямой, и как повезет по факту, самая главная задача и удача справиться с течениями. Ну а свежая вода и всякая живность учитывая отсутствие гидрокостюма не дадут соскучиться и подавно.
Пока вы читали введение, Толя переехал в Китай на пмж и осваивает открытую воду и там. В прошлые выходные поучаствовал в заплыве в Тайху на озере Хуанджинь.
Из интересного: организаторы обеспечили иностранным участникам перелет по Китаю, проживание, питание и концерт с лотереей.
Из стандартного: ~1200 участников, хорошая маркировка трассы, члены сборной среди участников, теплая вода.
На дистанции 2км Толя финишировал 5м за 25 минут, победитель прошел эту дистанцию за 22 минуты.
Вот такие приключения Анатолия в Китае. Кроме заплывов изучает местные бассейны, ведь он продолжает тренировки по плану через нашего GPP-бота. А мы всем клубом хихикаем: то 30 человек на одной дорожке, то забор посередине бассейна, то дедушка дерется с Толей, потому что в бассейн в тапочках нельзя, только босиком.
Будем делиться с вами интересными события в ходе этой подготовки. А вы рассказывайте, хотели бы ввязаться в безумную авантюру или лучше плавать без таких рисков.
хештег истории Толи
#кон_чен_ый | 212 | 0 | Loading... |
14 Через неделю уже будем в кемпе на озере Банное.
На видео не просто утреннее солнышко, приглядитесь, тренер сопровождает пловцов на длительной тренировке в последний день выезда - круг по озеру ~11.5км. | 213 | 0 | Loading... |
15 Та же дистанция, разный результат
На днях коснулись темы повторного прохождения одних и тех же дистанций. Про открытую воду и говорить нечего, это настолько непредсказуемо, что можно плыть хоть каждый день и ни один не повторится. Ведь за время ультры (от 6 до бесконечности часов) погода меняется по несколько раз.
Зачем же повторять заплывы в бассейне?
🔵практический интерес - это ваша длительная тренировка перед целевой дистанцией
🔵романтический - просто по кайфу именно на этом старте
🔵реальная польза - возможность сравнить свои результаты.
Ниже приведем в пример нескольких участников заплыва на 21.1км. Это наши одноклубники и их результаты в разрезе нескольких лет, очень наглядная информация о том, как происходит прогресс.
Ольга Рябенко - самый постоянный наш участник, стартовала в этом заплыве четыре раза, два из них сольно
2024 6:25 (-24 минуты)
2020 6:59
Илья Смирнов - плыл соло в третий раз с постоянным улучшением в сумме 41 минута
2024 6:52 (-18 минут)
2021 7:10 (-33 минуты)
2020 7:43
Сергей Хрипунов - финишировал этот заплыв во второй раз
2024 7:06 (-46 минут)
2020 7:52
Статистика остальных наших спортсменов, прошедших эту дистанцию неоднократно показывает схожую динамику: среднее улучшение 30 минут.
С годами растет не только тренированность, но и опыт. Со временем вырабатывается индивидуальная тактика прохождения дистанции, корректируется техника и растет выносливость.
Ну и следует напомнить, что измерять прогресс имеет смысл на целевой дистанции. А если это открытая вода, то быть готовым к любым сюрпризам стихии.
Хотите стабильно улучшаться на серьезных дистанциях? Приходите на тренировки.
Всем плыть! | 209 | 0 | Loading... |
16 В выходные первый старт сезона😍
А еще, заметили, что не коснулись важной темы: эмоционального состояния после ультры. Недавние финишеры, рассказывайте, как пережили неделю, а чуть позже аккумулируем этот и наш богатый предыдущий опыт в небольшую памятку тем, кто собрался на дальняк. Лучше быть подготовленным, чем разбираться по ходу. | 225 | 0 | Loading... |
17 Кстати, без моревны мы бы стерлись еще на первой Самаре в 2019м. | 229 | 0 | Loading... |
18 В этом сезоне открытой воды у нас будет много интересных стартов, коллаб и проектов. Сегодня анонсируем один из них. Наши давние друзья и партнеры Morevna Cosmetics - наши российские производители эффективной косметики для любителей плавания в бассейне.
Рубрика #СтартуйсMorevna будет выходить по средам, в ней мы расскажем историю этого активного лета глазами нашей одноклубницы. Арина планирует активный сезон, а мы будем за ней подглядывать и заодно покажем вам будни и выходные марафонцев. А также расскажем, как помогают в достижении цели наши любимые средства Morevna Cosmetics.
Давайте знакомиться с героиней.
О СЕБЕ 🐳
Меня зовут Арина, мне 25 лет, и я – фанат общения с людьми. Я реально тот человек, которому искренне интересно, как у вас дела, что у вас нового, и который готов слушать и разговаривать часами! Наверное, именно поэтому по профессии я HR и ежедневно делаю то, что очень люблю – взаимодействую с людьми.
О ПЛАВАНИИ 🦈
В свободное время я плаваю. Иногда одна, а иногда в группе с прекрасными со-пловцами Главпсихплав.
В детстве несколько лет ходила в спортивную секцию по плаванию, но там, скорее, отбивали интерес и любовь, чем прививали. Так что я потом ещё очень много лет к воде вообще не подходила.
В 2019-м вернулась в плавание уже осознанно, хотя точно помню, что на тот момент 800 метров казались бы ультрой… ха, знала бы я!
В 2020-м переплыла Босфор, ну а дальше было не остановить, особенно после финиша 21.1 км с ребятами из Главпсихплав сольно! Плавание – азартный вид спорта)
О ПЛАНАХ НА СЕЗОН 🦈
Впереди у меня несколько заплывов на небольшое количество километров – заплыв на Истре, на Гребном канале. Основной старт – 21 км на Тургояке, эстафета также на Тургояке на «закупаться» 5 км.
Затем 10 км на Имандре и, возможно, что-то интересное будет зимой. Но не исключаю спонтанные, интересные заплывы!
Дальше – самое интересное.
Со всех – 🐈 sза вдохновение и энергичный настрой от Арины | 277 | 2 | Loading... |
19 Есть два типа пловцов:
⚫️те, кто все время ищет новые локации, старты, организаторов, принципиально не плавает на одном и том же старте дважды
⚫️те, кто выбирает полюбившуюся дистанцию и возвращается на нее снова и снова
В этом деле нет правильного подхода, и тот, и другой хорош по-своему.
В это воскресенье плывем большой компанией Swimcup Крылатское. Этот заплыв, конечно, уже стал классикой. Будем сравнивать свои результаты за последние пять лет.
И вы присоединяйтесь, если там, конечно, остались слоты. | 289 | 1 | Loading... |
20 Что ж, неделя Весеннего обострения объявляется закрытой.
В воскресенье прошел наш 8й старт на 21.1км в бассейне и по результатам этого заплыва у нас теперь 80 счастливых финишеров этой восхитительной дистанции.
Сказать, что мы любим этот старт - не сказать ничего. Это часть ДНК нашего клуба, пропуск в ультру для абсолютного большинства наших спортсменов, один из лучших дней в году, почти как Новый год.
Мы благодарны партнерам, которые поддержали старт, обеспечив прекрасные стартовые пакеты и заманчивые призовые, а также площадке, которая радушно нас приняла.
🌟Мировой лидер в производстве экипировки для плавания и триатлона компания TYR - предоставила специальную скидку в своем концептуальном магазине в Лужниках, а также сертификат номиналом 5 тысяч рублей спортсменам, занявшим первые три призовые места. Те, кто не вошел в тройку лидеров и любой из вас может воспользоваться нашей клубной скидкой 10% по коду ВВМ24.
🌟Эффективная косметика для любителей плавания в бассейне Morevna Cosmetics - предоставила шикарное наполнение стартовых продуктами из раздела must have кремом от натирания и гелем для душа, после которого вы не будете пахнуть хлором, а кожа будет защищена и ухожена.
🌟ФОК Салют - чудесный бассейн, прекрасная команда сотрудников, одно удовольствие работать, вернемся еще.
Хотелось еще написать о результатах, если вы вдруг не следили онлайн, но это, похоже, останется на следующий пост. Там двумя словами не обойдешься.
Плывите с удовольствием, используйте качественный экип и ухаживайте за кожей. Всё это можно сделать в нашей компании.✨
Всем плыть! | 248 | 1 | Loading... |
21 Правильный вопрос тренеру после ультры (да и после любой дистанции):
Над чем работаем дальше, чтобы улучшить результат?
По статистике задают его не часто, но тот, кто задал обречен на прогресс. | 241 | 1 | Loading... |
22 Утро после ультры
Вчера отгремел наш заплыв на 21.1км. Это входной билет в ультру почти для всех психов из клуба. Да что уж там, сам Виктор Мельников начал плавать ультру именно с этого заплыва.
Что же может удивить свеженького ультрача?
➕невозможность заснуть вечером по причине перевозбуждения нервной системы. Организм за 7-8 часов активной работы так раскочегарился, что не может остановиться сразу. Вкусный ужин и легкая прогулка должны помочь.
➕ощущение распирающего жара - причины те же, все системы пашут, а вы вдруг остановились, им нужно время на то, чтобы вернуться в норму.
➕дискомфорт (если не сказать боль) в плечевом поясе. Давайте аккуратней с болью. Руки поднимаются выше плеч? Если да - всё с вами ок. А что вы хотели, хуярить ультру это не на диване лежать. Не поднимаются - плохой знак, возможна травма, лучше показаться врачу или подождать пару дней и уже потом бежать лечиться. Если травма есть, то уже не исчезнет, а если нету - за пару дней паничка попустит.
➕жор. Что тут скажешь. Всё по делу. Но не затягивайте с чревоугодием, а то потом таскать себя тяжело будет.
➕искреннее непонимание, нафига идти на тренировку. Во время ультры все системы организма работают на максималках. Образуется мягко говоря много продуктов распада, от которых нужно избавиться, погоняв кровь. Закупаться - обязательно. Что будет, если этого не сделать? Ощущение будто у вас похмелье, в тяжелых случаях что-то похожее на отравление. Зачем так с собой? Нет возможности закупаться, найдите другой вариант мягкой аэробной нагрузки.
Вроде бы все полезные советы на сегодня. Рассказывайте, каким был ваш первый раз. ♥️ | 287 | 2 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
Манящая, открытая, твоя.
Уже завтра.
🏃♂️Никогда пробовал? Приходи.
👏За зиму всё забыл? Тем более приходи.
🕺Новый гидрик? Стоит в нем поплавать до старта.
Первый день лета - идеальное время, чтобы, не теряя ни минуты, ворваться в гущу событий.
Регайся на сайте, ждем на тренировке!
4 2 1 1
Photo unavailableShow in Telegram
Безусловно, главная тема недели - открытая вода.
По этому случаю выпустили статью о поведении на заплыве на дружественном ресурсе 7 стартов. В стиле вредных советов предложили 5 стратегий коммуникации со спасателем на воде, которые неизбежно приведут если не к дисквалу, то к предупреждению.
Кстати, в основу этого материала легло мини интервью со спасателем, обеспечивающим безопасность наших ультразаплывов и масс-стартов больших организаторов.
Ну а если вы хотите быть как рыба в воде на заплыве, важно потренироваться заранее:
🔘на тренировке в Строгино уже в эту субботу
🔘или в одном из наших кемпов на открытой воде
Всем плыть!
и желательно безопасно
6 2 2 2 1
Безусловно, главная тема недели - открытая вода.
По этому случаю выпустили статью о поведении на заплыве на дружественном ресурсе 7 стартов. В стиле вредных советов предложили 5 стратегий коммуникации со спасателем на воде, которые неизбежно приведут если не к дисквалу, то к предупреждению.
Кстати, в основу этого материала легло мини интервью со спасателем, обеспечивающим безопасность наших ультразаплывов и масс-стартов больших организаторов.
Ну а если вы хотите быть как рыба в воде на заплыве, важно потренироваться заранее:
🔘на тренировке в Строгино уже в эту субботу
🔘или в одном из наших кемпов на открытой воде
Всем плыть!
и желательно безопасно
Сезон открытой воды или как досадить спасателю на дистанции
Заплывы на открытой воде и триатлон уже врываются в наш график.Участвуете ли вы впервые, или уже много раз покоряли дистанции
Photo unavailableShow in Telegram
Не забывайте буй в субботу на тренировку на открытой воде. Нет буя - обеспечим👌
7 3 3 2 2 1
Photo unavailableShow in Telegram
На связи рубрика #CтартуйсMorevna, где мы вместе с нашей одноклубницей Ариной проходим волнительный этап подготовки к заплыву на Тургояке.
Впереди 21 км, внушительная дистанция. Но путь в тысячу миль начинается с шага. Сегодня с Ариной как раз вспомним первый старт, ожидания и реальность.
Когда я в 2019-м году вернулась более осознанно в плавание, появилась цель проплыть Босфор. На тот момент это была не то чтобы цель, а скорее вызов. Опыта на открытой воде не было, живности боюсь любой, в плавание только-только вернулась —какой Босфор?! Как любой уважающий себя участник заплыва, я начала читать отзывы людей, которые писали: на старте тебя все топят, так как прыгают одновременно; когда плывешь под мостом, над тобой и под тобой образуется такая темнота, что перестаешь видеть, ориентиры тооочно не помогут и так далее. Поэтому ожидания были минимальны — попробовать доплыть. Или хотя бы спрыгнуть с понтона… В реальности же я много тренировалась, поэтому в плане подготовки всё было супер. Более того, старт прошел прекрасно. Все вежливо смотрели, куда и когда прыгать, никакой темноты под мостом не было, а ориентиры оказались ещё какими помощниками. И поэтому, после первого старта, я сделала несколько выводов: 1️⃣никогда не пренебрегать подготовкой — это основа 2️⃣не ориентироваться на отзывы других участников (анализировать, оценивать, слушать — да), не нагонять страх, у каждого свой опыт, свои ощущения 3️⃣на старте вести себя с другими участниками так, как я хотела бы, чтобы вели себя со мной (хотела бы я, чтобы мне по голове задели рукой во время гребка? — нет, поэтому смотрим, куда и как плывём 4️⃣ну, и самое главное: настраиваемся только на хорошее, ведь ради этого всё задумывается! Новые эмоции, впечатления, ощущения! Не в этом ли кайф?!Рассказывайте в комментариях, каким был ваш первый старт, и какие ожидания не сбылись.
7 6 5🤩 3
Photo unavailableShow in Telegram
Хоба-хоба, это они до тренировки на открытой воде на берегу такие уверенные. А после трени уже и на воде вылитые ниндзя.
7 5 4 2 1 1
В субботу - лето!
А это значит, что пора собираться утречком на любимый пляж Строгино. Не загорать с местным населением, а вспоминать азы плавания на открытой воде.
В этом сезоне запланировано 4 тренировки на открытой воде:
01.06, суббота - 9:00-11:00
12.06, среда - 10:00-12:00
15.06, суббота - 9:00-11:00
22.06, суббота - 9:00-11:00
Вам стоит заглянуть на тренировку, если:
вы ни разу не плавали на ОВ
хотите узнать все секретики от надевания гидрика до азов ориентирования
вспомнить/приобрести навыки работы на открытой воде
хотите проверить, налезает ли гидрик после зимы
Записаться на тренировку можно и нужно на нашем сайте, на одну или сразу на все четыре.
Вам точно понадобится гидрокостюм, буй безопасности мы обеспечим, но если есть свой любимый - берите с собой!
Точка сбора за полчаса до времени начала тренировки: справа от кафе Маяк, если смотреть на воду.
Пора выйти из тени,
Всем плыть!
4👏 3 2 2 1 1 1
00:36
Video unavailableShow in Telegram
5 лет Главпсихплав 🎉
С нами лучшие люди, факт.
Продолжаем с азартом и энтузиазмом, следите за новостями!
Полыхайте, грешите!❤️🔥
17❤🔥 14 3 3
Обещали - отчитываемся.
Результаты Swimcup Крылатское
Дистанция 5 км
Мельников Виктор 01:13:47 (-4 минуты vs 2018)
Филимонов Андрей 01:19:42
Брынь Геннадий 01:21:06
Арина Голощапова 01:25:28 🥇 в возрастной категории
Батай Максим 01:31:33
Хрипунов Сергей 01:32:21
Жукова Анна 01:32:28 (-20 минут vs 2019)
Головина Дарья 01:33:33
Рагимов Кямран 01:34:44
Батай Илья 01:35:58
Локтева Татьяна 01:46:34
Смирнова Ольга 01:52:08
Дистанция 1852 метра
Черналецки Валериу 00:33:17 🥉в возрастной категории (-1:23 vs 2021)
Майстренко Артем 00:35:10
Рябенко Ольга 00:35:19 (-1:19 vs 2020)
Власов Илья 00:37:16
Пурчинская Дарья 00:41:52
Старун Александр 00:42:12
Круглова Дарья 00:42:53
Макеева Алина 00:47:28
Бирюкова Елена 00:51:15
Те, кто стартовал не в первый раз очень любят эту дистанцию за возможность сравнить результат. Как вы понимаете, улучшили все. Ну а те, кто только попробовал этот заплыв впервые дают такие отзывы:
Плыл Крыло впервые Результатом очень доволен, заплыв драйвовый и очень весёлый, открытый бассейн. Мне понравилось, точно вернусь через год!)) 🎉🎉🎉Конечно, вернемся, открывать сезон - только так!
❤🔥 13 7 3 3🏆 1 1