ПСБ Спорт
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про спортивную жизнь в банке ПСБ 🤸♂️ Здесь всё о здоровье и мотивации: • достижения команд ПСБ • советы по питанию • афиша мероприятий • знакомство со звёздами спорта • дружное комьюнити Мы ВКонтакте — https://vk.com/psbsport
إظهار المزيد
الشبكة:3 865
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
+1630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+5
في 0 قنوات
أغسطس '26
+118
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+70
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+49
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '26
+145
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+42
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '26
+104
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+297
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '26
+55
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+143
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+87
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+145
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+94
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+102
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+113
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+158
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+164
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+144
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+284
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+248
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '25
+107
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+81
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+289
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+79
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+60
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+60
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+57
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+67
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+162
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+73
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+149
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+44
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+394
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+91
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+866
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+122
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+613
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+14
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+147
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+330
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+108
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+36
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+138
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+768
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 223
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+440
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +2 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
+5
Какой ты сегодня спортсмен? 🏋️♀️
Абонемент есть, кроссовки новые, мотивация... утонула в рабочих задачах 👀
Все мы хоть раз узнавали себя в одном из этих типажей.Смотри карточки и пиши в комментариях — какой персонаж про тебя прямо сейчас ⬆️ ❤️ — Многоборец! Замотивирован на все сто 💪 — пойду в зал завтра, чесслово
| 2 |  +4Ветер, кураж и море эмоций ⛵
15 августа в Ярославле прошла Летняя регата Orange Premium Club для 120 клиентов банка из шести городов.
После разминки от олимпийского чемпиона, амбассадора ПСБ Спорт Дмитрия Труненкова участники вышли на воду 🌊
Три заезда определили 12 победителей, которые получили кубки, медали и подарки 🎁
Для гостей были организованы мастер-классы, аквагрим, квест, пикник и выступление кавер-группы.
Увезли с собой самые тёплые воспоминания 🧡 | 465 |
| 3 |  +9Лучше всех 🏆
21-23 августа в Москве проходили V Международные летние игры АРКС 💪
Мероприятие объединило более 4000 участников из 15 стран, в том числе России, Беларуси, Ирана, Вьетнама и других 🌏
🌟 Атлеты ПСБ выступили на соревнованиях и завоевали призовые места:
🥈 Олег Хрусталёв — гиревой спорт
🥉 Виктория Сазонова — забег на 100 м
🥉 Юрий Муштаков — бадминтон, первый дивизион
🥉 Ольга Матасова — бадминтон, высший дивизион
🥉 Юрий Бабинцев и Станислав Крапивенцев — бадминтон, мужской парный разряд
В партнёрской зоне работал стенд ПСБ ГТО 🏦 Более 150 гостей фестиваля сдали корпоративные нормативы банка: неполную разборку и сборку АК-74, снаряжение магазина автомата и оказание первой помощи 💪
Гордимся 🔥 | 527 |
| 4 |  +5АФИША НА СЕНТЯБРЬ 🍂
1 сентября — начало учебного года и отличный повод добавить в своё расписание больше активности 👟
❤️ Держи подборку бесплатных спортивных мероприятий в разных городах России, чтобы встретить эту осень красиво.
Ссылки на события уже в комментариях ⬇️
P.S. Мероприятия от ПСБ Спорт мы отметили звёздочкой ⭐
Записывайся и проводи время с пользой для здоровья 💪
#ПСБвФорме | 559 |
| 5 |  +3Добавим немного движения в этот понедельник вместе с главным специалистом Андреем Тукмаковым 🏸
Коллега регулярно посещает секцию ПСБ по бадминтону и участвует в мастер-классах по тэг-регби. За его плечами — серебро в Федеральной Регбийной Лиге сезона 2020–2021 (что соответствует званию КМС) и призовые места на московских и региональных турнирах 🏆
🏷 В планах — победа на Спартакиаде ЦБ и в первенстве «Трудовых резервов».
Летом спортсмен любит выбраться на природу, а зимой переключается на беговые лыжи и сноуборд 🏂
📝 «Спорт отлично помогает переключиться с рабочих задач и разгрузить мозг. После тренировки возвращаешься к работе с новыми силами», — отмечает Андрей.
Кстати, однажды атлет пробежал полумарафон и уложился в два часа!
Кажется, это отличный повод поставить новую спортивную цель 😉
#ПСБвФорме | 651 |
| 6 |  +5Сила духа на дистанции 💪
В Тюмени прошёл спортивный фестиваль IRONSTAR 2026, который объединил более 1,6 тысячи участников.
Команда «ПСБ Спорт» в составе Руслана Аминова, Евгения Шаркова и Максима Важенина впервые преодолела «полужелезную» дистанцию IRONSTAR 113 — 1,81 км вплавь, 89,7 км на велосипеде и 19,3 км бегом 🏦
Атлеты получили титул «полужелезного человека» с результатом 04:41:19, заняв 9-е место из 14 в категории и 13-е из 28 среди всех спортсменов 🔥
📝 «Это был настоящий праздник силы духа, упорства и поддержки! На протяжении всей дистанции чувствовалась мощная поддержка болельщиков. Благодарен коллегам и всем, кто был рядом. Вы доказали, что спорт — это про людей, эмоции и движение вперёд», — отметил региональный директор ДО «Тюменский» Руслан Аминов.
Поздравляем наших коллег 👏 | 823 |
| 7 |  +7Вместе за новыми впечатлениями ✨
22 августа ПСБ Спорт организовал для сотрудников с детьми обзорную экскурсию в Государственный музей спорта 🏦
Участники познакомились с историей олимпийского движения, увидели уникальные спортивные экспонаты и отправились на поиски олимпийских чемпионов в залах музея.
Детей ждало интерактивное путешествие: они поборолись за Кубок Чемпионов, проверили смекалку и командный дух, а также создали дизайн собственной памятной медали 🥇
📝 «Экскурсия прошла на высшем уровне. Экскурсовод подробно рассказывала об экспонатах и отвечала на вопросы. Особенно запомнился момент создания собственной медали — очень занимательно. Мы были в тёплой, ламповой атмосфере. Благодарю организаторов и сотрудников музея за незабываемые впечатления», — комментирует старший системный администратор Денис Ванюшин.
Вот так выглядит полезный досуг 😎 | 851 |
| 8 |  +4В едином ритме 🛶
16 августа в Казани в рамках IV Международного форума «РОСТКИ: Россия и Китай — взаимовыгодное сотрудничество» прошёл «Китайский Сабантуй».
В гонках на традиционных лодках «Дракон» соревновались 18 команд ведущих предприятий Татарстана 🐉
📝 «В лодке сидят десять участников: те, кто гребет, и барабанщик, который задает ритм. Здесь нужна слаженность, четкий лидер и повиновение тому, кто командует. Эти качества используются и в бизнесе», — комментирует вице-президент — региональный директор ДО «Казанский» Руслан Ахатов.
Сотрудники ДО «Казанский» готовились к старту с начала лета и в итоге заняли 4-е место 👍
📝 «Гонки на лодках — это не просто спортивное состязание, а символ дружбы», — отметил капитан команды Николай Кузнецов.
Коллеги, вы были на высоте 🔥 | 675 |
| 9 |  +2— Снова победы в бадминтоне?
— Всегда!
На Всероссийском турнире по бадминтону «Летний Кубок» наши коллеги — Софья Ахидова и Александр Гельман завоевали 1-е место в Бронзовом плей-офф 🏆
Ребята тренируются в ПСБ всего 1,5 года, и это их первая громкая победа 🏸
Поздравляем и гордимся 👏
🏦 Хочешь посещать наши секции? Заходи на Ньютон в сообщество «ПСБ Спорт» и выбирай подходящий вариант.
Возможно, следующая спортивная история будет твоей 🙌
#ПСБСпорт
#БанкЧемпионов | 773 |
| 10 | Старт вебинара ПСБ Спорт
через 3…2…1 💻
Не пропусти по обновленной ссылке ➡️ https://my.mts-link.ru/j/130992053/24016948515 | 692 |
| 11 |  Через час начинаем второй вебинар Марафона здоровья 🔥
Врач-диетолог Мария Стельмах выйдет в эфир, чтобы рассказать всё о популярнейших протоколах питания — кетодиете и интервальном голодании 🍽
Вместе с экспертом разберёмся во всех тонкостях этих методов поддержания формы и опровергнем самые популярные мифы 🙌
💻 Вебинар доступен по ссылке:
https://my.mts-link.ru/j/130992053/22946075864/session/23302377398
По дороге домой, в офисе или на тренировке — подключайся, чтобы не пропустить полезнейшие рекомендации ❤️
#МарафонЗдоровья
#ПСБвФорме | 880 |
| 12 |  +3Представь: ты в магазине в поисках полезных продуктов. Твои действия?
❤️ — изучу состав на упаковке
😎 — возьму продукт с надписью «натуральный»
За яркой надписью, картинкой и обещаниями производителя прячется действительно важная информация ➡️ спойлер: состав, пищевая и энергетическая ценность продукта 🍽️
Собрали несколько простых ориентиров, которые помогут понять, что класть в корзину 🛒
Изучай — и бегом за полезными покупками 🥗
#ПСБвФорме | 714 |
| 13 |  А тебя не проведёшь 😎 Если хочешь ещё глубже погрузиться в тему, присоединяйся к нашему вебинару 📹
🕐 Когда: 24 августа (понедельник) в 18:30
🏡 Где: онлайн по ссылке, которую скинем за час до начала вебинара
Вместе врачом-диетологом Марией Стельмах разберём популярные программы питания и поговорим о главных заблуждениях вокруг здорового рациона.
Также ты сможешь задать специалисту интересующие вопросы по питанию в режиме реального времени ✅
Не пропусти!
#ПСБвФорме | 810 |
| 14 | Если убрать все углеводы после 18:00, можно гарантированно похудеть
| 754 |
| 15 | При интервальном голодании (16/8) жир сжигается только за счет пропуска утреннего приёма пищи | 851 |
| 16 | Чтобы кетодиета работала, нужно есть одни жиры и мясо, полностью убрав овощи
| 842 |
| 17 | Уверен, что знаешь о питании всё? А если мы проверим❓💻
Три вопроса — три мифа, на которые попадаются даже опытные спортсмены.
Жми вариант и докажи, что ты в теме👇 | 719 |
| 18 |  +7У нас тут важное сообщение 🥁
➡️ Готовы итоги фотоконкурса с хештегом #ПСБСпортФест
Спасибо всем, кто поделился снимками с Семейного фестиваля ПСБ Спорт 🏦 Это были ваши кадры и ваши эмоции!
Имена 10 победителей, которых мы определили случайным образом, ищи в комментариях ⬇️
🎁 Поздравляем! Специалист ПСБ Спорт свяжется с вами для отправки сувениров.
До новых встреч ❤️
#ПСБСпортФест | 972 |
| 19 |  +3Спорт объединяет ✨
8 августа сотрудники Санкт-Петербургского филиала отметили День физкультурника на фестивале в Выборге 🏃♀️
Спортсмены соревновались в легкоатлетической эстафете, мини-футболе, баскетболе и других дисциплинах.
Поддержать коллег приехали 76 волонтёров ПСБ вместе с семьями. Они помогали с навигацией на площадке и организацией досуга для взрослых и детей ⚡️
📝«Спасибо за отличный праздник спорта! Всё было организовано на высшем уровне. Но главное — наша команда. Вы доказали, что для большого спорта не обязательно быть профессионалом — достаточно горящих глаз и верных друзей рядом. Каждый выложился по полной и работал на результат. Гордимся вами», — комментирует главный менеджер по подбору персонала Майя Онищенко.
➡️ К празднику присоединились олимпийская чемпионка 2006 года, депутат Государственной думы Светлана Журова, а также управляющий филиалом Андрей Макаров.
Продолжаем в том же духе 💪
#ПСБСпорт
#БанкЧемпионов | 778 |
| 20 |  Подводим итоги челленджа «Кто дольше простоит в планке?» 🏦
Спасибо всем, кто принял участие и проверил себя на прочность! Вы проявили настоящий спортивный характер 🔥
👍 Лучший результат показал Кирилл Михалевский — 6 минут
Отдельно хочется отметить юных участников — многие ребята простояли в планке более трёх минут 🤩
Смотри ролик и заряжайся настроем спортсменов 💪
🎁 В ближайшее время специалист ПСБ Спорт свяжется с топ-10 участников для вручения приза.
Вот это мотивация ❤️
#ПСБвФорме | 713 |
