رشد و توسعه فردی | احسان خودسیانی

صبر کنین هنوز که نمیدونین تو دوره چه خبره😄 یکم دندون رو جیگر بذارین

سلام امیدوارم ردیف باشین❤️ یه خبر خوب دارم یه خبر بد، کدومشو بگم اول؟!

نمیدونم واقعاً … خیلی پیام دادین و گفتین نمیدونم چیکار کنم مجدد باز کنیم ثبت‌نامو؟! اونایی که موافقن ❤️ بذارن

❌ محتویات دوره جامع “تاب‌آوری و عبور از بحران” رو اصلاً از من رایگان نخواین به چند دلیل : 1️⃣ قبلاً عده‌ای بابت این محتواها هزینه کردن و قطعاً راضی نخواهند بود که من همون محتوارو رایگان در اختیارتون قرار بدم 2️⃣ قدر آموزش رایگان رو نخواهید دونست و فکر میکنین چون بی‌ارزش بوده رایگان بهتون ارائه شده و استفاده‌ای ازش نمیکنین (حالا چون رایگانه ثبت‌نام کنیم هر وقت تایممون خالی شد ببینیمش) یا باور نمیکنین که میتونه تغییری تو زندگیتون ایجاد کنه 3️⃣ قبلاً دوره‌ آموزشی “دایموند” که مقدمات تاب‌آوری بود رو یه مدت محدود رایگان بهتون ارائه کردیم

من میگم راهکار بدین شما میگین چجور ثبت‌نام کنم😄 تو چی ثبت‌نام کنین، دوره‌ای باز نیست بخواین ثبت‌نام کنین که! راهکار بدین اون بالا ببینیم چیکار باید کنیم

رفقا با توجه به اینکه ما ثبت‌نام دوره جامع تاب‌آوری و عبور از بحران رو بستیم، بهم بگین چه کمکی از دستم براتون برمیاد؟ چیکار کنم که بتونین شمام تاب‌آوریتونو ارتقا بدین؟! راهکار بدین اینجا👇 @ehsankhodsiani_support

🔥 خیلی خوشحالم از اینکه از اهمیت تاب‌آوری مطلع شدین و تصمیم دارین واسه زندگیتون یه قدم مثبت بردارین، ولی دوره تاب‌آوری و عبور از بحران قبلاً ثبت‌نامش انجام شده و ما ثبت‌نام رو بستیم💔 فایل‌های این دوره تو سایت هست ولی به هر حال امکان ثبت‌نام مجدد مقدور نیست ...

کاغذ قلم وردار و ویس زیر رو گوش بده و نکات رو یادداشت کن👇

تقریباً یک ماه پیش بود که دوره جامع "تاب‌آوری و عبور از بحران" رو معرفی کردم و اونایی که واقعاً از اهمیت این مهارت مهم مطلع بودن بدون تعلل ثبت‌نام کردن و زندگیشونو نجات دادن✨👑 🔴 این نتیجه‌ی عمل کردن به تک تک کاراییه که تو دوره جامع بهشون گفتم، امروز دارن میوه‌ای رو برداشت میکنن که یک ماه پیش بذرش رو کاشتن 🔥 مهارت تاب‌آوری و حل مسئله تیکه پازل گمشده زندگی خیلیاس ...

پای صحبت همه‌ی آدمای موفق که به اهدافشون رسیدن بشینی این دو تا جمله مشترک رو حتماً لا به لای صحبتاشون میشنوی : 1️⃣ بعد از شکست خوردن جا نزن و ادامه بده 2️⃣ استمرار داشته باش و همیشه کارای لازم رو انجام بده 🔴 حالا در چه صورتی میتونیم این دو تا کار رو انجام بدیم؟! شما بگین (ت _ _ _ _ _ ی)😁

❌ زندگی اصلاً خط صاف نیست که همیشه همه چی عادی و نرمال باشه و روند خودش جلو بره! مخصوصاً تو کشور بی‌ثبات و ناپایداری مثل ایران که هر لحظه یه اتفاق جدیدی داره میفته! ⁉️ هنر واقعی تو این شرایط چیه؟!

جمعاً ۲۴ تا گرفته و چشم قبوله😄

🔴 حالا که اهمیت تاب‌آوری رو متوجه شدین بگین اینو چیکارش کنیم؟! واقعاً دوست نداری مسیر افزایش تاب‌آوری رو یادت بدم؟!!!

❌ حالا متوجه شدین چرا اینقدر روی افزایش تاب‌آوری تأکید میکنم؟!✋

❌ حالا متوجه شدین چرا اینقدر روی افزایش تاب‌آوری تأکید میکنم؟!✋

وقتی یه مشکل یا بحرانی پیش میاد که بهمون استرس و حال بد منتقل میکنه دقیقاً همین اتفاق میفته به جای تلاش برای حل مسئله و عبور از بحران و مشکل، فرافکنی میکنیم (پتو رو میکشیم رو سرمون و میخوابیم، وجود مشکل رو انکار میکنیم و ...

🔴 مهمترین وظیفه‌ی مغز که اولین اولویتش هم هست، حفظ بقاست پس همه جوره تلاش میکنه ما رو از خطرات احتمالی نجات بده ⚠️ زمانی که میزان استرس از یه حدی بیشتر میشه، مغزت چون میخواد جون ما رو نجات بده، دستور میده به جای موندن و مقاومت کردن، فرار کنیم