میورا
الذهاب إلى القناة على Telegram
🌅در وجود تو کیمیاگری الهی است 🌅 مدرس دوره های : مدیتیشن (ضربه تراپی ) EFT تمرین رهایی از افکار منفی دارای مدرک: Yoga alliance USA-UK certification ارتباط با ادمین : @elikagandombakhsh :
إظهار المزيد1 421
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+37 أيام
+1230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+4
في 0 قنوات
أغسطس '26
+32
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+5
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+43
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+29
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+30
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+21
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+22
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+13
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+23
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+32
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+43
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+25
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+24
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+22
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+28
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+26
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+41
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+34
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+19
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+40
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+34
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+79
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+33
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+41
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+45
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+25
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+40
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 228
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +2 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
صدای درونت امشب میگه:
یه اتفاق قشنگ خیلی وقته که داره برات آماده میشه
#پیام_شبانگاهی
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh
| 2 |  لا يوجد نص... | 98 |
| 3 | فشار زیاد لزوماً از ما آدم قوی نمیسازه
گاهی هم زیر خودش لهمون میکنه
طوری که دیگه نمیتونیم بلند بشیم…
گاهی ما رنج رو انقدر مقدس میکنیم تا جایی که فراموش میکنیم آرامش هم حقمونه، نه جایزهای که باید براش عذاب بکشیم!
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 93 |
| 4 | ✨ مراقبهی روز دوم
شکرگزاری، کلید خلق خواستهها
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 83 |
| 5 | ✨ چالش ۷ روزه شکرگزاری
✨ روز دوم: فهرست نعمتهای ملموس
دیشب دیدن یاد گرفتی. امشب قدرت نوشتن رو میبینی 🖋⚡️
روانشناسها ثابت کردن وقتی مینویسی، مغزت اونو بهعنوان واقعیت ثبت میکنه؛ نتیجهش آرامش عمیق و ارتعاشی قوی برای جذب فراوانیه ✨
قدم اول: دستاتو رو قلبت بذار، سه نفس عمیق بکش و بگو: «میخوام با قلبی باز همهچیزای واقعی زندگیمو ببینم.»
قدم دوم: ۲۰ تا نعمت ملموس امروز رو بنویس؛ هر جمله رو با «خدایا شکرت برای...» شروع کن. مثال: بالشی که دیشب راحت خوابیدی روش، بوی نون تازه، متروی که سر وقت رسید. اگه ذهنت رفت سمت چیزایی که نداری، برشگردون؛ امشب فقط داشتههاتو میبینی.
قدم سوم: سه تا چیز کوچیک پیدا کن که معمولاً دیده نمیشن؛ مثل خودکاری که خوب مینویسه یا چراغ راهنمایی که بهموقع سبز شد. براشون هم یه جمله بنویس.
قدم آخر: چشماتو ببند، سه نفس عمیق بکش و تکتک اون چیزا رو جلوی چشمت بیار؛ انگار وسط دریای وفوری. با تمام وجود بگو:
«شکرت که همین حالا توی وفور بیپایان زندگی میکنم.»
🔥 چالش اختیاری: فردا صبح یکی از موردایی که دوست داشتی رو با جزئیات بیشتر بنویس یا بکش. (اینطوری قدرت جذبت چند برابر میشه) | 86 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 112 |
| 7 | ✨ مراقبهی روز اول: مشاهدهی داشتهها
شکرگزاری، کلید خلق خواسته ها | 121 |
| 8 | 🌟 تمرین عملی روز اول: شکارچی وفور
۱. همین حالا سه چیز در اطرافت رو که بدیهی فرض میکردی بنویس. اما ننویس «شکر برای...»، بلکه بنویس چرا وجودش معجزه است؟
(مثال: آب هست تا جانم تازه شود، وگرنه بیرمق بودم.)
۲. یک اتفاق آزاردهنده و رو اعصاب امروز رو انتخاب کن. بنویس: «این اتفاق چطور به نفع من بود یا چه درسی داشت؟» در انتها بنویس: «این همان لحظهای بود که جهان داشت مسیر رو به من نشون میداد. سخت بود اما میبینمت و میپذیرمت.»
✨ یادآوری مهم:
موقع نوشتن، شوق حضور این نعمت رو در قلبت حس کن. این ارتعاش مسیرت رو هموار میکنه. تو همین الان هم ثروتمندی ✨
حالا برو سراغ مراقبه روز اول. وقتشه که این فرکانس، تمام سلولهای بدنت رو به شوق و هیجان واداره! ⚡️
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 123 |
| 9 | ✨ چالش ۷ روزهی شکرگزاری آغاز شد
✨ روز اول: مشاهده داشتهها
ما عادت کردیم به ندیدن. تا چیزی رو از دست ندیم، متوجه حضور و ارزشش نمیشیم. تا تاریکی نیاد، قدر نور رو نمیدونیم و تا بیمار نشیم، کارکرد بینقص ریهها و قلبمون رو حس نمیکنیم. این، ما رو در چرخه بیپایانِ «نداشتن» گیر میندازه. این یعنی زنده بودن، ولی در وضعیت فقر.
🔥 از امروز این بازی ذهنی را تمام میکنیم.
شکرگزاری یک ژست شاعرانه نیست؛ یک تمرین ساخت عضلهی ذهن است. اگر تمرینش ندی، مغزت کور میشه و جهان هم، دقیقاً همان «نداشتهها» رو برایت تکثیر میکنه. تو نمیتونی با ارتعاش فقر، ثروت رو به زندگیت بکشی. قانون بازی ساده است:
تمرکز روی داشتهها، وفور بیشتری خلق میکند ✨
این شروع ماجراجویی ۷ روزه ماست. همین حالا برو سراغ تمرین روز اول. این حس رو روی کاغذ بنویس و بذار در تمام سلولهای بدنت جریان پیدا کنه. شروع کنیم! | 101 |
| 10 |  لا يوجد نص... | 96 |
| 11 | 📚 Book Recommendation | پیشنهاد کتاب
موهبت کامل نبودن – برنه براون
این کتاب درباره پذیرش خود، رها شدن از نیاز دائمی به تأیید و زندگی کردن با صداقت بیشتری نسبت به خود است.
یکی از نکات مهمی که میتوان از آن گرفت این است که برای ساختن یک زندگی اصیل، گاهی باید دست از تلاش برای نمایش تصویری بینقص از خودمان برداریم.
قرار نیست برای همه قابل قبول باشیم.
قرار است کمکم بفهمیم:
«برای خودم چه نوع زندگیای واقعاً ارزشمند است؟»
🌿 ادامه مسیر...
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 94 |
| 12 | 💫 "من همانم که هستم"
I Am That I Am
✨ این جمله بیانگر هستی محض، هویت اصلی و ذات بینام و نشان انسان است.
این موسیقی، دری به سوی
«خودِ حقیقی» توست.
بگذار صداها تو را به سکوت درون رهنمون کنند و حقیقت ناب وجودت را آشکار سازند:
«تو همانی که هستی»
فراتر از همه افکار و تصورات.
فقط گوش بسپار،
رها کن و باش.
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 85 |
| 13 | #نکته_طلایی
دکتر دیسپنزا میگه: همه دنبال فراوانیان، ولی چیزی که واقعاً میخوان آزادیه.
پس بهجای اینکه فقط پول بیشتر بخوای، مستقیم برو سراغ خودِ حس آزادی. توجهتو ببر روی قلبت. همونجا نگهش دار.
وقتی روی فکر فراوانی و احساس آزادی تمرکز کنی و همون لحظه توجهت رو ببری روی قلبت، قلبت تبدیل میشه به یه آهنربا. هرچی بیشتر اون احساس رو توی قلبت نگه داری، بیشتر داری اون تجربه رو به سمت خودت میکشونی.
با فکر نه؛ با قلبت جذبش کن 🔥
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 100 |
| 14 | 🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۴۰۰
▫️موضوع : ما مسئول ناامنی درونی دیگران نیستیم
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 120 |
| 15 | ……..
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 120 |
| 16 | #تیکه_کتاب
از زیبایی ناقص، لذت ببرید، در فرهنگ ژاپنی این باور وجود دارد که فقط اشیا ناقص، مانند یک لیوان چای ترک خورده، میتواند واقعا زیبا باشد. این مفهوم را wabi-sabi مینامند و میتواند به شما در یافتن لذت بیشتر در زندگی روزمرهتان کمک کند. بنابراین، سعی کنید، تلاش برای رسیدن به کمال در زندگی که امری بسیار رایج است را رها کنید و در عوض زیبایی را که در همه نقصهای زندگی نهفته است، بپذیرید. نتیجه این امر، انرژی بیشتر، استرس کمتر و عمری طولانیتر خواهد بود.
📕 #ایکیگای
✍ #هکتور_گارسیا_فرانسس_میرالس
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 122 |
| 17 | 🧘♀️ مراقبه صبحگاهی حمایت نیروهای الهی 🧘♀️
🗓 پنجشنبه 12 شهریور
با عشق بگو:
من از حمایت بیقید و شرط نیروهای الهی برخوردارم. هر لحظه، راهنمایی و نور به سوی من جاریست. امروز را با آرامش، ایمان و شجاعت آغاز میکنم…
💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده | 113 |
| 18 | 🎯 Daily Challenge | تمرین امروز
یک کاغذ بردار و بالای آن بنویس:
«من کی هستم؟»
حالا حداقل ۱۰ جمله با «من...» شروع کن.
مثلاً:
من آدم مسئولیتپذیری هستم.
من زود ناراحت میشوم.
من فرزند خانوادهام.
من آدمی هستم که از شکست میترسد.
من دوست دارم دیگران من را تأیید کنند.
حالا کنار هر جمله یک علامت بگذار:
✓ چیزی که خودم انتخاب کردهام
یا
؟ چیزی که شاید دیگران درباره من ساختهاند
لازم نیست امروز چیزی را تغییر بدهی.
فقط ببین چند بخش از تصویری که از «خودت» داری، واقعاً انتخاب خودت بوده است.
🌿 ادامه مسیر...
https://t.me/mioraaah
اینستاگرام 🔻👇🏻
Http://www.instagram.com/Elikaa_gandombakhsh | 119 |
| 19 |  دقت کردید که وقتی نور خورشید میفته رو وسایلمون، روی چمن، روی آب و... چقددررر زیباست؟🥹✨ | 125 |
| 20 |  گر چه گاهی تند بادی شاخه ای را هم شکست
سرو می ماند ولی طوفان به پایان میرسد …. | 136 |
