Маленький ученый в большой науке

Очень давно хотел посетить основную экспозицию еврейского музея и центра толерантности, но получилось это сделать только сегодня Слов, которые могли бы передать мои эмоции, наверное, нет Да они и не нужны

CV – крайне важная штука для поступающих в магистратуру, аспирантуру и для развития академической карьеры, в целом Тут две классные школы по когнитивной психологии планируются, успевайте подавать заявки! И помните, лучше попробовать податься и поучаствовать, чем нет Летняя школа «Прикладная когнитивная наука» – летняя школа, где будет ооочень много классных лекций на самые разные темы от самых разных исследователей. Проходит в Вороново и организуется командой самых клевых сотрудников HSE UX LAB. Для участия нужно написать мотивационное письмо и ответить на несколько вопросов в яндекс-формах Летняя когнитивная школа имени Карла Дункера – школа-конференция, где есть возможность как послушать лекции классных исследователей, так и выступить со своим исследованием (например, курсовой работой) на постерной сессии. Проходит в Подмосковье и организуется прекрасной командой из РАНХиГС. Для участиях надо подать тезисы своего исследования

Я сегодня имел неосторожность поспать аж до 12 часов дня (с пробуждениями в 4, 6 и 9 утра, но тем не менее). Кот предательски спал со мной, хотя мог бы разбудить своими голодными мяуканиями. Уже думаю, что он не бракованный, потому что я привык, что коты должны орать, выпрашивая еду, а этот спит со мной… Никакого живого будильника Сегодня много гулял и с друзьями, и один и задумался о своей рутине. Точнее о том, как я провожу свободное время. Немного прихожу к тому, что не умею отдыхать… В топ вышло вот такое: гуляю с музыкой / роликами на ютубе в наушниках и пью вкусные напиточки, хожу в зал, смотрю сериалы. Очень и очень хочу приучить себя читать художетсвенную литературу, но пока в начале этого пути. Даже напишу про это пост! Теперь мне крайне интересно, а как вы проводите свободное время? Опрос ниже 👇

Лично я и правда рекомендую

Это я пересматриваю фото из Египта, ведь на майских отдохнуть не очень получилось Всем пятницы!

Все же на психфаке мы изучали крайне разное про человека: от межгрупповых отношений до нейрональных основ обработки информации Иногда скучаю по тем студенческим годам (магистерские годы уже не такие)

Мы или не мы? Автор графики — Сережа Тиснек.

Мы или не мы? Автор графики — Сережа Тиснек.

Мало, кто знает, но ученые выяснили, что шашлычок с пивком на майских праздниках положительно коррелирует с субъективным благополучаем! Надеюсь намек понятен 🤓 PS: веганам можно фалафель, а непьющим нулевочку

Подписчики, когда я написал, что работать при болях менее продуктивно

Моя профессия превратила меня в человека, который постоянно думает. Причем думает через особую призму когнитивной психологии. Я уже со вторника мучаюсь от последствий удаления зубов мудрости. Удаление прошло хорошо, буквально вчера после осмотра мне сказали, что все заживает прекрасно, но болевые ощущения все еще остаются и ухудшают мое самочувствие. В памятке, которую мне выдали после удаления, сказано, что после операции может быть ухудшение трудоспособности. Изначально, я не особо предал этому значения, но буквально через сутки осознал в полной мере. Мне тяжелее работать, я более рассеянный, чем обычно, быстрее устаю. И, естественно, я задался вопросом: а как боль влияет на внимание? Читая статьи, я понял, что важно разграничивать внезапно появляющуюся боль и хроническую боль. Про вторую исследований немного больше. Боль – очередное эволюционное приобретение, несущее для организма «ценную» информацию. Не нужно быть специалистом в области когнитивной психологии, что бы понять, что этот стимул будет мотивировать человека переключить свое внимание. Некоторые авторы полагают, что главные реакции на боль – бегство, избегание и социальная тревога (да, последнее тоже очень важное, потому что боль не всегда физическая, но это отдельная тема). Иными словами боль должна прервать текущую деятельность и стать главным объектом внимания. Для чего? Чтобы избавиться от того, что эту боль причиняешь. Но здесь важно оговориться, что люди опять сложнее, чем может показаться, поэтому часто другие мотивационные факторы оказываются сильнее (мне очень больно, но я продолжаю работать, потому что хочу премию / продолжу смеяться, потому что боюсь напугать детей / продолжу заниматься, потому что хочу похудеть или выиграть на соревнованиях) Хроническая боль – боль, длящаяся больше 3 месяцев (это наблюдается у 20% от популяции по тем или иным причинам). В целом, во многих исследованиях пациенты с хроническими болями хуже справляются с задачами на внимание и память. Однако есть и исследования, показывающие, что острая появляющаяся также негативно влияет результаты задач и у людей без хронической боли. Общими закономерностями внимания у людей с хронической болью являются повышенная бдительность к стимулам, которые потенциально связаны с болью и пониженная возможность переключиться с этого стимула. И то, и то так или иначе связанно с потенциальной возможностью обезопасить себя или избавиться от причиняющего боль события или объекта. К чему эта информация? Если у вас есть возможность не работать при боли – не работайте. Трудоспособность снижается, внимание ухудшается, а вам еще и просто неприятно от боли. Лучше дать себе время прийти в норму. Если же у человека хроническая боль, то это не значит, что на нем или ней нужно ставить крест. Я не раз слышал о психотерапии, направленной на принятие своего состояния, что приводит к улучшению качества жизни Как обычно, мой вывод в том, что главное беречь себя и окружающих 🤍

Мы)

Через 30 лет сделаем такую же фотку, но уже будем с большими хиршами и степенями 😎 PS: Тимофей ведет свой канал! PPS: да, я очень хихикаю с «будем с большими хиршами» и что?

I love my lab

💥 Компоненты инсайта и Медиа Факультета психологии ИОН РАНХиГС | Словарик психолога мышления Пришли на когнитивную вечеринку — весело, но ничего непонятно? 👀 Знакомо! Чтобы стало понятно, мы создали «Словарик психолога мышления» вместе с нашими спикерами и коллегами из Медиа Факультета психологии. Словарик мы поделили на 2 части: одна у нас, другая у коллег в группе Факультета, заходи и просвещайся, чтобы суметь опробовать новый вокабулярий уже 17-18 мая на нашей конференции! Ссылка для регистрации: https://forms.yandex.ru/cloud/660e8c525d2a063745d49e42/

А раз тут столько эмпатичных людей, то знайте, что мне вчера удалили 2 зуба мудрости! Больно было только при оплате и около часа после прекращения действия анестезии Фото лучше не нашел 🥲🦷

Сегодня на психфаке прошел круглый стол на тему эмпатии Что такое эмпатия? Вновь сталкиваемся с проблемой, что вроде бы все мы понимаем, но точное определение дать сложно. В общем, можно сказать, что эмпатия — способность человека почувствовать / понять эмоции другого человека. Далее усложняемся, ведь есть разделение на эмпатию когнитивную (я понимаю, почему он так себя чувствует) и эмпатия аффективная (я могу почувствовать то, что чувствует другой). Тут уже спикеры поспорили, что такое разделение может быть не совсем корректным, но это другая история Важно понимать, что с точки зрения эволюции эмпатия была важна (да и модель психического, в целом). Вероятно, она оказывается полезной и сейчас, так как связна и с компетенциями, и с личностным развитием, и даже соприкасается с межгрупповых отношений Эмпатия то, что часто сопутствует помогающим профессиям. Либо редуцируется. Вот такие приколы В комментах оставлю классную достаточно свежую статью на русском!

Неделю уже традиционно начинаем вот так Через несколько месяцев я вам выкачу ТАКОЙ пост про переходный период между магистратурой и аспирантурой и обо всех моих переживаниях. Сейчас не готов, так как магическое мышление вошло в чат