چکیدا | Chekida

⁉️ چرا فروید می‌گفت: پیش از آنکه تشخیص دهید دچار افسردگی هستید یا اعتمادبه‌نفس پایینی دارید، اطمینان حاصل کنید که توسط یک مشت عوضی، محاصره نشده‌اید! این متن احتمالا قشنگ‌تــــرین متنیه که فـروید هیچ‌وقت نگفته؛ اما اینکه چرا چکیــدا این متـن رو جعل کرد، مستقیما به حس خوبی ربط داره که بعد از خوندن این متن گرفتی و حـس کردی باید ادامه‌ش رو بخونی. سوال اینه که چرا باید این متن حس خوبی بهت بده؟... زاویه‌ای که اکثر آدما با خوندن این جمله انتخاب می‌کنن، خیلی ساده و آرام‌بخشه؛ اینطوری که «پس من مقصر نیستم که همکارم بد رفتار می‌کنه، پارتنرم درکم نمی‌کنه و رفقام یه مشت آدم عوضی و حسودن.»... این نگاه، بهت یه حق‌به‌جانبیِ اخلاقی میده، اما در واقعیت مثل این می‌مونه که وسط اتاق نشیمن توی شلوارت خرابکاری کنی تا خودت رو گرم نگه داری. کوتاه‌مدت حس گرمی میده، ولی نهایتا همه‌جا بوی گند می‌گیره... اما زاویه‌ی مهم‌تر اینه: اگه اطرافت رو واقعا یه مشت عوضی گرفته، مسئولیت حضورِ اونا در زندگیت دقیقا و مستقیما با کیه؟ اینجا همون تفاوت مهم بین «تقصیر» و «مسئولیت» خودنمایی می‌کنه... راستش تقصیر تو نیست که فلان همکارت یه خودشیفته‌ی خبیثه. تقصیر تو نیست که پارتنرت یه آدم سمی از آب دراومده؛ اما اینکه اجازه میدی عوضی‌ها توی زندگیت اردو بزنن، باهات بازی کنن و اعتماد به نفست رو مثل آدامس بجون و تف کنن بیرون، صددرصد مسئولیتش با خودته... معمولا ایرادِ کارِ کسی که افسردگی داره یا اعتماد‌به‌نفسش پایینه، در ارزش‌هاییه که برای خودش انتخاب کرده: 📌️️️️️️ ارزش اینکه همه باید من رو دوست داشته باشن و تاییدم کنن. 📌️️️️️️ یا اینکه نباید کسی رو ناراحت کنم چون دعوا پیش میاد. وقتی معیارت در زندگی این باشه که «محبوب همگان باشی» یا از اصطکاک فرار کنی، چی میشه؟ حد و مرز رو می‌بوسی و می‌ذاری کنار. درِ قلعه‌ی زندگیت رو چارتاق باز می‌کنی و روی پادری می‌نویسی: «لطفا با کفش گِلی وارد شوید!» و بعد که چندتا عوضیِ واقعی بوی ضعف و نبودِ مرز به مشام‌شون خورد و اومدن روی فرش خرابکاری کردن، دست می‌ذاری زیر چونه‌ت و ماتم می‌گیری که «آه، خدای من، چرا جهان با من سر جنگ داره؟»... عوضی‌ها همه‌جا هستن. توی خیابون، توی صف نونوایی، در رأس هرم شرکت‌ها و حتی توی فامیل. هنر در اینه که اگه خودت رو وسط این آدما پیدا کردی، به‌جای ناله، بگی: «ارزش‌های من چقدر شُل و غلط بودن که این سیرک رو دور خودم راه انداختم؟»... 🔹️️️️️️ کتاب ارزش‌های فردی از زبان مارک منسن کمکت می‌کنه تا دوباره درباره‌ی سیستم ارزشیِ خودت فکر کنی و اصلاحش کنی. چکیدا این کتاب رو برات در سایت و اپ خلاصه کرده. https://chekida.com/summary/personal-values-by-mark-manson-book-summary/