انگیزشی | موفقیت
الذهاب إلى القناة على Telegram
😊خوشحالم از اینکه قدمی در جهت آگاهی برداشتی اینجا قراره تبدیل شی به بهترین ورژنت🌱 خوش آمدی❤️
إظهار المزيد834
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-37 أيام
-1130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '24
سبتمبر '24
+4
في 0 قنوات
أغسطس '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '240
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '240
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '240
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '240
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '240
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '230
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+546
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 486
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 سبتمبر | 0 | |||
| 19 سبتمبر | 0 | |||
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | 0 | |||
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | +1 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +2 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
چارلی چاپلین ۸۸ سال زندگی کرد و ۴ جملهی ارزشمند برای ما به یادگار گذاشت:
۱. هیچی چیز در این دنیا همیشگی نیست؛ حتی مشکلات ما.
۲. من عاشق قدم زدن زیر بارون هستم، چون هیچکس نمیتونه اشکام رو ببینه.
۳. بیهوده ترین روز زندگی، روزیه که بدون خنده سپری کنیم.
۴. شش پزشک برتر دنیا اینها هستند: خورشید، استراحت، ورزش، رژیم غذایی، عزت نفس و دوستان. (در تمام مراحل زندگی به اونها اهمیت بده و از داشتن یک زندگی سالم لذت ببر)
@ang1zeshi
| 2 | ✅ 12 درس ارزشمند زندگی برای افرادی که 16 تا 30 سالشونه :
1- روی حرفت بمون، استایل کلاسیک خودتو داشته باش، محکم دست بده و با اصالت باش.
2- برای زود بیدار شدن گوشیتو خیلی دور از خودت بزار که وقتی زنگ خورد مجبور شی پاشی.
3- به خودت قول بده روزانه حتما حتما 30 دقیقه ورزش کنی.
4- هر شب قبل از خواب ده تا از ارزشمندترین داشته هاتو بنویس و شکرگذاری کن.
5- ماهانه یه روزو بزار برای اینکه تنهایی بری بیرون و خوش بگذرونی.
6- روزانه 15 دقیقه هیچ کاری نکن و فقط به یه نقطه خیره شو، این خلاقیتت رو افزایش میده و افکار جدید میاد به ذهنت.
7- بعد از بیداری یه روتین داشته باش، دوش آب یخ بگیر، صبحانه کامل بخور، مدیتیشن کن و..
8- اگه یکی از عزیزانت حالش خوب نیست به جای نصیحت بهش بگو من همه جوره کنارتم.
9- مراقبت کارت بانکیت باش و سعی کن درست خرج کنی.
10- به هیچکس و هیچ چیز بیشتر از خودت اهمیت نده، این بزرگ ترین نصیحتمه بهت :)
11- روزانه بیشتر از سه تا اولویت نداشته باش که به همشون برسی.
12- سعی کن چند مدل رقص خوب یاد بگیری و حرفه ای بشی توشون، خیلی اعتماد به نفسو میبره بالا.
@ang1zeshi | 185 |
| 3 | ⚖️ قانون هایی که باعث میشن زندگی بهتری داشته باشی
قانون اول :عصر نخواب که شب راحت خوابت ببره.
قانون دوم :اگه میدونین کسی جنبه شوخی داره، باز هم دست به تخریبش نزنین.
قانون سوم : یادتون نره انتخاب هاتون باید به درد یک عمر بخوره نه یک شب.
قانون چهارم : دلتنگی بهونه ی خوبی برای پیام دادن نیست.
قانون پنجم : هر کاری وقتی داره، وقتی آمادگی شروع کار یا وارد رابطه شدن رو نداری انجامش نده.
قانون ششم :تو محدوده امنیت نمون، گاهی وقتا لازمه بیای بیرون.
قانون هفتم : خودتو برای اینکه یکی دیگه رو پیدا کنی، گم نکن.
قانون هشتم :رو کسی که تمام سعیش خندوندنت بود عیب نزار و فکر نکن که وظیفش بوده.
قانون نهم : یادت نره که یه روز خوب اومدنی نیست، ساختنیه.
قانون دهم : فکر کردن زیاد به از دست دادن چیزی یا برعکس مطمعن بودن زیاد از داشتنش، اونو از تو میگیره.
@ang1zeshi | 168 |
| 4 | ⚠️این چیزا عادی نیست :
- پورن دیدن عادی نیست
- بیش از اندازه غدای ناسالم خوردن عادی نیست
- نداشتن درآمد از یک سنی به بعد، عادی نیست
- هر روز با یکی وارد رابطه شدن عادی نیست
- ۱۰ ساعت در روز گیم زدن عادی نیست
- ۱۰ ساعت توی اینستاگرام الکی چرخیدن بدون هدف عادی نیست
- افسردگی و استرس الکی عادی نیست
- نداشتن حداقل ۱ ساعت فعالیت بدنی در روز عادی نیست
@ang1zeshi | 185 |
| 5 | 🌱سعی کنید تا 25 سالگی یاد بگیرید که :
- غذای خودتون رو بپزید
- 4 ساعت کار عمیق بتونید انجام بدید
- ساعت 5 صبح از خواب بیدار بشید
- زندگی خودتون رو خصوصی نگه دارید
- یک ساعت هر روز ورزش کنید
- سرتون به کار خودتون باشه
@ang1zeshi | 171 |
| 6 | چه چیزهایی انرژی را کاهش میدهد🪫
- ترس
- اخبار
- استرس
- درهم ریختگی
- الكل
- فست فود
- انتقاد از خود
- کار بیش از حد
- کمبود خواب
- به تعویق انداختن
- شبکه های اجتماعی
- افکار منفی
- ساکن شدن در گذشته
@ang1zeshi | 174 |
| 7 | ۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹% آدمها❌
١ - انتظار نتیجه زود هنگام
شما وقتی یک دونه رو میکارید، هفته ی آینده به شما میوه نمیده حتی اگر غرق آب کرده باشید
۲- شک کردن به مسیر
شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک کنی ...نمیرسی
3 - به اندازه کافی پیش نرفتن
شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو هم رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدین (لطفا ادامه بدید، شاید فقط ۵۰ کیلیومتر دیگه مونده باشه
@ang1zeshi | 160 |
| 8 | با این 5 کار ، میتونی استرست رو کاملا کنترل کنی... اگه آدم استرسی و مضطربی هستی حتما انجامشون بده ✅
1 - موقع استرس ، تنفس دیافراگمی انجام بده
تنفس عمیق از بینی و بیرون دادن شکم
چند ثانیه مکث بازدم عمیق از دهن و داخل بردن شکم
2- روزانه مدیتیشن انجام بده (مخصوصا توی تایم امتحانات )
3-رنگ آمیزی کردن دفتر نقاشی های بدون رنگ
4- در معرض آفتاب و هوای آزاد باش
5-دوش آب ولرم بگیر و با آهنگ یکمی ریلکس کن
@ang1zeshi | 168 |
| 9 | https://t.me/cexio_tap_bot?start=1717519207678199 | 157 |
| 10 | کسایی که منو از قبل میشناسن میدونن که من بات بیخود و باتی که فقط به منفعت خودم باشه رو نمیزارم مثل نایتکوین که بهتون گفتم و چند نفر زدن و به سود رسیدن چون ۸ سالی میشه که تو این فضا هستم و تا حدودی میدونم که کدوم باتها اسکم و کدوم باتها آینده خوبی داره🔥
این باتی که این زیر میزارم قراره بترکونه بهتون پیشنهاد میدم حتما بزنید در روز کلا ۵ دقیقه هم وقتتون رو نمیگیره (مثل همستر و… نیست)
لطفا گوش بدین که تبدیل به حسرت نشه🙏🏼❤️
مخلص همتون🫡 | 152 |
| 11 | 10 سوال برای شناختن خودت
1 موفقیت برای من چه معنایی داره؟
2 چه چیزی از گذشته انقدر ذهنم رو مشغول کرده که نمیزاره به جلو حرکت کنم؟
3 به چه ویژگی هایی در دیگران جذب میشم؟
4 یک روز در زندگی رویایی من چطور میگذره؟
5 چه ترس یا باور های محدود کننده ای در مورد خودم یا زندگیم دارم؟
6 [برنده شدن در زندگی] برای من چه معنایی داره؟
7 برای ساختن زندگی رویاییم حاضرم چه تغییراتی ایجاد کنم؟
8 چه چیزی برای من از بیشترین اهمیت برخورداره؟
9 چه چیزهایی من رو خوشحال میکنه؟
10چطور میتونم محیط اطرافم رو به جای بهتری تبدیل کنم؟
@ang1zeshi | 160 |
| 12 | 📝چکلیست روزانه :
🏆- برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد
🧘- برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری
👻- برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید
🌤️روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.
@ang1zeshi | 158 |
| 13 | نقل قولی که زندگیت رو تغییر میده !
تنبلی هدف را می کشد.
حسادت آرامش را میکشد.
خشم عقل را می کشد.
ترس رویاها را میکشد.
@ang1zeshi | 144 |
| 14 | آدمایی که میخوان موفق بشن⚡️
- ۱۰۰ درصدشون میخوان موفق بشن
- ۵۲ درصدشون برنامه ریزی میکنن
- ۱۶ درصدشون بهش عمل میکنن
- ۴ درصدشون تسلیم نمیشن
@ang1zeshi | 177 |
| 15 | این ۷ جا سکوت کن 🤐
1. وقتی که تمام داستان رو نمیدونی
2. وقتی که احساساتت طغیان کرده
3. وقتی عصبانی هستی
4. وقتی ممکنه حرفات باعث دلخوری بشه
5. وقتی ممکنه حرفات یه رابطه رو خراب کنه
6. وقتی بدون داد زدن نمیتونی صحبت کنی
7. درباره اهداف و برنامههات
@ang1zeshi | 171 |
| 16 | 10 عادت ساده که افسردگی میاره
1 - بیگیر اخبار بودن
2 - شب ها دیر وقت خوابیدن
3 - ارتباط با آدم های منفی
4 - مقایسه کردن خودت با دیگران
5 - کم تحرکی و ورزش نکردن
6 - استفاده بیش از حد از فضای مجازی
7 - عدم تعامل با طبیعت و خونه نشینی
8 - خواب بیش از ۸ ساعت
9 - ناشکری
10 - عبادت نکردن ( مدیتیشن)
@ang1zeshi | 174 |
| 17 | 30 فرمول پیشرفت
💎روشهایی ساده و قابل اجرا که میتوانند زمینه موفقیت فردی و شغلی را فراهم کنند
📈توسعه فردی
1 - یادگیری از دیگران
2 - آمادگی برای تغییر
3- پذیرفتن چالشها
4- کمک گرفتن
5 - مسوولیت پذیری
6- هدفمند بودن
🎯تعیین اهداف
7 - برنامه ریزی برای اهداف
8 - تعیین اولویتها
9 - حفظ انگیزه
10 - تعیین مهلت برای کارها
11 - تطبيق یافتن با شرایط
12 - بازخورد گیری
⏰ مدیریت زمان
13- برنامه ریزی از قبل
14 - مبارزه با اهمال کاری
15 - حذف حواس پرتی ها
16 - برون سپاری
17 - نه گفتن به دیگران
18 - استفاده از قانون ۸۰/۲۰
⛰️اعتماد به نفس
19 - مقایسه نکردن خود با بقیه
20 - پذیرفتن ایرادهای فردی
21 - مثبت اندیشی
22 - شناسایی استعداد فردی
23 - اجتناب از کمال
24 - خود مراقبتی
🫂 خود دوستی
25- رژیم غذایی سالم
26 - خواب خوب و استراحت
27 - ورزش و مراقبه
28 - سفر کردن گرایی
29 - داشتن تفریح و سرگرمی
30 - اهمیت به موفقیتها
@ang1zeshi | 235 |
| 18 | حتما با این لینک برید که ۵ هزارتا رایگان بگیرید🔥👌🏼 | 267 |
| 19 | بچه ها اینو بزنید حتما قراره ۵ برابر ناتکوین شه یادتون ناتکوین رو بهتون لینک دادم زدین؟
(نوش جون اونایی که زدن)
فرصتارو از دست نده که اینم چندوقت دیگه لیست میشه
عشقید همه❤️ | 277 |
| 20 | https://t.me/hamster_kombat_Bot/start?startapp=kentId796868995 | 276 |
