BAR GYM

Дарья Шемелина❤️💪🏻 Приглашает вас на персональные и групповые тренировки🔥 Вт, чт - 19.30 интервальный тренинг 📍м. Красные Ворота ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Хороших выходных🌸 Отдыхайте и набирайтесь сил, чтобы с новой недели продолжить строить фигуру вашей мечты 🌰😉 Мы ждём вас в наших залах с новыми тренировками ❤️ 📍м. Красные Ворота 📍м. Нагорная 📍м. Ул. 1905 года 📍м. Воробьёвы горы ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2 До встречи! 💫✨

Тренировки с Марго🔥 HYROX Class/ Хайрокс 🕠Пн,Ср,Пт - 19:00 Функциональные тренировки 🕗Пн, Ср, Пт - 7:00 📍м. Нагорная

Вт, Чт 18:30, 19;30 - Функциональные тренировки 19:00, 20:00 - Тяжёлая атлетика 📍м. Ул.1905 года

Тренировки с Оксаной🌸🧘🏻‍♀️ Пн,ср,пт 🕠18:15, 19:15 📍м. Ул. 1905г

Сила женственности - в её мягкости🙌🏻 Мы открываем набор в группы с новым тренером - Оксаной❤️ Тренировки, которые дарят не только тонус, но и ощущение лёгкости, пластики и внутреннего баланса🧘🏻‍♀️ Без изнурений, с заботой о каждом движении🌸 Приходите создать свою красивую форму ✨

Приходите на персональные тренировки к нашим тренерам😉 Залы: 📍м. Красные Ворота 📍м. Нагорная 📍м. Ул. 1905 года 📍м. Воробьёвы горы ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Интервальные тренировки Вт, Чт - 19:30 📍м. Красные Ворота

Тренировки с Еленой Сухарь🏋🏼‍♀️🏆 🔘Тяжёлая атлетика Вт,Чт,Сб - 10:30 🔘FIT MIX Вт,Чт,Сб - 9:30

Проведите выходные с пользой для красоты и здоровья вашего тела😉 Ждём в наших залах❤️ 📍м. Красные Ворота 📍м. Нагорная 📍м. Ул. 1905 года 📍м. Воробьёвы горы ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Тяжёлая атлетика 🔥🏋🏻 Ждём вас сегодня 😉 Вт, Чт- 18:00,19:00 📍Нагорная

Анастасия Додонова🔥 Ждём вас на групповые и персональные тренировки😉 Вт, Чт - 18:30 - функциональный тренинг 📍м. Нагорная

Наш тренер Дарья Шемелина❤️ Приглашает вас на персональные и групповые тренировки🔥 Вт, чт - 19.30 интервальный тренинг 📍м. Красные Ворота ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Тяжёлая атлетика в клубе на Красных Воротах🔥🏋🏻 Пн, ср - 19:00, 20:00 Пт - 19:30 Сб - 11:00, 12:00 📍м. Красные ворота

🫡ВСЕМ ПРИВЕТ! 🏃🏻‍♂️В эту субботу бежим МЕРФ 06.06.26 📍Нагорная, сбор 8:15-8:30 возле кафе «Хорошие Новости» (Электролитный проезд 7) 😎«Murph» Выполнить на время: 1600 м бег 100 подтягиваний 200 отжиманий 300 приседаний 1600 м бег *Начало и конец комплекса это 1600 м бег. Подтягивания, отжимания и приседания вы можете делить как хотите. **Варианты выполнения: ▶️Подряд 100, 200, 300 ▶️20 раундов: 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний. (Наиболее комфортный) ▶️10 раундов: 10 подтягиваний, 20 отжиманий, 30 приседаний. ▶️5 раундов: 20 подтягиваний 40 отжиманий 60 приседаний ** По желанию можете использовать жилет 9/6 кг. 👉Упрощённый вариант - половина повторений. *** Если вам нужно переодеться или принять душ после, это можно сделать в зале. Заранее заказав пропуск и при себе иметь документ (права или паспорт)

Лето пришло🥳☀️ Но это не повод расслабляться 💪🏻 Продолжаем работать над красивым телом вместе с нами🔥Ждём в зале! Наши залы: 📍м. Красные Ворота 📍м. Нагорная 📍м. Ул. 1905 года 📍м. Воробьёвы горы ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Ждём вас заряжаться позитивом и энергией в наших залах😉✨ 📍м. Красные Ворота Тяжелая атлетика 🕖19:00, 20:00 Функциональная тренировка 🕖19:15 ,19:30, 20:30 Наши залы: 📍м. Красные Ворота 📍м. Нагорная 📍м. Ул. 1905 года 📍м. Воробьёвы горы ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2

Тренировки со Львом🦁 Пн, ср, пт 19.30 - интервальный тренинг 20.30 - Crace 📍м. Красные Ворота

Тренировки с Марго🔥 HYROX Class/ Хайрокс 🕠Пн,Ср,Пт - 19:00 Функциональные тренировки 🕗Пн, Ср, Пт - 7:00 📍м. Нагорная

TRX тренировки Пн, Пт - 19:15 📍м. Красные Ворота Вт, Чт - 18:15 📍м. Ул. 1905 года ✅Запись по телефону 📞+74993900845 доб 2