Процессуальная психотерапия с Людмилой Сербиной / Process Work

В Тибете есть поговорка: «Издалека яки выглядят здоровыми и красивыми, вблизи они – словно больные овцы, а под шерстью у них блохи и клещи». Другими словами, когда мы глядим на других издалека, может показаться, что у них есть счастье, престиж, друзья и богатство. Но если подойти поближе, мы увидим, что они не так уж счастливы и их положение не столь уж идеально. Всегда есть на что жаловаться, и когда мы подойдем вплотную и взглянем на их чувства, то увидим, что у каждого свои хлопоты и каждый несет свое бремя. Никто не пребывает в совершенном счастье. Тулку Ургьен Ринпоче

Всё, что вызывает у вас раздражение в других людях, на самом деле указывает на то, что мы ещё не поняли в самих себе. Тан Ин Тан Ин 唐英

Старт: 20 октября 2025 года. Уже завтра! Успейте принять участие! Курс «Психосоматика телесных симптомов в процессуальном подходе». Он-Лайн по Понедельникам с 18.00 до 21.00. 11 занятий. На семинаре вы: · Исследуете цепочку «симптом – сновидение – глубинные причины». · Получите практические инструменты для работы с собой и клиентами. Ведущие — международные специалисты Process Work. (Людмила Сербина, Юлия Смирнова, Клер Хилл). Узнать подробности и записаться: https://orion-center.ru/psychosomatics

Интервенция на сессии От сопротивления к принятию неизбежного Интервенция на психотерапевтической сессии: От сопротивления к принятию неизбежного. В жизни бывают ситуации, которые ощущаются как то что неминуемо. Переезд в другой город, смена работы, окончание отношений. Эти события, которые нельзя отменить, но которым человек отчаянно противится. Клиент приходит на сессию с клубком тревоги и сопротивления. Он говорит: «Я не хочу этого, но я должен», «Это идёт помимо моей воли» На сессии построить мост через пропасть («КРАЙ») между страхом и реальностью. Тем что «не хочу» и «что неизбежно». Задача терапевта это не убедить клиента в том, что предстоящее событие «на самом деле хорошо». Это было бы насилием. Вместо этого начинается кропотливая работа по совместному исследованию тумана будущего. Это работа с краем с сопротивлениями, рассматриваем ситуацию с разных, порой неожиданных, точек зрения. Сначала мы говорим расспрашиваем о страхах. «Что самого страшного в этом переезде?» «Потеря связи с друзьями?» «Одиночество в новом городе?» «Неудача?» Клиент проговаривает свои опасения, но чем больше он вглядывается и соотносится с тем что предстоит, то видение ситуации становиться более чётким и определённым. Тогда опасность может казаться не такой уже опасной. Затем исследуем нейтральную или даже позитивную перспективу. «Что это событие может вам дать?» И дальше смотреть какие новые возможности, даже несмотря на боль, оно может принести? Чему вы можете научиться, пройдя через это?» В процессе этого обсуждения происходит ключевой сдвиг (Переход через Край). Проблема, которая была абстрактным источником паники, начинает обрастать конкретикой, деталями и планами. Мы не просто боимся переезда мы обсуждаем, как будет устроен быт на новом месте, как будем поддерживать старые связи и заводить новые. И тогда тревога теряет свою токсичную силу. И вот здесь рождается самый важный феномен «проживания будущего в настоящем». По мере того как мы детально, снова и снова, мысленно проходим через все этапы грядущего события, в психике клиента происходит удивительная вещь. Он начинает эмоционально и ментально ассимилировать этот опыт. Событие как будто уже происходит с ним здесь и сейчас, в безопасном пространстве кабинета. Он проживает прощание, грусть, неуверенность, а затем делает первые шаги в новой реальности. Это похоже на то, как если бы он смотрел фильм о самом себе, но не как пассивный зритель, а как сорежиссер. Он уже не просто жертва обстоятельств, а активный участник собственной жизни. И в какой-то момент приходит осознание: «Да, это случится. Это будет возможно и трудно и страшно, но я смогу с этим встретиться и пережить. Я уже сейчас это переживаю». Принятие не радостное и восторженное одобрение, а спокойное и глубокое понимание того что моя реальность выстраивается и я не могу её изменить, но я могу выбрать, как к ней относиться и как через неё пройти. Интервенция, направленная на всестороннее обсуждение неизбежного, позволяет клиенту совершить этот переход от оцепенения перед неминуемой катастрофой предстоящих изменений к устойчивому и осознанному шагу навстречу своей жизни, со всеми её вызовами и потерями и обретениям и даёт опору в себе самом для встречи с любыми предстоящими изменениями. На моём курсе по Процессуальному подходу как работать различными запросами клиента.

Я дожидалась золотой осени, и вот она наступила. Лисья Клёна уже не зеленые, а ярко-жёлтые. Они великолепны на фоне прохладного осеннего неба. Невозможно отвести глаз от этой ослепительной красоты. Это именно тот волшебный миг. Чувствую «голод» по Жёлтому и хочу впитать этот «Жёлтый цвет». О! Это варенье из Жёлтого цвета! Я съедаю и наслаждаюсь частицами самого радостного цвета!

Завершился курс. Индивидуальный профессиональный стиль. Жизненный миф и личный бренд. • Как личный миф может отражаться в бренде, специалиста помогающего практика. • Соединение с глубинным смыслом и выражение его в своей профессиональной деятельности. С Людмилой Сербиной, Юлией Смирновой, Штефаном Мюллером Отзывы о курсе: Спасибо Вам большое за столько увлекательное путешествие по закоулкам собственного бренда и индивидуального стиля. Я уверен, что семена посеянные во время этих пяти недель обязательно дадут свои ростки Для меня лично было действительно важным соприкоснуться с этими темами, привнести в них осознанность и сформировать структурированное представление через призму процессуального подхода. Безмерно благодарен, Роман Огромное спасибо, за ваш щедрый подарок, за промысленное и прочувствованное сопровождение нас на пути к своему внутреннему мифу и личному стилю. Огромное спасибо за четкость организации, без единого сбоя, и чуткость к нашим проблемам. Этот курс завершил мой поиск себя на этом этапе. Справиться с новой ответственностью, конечно непростая задача, но дорогу осилит идущий. Несмотря на груз прежних убеждений и привычек, движение к реализации профессионального бренда похоже началось. Благодарю и надеюсь, что дополнительные мастер-классы. Татьяна

Дата старта: 20 октября 2025. Уважаемые коллеги и все, кто интересуется глубинными причинами телесных симптомов! Продолжается набор на курс «Психосоматика телесных симптомов в процессуальном подходе» На курсе: - Фундаментальность и глубина: Мы исследуем всю цепочку — от конкретных телесных симптомов до сновидений, личных и причин симптомов на трансгенерационном уровне. - Практическая польза: Вы получите не просто знания, а работающие инструменты. Освоите методы и способы работы с телесными симптомами. Получите внутреннюю опору, которая останется с вами на многие годы. Ведущие — дипломированные специалисты PW международного уровня, которые помогут вам найти опору и инструменты для работы с собой. Людмила Сербина Юлия Смирнова Клер Хилл Это обучение может дать опору на годы вперед. Это шанс научиться понимать язык тела и помочь себе или своим клиентам обрести целостность. Начните диалог со своим телом и обретите новый уровень свободы и понимания. Узнать подробности и записаться: https://orion-center.ru/psychosomatics

В последнее время становятся популярными Такие «камни-компаньоны». Камешек наделяется человеческими чертами, что не является ни новым, ни патологическим. Дети испокон веков играли с палками-лошадками и разговаривали с куклами. Для взрослых ритуал общения с автомобилем — из той же категории. Ключевой вопрос не в объекте, а в качестве и содержании отношений, которые человек выстраивает с этим символом. В психологии развития хорошо известна идея Дональда Винникотта, британского психоаналитика, концепция переходного объекта и переходного пространства — это первая «не-я» вещь (плюшевый мишка, одеяло), через которую ребёнок учится выстраивать отношения с внешним миром, справляться с тревогой и сепарацией. В этом ключе «камень-компаньон» может выполнять схожую функцию: Например проявление заботы, когда о камушке заботятся. С ним можно Безопасно репетировать отношения, проявляя по отношению к нему эмпатию, привязанность и заботу. Где проходит граница нормы? Беспокойство не самой игрой с камнем, а потенциальными искажениями в его использовании. Тревогу должно вызывать не то, что ребёнок наделяет камень свойствами живого, а следующее: Ребёнок полностью замещает общение со сверстниками и семьёй общением с камнем, уходя в вымышленный мир и разрывая социальные связи. Ребёнок не просто фантазирует, а начинает верить в «оживление» камня настолько буквально, что это вызывает у него иррациональные страхи (например, что камень может умереть, заболеть, отомстить), с которыми он не может справиться. Роль взрослого родителя или психолога здесь это переориентация. Легитимировать игру: «Я понимаю, что твой камень сегодня «грустит», это интересная игра. Давай подумаем, почему нам может быть грустно по-настоящему?». Камень может стать «посредником» для обсуждения реальных чувств и проблем ребёнка: «А что бы твой компаньон посоветовал тебе сделать, когда ты злишься?». Не поддерживать патологические убеждения: Если фантазия перерастает в навязчивую идею, мягко возвращать ребёнка в реальность. «Камень-компаньон» — это нейтральный инструмент. Его воздействие на психику, особенно детскую, целиком зависит от того, как его используют. Он может стать безобидной игрушкой или даже полезным терапевтическим посредником. В условиях дефицита живого общения и родительского внимания он действительно может компенсировать нехватку тепла, но не стоит винить в этом камень — корень проблемы лежит гораздо глубже.

❤️

С Всемирным днём психического здоровья! 10 октября – важный день, чтобы напомнить себе и окружающим: наше душевное благополучие – это не роскошь, а необходимость. Пусть этот день станет поводом задуматься, достаточно ли мы заботимся о своём внутреннем мире, умеем ли слушать себя и своих близких. Давайте вместе стремиться к тому, чтобы психологическое здоровье перестало быть темой со стигмой, а стало такой же естественной частью заботы о себе, как спорт и правильное питание. Всем душевной гармонии, сил справляться с трудностями и мудрости вовремя просить о помощи и позаботиться о разуме и своей душе!

Поздравляю С Днём учителя! Напоминаем себе, что наши учителя — не только в школе, но и в нас самих. Помним главный принцип: всё — наш учитель. Даже телесный симптом — порой самый мудрый урок, который жизнь предлагает нам услышать. Ваше тело говорит с вами. Симптом — не враг, а сигнал, что что-то в жизни требует изменения. Язык нашего тела, который шепчет там, где слова уже молчат. Предлагаю сделать упражнение и поисследовать «Телесный Симптом - наш учитель» 1. Закройте глаза. Прислушайтесь к телу. Выберите симптом. В какой части тела он находится? 2. Мысленно направьте внимание на эту область и обратитесь к этому месту в своём теле где симптом, как к мудрому учителю, и спросите: «Чему ты меня учишь? На что ты хочешь обратить моё внимание?» 3.Послушайте ответ. Первая мысль или чувство, которые придут — и есть ответ. Не анализируйте, просто примите. 4.Запишите или зарисуйте ответ. Поблагодарите симптом и скажите симптому «Спасибо» за подсказку.

Вы уже работаете со снами? Вам знаком вопрос: «Я и так работаю со снами, зачем мне новое?» Что, если за ночным сном скрывается не просто смысл, а живой процесс глобального Сновидения? Процессуальный подход открывает новые перспективы по работе со снами. От интерпретации к переживанию. Мы перестаём «объяснять» сон и начинаем «следовать его посланию». Что произойдет, если не убегать от медведя из сновидения, а обернуться, встретиться с ним и почувствовать его мощь? Возможно, он превратится в источник неведомой силы. Мы работаем не с содержанием, а с энергией, стоящей за ним, за фигурами в сновидениях. Можно Работать с фигурами и символами сновидения. Проявлять сны через движение и звук для целостного понимания.

У нас в Москве сейчас- золотая осень- зелёного цвета. Современный климат все чаще преподносит сюрпризы в виде затяжного «бесконечного лета». Природа словно медлит, к встрече с зимними холодами. Можно просто идти по еще зеленому, немного желтеющему лесу, чувствуя, как «луч солнца греет вас», и наслаждаться теплыми деньками осени

Когда исчезает информация, когда нет памяти о прошлом, и нет попыток разобраться, то легко рассуждать что может быть и трактовать события основываясь на каком-то одном событии не зная его предысторию и что предшествовало этому событию. История — это не просто хроника дат и событий, это сложная ткань, сотканная из причин, следствий, мотивов и контекстов. Когда эта ткань рвется, когда информация исчезает, а память о прошлом угасает, мы оказываемся в опасном положении. Мы начинаем существовать в плоском, двумерном мире, где легко рассуждать о том, «что могло бы быть», и трактовать события, вырывая их из единой исторической цепи. Исчезновение информации подобно амнезии у человека. Лишенный памяти, он не знает, кто он, откуда пришел и почему действует тем или иным образом. Его настоящее становится зыбким и неуверенным, а будущее — непредсказуемым. Так и общество, лишенное доступа к полной и достоверной информации о своем прошлом, теряет основу для самоидентификации. Оно становится уязвимым для манипуляций, поскольку любое отдельное событие можно представить в выгодном свете, просто отрезав его от предыстории. Именно так рождаются упрощенные и часто ложные трактовки. Рассмотрим, к примеру, любое крупное социальное потрясение. Если мы видим только кульминацию — революцию, протест, войну — не зная о десятилетиях накопленного социального напряжения, экономических кризисах, идеологических противоречиях, которые к этому привели, то картина искажается. Событие можно объявить «случайным бунтом» или, наоборот, «спланированным заговором», игнорируя всю сложную палитру причин. Без знания предыстории легко впасть в искушение искать простые объяснения и винить во всем отдельную личность или группу, снимая ответственность с системных проблем. Эта проблема усугубляется, когда пробелы в памяти заполняются мифами и идеологическими конструкциями. Если нет объективных исторических данных, их место занимают удобные нарративы, которые оправдывают текущее положение вещей или, наоборот, рисуют идеализированную картину «золотого века». Возникает соблазн рассуждать о том, «что могло бы быть, если бы не это одно роковое событие». Такие рассуждения, хотя и кажутся безобидными, опасны. Они уводят в мир альтернативной реальности, отвлекая от анализа реальных причинно-следственных связей и работы над ошибками. Таким образом, сохранение информации и памяти — это не просто академический долг перед прошлым, это насущная необходимость для здорового существования общества в настоящем и будущем. Память — это наш коллективный иммунитет. Она не дает нам наступать на одни и те же грабли, учит распознавать тревожные сигналы и понимать, что ни одно событие не происходит в вакууме. За каждым «внезапным» кризисом стоит долгая череда решений, бездействий и обстоятельств. Когда исчезает информация, исчезает и почва под ногами. Мы остаемся с осколками разбитого зеркала, глядя в которые видим лишь искаженные и бессвязные фрагменты правды. И только восстанавливая утраченные связи, возвращая имена, даты и контексты, мы можем собрать это зеркало заново и увидеть в нем не только свое отражение, но и ясный путь вперед, основанный на уроках, а не на иллюзорных заблуждениях.

Психосоматика телесных симптомов в процессуальном подходе ‼️ Идёт набор в группу с 20 октября 2025 ✅ Наш курс сочетает фундаментальность и глубокое путешествие — от телесных симптомов до снов, от личных конфликтов до трансгенерационных историй. Его ведут дипломированные специалисты международного уровня. 🇷🇺 Людмила Сербина 🇷🇺 Юлия Смирнова 🇬🇧 Клер Хилл Это обучение может дать опору на годы вперед. https://orion-center.ru/psychosomatics

Мировая работа. Работа с группами. Лидерство vs. старейшинство. Очная группа. Санкт-Петербург. Даты: 22-23 ноября Приглашаем получить опыт, после которого вы начнёте видеть: в хаосе особый порядок, в мировом конфликте потенциальный ресурс. Проживите осознание: «Мир — это поле, и я часть этого поля». Это трансформация, которую «не развидеть», она работает всю жизнь. https://orion-center.ru/worldwork

Приглашаем на открытый мастер-класс -Психосоматика в ProcessWork 5 октября 12:00 Симптом не поломка, а навигатор. Ведущие Сербина Людмила Смирнова Юлия https://orion-center.ru/psysomopen