Высшая Школа Психологии

🔔 Дайджест событий августа Коллеги, июль мы посвятили темам, с которыми рано или поздно сталкивается почти каждый психолог: поиску своего профессионального пути, освоению новых методов работы и изучению одного из самых распространённых клиентских запросов — тревоги. В августе подготовили новые встречи для тех, кто только присматривается к профессии, и для тех, кто уже развивает свою практику. ✨ 11 августа в 19:00 приглашаем на день открытых дверей - в этот раз встреча пройдет в необычном формате профессионального обсуждения «Образ и личность современного психолога». Вместе попробуем посмотреть на профессию немного глубже: какие качества действительно важны психологу, какие мифы существуют вокруг этой работы и как понять, подходит ли она именно вам. ➡️ Записаться на встречу: https://vshp.pro/event/den-otkrytyh-dverej-v-formate-professionalnogo-obsuzhdeniya-obraz-i-lichnost-sovremennogo-psihologa/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=3107 ✨ 13 августа в 19:00 приглашаем вас на день открытых дверей, посвященный программе: «Психологическое консультирование — очная профпереподготовка на психолога-консультанта с дипломом» На встрече обсудим особенности очной формы обучения, кому она подходит, чем отличается от онлайн-обучения. ➡️ Записаться на встречу: https://vshp.pro/event/den-otkrytyh-dverej-psihologiya-i-psihologicheskoe-konsultirovanie/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=3107 ✨ 20 августа в 19:00 стартует второй вебинар бесплатного цикла по КПТ «Психолог с огранкой». Тема встречи: «Перфекционизм, прокрастинация и тревога: как КПТ работает с тем, что волнует нас самих». Поговорим о том, почему именно психологи нередко сталкиваются с внутренней тревогой, откладыванием и стремлением к идеалу, и как когнитивно-поведенческая терапия помогает работать с этими состояниями не только с клиентами, но и с собой. ➡️ Зарегистрироваться на цикл вебинаров: https://vshp.pro/event/psiholog-s-ogrankoj-czikl-vebinarov-po-stanovleniyu-kpt-speczialista/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=3107 ✨ 28 августа приглашаем практикующих психологов на открытые групповые супервизии по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Это возможность обсудить реальные случаи из практики, получить профессиональную обратную связь и познакомиться с подходом РЭПТ в безопасном коллегиальном пространстве. ➡️ Подробнее и регистрация: https://vshp.pro/programs/gruppovaya-superviziya-rehpt/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=3107 ✨ И, конечно, напоминаем о наших бесплатных библиотеках, которые можно изучать в любое удобное время: 🔵 Библиотека материалов по работе с гипнозом 🔵 Библиотека материалов по процесс-ориентированной терапии С заботой о вас, Высшая Школа Психологии 💙

❓ Почему наш мозг иногда ведёт себя... странно? 4 феномена Коллеги, всю неделю мы обсуждали привычные психологические явления и пытались посмотреть на них чуть глубже. Сегодня предлагаем небольшой блиц. Собрали несколько ситуаций, знакомых почти каждому, и одно из научных объяснений того, почему они происходят. Листайте карточки ⬆️ 🧩 Конечно, ни один из этих феноменов не имеет единственного объяснения. В психологии разные теории нередко по-разному описывают один и тот же механизм. Но именно поэтому привычные ситуации могут становиться поводом не только улыбнуться, но и ещё раз задуматься о том, насколько сложно устроены внимание, память и восприятие. 💬 А какая карточка сегодня оказалась самой узнаваемой?

❓Почему после покупки жёлтой машины кажется, что теперь ими наводнен весь город? Коллеги, мы продолжаем неделю вопросов «Почему?» ➡️ Замечали такое? Стоит купить машину определённой марки, и кажется, будто именно таких машин вдруг стало невероятно много. Или задумались о переезде, и словно все вокруг начинают обсуждать недвижимость. Возникает ощущение, будто мир изменился буквально за несколько дней. ✨ Но скорее всего это не так. Наш мозг постоянно получает огромное количество информации. Заметить абсолютно всё невозможно, поэтому внимание постоянно отбирает лишь небольшую часть поступающих стимулов. В популярной литературе этот эффект часто связывают с работой ретикулярной активирующей системы (РАС). Однако современные исследования внимания предлагают более широкое объяснение. В обзоре Maurizio Corbetta и Gordon Shulman (2002) показано, что внимание определяется взаимодействием двух систем мозга: одна помогает удерживать фокус на том, что соответствует нашим текущим целям (top-down attention), а другая реагирует на неожиданные и значимые события. Таким образом, жёлтая машина начинает чаще попадать в поле нашего внимания не потому, что таких машин стало больше, а просто изменились наши приоритеты восприятия. ➡️ Любопытно, что этот механизм работает не только с предметами. Точно так же мы начинаем замечать информацию, связанную с новой профессией, интересующей темой, важным жизненным событием или даже собственными переживаниями. 💬 А какой пример такого эффекта был у вас? Может быть, после покупки машины, начала обучения, появления домашнего питомца или просмотра любимого сериала?

❓Почему одна неудача может запомниться на годы, а десятки успехов словно исчезают из памяти? Коллеги, вчера мы начали неделю «Почему?» и выяснили, что один психологический феномен можно объяснить по-разному. Сегодня приглашаем вас обсудить ещё одно явление, знакомое многим. Бывает, что человек получает множество тёплых слов, успешно завершает проекты, слышит искренние слова благодарности, но стоит прозвучать одному замечанию или столкнуться с одной неудачей, и именно это остаётся в памяти надолго. ❓Почему так происходит? Одно из наиболее известных объяснений связано с феноменом negativity bias. В обзорной статье Bad is Stronger than Good (2001) Рой Баумайстер с коллегами показали, что негативные события обычно оказывают более сильное влияние на внимание, обучение и память, чем сопоставимые позитивные. Именно поэтому одно критическое замечание нередко запоминается лучше, чем десятки слов благодарности. А с точки зрения нейробиологии эмоционально значимые события чаще вовлекают амигдалу, которая усиливает процессы консолидации памяти через взаимодействие с гиппокампом (McGaugh, 2004). 💡 Что можно попробовать? Если вы замечаете, что какая-то неудача никак не отпускает, попробуйте задать себе два вопроса. - Что именно в этой ситуации оказалось для меня таким болезненным? - Если бы то же самое произошло с другим человеком, оценил(а) бы я эту ситуацию так же? И тогда может оказаться, что мы запоминаем не только сами события, но и тот смысл, который они приобретают именно для нас. 💬 А как вы думаете, что чаще определяет силу таких воспоминаний: особенности работы внимания или личный смысл, который человек придаёт событию?

❓ Почему мы не сможем перестать думать о «розовом слоне»? Коллеги, на этой неделе мы решили сфокусироваться на привычных психологических явлениях с позиции вопроса «Почему?» Иногда за тем, что кажется странным или нелогичным, стоят вполне объяснимые психологические закономерности. А порой — сразу несколько разных точек зрения. Начнём с одного из самых известных психологических парадоксов: ✨ Попробуйте прямо сейчас не думать о розовом слоне. Скорее всего, именно он и появился в вашем воображении. Этот эффект хорошо известен в психологии и получил название парадокса подавления мыслей. Исследования показывают: когда мы намеренно запрещаем себе думать о чём-то, мозгу приходится постоянно проверять, удалось ли выполнить эту задачу. А значит снова и снова возвращаться к той самой мысли. ➡️ Но в психологии существуют и другие способы посмотреть на этот феномен. Некоторые подходы предлагают задать другой вопрос: почему именно эта мысль так настойчиво возвращается? Иногда повторяющиеся мысли могут быть связаны не только с попыткой их подавить, но и с тем, что за ними стоит что-то эмоционально значимое. В таком случае внимание уделяется уже не борьбе с мыслью, а попытке понять, о чём она может говорить именно для этого человека. Получается любопытная картина: один и тот же феномен можно рассматривать под разными углами, и каждый из них помогает увидеть что-то своё. 💙 А если вы ловите себя на попытке любой ценой избавиться от какой-то мысли, попробуйте на минуту отказаться от борьбы с ней. Иногда полезнее не спрашивать себя: «Как перестать об этом думать?», а поинтересоваться: «Почему именно эта мысль сейчас требует столько моего внимания?» Даже если ответ не появится сразу, сам вопрос нередко меняет отношение к происходящему. 💬 А какой взгляд кажется ближе вам? И сталкивались ли вы с этим эффектом в своей практике или собственной жизни?

"А вдруг?.." - какие истории рассказывает клиенту тревога Коллеги, кажется, если бы тревога писала сценарии, они всегда начинались бы одинаково: «А вдруг...» Мы собрали несколько таких «сценариев» — попробуйте узнать их в карточках ⬆️ Конечно, мы немного утрировали ситуации, но иногда тревога действительно очень убедительна. 🔵 Она умеет превращать молчание в отказ. 🔵 Неопределенность — в угрозу. 🔵 Обычную ошибку — в катастрофу. Именно поэтому в работе психолога так важно научиться замечать не только то, что говорит клиент, но и то, какую историю в этот момент рассказывает ему тревога. 👇 А какие фразы или «сюжеты» тревоги вы чаще всего встречаете в практике? 📌 Уже завтра стартует практический интенсив «Тревога и паника». Будем разбираться, как распознавать эти сценарии, понимать, почему они возникают, и помогать клиенту постепенно выходить из тревожного круга. 👉 Подробнее — по ссылке.

Почему тревога клиента иногда становится тревогой психолога? Коллеги, всю эту неделю мы говорили о тревоге клиента, но сегодня хочется ненадолго перевести внимание на нас самих. Бывало ли у вас так, что: 🔵 Во время консультации вы вдруг замечаете, что сами начинаете говорить быстрее? 🔵 Или ловите себя на мысли: «Нужно срочно что-то сделать, чтобы ему стало легче»? 🔵 Или после встречи еще долго мысленно возвращаетесь к разговору? Это не всегда говорит о том, что психолог сделал что-то неправильно. Иногда мы действительно начинаем откликаться на состояние клиента — эмоционально и даже телесно. И здесь важно заметить один момент: Когда тревога клиента становится нашей собственной тревогой, внимание незаметно смещается. Вместо вопроса: «Что сейчас происходит с клиентом?», появляется другой: «Как сделать так, чтобы это быстрее закончилось?» И именно в этот момент легко потерять профессиональную позицию. Что может помочь вернуть себе опору? 🔹 На несколько секунд замедлиться и обратить внимание на собственное состояние. 🔹 Сделать спокойный выдох чуть длиннее вдоха. 🔹 Мысленно напомнить себе: «Я сейчас чувствую тревогу, но это не значит, что ситуация вышла из-под контроля». Иногда этих нескольких секунд достаточно, чтобы снова увидеть не только эмоции клиента, но и сам процесс работы. 📌 На практическом интенсиве «Тревога и паника» мы будем говорить не только о том, как помогать клиентам с тревожными состояниями, но и о том, как психологу сохранять собственную устойчивость во время таких консультаций. Потому что работа с тревогой — это всегда встреча двух людей. И чем спокойнее специалист удерживает профессиональную опору, тем безопаснее становится пространство для клиента. 💙 А замечали ли вы когда-нибудь, что после особенно эмоциональной консультации вам самим требовалось время, чтобы "вернуться в себя"?

Жалобы же одинаковые: почему в работе с тревогой не бывает универсальных техник Коллеги, мы постепенно знакомимся с тревогой поближе: в понедельник говорили о том, что она умеет маскироваться, а вчера — о том, почему рациональные объяснения иногда не всегда помогают. И вот здесь появляется еще один важный вопрос: Даже если мы понимаем, что перед нами действительно тревожное состояние, означает ли это, что работать с ним всегда нужно одинаково? Скорее наоборот. Представьте четырех клиентов: 🔵 Один тревожится перед важными событиями. 🔵 Другой переживает панические атаки. 🔵 Третий живет в постоянном ожидании опасности. 🔵 А у четвертого за похожими жалобами может скрываться состояние, которое требует консультации врача. При этом внешне их рассказы могут звучать очень похоже: 🔵 Клиент жалуется на сердцебиение. 🔵 Тяжело дышать. 🔵 Появляется напряжение в теле. 🔵 Страшно выходить из дома. Но за схожими симптомами могут стоять совершенно разные процессы, и стратегия помощи будет различаться. ➡️ Именно поэтому работа с тревожными состояниями начинается не с выбора техники, а с понимания того, какой процесс стоит за симптомами конкретного клиента. Чем точнее психолог понимает происходящее, тем спокойнее чувствует себя в работе и легче выбирает действительно уместную стратегию помощи. 📌 Этому будет посвящена одна из важных тем практического интенсива «Тревога и паника». Мы поговорим о том, как различать тревожные состояния, какие признаки помогают выстраивать профессиональные гипотезы, в каких случаях особенно важно помнить о дифференциальной диагностике и почему грамотная работа с тревогой начинается не с выбора техники, а с понимания процессов, которые стоят за симптомами. Если вам хочется чувствовать себя увереннее в работе с такими запросами — будем рады видеть вас на интенсиве. 👉 Подробности — по ссылке.

"Мне все равно тревожно": когда нервная система громче логики Коллеги, вчера мы говорили о том, что тревога далеко не всегда говорит о себе прямо. Иногда она прячется за фразами: 💬 «Я не люблю сюрпризы» 💬 «Мне сложно расслабиться.» 💬 «Я люблю всё планировать заранее» Предположим, психолог замечает: «Похоже, за этим действительно может стоять тревога». ❓ Но что дальше? Первый естественный порыв — помочь человеку посмотреть на ситуацию иначе. 🔵 Объяснить, что опасности нет. 🔵 Разобрать его мысли. 🔵 Предложить другую точку зрения. Но порой клиент соглашается практически со всем: «Да, я понимаю», «Это звучит логично». И... всё равно продолжает тревожиться. Потому что в состоянии сильной тревоги первой реагирует не логика, а нервная система. И пока организм продолжает воспринимать ситуацию как угрозу, даже самые правильные слова могут не дать того эффекта, на который мы рассчитываем. ➡️ Именно поэтому в работе с тревожными состояниями важно понимать не только что сказать, но и когда это действительно поможет. 📌 На практическом интенсиве «Тревога и паника» будем подробно разбирать, как определить, в каком состоянии сейчас находится клиент, почему одинаковые интервенции работают по-разному и как выстраивать помощь так, чтобы она соответствовала этапу, на котором находится человек. 👉 Подробности — по ссылке.

❓ Как звучит тревога, когда клиент о ней молчит Коллеги, когда мы слышим слово «тревога», то часто представляем клиента, который прямо говорит: 💬 «Мне тревожно» Но в реальной практике так бывает далеко не всегда. Иногда тревога прячется за привычными фразами, особенностями поведения или теми объяснениями, которые на первый взгляд совсем не кажутся связанными с тревожным состоянием. ➡️Конечно, одной реплики недостаточно, чтобы делать выводы. Но именно такие фразы нередко становятся поводом остановиться и подумать: «А что еще может стоять за этим запросом?» ⬆️В карточках мы собрали несколько примеров, которые психологи нередко слышат в своей практике. А какие неоднозначные фразы слышали вы? Делитесь в комментариях ⬇️

🔍 Вчера мы собирали маленькие "грани" профессии, сегодня же предлагаем вам заглянуть в профессиональный “поисковик”. Коллеги, вам не кажется, что если бы существовала общая история поиска психологов, она бы выглядела примерно как на карточках? ⬆️😄 Некоторые вопросы появляются еще во время обучения, другие же с первыми клиентами. А некоторые, кажется, время от времени возвращаются даже спустя годы практики. Узнали свои запросы? 😊 👇 Расскажите в комментариях, какой вопрос вы точно хотя бы раз задавали поисковой системе, или какой мы забыли добавить? Заботливо напоминаем: большинство из этих вопросов мы будем разбирать во вторник, 21 июля, на бесплатном вебинаре «От хаоса к структуре: как КПТ помогает выстроить уверенную практику». Зарегистрироваться можно по ссылке: https://vshp.pro/event/psiholog-s-ogrankoj-czikl-vebinarov-po-stanovleniyu-kpt-speczialista/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=18%2F07

Коллеги, всю неделю мы говорили о серьезных вещах, а сегодня решили посмотреть на профессию чуть теплее. ➡️ Согласитесь, что когда мы только начинаем путь в профессии, кажется, что психолога формируют большие вещи: диплом, обучение, первая практика. ✨ Но если присмотреться, оказывается, что профессиональный путь складывается из десятков маленьких моментов, которые почти никогда не замечаешь. Мы попробовали собрать некоторые из них в карточках ⬆️ 💙 Возможно, часть покажется знакомой, и вы улыбнетесь, подумав: «Да, это точно про меня». 👇 Интересно, сколько совпадений получилось у вас? И какую «грань» вы бы добавили? P.S. На самом деле, все эти милые привычки — от бесконечных закладок до вечных сомнений «а всё ли я учёл» — говорят о главном: нам очень важно быть бережными к клиентам и делать свою работу хорошо, результативно. Именно поэтому мы так жадно копим знания. ​Но иногда знаний становится настолько много, что из них вырастает огромная гора теории. ​Если вам близко это состояние и хочется добавить в свою практику чуть больше понятных, пошаговых алгоритмов — приглашаем вас во вторник, 21 июля, на наш бесплатный вебинар «От хаоса к структуре: как КПТ помогает выстроить уверенную практику». ​Будем говорить о том, как методы КПТ помогают разложить накопленный багаж знаний по полочкам и чувствовать себя уверенно на каждой консультации. Ссылка для регистрации, как всегда, здесь: https://vshp.pro/event/psiholog-s-ogrankoj-czikl-vebinarov-po-stanovleniyu-kpt-speczialista/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=17%2F07

Мы бы очень хотели, чтобы настал момент, когда мы перестанем сомневаться в своей компетентности... Коллеги, как вам кажется, существует ли вообще такой день, когда психолог просыпается с мыслью: «Ну всё! Теперь я точно всё знаю и ни в чем больше не сомневаюсь»? 😄 Когда он настанет? ❓После первой консультации? ❓После сотой? ❓После нового диплома? ❓Или, может быть, после покупки еще одной книги по психологии? 📚 Почему-то нам часто кажется, что однажды обязательно наступит момент, когда все станет окончательно понятно. Но профессиональный путь обычно развивается иначе. Вместе с опытом становится больше не только уверенности, но и вопросов. Появляются новые случаи, задачи и идеи. 💙 И это, пожалуй, не признак того, что мы чего-то не знаем, а скорее того, что продолжаем развиваться. Конечно, сомнения сами по себе не делают психолога менее профессиональным. Гораздо важнее другое: на что мы опираемся в моменты этих сомнений? ✨ Одно дело — сомневаться в своей гипотезе, но понимать, каким может быть следующий шаг. И совсем другое — сомневаться и одновременно пытаться придумать, что делать дальше, прямо во время консультации. Именно поэтому профессиональная опора рождается не из отсутствия сомнений, а из понимания логики своей работы. Когда есть система, сомнения не исчезают полностью, но перестают управлять консультацией и мешать двигаться дальше. 📌 Уже 21 июля в 19:00 на бесплатном вебинаре «От хаоса к структуре: как КПТ помогает выстроить уверенную практику» поговорим о том, как перестать каждый раз начинать консультацию «с чистого листа» и постепенно выстроить систему, которая помогает чувствовать себя увереннее в работе. Вебинар откроет цикл «Психолог с огранкой», посвященный профессиональному становлению КПТ-специалиста. 👉 Если вы еще не зарегистрировались — будем рады видеть вас на вебинаре. Подробности по ссылке.

«Кажется, я недостаточно хороший специалист»: почему эта мысль преследует даже тех, кто постоянно учится Коллеги, последние два дня мы обсуждали ситуации, с которыми сталкиваются многие психологи: ➡️ говорили о том, почему после обучения иногда становится сложнее; ➡️ обсуждали чувство растерянности, когда консультация развивается совсем не так, как ожидалось. И, кажется, эти ситуации объединяет одна причина: Мы часто пытаемся быть идеальными психологами, еще не успев выстроить для себя понятную систему работы. 🔵Хочется ничего не забыть 🔵Сразу понять, в чем проблема 🔵Подобрать правильную технику 🔵Не растеряться 🔵Обязательно помочь Если всё это постоянно держать в голове, неудивительно, что тревога начинает подсказывать: «Кажется, я недостаточно хороший специалист…» Но, возможно, дело вовсе не в недостатке знаний, а в отсутствии понятного алгоритма, который помогает не теряться даже в сложных ситуациях. ✨ Когда появляется структура, постепенно меняется и ощущение собственной компетентности, потому что уже не нужно судорожно искать решение прямо во время консультации. Шаг за шагом выстраивается логика, которая помогает понимать, что происходит с клиентом и каким может быть следующее решение. 📌 21 июля, в 19:00 (МСК) состоится бесплатный вебинар «От хаоса к структуре: как КПТ помогает выстроить уверенную практику». Это первая встреча цикла «Психолог с огранкой», на которой мы вместе разберем семь самых частых трудностей, с которыми сталкиваются начинающие специалисты: 🔵страх брать клиентов; 🔵ощущение «не знаю, что делать»; 🔵растерянность при сильных эмоциях клиента; 🔵страх не помочь; 🔵тревогу перед сложными случаями; 🔵ощущение, что знаний всё еще недостаточно; 🔵и ситуацию, когда практика словно перестает развиваться. И главное — поговорим о том, как когнитивно-поведенческий подход помогает превратить разрозненные знания в понятную систему, на которую действительно можно опереться в работе. Спикер: Людмила Настоящая - клинический психолог, коуч, специализация в когнитивно-поведенческом направлении, супервизор и методист психологических образовательных программ 👉 Зарегистрироваться можно по ссылке.

Сессия пошла не по плану: что часто выручает опытных психологов в такие моменты Коллеги, согласитесь, наверное, многим из нас хотя бы раз приходила мысль: «Если бы я был(а) более опытным психологом, я бы точно знал(а), что сейчас делать». Нам часто кажется, будто с опытом исчезают сложные моменты, но на деле оказывается иначе. Даже опытные психологи иногда сталкиваются с ситуациями, когда клиент говорит совсем не то, что ожидалось, молчит, плачет, задает сложный вопрос или приносит тему, к которой невозможно подготовиться заранее. В такие моменты вполне естественно на секунду растеряться, но возможно, профессиональный опыт проявляется совсем не в этом. Опытный психолог отличается не тем, что быстрее находит ответ, а скорее тем, что не пугается, если ответа пока нет. Он может позволить себе заполнять паузу первым пришедшим в голову объяснением и не торопится искать «идеальную» технику только потому, что стало тревожно. Иногда самым профессиональным решением становится сначала немного замедлиться: 🔹 сделать паузу; 🔹 задать еще один вопрос; 🔹 попробовать лучше понять, что происходит с клиентом. Но пауза — это только первая ступень. Потому что через несколько секунд возникает следующий вопрос: ❓А что делать дальше? ❓Как вернуть разговор в рабочее русло? ❓На что опереться, если клиент плачет, злится или молчит? Именно здесь становится особенно важной не только интуиция, но и понятная логика работы — когда есть система, которая помогает не искать решение на ходу, а понимать, какой следующий шаг действительно уместен в этой ситуации. 💙 А как вы обычно справляетесь с такими моментами? Пытаетесь подобрать технику прямо во время консультации или предпочитаете опираться на определенную структуру работы?

Почему после обучения иногда становится... сложнее? Коллеги, замечали ли вы когда-нибудь, что после нового курса, книги или вебинара кажется, что должно стать легче, но иногда происходит наоборот? Информации становится больше, а уверенности почему-то меньше. Появляются новые техники, новые подходы, новые модели. И вместе с ними — новые вопросы. 💭 А что использовать именно сейчас? 💭 А если этот метод здесь не подойдет? 💭 Как вообще всё это соединить между собой? И постепенно вместо ощущения «теперь я знаю больше» появляется другое:

«Кажется, я запутался(ась) еще сильнее».

И это совершенно нормально. Потому что дело не в количестве знаний, а чаще всего не хватает другого — системы, которая помогает превращать отдельные знания в последовательные профессиональные решения. Когда появляется такая система, становится проще: ✅ понимать, что происходит с клиентом; ✅ видеть, с чего начать работу; ✅ не перебирать в голове десятки техник, а выбирать подходящий инструмент осознанно; ✅ опираться не только на отдельные знания, но и на логику своей работы. Именно поэтому со временем многие специалисты перестают искать очередную технику и начинают искать то, что помогает связывать уже имеющиеся знания в единую картину. 💙 А вам знакомо ощущение, что после очередного обучения вопросов стало даже больше, чем ответов?

Доброго субботнего утра! ☀️ Есть один "собеседник", которому невозможно угодить... Друзья, и мы уверены, что вы его знаете. Посмотрите ролик до конца и посчитайте, сколько его фраз окажутся вам знакомы. 💙 А если захочется разобраться, откуда появляется внутренний критик, и как постепенно заменить его голос поддержкой, будем ждать вас на бесплатном практикуме клинического психолога Алексея Коваленко. 📅 16 июля (четверг) в 19:00 (МСК) 💻 Онлайн в Zoom 🎁 Участие бесплатное 👉 Ссылка для регистрации - https://vshp.pro/event/praktikum-dlya-budushhih-psihologov-chto-delat-esli-muchaet-vnutrennij-kritik/?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=11%2F07

Интеграция клинического гипноза в практику, чтобы закрыть разрыв между осознанностью клиента и реальными изменениями

“Понимание не равно изменение”

Коллеги, когда в работе есть осознанность и мотивация, логично ожидать, что это приведёт к изменениям. Однако проблема здесь в том, что понимание и автоматическая реакция — не одно и то же. ✨ Разговор помогает осознавать, тогда как сама реакция формируется раньше, чем становится мыслью. Из этого напрямую возникают знакомые в практике ситуации: ➡️ клиент всё объясняет, но продолжает жить в том же паттерне ➡️ уходит в рационализацию и остаётся недосягаемым для более глубокой работы ➡️ «выключается» через тело: спазм, тремор, невозможность говорить, провал в ощущения ➡️ в тяжёлом состоянии теряет контакт: замирает, стекленеет взгляд, выпадает из реальности В этих точках именно гипноз может стать способом закрыть разрыв между пониманием и автоматизмом. ✨ ​Предлагаем вам пройти короткий тест. Он подсветит, с каким сопротивлением вы сталкиваетесь чаще всего, и даст ценные инсайты о том: 📌 в какие моменты вашей личной практики сможет гармонично и эффективно встроиться гипноз, 📌 на каком этапе вашей работы он станет тем самым недостающим пазлом, органично дополняющим ваш метод. ↖️ Доступ к тесту здесь: https://clck.ru/3UToKU

Гипноз как функциональное расширение практики: 4 клинических маркера ✏️ Коллеги, пока клиент находится в окне толерантности, выдерживает контакт и способен переводить инсайты в реальные действия — базовой разговорной стратегии обычно достаточно. Однако на практике мы регулярно сталкиваемся с ситуациями, где словесные интервенции упираются в свой предел. Это происходит, когда клиент: ⤵️ ​1️⃣ Уходит в интеллектуализацию: блестяще всё анализирует, но жалуется: «Головой понимаю, а сделать ничего не могу» (рассинхрон когнитивного понимания и автоматических реакций). 2️⃣ Сталкивается с соматическим блоком: теряет контакт с телом при приближении к травме или, наоборот, выдает резкий телесный спазм, тремор и ком в горле. 3️⃣ Диссоциирует: регулярно «выпадает» из контакта на фоне высокого внутреннего напряжения, из-за чего вербальная коммуникация обрывается. ​4️⃣ Демонстрирует жесткие паттерны: сталкивается с реакциями, которые вообще не поддаются когнитивной коррекции. В этих точках продолжать апеллировать к логике — значит лишь усиливать сопротивление. Алгоритм работы «от осознания к телу» здесь исчерпывает свой ресурс. ​И тогда перед психологом встает задача: как экологично вывести процесс работы с клиентом из стагнации? Ответ кроется в смене вектора работы и подключении точечного эмпирического инструментария. ​В Библиотеке клинического гипноза подготовили подробный разбор того, почему в таких ситуациях психологу необходимо менять стратегию, и как клинический гипноз закрывает эти слепые зоны – в подкасте «Интервенции «снизу-вверх»: https://clck.ru/3UTo7B 🔊

Гипноз и профессиональная идентичность: придется ли ломать свой привычный стиль работы? ​Коллеги, давайте поговорим о том, что происходит внутри нас, когда мы задумываемся об изучении новых, более глубоких методов. ​Когда мы завершаем обучение в своей базовой модальности (будь то КПТ, гештальт или ЭОТ), мы точно знаем, как строить диалог, как поддерживать клиента, где наши границы и в чем заключается наша профессиональная этика. Мы обретаем свой уникальный терапевтический почерк. И когда речь заходит о гипнозе, у многих этичных специалистов возникает закономерный внутренний конфликт: ❓ ​«Если я начну это использовать, останусь ли я тем самым бережным и поддерживающим терапевтом?» ❓ ​«Не разрушит ли это наше равноправное партнерство с клиентом?» ​Нам часто кажется, что внедрение трансовых техник потребует от нас «переодеться» в кого-то другого. Перестать идти за клиентом и превратиться в авторитарного ведущего. Нам кажется, что придется выбирать: либо ты сохраняешь свой безопасный, диалоговый подход, либо уходишь в жесткое управление состояниями. ​Но что, если это ложный выбор? ​Что, если для работы с глубокими блоками вам вообще не нужно менять свою идентичность, ломать привычный ход сессии и отказываться от сотрудничества? ➡️ ​Мы представляем вам библиотеку материалов по работе с гипнозом, где вышел новый, очень важный для понимания метода текст: «Почему интерес к гипнозу не противоречит профессиональной зрелости психолога». ​В нем мы разбираем: 🔹 Что в реальности происходит между психологом и клиентом во время транса? 🔹 Куда девается (и девается ли?) совместная работа и договоренности? 🔹 И почему гипноз — это не замена вашей школы, а лишь фрагмент встречи, который бережно встраивается в то, что вы уже делаете. ​Если вы давно присматриваетесь к работе с бессознательным, но боитесь потерять свой подход и нарушить привычный альянс с клиентом — этот материал расставит всё по своим местам. ↖️ ​Текст уже доступен в боте. Переходите по ссылке и читайте: https://clck.ru/3UTnvC