Школа психологии “SCHOOL OF PSYCHOLOGY”

🧠 Зачем нужна практическая психология и почему это инвестиция в себя? ​Каждый день мы сталкиваемся со стрессом, сомнениями, сложными эмоциями и вопросами, на которые не всегда находим ответы. Часто мы пытаемся изменить внешние обстоятельства, забывая, что любые изменения начинаются изнутри. ​Практическая психология — это не про сложные академические термины. Это понятные, работающие инструменты для реальной жизни, которые помогают: ○ Обрести внутреннюю опору и научиться справляться с жизненными трудностями. ○ ​Разобраться в своих эмоциях и перестать быть заложником тревоги или обид. ○ ​Избавиться от ограничивающих установок, которые годами мешают расти и двигаться вперед. ○ ​Наладить отношения с близкими, коллегами и самим собой. ○ ​Найти ресурс для достижения целей и изменить качество своей жизни. ​Забота о ментальном здоровье — это фундамент счастливого будущего. Когда вы понимаете себя, мир вокруг тоже начинает меняться. ​✨ Хотите сделать первый шаг к гармонии? ​Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ открытый урок курса «Практическая психология для себя», который состоится 28 сентября в 18:30. Количество мест ограничено, успейте занять свое! ​📞 Телефон: +998998673330 🔗 Запись: @psy_school_uz

🧠 Хотите стать уверенным практикующим психологом и вывести свою работу на новый уровень? ✨ НОУ School of Psychology открывает набор на курс «Практическая психология»! Этот курс создан для специалистов, которые хотят не просто изучать теорию, а освоить эффективные инструменты консультирования и уверенно применять их на практике. 🎓 Курс подойдет вам, если вы: ✔️ психолог с высшим образованием; ✔️ уже консультируете и хотите повысить свою квалификацию; ✔️ коуч, тренер или представитель помогающей профессии (врач, педагог, социальный работник и др.). 📚 В программе обучения: 🔹 современные техники психологического консультирования; 🔹 практические разборы и работа с реальными случаями; 🔹 поддержка опытных преподавателей; 🔹 профессиональное развитие и новые навыки; 🔹 сертификат о повышении квалификации по окончании курса. 👩‍🏫 Ведущая курса — Азизова Ольга Борисовна Практикующий психолог с многолетним опытом работы и преподаватель, который помогает специалистам становиться востребованными профессионалами. 📍 Формат обучения: офлайн. 💰 Стоимость: 2 000 000 сум за блок. ⏳ Полная программа включает 10 блоков. 🏫 Адрес: Мирзо-Улугбекский район, 2-й переулок Асака, 31. 📲 Записаться или получить консультацию: Telegram: @psy_school_uz 📞 +998 99 867 33 30 🌿 Инвестируйте в свои знания сегодня, чтобы уверенно помогать людям завтра!

🧠 Хотите стать уверенным практикующим психологом и вывести свою работу на новый уровень? ✨ НОУ School of Psychology открывает набор на курс «Практическая психология»! Этот курс создан для специалистов, которые хотят не просто изучать теорию, а освоить эффективные инструменты консультирования и уверенно применять их на практике. 🎓 Курс подойдет вам, если вы: ✔️ психолог с высшим образованием; ✔️ уже консультируете и хотите повысить свою квалификацию; ✔️ коуч, тренер или представитель помогающей профессии (врач, педагог, социальный работник и др.). 📚 В программе обучения: 🔹 современные техники психологического консультирования; 🔹 практические разборы и работа с реальными случаями; 🔹 поддержка опытных преподавателей; 🔹 профессиональное развитие и новые навыки; 🔹 сертификат о повышении квалификации по окончании курса. 👩‍🏫 Ведущая курса — Азизова Ольга Борисовна Практикующий психолог с многолетним опытом работы и преподаватель, который помогает специалистам становиться востребованными профессионалами. 📍 Формат обучения: офлайн. 💰 Стоимость: 2 000 000 сум за блок. ⏳ Полная программа включает 10 блоков. 🏫 Адрес: Мирзо-Улугбекский район, 2-й переулок Асака, 31. 📲 Записаться или получить консультацию: Telegram: @psy_school_uz 📞 +998 99 867 33 30 🌿 Инвестируйте в свои знания сегодня, чтобы уверенно помогать людям завтра!

Психологический ретрит «КТО Я?» 🌿 26–27 сентября | за городом | сутки По многочисленным просьбам мы перенесли наш ретрит на 26–27 сентября, чтобы у тех, кто очень хотел присоединиться, появилась такая возможность. 🤎 А что, если всего на сутки выключить город, работу, бытовые задачи и бесконечное «надо» — и наконец посвятить это время себе? Приглашаем вас на суточный психологический ретрит «КТО Я?» с практикующим психологом Ольгой Азизовой. Мы уедем за город, на уютную дачу среди природы. Нас ждёт камерная атмосфера, тишина, свежий воздух, вкусная домашняя еда, чай, душевные разговоры, психологические практики, отдых и тёплый вечер вместе. Без спешки. Без городской суеты. 🌿 Но главное — эти сутки будут про вас. Будем разбирать: • дефициты — чего мне не хватает и почему я пытаюсь получить это через других; • потребности — чего я на самом деле хочу; • ценности — что действительно моё, а что навязано семьёй и обществом; • здоровую и болезненную часть Эго — где я защищаю себя, а где доказываю, обижаюсь, контролирую и живу из внутренней боли. И попробуем ответить на один непростой вопрос: «Кто Я, когда мне больше не нужно никому ничего доказывать?» 🌿 Природа и перезагрузка 🏡 Уютная загородная дача с ночёвкой 🍽 Вкусное питание 🔥 Тёплый вечер и душевное общение 🧠 Глубокая психологическая работа 🤍 Практики в группе и парах ☕ Утро за городом и время для себя 📅 26–27 сентября | одни сутки 💰 Стоимость — $200 Тренер — Азизова Ольга, Иващенко Елизавета практикующий психолог. Количество участников ограничено — нам важно сохранить камерную атмосферу и возможность глубокой работы. Если раньше даты вам не подходили — возможно, это ваш шанс присоединиться. 🤎 Напишите «РЕТРИТ» в Direct — отправим программу и все подробности.

🎨 Мастер-класс по нейрографике «Жизнь в балансе» Поговорим о гармонии разных сфер жизни, определим точки внимания и через творчество попробуем найти новые решения и ресурсы. 🗓 20 сентября ⏰ 14:00 - 18:00 🧑‍🎤 Сгурская-Сагитова Рушана - практический психолог, ведущая G-TEP групп, игропрактик, корпоративный тренер. Вас ждет: • знакомство с методикой нейрографики; • пошаговое освоение техники; • практическая работа и создание собственного рисунка; • все материалы для работы предоставляются. Стоимость - 150 000. Места ограничены, успевайте забронировать местечко❤️ ✨ Время остановиться, посмотреть на себя по-новому и создать свой баланс.

🚀 SCHOOL OF PSYCHOLOGY ИЩЕТ B2B SALES MANAGER Друзья, наша школа активно развивает корпоративное направление, и сейчас мы ищем в команду сильного менеджера по B2B-продажам. Возможно, именно среди наших учеников, выпускников и знакомых есть человек, который умеет продавать, любит общаться с людьми и хочет развиваться вместе с нами. 🤍 Кого мы ищем: Активного, коммуникабельного и ориентированного на результат человека, который не боится звонков и переговоров. Для нас важны инициативность, грамотная речь, умение слышать клиента и желание зарабатывать. Опыт в B2B-продажах будет большим преимуществом. 💰 Оплата: фиксированная часть + % от продаж. Мы заинтересованы в том, чтобы сильный менеджер мог хорошо зарабатывать вместе с ростом корпоративного направления школы. 📲 Для отклика отправьте краткую информацию о себе и своём опыте: @Norbaeva_Kamola +998 97 746 44 42 Если среди ваших знакомых есть хороший продажник — будем благодарны за рекомендацию. 🤍

🚀 SCHOOL OF PSYCHOLOGY ИЩЕТ PROJECT MANAGER Друзья, хотим в первую очередь поделиться этой вакансией именно здесь — среди наших учеников, выпускников и коллег-психологов. 🤍 Наша школа растёт: мы запускаем новые продукты, развиваем корпоративное направление и реализуем всё больше проектов. И сейчас нам нужен Project Manager — человек, который поможет превращать наши идеи в конкретные планы, запуски и результаты. Возможно, именно среди вас есть тот, кого мы ищем. А может быть, вы знаете такого человека и сможете нас познакомить. 🙌 Нам нужен человек, который: • умеет системно мыслить и организовывать процессы; • берёт ответственность за результат; • не ждёт постоянных указаний, а самостоятельно ищет решения; • умеет ставить задачи и контролировать их выполнение; • соблюдает дедлайны; • может одновременно держать в фокусе несколько проектов; • умеет взаимодействовать с подрядчиками и командой. Опыт работы Project Manager / проджектом будет большим преимуществом. Нам нужен не просто исполнитель, а человек, которому можно передать проект от идеи до полноценного запуска. 📲 Если вы узнали в этом описании себя — отправьте нам краткую информацию о себе и своём опыте: @Norbaeva_Kamola +998 97 746 44 42 И будем очень благодарны, если вы перешлёте это сообщение человеку, которому эта вакансия может подойти. 🤍 School of Psychology

Психологический ретрит «КТО Я?» 🌿 26–27 сентября | за городом | сутки По многочисленным просьбам мы перенесли наш ретрит на 26–27 сентября, чтобы у тех, кто очень хотел присоединиться, появилась такая возможность. 🤎 А что, если всего на сутки выключить город, работу, бытовые задачи и бесконечное «надо» — и наконец посвятить это время себе? Приглашаем вас на суточный психологический ретрит «КТО Я?» с практикующим психологом Ольгой Азизовой. Мы уедем за город, на уютную дачу среди природы. Нас ждёт камерная атмосфера, тишина, свежий воздух, вкусная домашняя еда, чай, душевные разговоры, психологические практики, отдых и тёплый вечер вместе. Без спешки. Без городской суеты. 🌿 Но главное — эти сутки будут про вас. Будем разбирать: • дефициты — чего мне не хватает и почему я пытаюсь получить это через других; • потребности — чего я на самом деле хочу; • ценности — что действительно моё, а что навязано семьёй и обществом; • здоровую и болезненную часть Эго — где я защищаю себя, а где доказываю, обижаюсь, контролирую и живу из внутренней боли. И попробуем ответить на один непростой вопрос: «Кто Я, когда мне больше не нужно никому ничего доказывать?» 🌿 Природа и перезагрузка 🏡 Уютная загородная дача с ночёвкой 🍽 Вкусное питание 🔥 Тёплый вечер и душевное общение 🧠 Глубокая психологическая работа 🤍 Практики в группе и парах ☕ Утро за городом и время для себя 📅 26–27 сентября | одни сутки 💰 Стоимость — $200 Тренер — Азизова Ольга, практикующий психолог. Количество участников ограничено — нам важно сохранить камерную атмосферу и возможность глубокой работы. Если раньше даты вам не подходили — возможно, это ваш шанс присоединиться. 🤎 Напишите «РЕТРИТ» в Direct — отправим программу и все подробности.

🔥 А что, если за 3 месяца вы начнёте понимать себя лучше, чем за последние несколько лет? Почему я снова оказываюсь в одних и тех же ситуациях? Почему сложно сказать «нет»? Почему одни и те же проблемы повторяются в отношениях, деньгах, работе? И главное — что с этим делать? Курс «Практическая психология для себя» — не только для психологов. Он для мужчин и женщин, которые хотят лучше понимать себя и других и научиться применять психологию в реальной жизни. За 3 месяца мы пройдём путь: 🧠 ПРОШЛОЕ — разберём установки, обиды, травматичный опыт и то, что до сих пор влияет на вас. ❤️ НАСТОЯЩЕЕ — эмоции, отношения, деньги, работа, самооценка и ваши реальные жизненные ситуации. 🚀 БУДУЩЕЕ — цели, решения и инструменты, которые помогут двигаться дальше по-другому. И самое ценное: этот поток лично ведёт автор программы — практикующий психолог Азизова Ольга Борисовна, 28 лет опыта. 📅 Старт — 15 сентября 🗓 Вторник / четверг ⏰ 14:00–18:00 ⏳ 3 месяца 🔥 Спецпредложение: весь курс — 5 000 000 сум вместо 6 000 000 сум. Количество мест ограничено. 📲 Чтобы забронировать место, напишите «ХОЧУ НА КУРС» в Direct или @psy_school_uz 📞 +998 99 867 33 30

🔥 А что, если за 3 месяца вы начнёте понимать себя лучше, чем за последние несколько лет? Почему я снова оказываюсь в одних и тех же ситуациях? Почему сложно сказать «нет»? Почему одни и те же проблемы повторяются в отношениях, деньгах, работе? И главное — что с этим делать? Курс «Практическая психология для себя» — не только для психологов. Он для мужчин и женщин, которые хотят лучше понимать себя и других и научиться применять психологию в реальной жизни. За 3 месяца мы пройдём путь: 🧠 ПРОШЛОЕ — разберём установки, обиды, травматичный опыт и то, что до сих пор влияет на вас. ❤️ НАСТОЯЩЕЕ — эмоции, отношения, деньги, работа, самооценка и ваши реальные жизненные ситуации. 🚀 БУДУЩЕЕ — цели, решения и инструменты, которые помогут двигаться дальше по-другому. И самое ценное: этот поток лично ведёт автор программы — практикующий психолог Азизова Ольга Борисовна, 28 лет опыта. 📅 Старт — 15 сентября 🗓 Вторник / четверг ⏰ 14:00–18:00 ⏳ 3 месяца 🔥 Спецпредложение: весь курс — 5 000 000 сум вместо 6 000 000 сум. Количество мест ограничено. 📲 Чтобы забронировать место, напишите «ХОЧУ НА КУРС» в Direct или @psy_school_uz 📞 +998 99 867 33 30

✨ БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК 🚨 12 сентября | 14:00 📚 К курсу «Практическая психология» Сделайте первый шаг к новой профессии или глубокому пониманию себя и других. 👩‍🏫 С Азизовой Ольгой Практикующий психолог, тренер, опыт более 27 лет На открытом уроке вы: • познакомитесь с программой курса; • узнаете, как психология помогает в жизни и работе; • сможете задать все интересующие вопросы. ‼️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО ✨ Начните путь в психологию вместе с профессионалом. Желаете присоединиться к бесплатному открытому уроку? ✨ 📞 Телефон +998998673330 🔗 @psy_school_uz

✨ НЕЙРОГРАФИКА: «КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА» ​Как понять, какие сферы вашей жизни требуют внимания и куда направить энергию для изменений? ​На мастер-классе вы познакомитесь с техникой «Колесо жизненного баланса» и с помощью нейрографики проведёте практическую работу с выбранными сферами жизни. ​📅 13 сентября (воскресенье) 🕑 14:00–18:00 💰 Стоимость — 200 000 сум ​Мастер-класс проводит: Дурдона Акбарходжаева (durdona_akbarxodjaeva) — дипломированный психолог-практик, специалист по нейрографике, профессиональный тренер с международной сертификацией CBSD. ​В программе: • подробное объяснение методики; • пошаговое выполнение техники; • практическая работа по нейрографике; • все необходимые материалы предоставляются. ​⚠️ Внимание! Количество мест ограничено, успейте записаться! ​📲 Запись: 🔗 @psy_school_uz 📞 Телефон: +998998673330

✨ НЕЙРОГРАФИКА: «КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА» ​Как понять, какие сферы вашей жизни требуют внимания и куда направить энергию для изменений? ​На мастер-классе вы познакомитесь с техникой «Колесо жизненного баланса» и с помощью нейрографики проведёте практическую работу с выбранными сферами жизни. ​📅 13 сентября (воскресенье) 🕑 14:00–18:00 💰 Стоимость — 200 000 сум ​Мастер-класс проводит: Дурдона Акбарходжаева (durdona_akbarxodjaeva) — дипломированный психолог-практик, специалист по нейрографике, профессиональный тренер с международной сертификацией CBSD. ​В программе: • подробное объяснение методики; • пошаговое выполнение техники; • практическая работа по нейрографике; • все необходимые материалы предоставляются. ​⚠️ Внимание! Количество мест ограничено, успейте записаться! ​📲 Запись: 🔗 @psy_school_uz 📞 Телефон: +998998673330

🧠 Зачем нужна практическая психология и почему это инвестиция в себя? ​Каждый день мы сталкиваемся со стрессом, сомнениями, сложными эмоциями и вопросами, на которые не всегда находим ответы. Часто мы пытаемся изменить внешние обстоятельства, забывая, что любые изменения начинаются изнутри. ​Практическая психология — это не про сложные академические термины. Это понятные, работающие инструменты для реальной жизни, которые помогают: ○ Обрести внутреннюю опору и научиться справляться с жизненными трудностями. ○ ​Разобраться в своих эмоциях и перестать быть заложником тревоги или обид. ○ ​Избавиться от ограничивающих установок, которые годами мешают расти и двигаться вперед. ○ ​Наладить отношения с близкими, коллегами и самим собой. ○ ​Найти ресурс для достижения целей и изменить качество своей жизни. ​Забота о ментальном здоровье — это фундамент счастливого будущего. Когда вы понимаете себя, мир вокруг тоже начинает меняться. ​✨ Хотите сделать первый шаг к гармонии? ​Приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ открытый урок курса «Практическая психология для себя», который состоится 7 сентября в 18:30. Количество мест ограничено, успейте занять свое! ​📞 Телефон: +998998673330 🔗 Запись: @psy_school_uz

Психологический ретрит «КТО Я?» 🌿 19–20 сентября | за городом | сутки А что, если всего на сутки выключить город, работу, бытовые задачи и бесконечное «надо» — и наконец посвятить это время себе? Приглашаем вас на суточный психологический ретрит «КТО Я?» с практикующим психологом Ольгой Азизовой. Мы уедем за город, на уютную дачу среди природы. Нас ждёт камерная атмосфера, тишина, свежий воздух, вкусная домашняя еда, чай, душевные разговоры, психологические практики, отдых и тёплый вечер вместе. Без спешки. Без городской суеты. 🤎 Но главное — эти сутки будут про вас. Будем разбирать: • дефициты — чего мне не хватает и почему я пытаюсь получить это через других; • потребности — чего я на самом деле хочу; • ценности — что действительно моё, а что навязано семьёй и обществом; • здоровую и болезненную часть Эго — где я защищаю себя, а где доказываю, обижаюсь, контролирую и живу из внутренней боли. И попробуем ответить на один непростой вопрос: «Кто Я, когда мне больше не нужно никому ничего доказывать?» 🌿 Природа и перезагрузка 🏡 Уютная загородная дача с ночёвкой 🍽 Вкусное питание 🔥 Тёплый вечер и душевное общение 🧠 Глубокая психологическая работа 🤍 Практики в группе и парах ☕ Утро за городом и время для себя 19–20 сентября | одни сутки Тренер — Азизова Ольга, практикующий психолог. Количество участников ограничено — нам важно сохранить камерную атмосферу и глубину работы. Напишите «РЕТРИТ» в Direct — отправим стоимость, программу и все подробности.

​🧠 ​Почему каждому из нас нужна практическая психология (и вовсе не обязательно для новой профессии) ​Часто люди думают, что психология в учебных аудиториях — это исключительно про то, как сидеть в кресле напротив клиента и вести терапию. Но давайте посмотрим шире. ​Психология — это, прежде всего, инструкция к собственной психике. Это ключи к тому, как перестать саботировать свои цели, научиться понимать мотивы окружающих и перестать носить груз лишних тревог. ​Чем практическая психология полезна в обычной жизни и в любой профессии? ○ ​Эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость. ⚡️ В любой сфере — будь то IT, менеджмент, творчество или предпринимательство — мы ежедневно сталкиваемся с дедлайнами, конфликтами и выгоранием. Знание механизмов работы психики помогает вовремя заметить усталость, экологично проживать стресс и сохранять внутренний ресурс. ○ ​Качественные коммуникации. 🤝 Психология учит видеть скрытые паттерны поведения людей, распознавать манипуляции и выстраивать личные границы. Это в разы облегчает переговоры с партнерами, общение с коллегами и близкими. ○ ​Уверенность и опора на себя. 🎯 Когда вы понимаете, почему вы реагируете на ту или иную ситуацию определенным образом, уходит львиная доля страхов и синдрома самозванца. Появляется та самая внутренняя устойчивость, которая помогает двигаться вперед в любых обстоятельствах. ​Практическая психология — это лучшая инвестиция в себя 💎, которая окупается в каждом дне вашей жизни, карьеры и отношений. ​💡 Хотите понять, как эти механизмы работают изнутри и примерить их на себя? ​Приглашаю вас на бесплатный открытый урок к нашему курсу «Практическая психология». ​Что будет на встрече: - ​Разберем, как работает наша психика и почему мы думаем и чувствуем именно так. - ​Познакомимся с программой курса и форматами обучения. ​📅 Дата: 5 сентября в 14:00 📍 Участие: Бесплатно ​Сделайте этот шаг к глубокому пониманию себя. Ждем вас! ✨ 📞 Телефон +998998673330 🔗 @psy_school_uz

С Днём независимости Республики Узбекистан! 🇺🇿 Команда School of Psychology поздравляет вас с этим важным праздником! Желаем нашей стране мира, стабильности и процветания, а каждой семье — благополучия, любви и уверенности в завтрашнем дне. Пусть независимый Узбекистан развивается, открывает новые возможности и объединяет сильных, осознанных и счастливых людей. С праздником! С уважением, команда School of Psychology.

✨ БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК 🚨 5 сентября | 14:00 📚 К курсу «Практическая психология» Сделайте первый шаг к новой профессии или глубокому пониманию себя и других. 👩‍🏫 С Азизовой Ольгой Практикующий психолог, тренер, опыт более 27 лет На открытом уроке вы: • познакомитесь с программой курса; • узнаете, как психология помогает в жизни и работе; • сможете задать все интересующие вопросы. ‼️УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО ✨ Начните путь в психологию вместе с профессионалом. Желаете присоединиться к бесплатному открытому уроку? ✨ 📞 Телефон +998998673330 🔗 @psy_school_uz

​⏳ Уже ЗАВТРА: Открытый урок курса «Практическая психология»! Успейте занять место ​Всем привет! На связи School of Psychology. 🎓 ​Вы получили диплом психолога или только учитесь, но чувствуете этот липкий страх: «А что делать с реальным клиентом? С чего начать первую сессию?» Знакомо? 🥺 ​Всю теорию вы уже знаете, но мостик к уверенной практике построить сложно. Именно для этого мы создали курс «ПРАКТИЧЕСКАЯ психология: от теории к уверенной практике» под руководством опытного практикующего психолога Ольги Борисовны Азизовой. ​🔥 Чем этот курс будет полезен для студентов и начинающих специалистов? ○ ​Избавит от страха практики: Вы перестанете бояться «навредить» или зайти в тупик на сессии. ○ ​Даст рабочие инструменты: Никакой «воды» — только проверенные техники и методы консультирования, которые можно применять сразу. ○ ​Разбор реальных кейсов: Вы увидите изнанку работы психолога на живых примерах из многолетней практики нашего спикера. ○ ​Уверенность и поддержка: Вы пройдете этот путь под надежным крылом наставника, а в конце получите сертификат о повышении квалификации. ​Хотите узнать подробнее из первых уст, понять, подходит ли вам программа, и задать все вопросы лично преподавателю? ​Приходите на наш БЕСПЛАТНЫЙ открытый урок уже завтра, 29 августа! Места в группе еще формируются, но лучше занять свое прямо сейчас, пока они есть. ​📅 Когда: Завтра, 29 августа, с 14:00 до 18:00 📍 Где: Мирзо-Улугбекский район, 2-й переулок Асака, 31 (оффлайн) 📩 Записаться на открытый урок: ○ ​Телеграм: @psy_school_uz ○ ​Телефон: +998998673330 ​Сделайте первый шаг к уверенной практике вместе с нами! Ждем вас завтра! 💪

Осознание паттернов / Инсайт ​Как мы сами программируем свои реакции (и как это изменить) ​Замечали за собой такую вещь: звучит определенная фраза от коллеги, мужа или начальника — и вы автоматически реагируете по одному и тому же сценарию? Обида, раздражение, ступор или желание немедленно защищаться. ​Наш мозг — мастер создания устойчивых нейронных связей. Он берет жизненный опыт, упаковывает его в готовые шаблоны («ярлыки») и запускает их на автопилоте, чтобы экономить энергию. Но проблема в том, что многие из этих шаблонов устарели и портят нам жизнь прямо сейчас. 🧠 ​НЛП (нейролингвистическое программирование) часто ошибочно воспринимают как нечто манипулятивное. На самом деле, в своей глубинной сути это мощнейший инструмент самопознания и перепрошивки внутренних стратегий. Это способ «разобрать» свой автопилот на детали, понять, как именно вы создаете свою тревогу или прокрастинацию, и переписать этот код на уровне мышления. ​Мини-практика на сегодня: Когда в следующий раз почувствуете резкий эмоциональный всплеск, мысленно задайте себе вопрос: «Какую внутреннюю команду я только что себе отдал(а), чтобы почувствовать именно это?» ​А как часто ваши автоматические реакции помогают вам, а не мешают? Делитесь в комментариях 👇 📞 Телефон +998998673330 🔗 @psy_school_uz