روانشناسی کیهانی

. خنده و شادمانی بهترین نیایش جهان هستی است. و نزدیکترین راه به سوی خداوند. انسان شاد دیگران را آزار نمی دهد بلکه همواره آنها را نیز در شادی خود سهیم می کند.

. #عبارت_تاکیدی امروز خوشبختی‌ام را جشن می گیرم زیرا هدفی برای زیستن و دلی برای دوست داشتن و مهربان خدایی برای پرستیدن دارم. خدایا سپاسگزارم

. تکرار این مطلب به درخواست شما این متن توسط مؤسسه ی آنتونی رابینز برای موفقیت شما فرستاده شده است و تا بحال 10 بار در سرتاسر جهان فرستاده شده است. این پیام را نگه ندارید. و نشر دهید.! ۱.به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید. ۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند. ۳.همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می خواهید نخوابید. ۴.وقتی می گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد. ۵.وقتی می گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید. ۶قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید. ۷.به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید. ۸.هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند. ۹.عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید. ۱۰.در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید. ۱۱.مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید. ۱۲.آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید. ۱۳.وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می خواهی این را بدانی؟ ۱۴.به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت های بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند. ۱۵.وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید: عافیت باشد. ۱۶.وقتی چیزی را از دست می دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید. ۱۷.این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن. ۱۸.اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند. ۱۹.وقتی متوجه می شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید. ۲۰.وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود. ۲۱.زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید. یک دوست واقعی کسی است که دست شما را بگیرد و قلب شما را لمس کند.

. سعادتمندترینِ مردمان کسانی هستند که نیکوترین افکار را در سر دارند. افکار نیکو تنها در وجوهایِ حاصل‌خیز حیات می‌یابند. آنان که تفریح را وسیله‌ای برای رشد اندیشه قرار میدهند آنان که به موسیقیِ غنی، کتابِ خوب، نقاشیِ زیبا، نمایشنامه دیدنی، رفیق شفیق و گفتگوی نشاط بخش عشق می‌ورزند، چه کسانی هستند؟ این افراد سعادتمندترین مردمان جهان‌اند؛ آنها نه تنها خود سعادتمندند، بلکه دلیل سعادت دیگران نیز هستند.

. ریشه‌ِ اعتقاد از آنجا خشک می‌شود، که بخواهند تحمیلش کنند......!

. در هر جغرافیایی که هستید جهت‌ها تفاوتی ندارند تمام دامنه‌های دلتون به سمت خوشبختی و اُمید🌱

. در جهان نوین اگر جوامعی بدبخت‌اند، غالباً به سبب آن است که نادانی‌ها، عادات، اعتقادات و عواطفی دارند که برایشان از نیکبختی و حتی از زندگی گرامی‌تر است. برتراند راسل

. اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده ای. توجه خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی قویتر می گردد. هرگز با توجه کردن به بدبختی ها به آنها خوراک نرسان . به چیزهای منفی کمتر توجه کن . در باره رنج‌هایت زیاد سخن نگو و آنها را بزرگ نکن . بیشتر به شادی متمایل شو ، توجه ات را به شادی های کوچک معطوف کن . لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرقه کن . اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی ات منتشر خواهند شد .

. گاهی باید جسارت آزاد شدن را داشت. گاهی باید بگذاری دلت از همه چیزها و همه کسانی که وابستگی به بودن‌شان رنج‌ات می‌دهد آزاد شود.. هراس از دست دادن‌هاست که آدم را به مرز تحقیر شدن می‌رساند. به مرز تن دادن به چیزهایی که باورشان نداری به مرز پذیرفتن کارهایی که دوست شان نداری به مرز نابود شدن، دیده نشدن، تنها شدن، اما وقتی تمام قفس‌های دلت را بگشایی، آنچه که فقط سهم تو از زندگی و عشق.. باشد می‌ماند و هر چه رفتنی‌ست می‌رود

. چگونه به آرامش برسیم؟ بسیاری از افرادی که برای روان درمانی و مشاوره مراجعه می‌کنند به طور خودآگاه یا ناخودآگاه به دنبال کسب این آرامش هستند، اما مشکل این است که بسیاری اوقات در جای مناسب به دنبال این آرامش نیستیم. دیل کارنگی در این مورد می‌گوید : "اگر نیم قرن زندگی مطلبی را به من آموخته باشد این است که هیچ چیز به جز خود شخص نمی‌تواند برای خود آرامش ایجاد کند. " به نظر بسیاری از بزرگان و اندیشمندان و براساس تجربه بسیاری از انسان ها آرامش حقیقی در درون انسان یافت می‌شود. اوتورنک، از روانشناسان به نام و همکار نزدیک فروید، می‌گوید: آنچه که ما در درون به دست می‌آوریم واقعیت بیرونی زندگی ما را تغییر خواهد داد. ممکن است فکر کنیم رسیدن به اهدافمان در زندگی ما را به آرامشی پایدار خواهد رساند. مثلاً اگر در رشته دلخواهم دردانشگاه قبول شوم، اگر فارغ التحصیل شوم، اگر کار مناسب پیدا کنم، اگر با شخص مورد علاقه ام ازدواج کنم، و اگر به آرامش واقعی می‌رسیم، ولی بسیاری از اوقات به آنچه که می‌خواهیم می‌رسیم و هنوز از آرامش خبری نیست. البته رسیدن به اهداف ارزشمند یکی از عوامل لازم برای رسیدن به آرامش است، اما کافی نیست. راز رسیدن به آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیرید و بدانید که فقط خودتان می توانید آنها را به موفقیت تبدیل کنید ...!!