СОФЬЯ ВЕРЕСК | ТАРО И МАГИЯ 🩵

Сегодня на тренировке тренер меня прямо ушатала весами, в хорошем смысле слова. Такая маленькая девочка, а такая жестокая 😂 Все ок, я сама люблю потренироваться посерьёзнее. Последнее время тело выдает мне приколы разного характера, которые были мне незнакомы раньше. Сигнализирует о том, что надо что-то изменить в отношении него. Я слушаюсь и корректирую свои привычки, тело благостно радуется и меняется. Но так было не всегда. Коннекта у нас не было много лет. Я не слушала тело, игнорировала свои потребности в угоду другим, забивала на режим и вывозила все на молодости. А сейчас, простите, так уже не выйдет. Оно подсказывало мне, когда не надо было идти в сотрудничество с конкретными людьми (очень зря я не послушала), когда надо было уехать из конкретного города, когда выйти из отношений и уйти от абьюза, да кучу всего оно мне подсказывало. Это тело вырастило целого человека и, кажется, заслуживает уважения и внимания. И ваше тело тоже. Любое тело. Важно слушать и слышать его, и заботиться о нем через грамотное движение и более-менее правильное питание (спасибо Ида Васильна за термин). Включите, умоляю вас, доступную активность в свой график. Если шаги, то 10000 каждый день. Если тренировки - то не пропускает. Спорт запускает такие удивительные процессы в теле, не только видимые типа выращивания мышц, а более глубинные, которые влияют на молодость и даже кукуху. Короче, любите свое тело, благодарите, заботьтесь и лелейте. Не относитесь к нему незаслуженно плохо. ❤️

5 ИЮНЯ - ВЕТЕР МЕНЯЕТСЯ Сегодняшний день будет щедр на всякого рода изменения и легкие корректировки событий - могут меняться планы, приходить новые предложения или идеи. Словом, что-то вокруг вас меняется, главное держать нос по ветру. 📌 Работа Нестабильный день, в котором придется хвататься за все подряд. Скучно точно не будет, но и отсидеться просто так в тени не выйдет. ❤️ Отношения Вспыхнувшая страсть - в старых отношениях это будет крайне полезно для того, чтобы вглянуть на партнера под другим углом. Для одиночек - на горизонте маячит легкий романчик :) 🎀 Деньги Не планируем сделок и покупок - в последний момент может все измениться. 🌟 Здоровье Стабильное с внезапным улучшением. 🔮 Духовное развитие Хорошо работать со стихиями огня и воздуха, практики коротких деревенских ритуалов. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

ОТВЕТ НА ЭТОТ ПОСТ На самой коробочке красным маркером написано 🪨🪨🪨🪨 🪨🪨🪨🪨🪨 Что значит ОДИН и ИДУНН

Один — широко почитаемое германское божество, верховный бог в германо-скандинавской мифологии, отец и предводитель асов, сын Бора и Бестлы, внук Бури. Один предстаёт как бог войны и победы, поэзии, шаманских ритуалов.

Идунн — в германо-скандинавской мифологии богиня вечной юности, дочь карлика Ивальди, супруга Браги, бога поэзии и красноречия. Идунн, в скандинавской мифологии богиня-хранительница чудесных молодильных яблок.

А это - карманные чуры, то есть статуетки божеств, которые используются в работе на алтаре или в ритуалике на выездах, очень удобны из-за своего небольшого размера. На курсе по рунам нам предложили почувствовать, с кем из божеств мы готовы и хотели бы поработать, кто для нас "свой". Один - само собой, верховное божество, а вот Идунн в мою жизнь пришла давно и совершенно случайно через просмотр какого-то сериала про северных богов. Увидела - поняла, что мое. Стала ли я ведьмой Северной традиции или хотя бы спакулой? Ну нет. Я аккуратно и медленно знакомлюсь с традцией и погружаюсь в работу с пантеоном. Отсюда, кстати, кое-какие духовные выборы во мне созрели. Поделюсь попозже. Ну а проживание рунического круга - отдельная история. Это жесть 🤩

Знали бы вы, что отделяет меня от презентации вам коллекции свечей. Наклейки Стикеры Этикетки Мне в двух типографиях не могут нормально отпечатать этикетки. Я уже дважды заказывала пробный тираж и дважды "да нормально там напечаталось", а у меня глаз дёргается от того, как все расплывается на этикетках. Криво косо, шрифт не читаем. Заказала третий тираж. Жду. Уже без надежды 🦉

ДЛЯ ТРЕВОЖНИКОВ таких же, как и я Перешлите себе в избранное, чтобы в моменты паничек или гипертревоги применить. Методы работают, когда вы уже на грани, у вас перегруз и вот-вот или уже случилась паничка 1. Полное замыкание сенсорного поля. Наушники с белым шумом + тьма + маска на глаза. Тело перестаёт получать внешние сигналы, и мозг — как перегретый компьютер — уходит в аварийный режим перезагрузки. Через 7 минут — снижение кортизола, понижение давления и отключение от мысленных петель. Это используют при сенсорных перегрузках у пилотов. Работает и дома, если погасить весь шум. 2. Лёд. Не “попробуй холодный душ”, а резко — ноги в ледяную воду или кубик льда на шею. Мозг не знает, что ты “просто тревожный” — он думает, что тебя убивают. Так что да, мы меняем фокус. Сначала он паникует от воды, а потом гасит кортизол, выбрасывая норадреналин. Через 30 секунд ты почувствуешь не “успокоение”, а ясность. 3. Сопротивление = смерть. Разреши себе НЕ быть спокойным. Выключи свет. Ляг на пол. Начни говорить вслух: “Да, мне страшно. Я не контролирую. И что?”. 5 минут открытого озвучивания эмоций — и ты начнёшь дышать не потому, что заставил, а потому что можешь. Внутренний зажим уходит, когда ты не прячешь то, что чувствуешь. 4. Остановка мира. Сутки без входящих. Телефон в коробку, все диалоги на паузу. Пока твой мозг в 100+ вкладках — ты не выйдешь. Ты не в состоянии “пережить” то, что не можешь услышать. Только из тишины рождается внутренний отклик, а не из мантр в пробке. Это не эзотерика. Это рестарт системы. 5. Статическое давление. Встань к стене, прижми ладони, как будто удерживаешь её от падения. Включи всё тело — и замри. Через 40 секунд мышцы начнут дрожать, и тревога перейдёт в физику. Так тело “переваривает” кортизол: не бегая, а удерживая. Это метод спецподразделений, когда нет возможности двигаться, но нужна срочная стабилизация. Источник

ОТВЕТ НА ИНТЕРАКТИВ: КАКИМ БУДЕТ ИЮНЬ? 1️⃣Посох. Поддежка и одобрение. Этот месяц будет для вас довольно мягким - без скандалов, интриг и расследований. Вы будете окружены поддержкой и заботой, даже если это не про людей, то про пространство точно - Вселенная будет оберегать и напарвлять вас. Ваша задача - не сопротивляться и внимательно смотреть за тем, куда вас ведут. Ну а судя по посоху вести вас будут именно туда, где вы сможете полностью раскрыть свой потенциал. 2️⃣Тимьян. Присутствие и осознанность. Месяц заставит вас вернуться в момент здесь и сейчас. И если по-хорошему вы не хотите, то делать это будет каким-то сложными и непростыми путями. Буквально заставляя вас прекратить тревожиться и жить сейчас. Предсказания хороши тем, что мы можем их смягчить или вовсе предотвратить. Так что если вы не готовы к экстра мерам от пространства, то развивайте осознанность уже здесь и сейчас - например практиками mindfulness 3️⃣Семена. Новые идеи, надежда, открытый разум. Июнь будет очень вдохновенным - вы получвствуете свою "волну" и будете ощущать вдохновение и предвкушение. Не теряйте этих эмоций и двигайтесь вперед смело. Даже если вы вдруг решите полностью изменить свою жизнь. Даже если окружающие вас не поддуржат - ваша задача просто идти путем своей Души. Она выведет вас туда, куда вам необходимо. Чудесного и волшебного июня! 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

4 ИЮНЯ - ШАНС ОБРЕСТИ ЛЮБОВЬ ВСЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ Уникальный день, в который мы все получаем шанс оберсти любовь всей своей жизни. Это и про любовь всех форматов - мужчину, друга, ребенка, домашнего питомца, но и про дело всей жизни, классное новое хобби или идею. В любом случае - наслаждайтесь! 📌 Работа Эмоции через край, однако вы справитесь и именно эмоции подскажут, как наиболее эффективно решить тот или иной вопрос. ❤️ Отношения Шанс для одиноких встретить партнера, для жлающих зачать - самое время, для беременных - шанс родить именно сегодня, для семецных - укрепить отношения, сделать их еще более близкими. 🎀 Деньги Возможны внезапные поступления финансов оттуда, откуда вы и ждать не могли. Но даже если их и не будет - вы будете итак супер счастливы сегодня. 🌟 Здоровье Внимание к сердечно-сосудистой системе, ко всем жидкостям в организме. Даже положительные эмоции могут быть супер сложными, так что даже радуемся аккуратно, без истерик. 🔮 Духовное развитие Медитации на запрос помощи и поддержки от Высших сил, взаимодействие со своими Духовными Наставниками. Общий совет на эту неделю - будьте внимательны к своему здоровью - велика вероятность внезапных "ударов" по нему. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Софья, расскажи пожалуйста, что такое викка? Может ли любой человек стать викканином? 🌱🌱🌱🌱🌱 Во-первых, спасибо, что задаете вопросы в опросник и как-то его находите в потоке всех постов 💛 Во-вторых, давайте поговорим про Викку. Я хоть и не викканка, но многие элементы викии мне очень и очень импонируют. Например - свобода. Об этом чуть позже.

О происхождении термина «Викка» до сих пор идут споры. Одни считают, что оно произошло от древнеанглийского wicca – «ведьма», другие его основой считают слово wican – «сгибать». Как бы то ни было, но под Виккой понимается неоязыческая оккультная религия, в основе которой поклонение Природе в виде Бога и Богини. Викканская магия не имеет четко закрепленных ритуалов. Они могут быть разными в каждой отдельно взятой общине.

Некоторые "труколдуны" мощат нос при слове Викка, постоянно упоминая, что это новодел. Ведь сама Викка обрела какой-то оформленный вид только в XX веке благодаря Джеральду Гарднеру. А изначальные ее истоки - в народных верованиях Западной Европы. Так вот все запутано. Суть Викки в личной ответственности, осознанности, связи с природой, взаимодействия со стихиями, соблюдения праздников Колеса года, по желанию - участие в ковенах, травничество и фитотерапия, изготовление амулетов и так далее. Не нужно сразу нырять во все сразу, начните с базы. Например - с книг Джеральда Гарднера. Не нравится мне Викка современности тем, что в нее привнесли слишком много феминизма. Я не против него, но когда этого слишком много - это уже проблема. А нравится особенно тем, что тут нет особенных рамок и вы можете делать так, как чувствуете верным, действовать интуитивно, предварительно ознакомившись с азами, в которых очень много логики. Каждый ли может стать викканином? Думаю, да, при условии погружения в традцию, а для этого в целом достаточно погрузиться в теорию и начать свою практику. Задать вопрос t.me/questianonbot?start=470299001h

Шоу "Интуиция" Угадайте что там 😏

ИНТЕРАКТИВ / ВЫБИРАЙ КАРТУ ❤️Подумай о вопросе 💛Сфокусируйся и выбери карту 🩷Пиши номер карты в комментариях ❤️ Жди ответ на канале

3 ИЮНЯ - ПОЛАГАЕМСЯ НА ЗАБОТУ ОКРУЖАЮЩИХ Этот день проходит под энергией Короля Кубков, а значит в вашем поле будет присутствовать безусловная забота от мужчины - будь это партнер, родственник или коллега. кто-то в вашем окружении заботится о вас от всей души, хотя внешне может этого не показывать. Цените это. 📌 Работа Влияние чувствительного мужчины на ситуацию. Скорее всего, эмоции будут вести в рабочих вопросах - оцените, насколько это помогает делу или, наоборот, мешает. ❤️ Отношения Уделите время и внимание партнеру - он что-то сильно переживает, хотя внешне может этого и не показывать. 🎀 Деньги Деньги через мужчину - получение премии от начальника или продажи именно мужчинам. На время можете скорректировать свою стратегию, сделав упор именно на мужскую аудиторию. 🌟 Здоровье Крепкое, однако эмоции сегодня могут несколько ухудшить общее состояние. 🔮 Духовное развитие Дыхательные практики, практики на выравнивание эмоционального фона любого формата. Взаимодействие с водой. Общий совет на эту неделю - будьте внимательны к своему здоровью - велика вероятность внезапных "ударов" по нему. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

Если кто не в курсе, я смотрю дорамы и иногда делюсь своим коротким ревью по ним тут. А ещё я корейский начала учить, прикиньте? Сама в шоке 😂

Преуспевающий детективщик с ОКР влюбляется в девушку-психиатра. Романтическая дорама из Южной Кореи https://www.kinopoisk.ru/series/841713/

Последнее время меня довольно сложно увлечь чем-то в дорамах, многие я начинаю смотреть и просто выключаю - не интересно. Эта дораму включала дважды, во второй раз пересилила себя и всё-таки посмотрела пару серий просто фоново, но потоооом. Спойлерить не буду, это ромком местами, местами на поржать. А иногда "чегооооооооо?!" от неожиданных поворотов. Каст вполне, актер главной роли просто невероятен в передаче эмоций и своей уязвимости. Думала сначала, что это типичный красавчик с актерским диапазоном с зубочистку, а нет, удивил. Для тех, кто любит тему психиатрии (говорят это первая дорама с такой тематикой) и для тех, кто хочет порыдать. Мои рекомендации 😎 #дорамы@sofya_veresk

Это я в десятой кажется очереди вчера стояла в парке на День детей, щас дома уже. Тот момент, когда ты каждый раз думаешь ну не пойдем мы на праведники в парки - жарко, толпы людей, везде очереди, но ты родитель :( И кажется теперь я стала понимать, что значит асц в Скорпионе. Я реально с лицом Драко Малфоя стою же 🤣

Под этим видео хочу обсудить с вами меры энергетической гигиены на массовых мероприятиях.

1. Не берем ничего просто так у людей на улице, будь то флажки или что-то еще. На всякий случай. На предметы из рук в руки могут наговаривать или перекладывать что-то. Конечно, на золото переклад работал бы лучше, но разве мы хотим с вами это проверять? 2. Не поднимаем ничего с земли, даже если это что-то дорогое и стоящее. Если человек потерял, он пойдем по своим следам в поисках, а если переложил - вы целее будете. 3. Сумки только в замками, никаких шопперов, в которые легко можно что-то забросить. 4. Не разрешаем своим детям угощаться чем-то от незнакомцев, даже в вашем присутствии. Ну тут все понятно. 5. Надеваем черные камни - браслеты, чокеры, кольца, для защиты. Или хотя бы красную нить. 6. После прихода домой сразу душ или ванная с солью. Ну и воду, кепочку, мини вентилятор не забываем

2 ИЮНЯ - НЕ ТОНЕМ В СТРАДАНИЯХ! День в целом будет склонять нас на пожалеть себя, но это - абсолютно провальная стратегия. Крайне не рекомендую застревать в позиции жертвы и погружаться в плохие мысли. 📌 Работа Ощущение, что ничего не получается и не удается. Но это объективно не так, просто именно такое настроение. Подводим итоги, смотрим стратистику и радуемся своим усмехам. ❤️ Отношения Вероятны ссоры и недопонимания, велики шансы длительных обидок. Стараемся найти общий язык, а не дуться друг на друга. 🎀 Деньги Слив денег - чтобы вы не планировали на сегодня в плане финансов - лучше откажитесь от этой идеи. 🌟 Здоровье Эмоциональный фон решает - вот как вы будете себя настроивать, так и будет тело себя вести. Заботитесь и даете поддержку - ответит вам точно также. 🔮 Духовное развитие Избавляемся от негативных установок и смотрим, куда мы сливаем свою энергию. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

1 ИЮНЯ - СМЕЛО ШАГАЕМ В БУДУЩЕЕ День привнесет вдохновение, предвкушение, радость от прекрасного периода, который предстоит. Лето - это маленькая жизнь, верно? Так постарайтесь прожить его на все 100%. 📌 Работа Новый этап в работе - либо наступит либо вот-вот где-то появится возможность. Если ждете повышения - то скоро оно случится. Если ждете перевода - тоже самое. Хорошо планировать и соглашаться на командировки. ❤️ Отношения Новый этап в отношениях - либо он сам наступит либо можно его инициировать. Съезжаемся с партнером, если вы просто встречаетесь. Женимся, если вы просто жили вместе и так далее. Короче - самое время изменить статус отношений. Можно планировать совместное путешествие. 🎀 Деньги Достижение нового финансового уровня - сегодня могут прийти новости о повышение зарплаты и/или о новых предложениях по работе. Хорошо устанавливать международные связи и инвестировать зарубеж. 🌟 Здоровье Новый вдохновляющий этап - получите хорошие новости и/или появится возможность найти альтернативный способ исцеления, который работает. 🔮 Духовное развитие Можно начинать погружение в новое направление. Все будет получаться! 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

31 МАЯ - ДЕНЬ ГОРЕВАНИЯ И ОТПУСКАНИЯ В последний день весны нам предстоит прожить непростое - вероятны эпизоды предательства и/или нахождения в очень сложном эмоциональном состоянии. Заручитесь поддержкой близких и просто дайте себе это прожить 📌 Работа Взаимные претензии, выяснение отношений, сложности в работе, которые могут обернуться катастрофой. Велика вероятность увольнений, сокращений и всего такого. ❤️ Отношения Аналогично прошлому пункту - вероятны конфликты и ухд из вашей жизни какого-то важного человека. Дайте себе это прожить и отпустите. 🎀 Деньги Сложности с финансами - финансовый крах, переживания по поводу денег - не вкладываем, не даем в долг, не инвестируем. Не рискуем с деньгами. 🌟 Здоровье Особенное внимание - сердечно-сосудистой системе. 🔮 Духовное развитие Практика разрыва связей сегодня будет очень актуальна. 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

30 МАЯ - СТОИМ НА СВОЕМ! День будет непростой - скорее всего окружающие начнут давить на вас, заставляя делать то, что хочется им. Могут подвергнуть сомнению ваши цели, планы и мнение. Стойте на своем и придерживайтесь своего мнения - вы правы! 📌 Работа Конфликты и выяснение отношений. Вероятны защиты проектов (пройдут успешно) и переговоры (консенсус тут вряд ли будет возможен). ❤️ Отношения Партнер попытается доминировать, действуем по ситуации. 🎀 Деньги Благоприятны траты на себя и свое благополучие - спорт, психолог, забота о себе. 🌟 Здоровье В целом все хорошо, особенных проблем не предвидится. Однако, важно слушать внимательно свое тело - сегодня оно четко подсказывает, что ему необходимо и что хочет. 🔮 Духовное развитие Медитации, сохерцание, техники сталкинга - все это пойдет на пользу. Ставим защиты! 💎 Запись на консультации, чистки и создание амулетов в ЛС @sofyaveresk

Настроение дня 😅 Тренер, который видел меня впервые, сказала, что где-то меня уже видела. В объявлении на Авито. Якобы я там предлагала расклады. Напоминаю, что нигде кроме как тут я сейчас не активничаю. Никаких объявлений на Авито, ВК и где бы то ни было. Только тут и в запрещённой соц сети изредка. Будьте бдительны 🫶