💞«ديد نو،زندگي نو» 💞
الذهاب إلى القناة على Telegram
💞زهرا خالقي محمدي روانشناس باليني و مشاور (عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره) 💞نويسنده كتاب :من نو 💞شاعر،نقاش 💞ديد نو زندگي نو👈🏻 ۵دوره آموزشي موفقيت،خودشناسي و تغييرفردیه! 💞پيج اينستا گرام👇🏻 @khaleghi.insta
إظهار المزيد839
المشتركون
-124 ساعات
-47 أيام
-830 أيام
أرشيف المشاركات
🛎 از اینستا چه خبر امشب
به شدت
بدون وقفه
هر روز
درحال بدوبدوی کارهای جشن فرداییم😍
کیک بخریم
هدیه برای عیدی
تابلو بکشم
سالن رو مهیا کنیم
و.....
Khaleghi.insta
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
الهی به امید تو🦋
🫶روز خوب،
ساختنیه
نه آمدنی،
برای ساختن امروز آمادهای؟؟
سلام عزیزم
صبحت بخیر
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🥹بچهها
این ویدئو رو ببینین!
چقدر تو زندگی و روابط و کارمون
ندیده، قدم گذاشتیم و ...
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
✅️ اگر از دانشجوهای دورهی دیدنو باشین
میدونین که
یاد گزفتن یک "هنر"
جزو اوجب واجباته.
هرچی...
مهم اینه که شما بتونی یه کاری انجام بدی
آشپزی
گلدوزی
خیاطی
بافتنی
تقاشی
کیک پزی
و....
همین که هر شب سفرهی شام رو ساده و معمولی پهن نکنی،
همین که موهات رو پشت سرت ساده نبندی،
همین که کنار هر نگاهت یه شیطنت و لبخند باشه
و
معمولی و تکراری نباشیم
یعنی هنر به خرج دادن.
دنیا رو هنر زیبا کرده،
بلندشو یه آبی به دست و روت بزن
حالت که خوب شد
بیا ببین از این همه هنر و ظرافتی که داری برای بهتر شدن حالت، کجاها میتونی استفاده کنی😍
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
👌 این قانون خداست که اگر شکر داشتههات رو بجا بیاری، نعمتت زیاد میشه.
حالا شاید بگی ما که ندیدیم زیاد بشه🤷♀️
افزایش نعمت، گاهی زیاد شدن کمیت داشتههاست
گاهی کاهش و دفع خطراته.
مثلا من بارها خدا رو برای ماشینی که بهم داده شکر میکنم،
ده سال هم هست که همین ماشین رو دارم و الانم پول عوض کردنش رو ندارم.
اما نمیدونم به واسطهی این شکرها، چندتا خطر تصادف بزرگ از سرم گذشته،
ماشینم رو ندزدیدن
و... .
🫶 من باید بگم خدایا ممنونم،
خدایا دمت گرم،
خدایا نعمتهات رو میبینم...
اون خودش بلده چطوری نعمت رو برام زیاد کنه.
3️⃣ تا نعمتی که الان براش خدارو شکر میکنی چیه؟
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❓️اگر امروز و همین الان بخولی برای ۳ مورد از خدا تشکر کنی،
چه مواردی رو انتخاب میکنی؟؟؟
⚠️ گاهی ما فکر میکنیم یه اتفاقی باید بیفته، به خواستهم برسم تا بگم خدایا شکرت.
اما
تا حالا شده آب دهانت بپره تو گلوت و نفست بره؟
شده انگشت کوچک پات بخوره به میز و دردش تا مغز استخوانت بره و چند لحظه سر جات میخکوب بشی؟
شده از شنیدن یه صدا قلبت تندتند بزنه و دستپاچه بشی؟
چندبار به همسرت زنگ بزنی جواب نده بعد تو هزااار فکر کنی و یهو خودش بزنه و بفهمی ساله؟
این چیزهای ریز ریزه که باید براش گفت
🙏🏻خدایا شکرت
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
خدای من!
عمر و زندگی ما مثل ساعت شنی داره میره،
نه توانی برای نگه داشتنش هست
و نه امکانی برای برگرداندن فرصتها.
کمکم کن تا در هر شرایطی درست تصمیم بگیرم
دل اطرافیان رو نشکنم
ببخشم
با توقع، مهربان نباشم
و یادم نره تو رو دارم
اهل بیت رو دارم
و من تنها نیستم.
خدایا به امید خود خودت🦋
😍 سلام بر همگی
صبحتون بخیر
بچهها این هوای خنک عالیه برای پیادهرویهای صبح
این چند روز، صبحها رفتین بیرون؟
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
✅️ چندتا عادت مثبت رو حتما تو برنامهت بیار:
🔹️نمازهای اول وقت
🔸️مطالعه
🔹️روزی ۱ صفحه قرآن
🔸️یاد و ارتباط با امام عصر علیهالسلام، حتی در حد یک سلام صبحگاهی
🔹️رسیدگی به سلامت دهان و دندان، پوست و مو
🔸️مرتب کردن اتاق
🔹️برنامهریزی
🔸️روزانه نویسی
🔹️ورزش
🔸️توجه به غذا
🔹️صدقه دادن
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
حالا چطوری؟؟
رفیق
یه راه مهم اینه ⛔️ عجله نکنی.
فکر کن
مشاوره بگیر
تحقیق کن
خودت رو ارزیابی کن
برای هر تصمیمی که باید بگیری.
به عقل و احساست سهم مناسب بده،
نگو: حالا که این سه تا اشتباه رو داشتم این یه دونهم روش.
ممکنه همین یه دونه، راه رو برات سد کنه
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
اومدم خونه و رفتم مقابل 🪞 ایستادم.
گفتم عزیزجانم،
ما خودمونم بکشیم نمیشه برگردیم به گذشته،
نه روی کاغذ
نه در فکر و خیال
نمیشه تغییری به وجود آورد.
میگی امروز، نتیجهی دیروزه؛ درست!
آیا از امروزت راضی هستی ؟
اگر جوابت "نه" هست،
به این فکر کن که تو
فقط از امروز به بعد رو داری برای تغییر.
برای اینکه ۲۴ سال بعد، آرزوی برگشت به گذشته نکنی.
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
تا نوبتم بشه رفتم به سال ۸۰
۱۰ سالم بوده
سرگرم امتحانهای خرداد بودم
و ...
بعد با خودم فکر کردم واقعا اگر الان برمیگشتم به اون سال، برای پیشرفت خودم چه کار میکردم؟؟🤔
👓 حقیقت رو گذاشتم روی چشمای 🧠م.
واقعیت اینه که ما با عقل و تجارب الان به گذشته برنمیگردیم.
برای اولینبار صادقانه موقعیتم رو تو اون سالها بررسی کردم.
واقعیت تلخی بود🥴
من بازهم اگر ۱۰ ساله بودم، بعید بود جور دیگهای فکر کنم.
و باز هم همهی تلاشم این بود که امتحانا تموم بشه و ۳ ماه بخوابم و بازی کنم
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
امروز رفتم پست،
یه اتفاق خیلی جالب افتاد.
مثل همیشه نوبت از دستگاه گرفتم،
نگاه کردم شماره ۱۲۵.
ولی در یک لحظه... 😵💫
انگار با ماشین زمان رفتم عقب.
تاریخی که روی برگه بود ۱۸ خرداد ۱۳۸۰ بود،
۲۴ سال پیش.
باورتون نمیشه یه لحظه مثل فیلما انگار با سرعت نور پرتاب شدم به اون تاریخ🚀🧳
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
خدایا
من رو ببخش برای روزهایی که از سر عجله و ضعف،
به دیگران پناه بردم
و امید بستم به مخلوقی که اون هم توانی نداشت
و غافل شدم که همهی نیرو و فکرها
از توئه.
خدایا
دلم رو به خودت گرم کن.
الهی به امید تو🫶
😍سلام بروی ماهتون
صبح یکشنبه بخیر
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
ظرفیت سالن ما فقط برای ۴۵۰ بانوی عزیز آماده شده بود...
اماااااا بیش از ۳۰۰۰ بانو تا امروز ثبتنام کردن! 😍
دلگرمیمون شمایید، همراهان بینظیر و پرشورمون ✨
📩 حالا وقتشه بین همهی شما قُرعهکشی کنیم
و برای ب.ر.ن.د.ههامون بلیت اختصاصی بفرستیم 🎟️💌
📌 اگه هنوز اسمتو ننوشتی برای ج.ش.نِ بزرگ غدیرمون،
همین الان وقتشه!
ما داریم با عشق و افتخار، شبانهروز برای این جشن آسمونی آماده میشیم 🌙🎊
با قلبی لبریز از شوق، منتظریم تا در کنار هم
عهد غدیر، عهد توانمندی رو زندگی کنیم 🌟
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🏹 فقط زمانی بجنگ که مطمئنی پیروز میشی!!
این استراتژی یک جنگجو بوده که نویسنده در فصل ۸ کتاب ازش یاد میکنه.
دیدین گاهی اوقات وسوسهی ظاهر میشیم ومیگیم: حالا بریم، تهش یه چیزی میشه دیگه.
کلییر میگه اگر مطمئن نیستی قراره از این راه به پیروزی نرسی،
مسیر رو نرو.
فقط داشتن برنامهریزی کافی نیست.
👌انتخاب یک مسیر درست خیلی مهمتره.
مثلا:
شما در یک اتاق شلوغ، هرگز کتابخوان نمیشید،
وقتی تمام امکانات فراهم باشه، خلاق نمیشید.
پس برای خلق عادتهایی که قراره شما رو به موفقیت برسونه،
مسیر درست رو انتخاب کنین!
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
⚠️ اینجاست که داشتن نظام ارزشها و اولویتها
و
💍 متعهد بودن بهش
نمیذاره از هر روشی استفاده کنی.
این رو باید بنویسی و جلوی چشم بذاری،
هم خودت ببینی هم دیگرانی که باهات ارتباط دارن.
اگر به اینها ایمان داشته باشی، هیچ کس نمیتونه مسیر زندگیت رو تغییر بده.
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
😔 اگر میخوای یک روز کاملا افسرده و بیحال و خسته کننده داشته باشی،
کافیه اول صبح نیم ساعت تو اکسپلور بچرخی.
بیشترین جملهای که میشنوی چیه؟:
😏اگه تا حالا فلان کار رو اینجوری انجام میدادی، سخت در اشتباه بودی
بیا تا بهت بگم درستش چیه
همین نیم ساعت تکرار مدام این جمله، یعنی نابودی مغز☠️
اولا که به تو القا میکنن یه عمره داری کاری رو اشتباه انجام میدی
دوما این عبارت چون تکرار میشه، با خودت میگی نکنه بقیه کارامم اشتباهه
سوما دیگه هر کاری بخوای انجام بدی، خلاقیت رو میزاری کنار و میری سراغ دیگران
به مرور نتیجه این میشه که تو خودباوری و اعتماد بهنفس و خلاقیت رو فراموش میکنی.
و بجای اینکه از کارت لذت ببری، حالا هرچی که هست
آشپزی
خیاطی
و ...
فقط میخوای اشتباه نکنی و مثل بقیه بشی.
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
