Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Салат с куриной грудкой Отварная куриная грудка - 200 г. Морковка - 180 г. Огурцы - 100 г. Консервированная кукуруза - 140 г. Сыр - 50 г. Сметана - 100 г. Соль - по вкусу 1. Вареную куриную грудку нарезать на небольшие кусочки. 2. Огурец нарезать соломкой. 3. Сыр натереть на крупной терке. 4. Смешать курицу, морковь, огурец, кукурузу и сыр. 5. Затем добавить соль и заправить сметаной.

Банановый кекс Овсяные хлопья — 200 г Бананы — 5 шт. Яйца — 2 шт. Молоко — 200 г Ванилин — по вкусу Разрыхлитель — 1 щепотка Изюм — 60 г Приготовление: Молоком залить овсяные хлопья.. Добавить ванилин, разрыхлитель, яйца и изюм. Вилкой размят бананы и добавить в тесто!. Перемешать и оставить на 20 минут. Переложить массу в силиконовую форму и отправить в разогретую до 180 °С духовку на 1 час.

Рулетики из лаваша 🔥Нам понадобится: Лаваш тонкий-1 лист семга слабосоленая-100 гр сливочный сыр-140 гр листья салата. 🔥Приготовление: Лаваш смазываем сливочным или творожным сыром, выкладываем листья салата и нарезанную слабосоленую семгу (можно форель), кусочки огурчика и заворачиваем плотный рулет. Нарезаем рулет порционно и даём пропитаться рулету пару часиков. 🔥ВАРИАНТЫ НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША ✅Пачка творога, тертый сыр, зелень, пара зубчиков чеснока, кусочки соленого огурца, соль. ✅Красная рыба кусочками, зелень, свежий огурчик. ✅Вареная грудка, тертый сыр, вареное яйцо, зелень, пара зубчиков чеснока, натуральный йогурт. ✅Жареные с луком шампиньоны, зелень, плавленный сыр, мелко покрошенные маринованные огурчики. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень ✅Ветчина и твердый сыр, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, нат. йогурт.

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📚 Образование @biznInfo - Бизнес Инфо @onlinekyrsu - онлайн-курсы @eruditklub - Эрудит @zagadki_23kvi - загадки для взр @znaharznaet - Мозг.com @be_kreativ - Хендмейд идеи @fact1001s - 1001 факт 💞 Цитатники @your_day01 - your day @monesoon - Просто люби @les_senss - Почувствуй Атмосферу @statusi_dlya_inst - Цитаты @strategiya_okeana - Океан чувств @protebya - Про всё 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @reklama_vtgm1 - Реклама в telegr 🎉 Развлекательное @GifAvt - Здесь Gif Авто! @smesnata - Смешные картинки и ви @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @kinoboxtg - Movie time триллеры- @crazy_chan - Мемчики @zaabaoi - Жаба @tosty_ru - Тосты @veseliykaktus - Весёлый кактус @world_water - Под водой @lypu_nedeli - Юмор приколы 🎬 Кино @aesthetic_edits1 - Aesthetic edi @DCNetflix - NetFlix Фильмы @kino_film_music - Кинодискотека @arkane_league - Аркейн - Сериал 💄 Для женщин @KitchenBook62 - Кулинарная книга @do999wb - Wb для девушек @make_upru - Прически. Макияж @al02zdrav - травушка здравушка 📱 Медиа @Fotki_xxx - Фото на аву @wallpapersRu_PC - Wallpapers PC @foto_na_avu8 - Фото на аву @wallcraft_uzb - Фото 8к @art_fotograf - Арт фотоgraf 🎼 Музыка @topclubtone - Top clubtone @delicious_music76 - Music 76 @sexymusicNEW - Музыка для секса @playmy - Плейлист @tthedivine - Топ сохры @newmusicljudmila - New musik cha @muzon_6691 - Музыка всех стилей @music_of_instagramm - music 💰 Магазины @lis_aliexpress - Топчик с Алика @wbeconomsomnoi - Wb экономь со м 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных @marilemon87 - Mari на фрилансе 🎩 Для мужчин @bmw_videoss - Bmw king @mimi_toysuz - железные пистолеты 📖 Книги @volshebnyi_mir_knig - Волшебный @legendarylib - Legendary Library 🎓 Познавательное @cognitive_facts - Познавательные @gadgetsmir - Гаджеты в нашей жиз @mirkartinirisunka - Мир картин @malbuhta - Санаторий малая бухта @sberbank_ios - Сбербанк iPhone 🌏 Новостные @meainovosti - Формат 24 @politobozru - Политобозрение 🏡 Для дома @babushkinkvadrat - Вязание.сумки @detskie_pesenky - Детские песенк 🏀 Спорт и красота @zog_everyday - Зож на каждый ден @dizain_nogotki - Ногти маникюр ✍️ Авторские @pr_psy - Практическая психология @bon_app - Вкусные рецепты @lawyer_days - Списание Долгов ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📈 Бизнес @anna_milliononTG - Миллион легко @biznInfo - Бизнес Инфо @gururetailer - Мода и ритейл 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @p_stiker - Отборные Стикеры 💰 Магазины @lis_aliexpress - Топчик с Алика @fashionalikids - AliExpress Kids @aliexu - Халява AliExpress 🎬 Кино @arkane_league - Аркейн - Сериал @kino_film_music - Кинодискотека @p_i_sm - Смешное видео @cartoon_kino - Кино/Сериалы @CinemaCodes - Летающий цирк 🎼 Музыка @playmy - Плейлист @muzon_6691 - Музыка всех стилей 📖 Книги @prolubov_afina - Книги про любов 📱 Медиа @wallcraft_uzb - Фото 8к @foto_na_avu8 - Фото на аву 🏀 Спорт и красота @wwwresling - WWE драки @nogtiidizain - Дизайн ногтей 🏡 Для дома @goodfood6 - Видео рецепты @rukodel_ie - Мастерица @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя ✍️ Авторские @lawyer_days - Списание Долгов 💞 Цитатники @protebya - Про всё @Bo_omera_ng - топовые цитаты 🎉 Развлекательное @kinoboxtg - Movie time триллеры- @facts_4you - Удивительные факты @ru_anekdots - Анекдоты ру @crazy_chan - Мемчики @manslifepro - Девчули @umoraprosto - ЮморНО @instagram_reels_prikol - Приколь 💄 Для женщин @KitchenBook62 - Кулинарная книга @toprecepts - Вкусные рецепты 🎩 Для мужчин @avto_lom - Автомобильный 🎓 Познавательное @lubopitnayavarvara - Любознайка 📚 Образование @onlinekyrsu - онлайн-курсы 🌏 Новостные @okniga - О, книга! @meainovosti - Формат 24 ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 💰 Магазины @bon_app - Вкусные рецепты 📚 Образование @collectionproblems - Сборник зад 💄 Для женщин @make_upru - Прически. Макияж @weddingday1 - Лучшие платья 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @foto_na_avu8 - Фото на аву @wallcraft_uzb - Фото 8к 🎓 Познавательное @welcomesky - Skyclub 🆕 @lubopitnayavarvara - Любознайка @experiment_2 - Эксперимент @zevszag - СекретНО @by_planet - По планете 🎬 Кино @DCNetflix - NetFlix Фильмы @srltop - Фильмы | западное кино 🆕 @p_i_sm - Смешное видео @arkane_league - Аркейн - Сериал 🎼 Музыка @listening_music - Новинки музыки @yoursmusicdeep - Mixxer @vocal1trance - Vocal trance rad @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @topclubtone - Top clubtone @music_of_instagramm - music @sexymusicNEW - Музыка для секса ✍️ Авторские @sveska71 - Марианна sveska 🆕 🏡 Для дома @tummy_club - Клуб родителей 🎉 Развлекательное @dozasmeha - Доза смеха @kinoboxtg - Movie time триллеры- @umoraprosto - ЮморНО @boyan4ik - Кот боян @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @veseliykaktus - Весёлый кактус @facts_4you - Удивительные факты @videoalpa - чудо чудное @world_water - Под водой @crazy_chan - Мемчики 📖 Книги @auduobooks_triller - Аудиокниги @cindrellaland - Книги 24/7 @lelberest - Лучшая литература! 🏀 Спорт и красота @wwwresling - WWE драки @nogtiidizain - Дизайн ногтей @zog_everyday - Зож на каждый ден @sust89 - Суставы - Категория 🌏 Новостные @politobozru - Политобозрение @meainovosti - Формат 24 📨 Для Telegram @inga_freelances - Мир фриланса @kamalod - Каталог каналов 🔥 📈 Бизнес @za_rublem777 - За рублем 💞 Цитатники @les_senss - Почувствуй Атмосферу @protebya - Про всё @jiznenno_o - Цитаты из жизни 🎩 Для мужчин @otborne - Горячие Спортсменки @womans_ru - Красивые девушки ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🏡 Для дома @handiwork2020 - Вязаные штучки @mapsmind - Мировые рейтинги @goodfood6 - Видео рецепты @biznInfo - Бизнес Инфо 📈 Бизнес @uspeshnimi - Правила Успешных 📚 Образование @fact1001s - 1001 факт @onlinekyrsu - онлайн-курсы @erundiciya - Ерундиция. @zagadki_23kvi - загадки для взр 🎓 Познавательное @malbuhta - Санаторий малая бухта @our_ussr - наш ссср @sberbank_ios - Сбербанк iPhone @by_planet - По планете @lubopitnayavarvara - Любознайка @krasotamirra - Красота мира 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @sokhranenkiii - Сохраненки 💄 Для женщин @uhod_nailart - Уход @KitchenBook62 - Кулинарная книга @gotovim_vkycno - Готовим вкуснод @salati_turcii - Салаты и закуски 🌏 Новостные @meainovosti - Формат 24 @tg_news24 - 365 Новости 🎬 Кино @cartoon_kino - Кино/Сериалы @aesthetic_edits1 - Aesthetic edi @kino_film_music - Кинодискотека 💞 Цитатники @strategiya_okeana - Океан чувств @monesoon - Просто люби @citatnik_media - Цитатник в карт @protebya - Про всё 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов @p_stiker - Популярные Стикеры @feet_socks - Feet socks ✍️ Авторские @toshkash - Находки wildberries / @lawyer_days - Списание Долгов 📖 Книги @auduobooks_triller - Аудиокниги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе 🏀 Спорт и красота @sust89 - Суставы - Категория 🎼 Музыка @Xuliganskie007 - Хулиганские @listening_music - Новинки музыки @sexymusicNEW - Музыка для секса @delicious_music76 - Music 76 @Molodoy_Avantyurist - Музыка ТоП 🎉 Развлекательное @dozasmeha - Доза смеха @veseliykaktus - Весёлый кактус @okniga - О, книга! @crazy_chan - Мемчики @GifAvt - Здесь Gif Авто! @ru_anekdots - Анекдоты ру @zaabaoi - Жаба @facts_4you - Удивительные факты @umoraprosto - ЮморНО @manslifepro - Девчули @full_please_vi - Full please @Beautiful_Time - Скоро зима @world_water - Под водой ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 🌏 Новостные @tg_news24 - 365 Новости @makeup_l - Идеальный макияж @biznInfo - Бизнес Инфо @bon_app - Вкусные рецепты 🎓 Познавательное @numerolog7367 - Нумерология. диа @cognitive_facts - Познавательные @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @our_ussr - наш ссср @sberbank_ios - Сбербанк iPhone @otkrytkitop - Открытки топ @malbuhta - Санаторий малая бухта @womans_ru - Womans magic 💞 Цитатники @citatnik_media - Цитатник в карт @lovelesssy - Твой Вайб @monesoon - Просто люби @poslovuca - Правда Жизни @storispictures - Картинки на каж @ciitati - 730am @Bo_omera_ng - топовые цитаты @strategiya_okeana - Океан чувств 🎼 Музыка @newmusicljudmila - New musik cha @mp3musikzzzz - Mp player @music_of_instagramm - music @madonna_tg - Spotify premium$ @Xuliganskie007 - Хулиганские @delicious_music76 - Music 76 💰 Магазины @ali_yeska - Экономная Хозяйка @theone_love_smm_infa - Smm помощ 📨 Для Telegram @inga_freelances - Мир фриланса @kamalod - Каталог каналов @botyraz - Боты помощники 🎉 Развлекательное @umoraprosto - ЮморНО @instagram_reels_prikol - Приколь @crazy_chan - Мемчики @smesnata - Смешные картинки и ви @world_water - Под водой @obo2021vsem - Обо всем @mamaYAadminn - Боярышник форте @videoalpa - чудо чудное @tiktoqkqw - Tiktok @videorelaxs - Relax zone 🎬 Кино @arkane_league - Аркейн - Сериал @kontikifilm - Отличные фильмы @kino_film_music - Кинодискотека @lockeandkeytvseries - Локки ключ 💄 Для женщин @receptibistro22 - Рецепты быстр @al02zdrav - травушка здравушка @make_upru - Прически. Макияж @KitchenBook62 - Кулинарная книга 🏡 Для дома @history_liven - Истории из жизни @the_best_productt - Бьюти маркет 📱 Медиа @art_fotograf - Арт фотоgraf @foto_profiles - Love alone @wallpapersRu_PC - Wallpapers PC @foto_na_avu8 - Фото на аву @The_Biscuit - Контент по кс го 📖 Книги @pr_psy - Практическая психология @fsGym - Строим свое тело 📚 Образование @jezykpolski_jp - Jzyk polski ➕ Добавить ваш канал

Супер вкусный салатик ▶️Ингредиенты ✅Говяжий язык 400 гр ✅Маринованные шампиньоны 100 гр ✅Огурец 2 шт ✅Перец желтый 1 шт и красный 1 шт ✅Кукуруза консервированная 1 б ✅Сыр 200 гр ✅Сухарики 200 гр ▶️Приготовление Язык отварить, нарезать соломкой. Все ингредиенты нарезать соломкой Хлеб нарезать кубиками, взбрызнуть оливковым маслом, посыпать специями, запекать 10 мин в духовке при температуре 200 градусов. Перед подачей смешать с майонезом, йогуртом или сметаной. Приятного аппетита 🤤

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 💞 Цитатники @womanlh - Полезные советы @slovarniyy - Словарный запас/цит 🆕 @jiznenno_o - Цитаты из жизни @protebya - Про всё @les_senss - Почувствуй Атмосферу 🎓 Познавательное @nano_news - Новости тех @lubopitnayavarvara - Любознайка @stihopolet - Стихи @stasya13posts - Сторис и посты @ps_log - Заговоры и Обереги 🏡 Для дома @monetkacom - Купоны акции кэшбэк @tummy_club - Клуб родителей 🌏 Новостные @meainovosti - Формат 24 @politobozru - Политобозрение 📈 Бизнес @za_rublem777 - За рублем @startup3000 - Стартап 💄 Для женщин @make_upru - Прически. Макияж @womhings - Женские штучки @ya_ma_ma - Мамам 🎼 Музыка @vocal1trance - Vocal trance rad @cooldeepmus - Deep и не только @listening_music - Новинки музыки @music_of_instagramm - music @rus_myztv - Русская музыка @oldiesrap - Rap Hip-Hop @yoursmusicdeep - Mixxer @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @topclubtone - Top clubtone 🎩 Для мужчин @Streetfights_mma - Бои @manlooksa - Мужской Стиль @otborne - Горячие Спортсменки @wommagic - Красивые девушки @avto_lom - Автомобильный @men_s_look - Гид по стилю 🏀 Спорт и красота @wwwresling - WWE драки @sust89 - Суставы - Категория @nogtiidizain - Дизайн ногтей 📨 Для Telegram @avatarka_tg - Авочки !!! @inga_freelances - Мир фриланса 🆕 @kamalod - Каталог каналов 🎬 Кино @Hd_LostFilm - LostFilm Фильмы @p_i_sm - Смешное видео @arkane_league - Аркейн - Сериал 🆕 📖 Книги @lelberest - Лучшая литература! @auduobooks_triller - Аудиокниги 📚 Образование @chitarik2 - Слив книг 🎉 Развлекательное @bezumor - Т0П Приколы @videoalpa - чудо чудное @Beautiful_Time - Осень на дворе @crazy_chan - Мемчики @boyan4ik - Кот боян @anekdotaa - Анекдоты @umoraprosto - ЮморНО @veseliykaktus - Весёлый кактус @facts_4you - Удивительные факты @xxx_anekdot - Пошлые анекдоты @dozasmeha - Доза смеха @full_please_vi - Full please 🆕 @kinoboxtg - Movie time триллеры- 📱 Медиа @foto_na_avu8 - Фото на аву @World_Of_Tattoos - МИР тату @neiroai - Нейросеть @android365d - Аndroid 365 @irl_trap - Lolis stuffirl trap e @hep_i - Поздравления и Открытки @wallcraft_uzb - Фото 8к @skazk_i - Детская литература ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📈 Бизнес @money_vek - Психология денег @converter72 - Преобразователь @biznInfo - Бизнес Инфо @be_kreativ - Хендмейд идеи 🎓 Познавательное @malbuhta - Санаторий малая бухта @puteshestvie5 - Путешествуй зара @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @cognitive_facts - Познавательные 🎩 Для мужчин @bmw_videoss - Bmw king 📚 Образование @onlinekyrsu - онлайн-курсы @sasha_belyakova - Топовые курсы 🎼 Музыка @music_of_instagramm - music @delicious_music76 - Music 76 @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @madonna_tg - Spotify premium$ @musikroomm - много музыки @topclubtone - Top clubtone @listening_music - Новинки музыки @muzon_6691 - Музыка всех стилей 🎬 Кино @Hd_LostFilm - LostFilm фильмы @DCNetflix - NetFlix Фильмы @cartoon_kino - Кино/Сериалы @lockeandkeytvseries - Локки ключ @animesubdesu - Аниме смотреть? @kontikifilm - Отличные фильмы @p_i_sm - Смешное видео @arkane_league - Аркейн - Сериал @kino_film_music - Кинодискотека 📨 Для Telegram @kamalod - Каталог каналов 📖 Книги @Knigi_v_uhe - Книги в ухе @auduobooks_triller - Аудиокниги ✍️ Авторские @toshkash - Находки wildberries / @lawyer_days - Списание Долгов 🎉 Развлекательное @umoraprosto - ЮморНО @GifAvt - Здесь Gif Авто! @veseliykaktus - Весёлый кактус @tiktokkitay - Китайский тик ток @PositiveReality - П о з и т и в @facts_4you - Удивительные факты @ru_anekdots - Анекдоты ру @kinoboxtg - Movie time триллеры- @instagram_reels_prikol - Приколь @sh_u_b_a - Шутки, юмор, баяны, а @memarezz - Мемарез 🏡 Для дома @prostie_idei - Простые идеи @rukodel_ie - Мастерица @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @detskie_pesenky - Детские песенк @babushkinkvadrat - Вязание.сумки 🌏 Новостные @androidxi - Первый Новостной @meainovosti - Формат 24 💄 Для женщин @tut_vkusno_i_sytno - Рецепты @al02zdrav - травушка здравушка @toprecepts - Вкусные рецепты 📱 Медиа @art_fotograf - Арт фотоgraf @sokhranenkiii - Сохраненки @wallcraft_uzb - Фото 8к @wallpapersRu_PC - Wallpapers PC @H_o_n_e_y_F_l_o_w_e_r_s - Фото @neiroai - Нейросеть @irl_trap - Lolis stuffirl trap e @World_Of_Tattoos - МИР тату 💞 Цитатники @lovelesssy - Твой Вайб @les_senss - Почувствуй Атмосферу @your_day01 - your day @poslovuca - Правда Жизни 🏀 Спорт и красота @dizain_nogotki - Ногти маникюр @wwwresling - WWE драки @mapsmind - Мировые рейтинги @nogtiidizain - Дизайн ногтей @style_fashion_beauty - Мода @spc_porn - Научное порно ➕ Добавить ваш канал

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit 📖 Книги @biznInfo - Бизнес Инфо @busines_brain - Журнал о бизнесе 📨 Для Telegram @aliya2323 - Пишу стихи и басни @rabotavtelege2022 - Работа онлай 💰 Магазины @aliexu - Халява AliExpress 🎩 Для мужчин @mashinyTG - Отборные Авто ✍️ Авторские @lawyer_days - Списание Долгов 🏀 Спорт и красота @nogtiidizain - Дизайн ногтей @wwwresling - WWE драки @dizain_nogotki - Ногти маникюр @sust89 - Суставы - Категория 🌏 Новостные @meainovosti - Формат 24 @tg_news24 - 365 Новости 💄 Для женщин @al02zdrav - травушка здравушка @make_upru - Прически. Макияж @uhod_nailart - Уход 🎓 Познавательное @sberbank_ios - Сбербанк iPhone @by_planet - По планете @oboi_na_vse_temi - Фоны для пост @otkrytkitop - Открытки топ @malbuhta - Санаторий малая бухта 📚 Образование @fact1001s - 1001 факт @zagadki_23kvi - загадки для взр 📱 Медиа @World_Of_Tattoos - МИР тату @irl_trap - Lolis stuffirl trap e @foto_na_avu8 - Фото на аву 🏡 Для дома @prostie_idei - Простые идеи @mkamigurumi22 - Амигуруми мк вя @the_best_productt - Бьюти маркет 🎉 Развлекательное @umoraprosto - ЮморНО @sh_u_b_a - Шутки, юмор, баяны, а @full_please_vi - Full please @memarezz - Мемарез @videoalpa - чудо чудное @facts_4you - Удивительные факты @ru_anekdots - Анекдоты ру @instagram_reels_prikol - Приколь @lypu_nedeli - Юмор приколы @xexeox - Хихи @tosty_ru - Тосты @veseliykaktus - Весёлый кактус @GifAvt - Здесь Gif Авто! 💞 Цитатники @strategiya_okeana - Океан чувств @Bo_omera_ng - топовые цитаты 🎬 Кино @kontikifilm - Отличные фильмы @filmsodindoma - Фильмы и сериалы @cartoon_kino - Кино/Сериалы @kino_film_music - Кинодискотека @lockeandkeytvseries - Локки ключ @DCNetflix - NetFlix Фильмы 🎼 Музыка @sexymusicNEW - Музыка для секса @topclubtone - Top clubtone @httpstmeatomnye_treki1 - Атомные @ddhousemusic - Deep sound/house @playmy - Плейлист @listening_music - Новинки музыки @shansonzip - Музыкальный Архив @Xuliganskie007 - Хулиганские 📈 Бизнес @fsGym - Строим свое тело @marilemon87 - Mari на фрилансе @uspeshnimi - Правила Успешных ➕ Добавить ваш канал

Свекольный салат с фетой и орехами ▶️Ингредиенты: ✅свёкла 5 шт. ✅Фета 100 гр ✅кинза пучок ✅орехи грецкие ▶️Заправка: ✅масло растительное 2 с.л ✅сок лимона 1 с.л ✅чеснок 2 зубчика ✅соль по вкусу ✅перец красный и чёрный молотый ▶️Приготовление: Свёклу сварить, нарезать кубиками, нарубить зелень добавить к ним орехи. Добавить заправку. Перемешать. Добавить Фету, нарезанную кубиками, аккуратно перемешать и подавать. Приятного аппетита!

Салат "Серпантин" Ингредиенты: - 100г куриного филе - 100г пекинской капусты - 100г огурца - 20г сыра - 3 маленьких перышка лука - 100г горошка консервированного - 50г сметаны 10% - соль, перец. ⠀ Приготовление: Филе отварить, нарезать. Капусту, огурец, лук нарезать. Все смешать, поперчить и посолить, заправить сметаной. ⠀ Приятного аппетита!