بهداشت عمومی
در این کانال: مطالب بصورت درسنامه و جزوه مفید، نکات تستی ک توسط #مدیران_رتبه_برتر کانال استخراج شده هر انچه که یک مربی و علاقمند به بهداشت و #درمان نیاز دارد و اخبار مرتبط بارشته اشتراک گذاری میشود. ID: @hosseinraeisib
إظهار المزيد1 143
المشتركون
-724 ساعات
-347 أيام
-9930 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 🟢انتشار کلید اولیه کنکور ارشد وزارت بهداشت
❕کلید اولیه آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳ در سایت مرکز سنجش آموزشی پزشکی منتشر شد.
@behdashteomoomi | 141 | 1 | Loading... |
02 🟢 انتشار دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد
🔹 واحدهای دانشگاهی دارای پذیرش
🔸 ظرفیت پذیرش
🔹 ضوابط پذیرش
@healthforall20 | 152 | 5 | Loading... |
03 اصطلاحات آناتومیک بدن که همون اول کار لازمه که کامل یاد بگیریم
#اصطلاحات_پزشکی
Join ➣ @PeraticB | 269 | 5 | Loading... |
04 ♦️چرا شبها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟
احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
🔹۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
🔹۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
🔹۱ تا ۳ صبح : کبد
🔹۳ تا ۵ صبح : ريه ها
🔹۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
@AkhbareFori | Link | 256 | 2 | Loading... |
05 🟢 انتشار کارت کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳ بر روی سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی قرار گرفت.
@behdashteomoomi | 328 | 4 | Loading... |
06 🗞 شایعترین سرطانها در میان کودکان
✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛
اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایت
یوتیوب | ایتا | زیلینک | آپـارات | 335 | 1 | Loading... |
07 Media files | 627 | 2 | Loading... |
08 👌همه چیز در مورد هپاتیت👌
✅ فایل آموزشی بسیار عالی مناسب همکاران | 668 | 8 | Loading... |
09 02-Hepatitis_Trainer_slids_SHEPmodel_(1).pdf | 653 | 29 | Loading... |
10 💥10عادتے ڪه سلامتے را به خطر میاندازند
1⃣ خیساندن ظرف ها در سینک ظرفشویی
براے جلوگیرے از بروز بیمارے هاے معده و روده، لازم است ڪه سینک را هم بعد از شستن ظرف ها و هم بعد از گذاشتن مواد غذایے در آن مثل ماهے، گوشت خام، محصولات لبنے و سبزیجات بشویید.
2⃣شستن دست ها با آب داغ
هیچ چیزے را در طول ۵ ثانیه نمے توان تمیز ڪرد اما در طے ۳۰ ثانیه مے توانید باڪترے هاے دست هایتان را از بین ببرید. شستن دست ها با آب داغ اغلب موجب مے شود توانایے هاے حفاظتے پوست ڪاهش یابد و ممڪن است باعث سوزش یا التهاب پوست شود.
3⃣ ورزش ڪردن با آرایش
4⃣ استفاده از دستگاه خشک ڪن
این دستگاه ها باڪترے هاے زیادے را به خود جذب مے ڪنند و آن ها را با جریان هوا به اطراف منتشر مے ڪنند.
5⃣ استفاده ے دوباره از ڪیسه هاے خرید
ازساک هاے خریدے ڪه قابل شست و شو هستند استفاده ڪنید.
6⃣ برش گوشت و سبزیجات روے یک تخته ے یڪسان
بعضے دانشمندان معتقدند باڪترے هاے روے تخته هاے برش ۲۰۰ برابر بیشتر از ڪاسه ے توالت است. به همین دلیل است ڪه براے برش میوه ها و سبزیجات نباید از آن ها استفاده ڪرد. راه حل این مسأله آن است ڪه از دو تخته ے مجزا براے گوشت و سبزیجات استفاده ڪنید و تخته ے هاے شیشه اے را به جاے نوع چوبے آن انتخاب ڪنبد.
7⃣ استفاده از دستگاه قهوه ساز
مخزن دستگاه هاے قهوه ساز محیط مناسبے براے رشد انواع باڪترے ها است. میڪروب هاے روے دستگاه قهوه ساز بیشتر از دستگیره ے در دستشویے خانه است. براے حفظ سلامتے تان، مخزن دستگاه را در فواصل ڪوتاه و با آب داغ و مایع ظرفشویے بشویید.
✅ @behdashteomoomi
8⃣ گذاشتن تلفن همراه در ڪیف دستی
بهتر است ڪه تلفن همراه تان را در جیب لباس یا داخل یک جلد بگذارید، به این ترتیب آلوده به میڪروب هاے ڪمترے مے شود
9⃣ شستن لباس هاے زمستانے در بهار
ڪلاه، شال گردن و دستڪش ها در طول زمستان باید هفته اے یا دو هفته یک بار شسته شوند. این لباس ها اغلب با دهان و بینے ما تماس دارند. به این ترتیب میڪروب ها در این لباس ها انباشته مے شوند
🔟 باز ڪردن یخ مواد غذایے در دماے اتاق
براے جلوگیرے از تڪثیر میڪروب ها، بهتر است یخ گوشت و ماهے را در یخچال آب ڪنیم.
✅ @behdashteomoomi | 723 | 5 | Loading... |
11 ♦️دلایل و راههای پیشگیری از سندروم بینایی رایانه
سندروم بینایی رایانه به علت کار کردن طولانی مدت با رایانه تلفن همراه و صفحات دیجیتال به وجود میآید.
🔻نشانههای سندروم بینایی رایانه:
🔸تاری دید یا دوبینی داشتن
🔸خستگی چشم
🔸وجود یک جسم شناور در جلوی چشمها
🔸احساس سوزش در چشم
🔸چشمهای خشک
🔸چشم قرمز شده و آبریزش داشته باشد
🔸چشمهای متورم
🔸سردرد
🔸درد پشت یا گردن
🔻نحوه درمان سندروم بینایی رایانه:
🔸نورصفحه نمایش را تنظیم کنید.
🔸میز کارتان را جوری تنظیم کنید که مانیتور، کمی پایینتر از چشمهایتان باشد و فاصلهی لازم از چشمهایتان را نیز داشته باشد.
🔸هر ۲۰ دقیقه از جایتان بلند شوید و ۲۰ ثانیه به چیزی که ۲۰ قدم از شما فاصله دارد نگاه کنید
🔸اگر چشمان شما اغلب خشک میشوند، از اشکهای مصنوعی برای تمیز کردن آنها استفاده کنید.
✅ @behdashteomoomi | 564 | 3 | Loading... |
12 ⭕️ ویدیوی آموزشی از طریقه ي رگ گرفتن و انژیوکت زدن
✅ @behdashteomoomi | 516 | 17 | Loading... |
13 🔺 سيستم #گردش_خون انسان
✅ @behdashteomoomi | 567 | 2 | Loading... |
14 🔴پکیج آموزشی , دستورالعمل نمونه برداری,آزمایش و تفسیر تست فیت
➕شرایط استاندارد انجام تست
➕عوامل موثر در پاسخ مثبت کاذب
📗کتابخانه علوم پزشکی👇
📚 @PDFVAHIDZALI | 469 | 13 | Loading... |
🟢انتشار کلید اولیه کنکور ارشد وزارت بهداشت
❕کلید اولیه آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳ در سایت مرکز سنجش آموزشی پزشکی منتشر شد.
@behdashteomoomi
Repost from بهداشتیان و مراقبین سلامت
🟢 انتشار دفترچه انتخاب رشته کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد
🔹 واحدهای دانشگاهی دارای پذیرش
🔸 ظرفیت پذیرش
🔹 ضوابط پذیرش
@healthforall20
Daftarche-Entekhab Reshte-Arshad-Azad-MasterTest-1403.pdf2.36 MB
Repost from خبرفوری
Photo unavailableShow in Telegram
♦️چرا شبها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟
احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد:
🔹۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید
🔹۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا
🔹۱ تا ۳ صبح : کبد
🔹۳ تا ۵ صبح : ريه ها
🔹۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ
@AkhbareFori | Link
🟢 انتشار کارت کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳
کارت ورود به جلسه آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۳ بر روی سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی قرار گرفت.
@behdashteomoomi
همراهان عزیزکانال بهداشت عمومی
باتوجه به عدم وجودسایتی برای عموم بچه های بهداشت اعم از عمومی حرفه ای و محیط، نظر شمادرمورد طراحی سایت جامع بهداشت عمومی برای دسترسی آسان، دسته بندی شده وویژه به انواع جزوه و اخبار حوزه، چیست؟Anonymous voting
- بله بسیار عالی میشه
- نه نیاز نیست
02-Hepatitis_Trainer_slids_SHEPmodel_(1).pdf
02-Hepatitis_Trainer_slids_SHEPmodel_(1).pdf1.51 MB
💥10عادتے ڪه سلامتے را به خطر میاندازند
1⃣ خیساندن ظرف ها در سینک ظرفشویی
براے جلوگیرے از بروز بیمارے هاے معده و روده، لازم است ڪه سینک را هم بعد از شستن ظرف ها و هم بعد از گذاشتن مواد غذایے در آن مثل ماهے، گوشت خام، محصولات لبنے و سبزیجات بشویید.
2⃣شستن دست ها با آب داغ
هیچ چیزے را در طول ۵ ثانیه نمے توان تمیز ڪرد اما در طے ۳۰ ثانیه مے توانید باڪترے هاے دست هایتان را از بین ببرید. شستن دست ها با آب داغ اغلب موجب مے شود توانایے هاے حفاظتے پوست ڪاهش یابد و ممڪن است باعث سوزش یا التهاب پوست شود.
3⃣ ورزش ڪردن با آرایش
4⃣ استفاده از دستگاه خشک ڪن
این دستگاه ها باڪترے هاے زیادے را به خود جذب مے ڪنند و آن ها را با جریان هوا به اطراف منتشر مے ڪنند.
5⃣ استفاده ے دوباره از ڪیسه هاے خرید
ازساک هاے خریدے ڪه قابل شست و شو هستند استفاده ڪنید.
6⃣ برش گوشت و سبزیجات روے یک تخته ے یڪسان
بعضے دانشمندان معتقدند باڪترے هاے روے تخته هاے برش ۲۰۰ برابر بیشتر از ڪاسه ے توالت است. به همین دلیل است ڪه براے برش میوه ها و سبزیجات نباید از آن ها استفاده ڪرد. راه حل این مسأله آن است ڪه از دو تخته ے مجزا براے گوشت و سبزیجات استفاده ڪنید و تخته ے هاے شیشه اے را به جاے نوع چوبے آن انتخاب ڪنبد.
7⃣ استفاده از دستگاه قهوه ساز
مخزن دستگاه هاے قهوه ساز محیط مناسبے براے رشد انواع باڪترے ها است. میڪروب هاے روے دستگاه قهوه ساز بیشتر از دستگیره ے در دستشویے خانه است. براے حفظ سلامتے تان، مخزن دستگاه را در فواصل ڪوتاه و با آب داغ و مایع ظرفشویے بشویید.
✅ @behdashteomoomi
8⃣ گذاشتن تلفن همراه در ڪیف دستی
بهتر است ڪه تلفن همراه تان را در جیب لباس یا داخل یک جلد بگذارید، به این ترتیب آلوده به میڪروب هاے ڪمترے مے شود
9⃣ شستن لباس هاے زمستانے در بهار
ڪلاه، شال گردن و دستڪش ها در طول زمستان باید هفته اے یا دو هفته یک بار شسته شوند. این لباس ها اغلب با دهان و بینے ما تماس دارند. به این ترتیب میڪروب ها در این لباس ها انباشته مے شوند
🔟 باز ڪردن یخ مواد غذایے در دماے اتاق
براے جلوگیرے از تڪثیر میڪروب ها، بهتر است یخ گوشت و ماهے را در یخچال آب ڪنیم.
✅ @behdashteomoomi
👍 1❤ 1