بهداشت عمومی

👌همه چیز در مورد هپاتیت👌 ✅ فایل آموزشی بسیار عالی مناسب همکاران

02-Hepatitis_Trainer_slids_SHEPmodel_(1).pdf

💥10عادتے ڪه سلامتے را به خطر می‌اندازند 1⃣ خیساندن ظرف ها در سینک ظرفشویی براے جلوگیرے از بروز بیمارے هاے معده و روده، لازم است ڪه سینک را هم بعد از شستن ظرف ها و هم بعد از گذاشتن مواد غذایے در آن مثل ماهے، گوشت خام، محصولات لبنے و سبزیجات بشویید. 2⃣شستن دست ها با آب داغ هیچ چیزے را در طول ۵ ثانیه نمے توان تمیز ڪرد اما در طے ۳۰ ثانیه مے توانید باڪترے هاے دست هایتان را از بین ببرید. شستن دست ها با آب داغ اغلب موجب مے شود توانایے هاے حفاظتے پوست ڪاهش یابد و ممڪن است باعث سوزش یا التهاب پوست شود. 3⃣ ورزش ڪردن با آرایش 4⃣ استفاده از دستگاه خشک ڪن این دستگاه ها باڪترے هاے زیادے را به خود جذب مے ڪنند و آن ها را با جریان هوا به اطراف منتشر مے ڪنند. 5⃣ استفاده ے دوباره از ڪیسه هاے خرید ازساک هاے خریدے ڪه قابل شست و شو هستند استفاده ڪنید. 6⃣ برش گوشت و سبزیجات روے یک تخته ے یڪسان بعضے دانشمندان معتقدند باڪترے هاے روے تخته هاے برش ۲۰۰ برابر بیشتر از ڪاسه ے توالت است. به همین دلیل است ڪه براے برش میوه ها و سبزیجات نباید از آن ها استفاده ڪرد. راه حل این مسأله آن است ڪه از دو تخته ے مجزا براے گوشت و سبزیجات استفاده ڪنید و تخته ے هاے شیشه اے را به جاے نوع چوبے آن انتخاب ڪنبد. 7⃣ استفاده از دستگاه قهوه ساز مخزن دستگاه هاے قهوه ساز محیط مناسبے براے رشد انواع باڪترے ها است. میڪروب هاے روے دستگاه قهوه ساز بیشتر از دستگیره ے در دستشویے خانه است. براے حفظ سلامتے تان، مخزن دستگاه را در فواصل ڪوتاه و با آب داغ و مایع ظرفشویے بشویید. ✅ @behdashteomoomi 8⃣ گذاشتن تلفن همراه در ڪیف دستی بهتر است ڪه تلفن همراه تان را در جیب لباس یا داخل یک جلد بگذارید، به این ترتیب آلوده به میڪروب هاے ڪمترے مے شود 9⃣ شستن لباس هاے زمستانے در بهار ڪلاه، شال گردن و دستڪش ها در طول زمستان باید هفته اے یا دو هفته یک بار شسته شوند. این لباس ها اغلب با دهان و بینے ما تماس دارند. به این ترتیب میڪروب ها در این لباس ها انباشته مے شوند 🔟 باز ڪردن یخ مواد غذایے در دماے اتاق براے جلوگیرے از تڪثیر میڪروب ها، بهتر است یخ گوشت و ماهے را در یخچال آب ڪنیم. ✅ @behdashteomoomi

♦️دلایل و راه‌های پیشگیری از سندروم بینایی رایانه سندروم بینایی رایانه به علت کار کردن طولانی مدت با رایانه تلفن همراه و صفحات دیجیتال به وجود می‌آید. 🔻نشانه‌های سندروم بینایی رایانه: 🔸تاری دید یا دوبینی داشتن 🔸خستگی چشم 🔸وجود یک جسم شناور در جلوی چشم‌ها 🔸احساس سوزش در چشم 🔸چشم‌های خشک 🔸چشم قرمز شده و آبریزش داشته باشد 🔸چشم‌های متورم 🔸سردرد 🔸درد پشت یا گردن 🔻نحوه درمان سندروم بینایی رایانه: 🔸نورصفحه نمایش را تنظیم کنید. 🔸میز کارتان را جوری تنظیم کنید که مانیتور، کمی پایین‌تر از چشم‌های‌تان باشد و فاصله‌ی لازم از چشم‌های‌تان را نیز داشته باشد. 🔸هر ۲۰ دقیقه از جای‌تان بلند شوید و ۲۰ ثانیه به چیزی که ۲۰ قدم از شما فاصله دارد نگاه کنید 🔸اگر چشمان شما اغلب خشک می‌شوند، از اشک‌های مصنوعی برای تمیز کردن آن‌ها استفاده کنید. ✅ @behdashteomoomi

⭕️ ویدیوی آموزشی از طریقه ي رگ گرفتن و انژیوکت زدن ✅ @behdashteomoomi

🔺 سيستم #گردش_خون انسان ✅ @behdashteomoomi

🔴پکیج آموزشی , دستورالعمل نمونه برداری,آزمایش و تفسیر تست فیت ➕شرایط استاندارد انجام تست ➕عوامل موثر در پاسخ مثبت کاذب 📗کتابخانه علوم پزشکی👇 📚 @PDFVAHIDZALI

♨️معاون وزیر بهداشت: هر کدملی یک مراقب سلامت در کشور دارد. 🔹از این پس به ازای هر سه هزار نفر یک تیم پزشکی خانواده متشکل از دو مراقب سلامت و یک پزشک در برنامه پزشکی خانواده حضور دارند. 🔹سال گذشته ۲۷ میلیون ایرانی در قالب برنامه پزشکی خانواده تحت پوشش مراقب سلامت قرار گرفتند و امسال پیش بینی می شود این رقم به ۵۵ میلیون نفر افزایش یابد. ✅ @behdashteomoomi

عوارض نوشابه مشکی ◽ نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند ◽ تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است ◽ افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است ◽ یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است ◽نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد ◽سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی ✅ @behdashteomoomi

🫵همه چیز در رابطه با CCHF ⬅️با توجه به احتمال شیوع بیماری های مشترک بین انسان و دام نظیر تب کریمه کنگو ( CCHF ) در فصول گرم سال به تمامی همکاران گرامی توصیه می شود با ارائه آموزش پیشگیری و مبارزه با این بیماری ها همانند گذشته در خط مقدم مبارزه با بیماریهای هولناک نظیر CCHF باشند. ⬅️لذا لازم است موارد زیر در بازدید ها و آموزش همکاران حتما بررسی و تاکید گردد: 🔴ذبح دام به هر دلیلی قانونا باید در کشتارگاه انجام شود. 🔴تهیه دام فقط از مراکز مجاز عرضه دام با تایید دامپزشکی صورت پذیرد. 🔴از گوشت‌هایی که مهر دامپزشکی داشته و ۲۴ ساعت در سرد خانه نگه داری شده استفاده کنید. 🔴افراد در معرض خطراز لباس، چکمه، ماسک و عینک مناسب استفاده کنند. 🔴برای از بین بردن کنه‌ها بعنوان ناقل بیماری تمامی دام‌ها، بستر و جایگاه دام در روستاه‌ها و دامداری‌ها سمپاشی شود. 🔴بیمار مشکوک به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو باید ایزوله شده و در صورت مشاهده خونریزی بیمار نباید جابجا شود. 🔴از تماس با دام آلوده، خون و ترشحات لاشه، گزش و دستکاری کنه و خون و ترشحات بافتی بیمار آلوده اجتناب شود. 🔴با شروع ناگهانی تب، سردرد، درد عضلاتی و خونریزی فورا به مراکز بهداشتی مراجعه کنند. 🔴توجه به هشدار‌های دامپزشکی در قالب اطلاعیه‌ها، پیا م‌های بهداشتی ضروری و حیاتی است. 🔴باتوجه به مسئولیت همگانی شهروندان در برابر بیماری‌های خطرناک مشترک بین انسان و دام هشدار‌های دامپزشکی را به اطرافیان و دیگران اطلاع رسانی کنند. 📱تماشا در سرویس آپارات: https://aparat.com/v/nA2rg 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 📱https://t.me/behdasht_chanell 📱https://www.instagram.com/behdasht_chanell 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈