Sova FM
الذهاب إلى القناة على Telegram
Открытый канал Алины Совы Инстаграм @ll.sova Тех.Поддержка: @tehpodsova
إظهار المزيد8 220
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+387 أيام
-730 أيام
أرشيف المشاركات
8 221
А я продолжаю кодить и собирать свои приложения 😍
Пока проводила девочкам разборы в клубе — осенило 💡
А что, если сделать приложение, которое само проводит разборы по фото?
Загружаешь снимок, пишешь:
“У меня нависшие веки и кольца Венеры”
А оно тебе отвечает:
“Вот почему — смотри 👇”
И всё красиво, с объяснениями и анатомией, как я люблю
Тестируйте и рассказывайте, как вам!
(Совет: лучше загружать фото в профиль, анфас и со спины — тогда анализ будет точнее 💀✨)
Клубяняшам, конечно, повезло — я их лично разбирала
Но и AI-версия тоже ничего 😎
Разборы по фото — уже доступны.
8 221
Недавно переехала в место, где жила 2 года назад и сегодня сделала фото на том же самом месте, что и 2 года назад )
Явно в правильном направлении иду. Хотя хейтеры снова скажут, что ничего не изменилось 😁
8 221
🧠 Физиология против мифов
Я недавно начала обучение по вайб-кодингу и в рамках практики создала небольшое приложение 💻
В нём собраны разные мифы и подборки по темам: лицо, осанка, биомеханика, молодость.
Можно просто зайти, нажать на раздел — и получать случайный факт.
Это лёгкий и очень познавательный способ замечать, что действительно влияет на нашу красоту и тело 💆♀️✨
ТЫК
8 221
Ой ваша гимнастика лица - бред какой - то. Язык к носу потянул и лицо разгладилось?
Тем временем что на самом деле я изучаю 🤡
8 221
Обновила гайд по волосам! 🔥
Добавила геймификацию — теперь можно проверить, насколько круто вы ухаживаете за волосами! Ещё сделала менюшку для навигации и обновила дизайн 💅
В общем, заходите смотреть! Если ещё не читали — самое время, а если читали — освежить знания не помешает 😉
Гайд по волосам
8 221
жаль, что психологам нельзя взаимодействовать с жизнью клиентов, а то я бы вам в клуб пришла, слушая как вы отдаетесь своем делу
😁 вот такая сессия сегодня
8 221
Тем временем если б вы знали как меня на курсе дрочат с домашками.
Ну то есть если я в первом видео объяснила, то во втором я этого не делала, потому что объяснила в первом. Но нет. Надо по кругу.
Это коррекция одного элемента просто с разных сторон…
Короч боль. У меня стабильно принимают домашки но постоянно что-то не так!!!
8 221
Во-первых, хочу с вами поделиться тем, что я создала приложение 😅
Если что — я раньше вообще не умела этого делать, научилась вчера. Просто девочки в клубе очень сильно хотели ставить галочки на комплексы, смотреть статистику других, и мне пришлось что-то придумать.
В итоге получилось вот такое красивое приложение со статистикой за день, за неделю, даже с личным трекером по комплексам. Очень круто — мне самой понравилось.
Но! Это требует кучу времени — сидеть, кодировать, обновлять код, проверять и т.д.
Поэтому если среди вас есть умельцы, кто занимается кодингом, может быть через ИИ, через Vercel или GitHub (именно там я сейчас всё собираю) — давайте посотрудничаем 💻
У меня много идей для развития приложения, но не так много времени, чтобы самой сидеть над всем этим.
Буду рада отдать это в профессиональные руки 🙌
8 221
Почему важно работать с костями черепа?
(Чем мы в конце этой недели уже займемся в клубе)
Рассказала в видео. Помимо симметрии это влияет в целом на гармонизацию и эстетику лица ✨
8 221
+3
Очень устала, пока делала сторис — кто сидит в Инсте, обязательно посмотрите 🩷 Там крутые разборы!
А здесь пусть будет тихий анонс:
клуб открыт, мои прекрасные 🌸
Всех жду — заниматься лицом, осанкой и своей сногсшибательной красотой ✨
👉 Попасть в клуб
8 221
❤️ Массаж для густоты и здоровья волос
В этом видео я показываю, как правильно делать массаж головы разными способами — с помощью ролика Ляпко, расчёски и своих рук.
Ссылка на ролик Ляпко
8 221
Анатомия Совы 😀
Или анатомия с совой
Монтирую комплекс на тело и добавляю вот такие штуки ✨
8 221
Сегодня у нас был онлайн-семинар по фейспластике (они проходят у меня каждую неделю, пока я учусь).
И мне внезапно выпало задание — провести медитацию для всей группы в начале занятия 😳
А теперь внимание: это был всего второй семинар, мы почти не знакомы, и я после вчерашних посиделок в баре чувствую себя… мягко говоря, ужасно 😅 Пульс зашкаливал, жарко, голова ватная, и ещё это «проведи медитацию» — где нет текста, нет правил, чистая импровизация.
Отказаться не получилось, пришлось идти в поток.
Но! Всё прошло прекрасно. Всем понравилось, а я сама в процессе вдруг почувствовала то самое состояние — когда тело становится лёгким, голова пустой и свободной, и всё тревожное просто уходит.
Поэтому я выгружаю сюда эту медитацию 🌿
Попробуйте её, и обязательно напишите мне, как вам — мне правда интересно, получилось ли у вас ощутить то же состояние спокойствия, как у меня ✨
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
