دانستنی های جالب و جذاب

🚨 #فوری / اعلام نتایج انتخابات ریاست‌جمهوری ✅ جهت مشاهده جزئیات + نتایج معتبر شمارش آرا روی لینک کلیک کنید 👇👇 https://t.me/+EmpDs5RlvsoyMWQ0 https://t.me/+EmpDs5RlvsoyMWQ0

🇮🇷 به کدام یک از کاندیداها رأی دادید؟! ۱- مسعود پزشکیان ۲- سعید جلیلی [مشاهده نتایج]

🍏در هوای گرم چای ترش بنوشید عطشتان را از بین می برد تنظیم‌کننده چربی خون است برای افراد مبتلا به دیابت مفید است براي سلامت قلب بسيار مفيد است @razhayejaazabiat

📍آغاز پیش فروش فاز جدید بزرگترین پروژه تاریخ قبرس(پروژه هتل کازینو) 📍فرصت استثنایی برای تمام عزیزانی که قصد سرمایه گذاری در این پروژه را دارند که با قیمت پری لانچ واحدشون رو خریداری کنند (قیمت های پری لانچ به مدت محدودی میباشد) واتس اپ Wa.me/905428798988 ایدی تلگرام؛ @ghebrestvadmin پیج اینستاگرام قبرس تی وی: https://instagram.com/ghebrestv?igshid=YmMyMTA2M2Y= کانال تلگرام ؛ https://t.me/+yT94GZyKkEMwMDE0

#فوری 🔹 اعلام نتایج غیررسمی انتخابات #ریاست_جمهوری 1403 🔄 نتایج لحظه‌ای شمارش آرا در کانال زیر اعلام می‌شود ⬇️ https://t.me/+_RxnM8Lp8zQ2OTY0 https://t.me/+_RxnM8Lp8zQ2OTY0 https://t.me/+_RxnM8Lp8zQ2OTY0

✔️ بار اضافی بدن را زمین بگذار! 🔴 سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است. 🔴بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب مهم‌ترین دلیل چاقی شکم است. 🔴 ۲ ساعت قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث می‌شود در هر وعده ۷۵ کالری کمتر مصرف کنید. 🔴ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. 🔴عدس، نخود، دانه تاج‌خروس و کینوا، اسفناج، بادام، پنیر کاتیج، کلم‌بروکلی از جمله بهترین اقلام غذایی برای رژیم لاغری شکم هستند. @razhayejaazabiat

🍏در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌ مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود @razhayejaazabiat

✅ هر آهنگی رو بخوای، همون لحظه پیداش می‌کنی با ویس، یه تیکه شعر یا هر چیزی که ازش توی ذهنت هست:👇👇 t.me/ahangifybot?start=ref_nas16tir03

🔴آغاز اعلام نتایج انتخابات ریاست‌جمهوری در هر استان/ نتایج عجیب و دور از انتظار 🔹برای مشاهده جزئیات نتایج انتخابات وارد لینک زیر شوید 👇👇👇 https://t.me/addlist/-hctIh9l7vdmNzQ0 https://t.me/addlist/-hctIh9l7vdmNzQ0