Психодемия
الذهاب إلى القناة على Telegram
Институт психологических профессий и коучинга. Мы учим навыкам и инструментам, чья эффективность доказана научно. Присоединяйтесь! № 4799784565 - номер заявления о регистрации аккаунта социальной сети в РКН
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Психодемия
تُعد قناة Психодемия (@psychodemia) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 14 696 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 377 في فئة علم النفس والمرتبة 44 055 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 14 696 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 141، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.80%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.39% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 559 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 351 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 14.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل психодемии, терапевт, коучинга, опора, тревога.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Институт психологических профессий и коучинга.
Мы учим навыкам и инструментам, чья эффективность доказана научно.
Присоединяйтесь!
№ 4799784565 - номер заявления о регистрации аккаунта социальной сети в РКН”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
14 696
المشتركون
-124 ساعات
-157 أيام
+14130 أيام
أرشيف المشاركات
14 694
+5
🔭 5 атмосферных игр для осенних вечеров
В этих играх вы можете варить кофе и слушать чужие истории, открыть книжный магазин у моря, отправиться на рыбалку или просто исследовать красивый мир без необходимости постоянно куда-то бежать.
И кажется, это тот редкий случай, когда игры помогают не сбежать от реальности, а немного выдохнуть и вернуться в нее с новыми силами.
Подборку собрала Кира Бахтина, психолог, КПТ-терапевт, выпускница и эксперт Психодемии. Листайте карточки и сохраняйте подборку на вечер, когда особенно захочется уюта 🤎
14 694
🎞️ Делимся видео, где вы можете узнать больше о том, как устроен метод схема-терапии.
В видео:
🔴Реальный кейс: клиентка с высокой тревожностью и заниженной самооценкой
🔴Разбор, почему схема-терапия может быть эффективна там, где не помогают другие подходы
🔴Основы схема-терапии: ключевые понятия и логика работы с клиентом
🔴Демонстрация одной из центральных техник подхода и пояснение, как и почему она действует
🎙 Александра Романовская — сертифицированный схема-терапевт продвинутого уровня (ISST), супервизор, научный руководитель курса «Схема-терапия» в Психодемии.
Смотреть запись
8 октября проводим бесплатный вебинар «Как устроена схема-терапия: разбираемся на примере демосессии». Узнаете, как схема-терапия помогает работать с повторяющимися трудностями клиентов, и оцените, насколько вам близок этот подход.
14 694
+4
Октябрь в Психодемии будет таким насыщенным, что без календаря уже сложно разобраться 🍂
В этом месяце стартуют 12 программ: кто-то сделает первый шаг к новой профессии, кто-то выберет специализацию, а кто-то добавит в практику новый терапевтический подход.
Собрали все октябрьские старты в карточках, чтобы нужные даты были под рукой 🔤
Получение профессии:
🔴5 октября — Обучение на консультанта в сфере сексуальных отношений
🔴9 октября — Профессия психолог-консультант
🔴19 октября — Детский психолог
Повышение квалификации:
🔴12 октября — Ориентированная на решение краткосрочная терапия
🔴12 октября — Подростковый психолог
🔴12 октября — Психология зависимостей
🔴12 октября — Основы психологии: от теории к практике
🔴12 октября — Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
🔴14 октября — Обучение IFS-терапии: расширенный вводный курс по терапии внутренних семейных систем
🔴19 октября — Когнитивно-поведенческая терапия
🔴19 октября — Схема-терапия
🔴19 октября — Обучение супервизии
А что хочется изучать вам этой осенью? Напишите название программы в комментариях — поможем разобраться в программе и условиях обучения 💙
Смотреть весь список стартующих программ
14 694
🧩 Схема-терапия: что важно знать о подходе
Летом мы проводили «Битву подходов: КПТ, ACT или схема-терапия» — и увидели особенный интерес к схема-терапии. Презентация метода собрала множество откликов и вопросов от участников.
Поэтому мы решили сделать отдельную встречу-знакомство со схема-терапией: показать, как она устроена, как выглядит работа специалиста на сессии и в чем ее особенности.
🗓 8 октября, 12:00 мск
🔔 До 2 часов, онлайн, бесплатно
На вебинаре:
🔴 Познакомитесь с основными идеями схема-терапии
🔴 Разберетесь, что такое ранние дезадаптивные схемы и чем они отличаются от глубинных убеждений
🔴 Сравните схема-терапию с классической КПТ и другими подходами
🔴 Увидите живую демосессию с психологом
🔴 Сможете задать преподавателю вопросы
🎙 Занятие проведет Дмитрий Ершов, клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт и преподаватель курса «Схема-терапия» в Психодемии.
Ждем практикующих и начинающих психологов, студентов и всех, кто хочет разобраться, близок ли им этот подход. Зарегистрироваться бесплатно.
14 694
Остался один. Тот самый последний грант ❤️
В рамках 10-летия Психодемии мы запустили повышенные гранты до 140 000 ₽ на обучение. И сейчас свободен всего один грант.
Так что если вы давно хотели пойти учиться, присматривались к программе, откладывали решение и ждали знак — возможно, вот он 👀 Для того, чтобы получить грант, нужно оставить заявку.
Последний грант может стать вашим
14 694
+4🔴«А что, если все пойдет не так?»
🔴«Я не справлюсь».
🔴«Надо срочно что-то решить».
Реальной угрозы еще нет, а тревога уже вполне реальная. Почему мозгу так хочется получить ответ прямо сейчас и как вернуть себе ощущение опоры, когда гарантий просто нет?
Разбирает Екатерина Верченова, психолог, супервизор, КПТ-терапевт с опытом работы более 15 лет, научный руководитель направления КПТ в Психодемии. А еще Екатерина делится двумя практиками для работы с тревожными автоматическими мыслями.
В рамках этой темы также предлагаем:
📖 Статью «Толерантность к неопределенности: почему одни спокойно живут без ответов, а другие нет».
🎓 Бесплатный мини-курс «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства».
14 694
🌟🍂🎞🧸 Сентябрь горит...
Сегодня, 29 сентября, мы закрываем фонд с повышенными грантами. 40 мест из 45 заняты. Если вы давно смотрите на какую-то из программ — до полуночи у вас есть время зафиксировать сумму до 140 000 руб. на обучение.
Фонд был открыт в честь 10-летия Психодемии: день рождения у нас, а главный подарок вам. Обычно мы дарим гранты на сумму 100 000 руб., но сейчас увеличили размер гранта так, чтобы начать путь с нами было еще выгоднее.Программы-участники акции: 👍 Профессия психолог-консультант 👍 Консультант в сфере сексуальных отношений 👍 Клиническая психология 👍 Когнитивно-поведенческая терапия 👍 Психология зависимостей 👍 Травма насилия. Психологическая помощь 👍 Системная семейная психотерапия Грант можно получить на большинство наших программ — уточнить можно у менеджера приемной комиссии. Оставить заявку на получение повышенного гранта
14 694
+4
🔴 Мы постоянно пытаемся угадать, что происходит в голове другого человека.
— «Он замолчал, значит, обиделся».
— «Она так ответила, потому что злится».
— «Он точно подумал, что я…»
Проблема начинается в тот момент, когда гипотеза незаметно превращается для нас в факт.
В ментализационно-ориентированной терапии (МБТ) все немного иначе: терапевт не изображает человека, который точно знает, что происходит у клиента внутри. Он спрашивает, сомневается, просит себя поправить и вместе с клиентом исследует, как мы понимаем себя и других и почему иногда ошибаемся в этом понимании.
Как появился этот подход и зачем терапевту занимать позицию незнания, в карточках разбирает психологиня АСТ Екатерина Данилова.
#подходы
Если хочется разбираться в подходах глубже, сейчас можно получить повышенный грант до 140 000 ₽ на обучение. Грант доступен как тем, кто хочет освоить психологию с нуля, так и практикующим специалистам, которые хотят углублять знания и осваивать новые подходы.
Сегодня последний день приема заявок на повышенные гранты. Если давно присматривались к обучению, не откладывайте 💙
14 694
Последние 5 повышенных грантов 🎓
К 10-летию Психодемии мы выделили грантовый фонд 5 000 000 ₽ и впервые увеличили размер поддержки со 100 000 ₽ до 140 000 ₽ на обучение. Сейчас от фонда осталось всего 5 грантов, а до завершения программы — два дня.
Уже в октябре стартуют программы для тех, кто хочет освоить профессию психолога или повысить свою квалификацию:
❤ Профессия психолог-консультант,
❤ Консультант в сфере сексуальных отношений,
❤ Клиническая психология,
❤ Когнитивно-поведенческая терапия,
❤ Доказательная психотерапия РПП,
❤ Обучение IFS-терапии: расширенный вводный курс по терапии внутренних семейных систем и другие.
Если давно присматривались к одной из них, сейчас тот самый момент, когда лучше не оставлять решение «на потом».
Оставьте заявку, заполните анкету и узнайте, какой размер повышенного гранта сможете получить. Заявка бесплатная и ни к чему не обязывает.
Осталось 5 грантов и 2 дня, чтобы успеть
14 694
+5🛣 Сотни километров, редкие встречи, эмоциональная недоступность партнера или его несвободный статус иногда становятся не только обстоятельствами, но и способом не подпускать другого слишком близко.
И тогда возникает неудобный вопрос: мне действительно нравится этот человек или мне комфортнее любить его именно на расстоянии?
Как страх близости может влиять на выбор партнеров и на что обратить внимание в своих отношениях, в карточках разбирает Кира Бахтина, психолог, КПТ-терапевт, выпускница и эксперт Психодемии. А еще предлагает вопрос для самопроверки, который может многое подсветить 🔤
В октябре стартуют две программы для тех, кто хочет профессионально работать с темой отношений:
❤️ «Консультант в сфере сексуальных отношений»
❤️ «Обучение IFS-терапии: расширенный вводный курс по терапии внутренних семейных систем»
На все программы сейчас можно получить повышенный грант до 140 000 ₽ на обучение в честь 10-летия Психодемии. Заявки принимаем до 29 сентября, поэтому не пропустите возможность.
14 694
#цитатадня
Осталось 3 дня до октября и 13 грантов на обучение.
Тринадцать решений для тех, кто давно хотел, но откладывал. Повышенный грант сентября в четь 10-летия Психодемия — это финансовая поддержка и возможность начать обучение тому, что нравится 🔤 Оставить заявку.
14 694
+5Есть книги, после которых хочется обсудить сюжет. А есть те, после которых хочется немного внимательнее посмотреть на себя, свою семью, отношения и то, как мы проживаем сложные периоды.
Собрали как раз такие 📚 Екатерина Верченова, психолог, супервизор, когнитивно-поведенческий терапевт с опытом работы более 15 лет, выбрала пять книг о достоинстве, семейной истории, депрессии, материнстве и терапевтической работе.
Сохраняйте подборку на осенние вечера и рассказывайте в комментариях, что из списка уже читали 🍂
И напоминаем: к 10-летию Психодемии мы запустили повышенные гранты до 140 000 ₽ на обучение. Грантов становится всё меньше, а подать заявку можно только до 29 сентября.
Оставить заявку и узнать размер своего гранта
14 694
Повышенные гранты к 10-летию Психодемии — успейте подать заявку 🎂
Раньше максимальный грант Психодемии составлял до 100 000 ₽. Но 10 лет бывают только один раз, поэтому в честь юбилея мы решили увеличить поддержку будущих студентов.
🏷️ На гранты выделено 5 000 000 ₽, а максимальную сумму гранта мы повысили до 140 000 ₽ на обучение.
Сейчас вы можете:
🔤 Оставить заявку и заполнить анкету
🔤 Узнать размер своего повышенного гранта
🔤 Получить до 140 000 ₽ на одну из 20+ программ по психологии и коучингу
🔤 Сделать первый или следующий шаг в профессии
Грантовый фонд ограничен и постепенно распределяется между будущими студентами. Поэтому, если давно присматривались к обучению в Психодемии, лучше не откладывать.
Узнать размер своего гранта
14 694
+5☕️ Вы давно вместе. Знаете, кто как пьет кофе, что купить домой и кто опять забыл дома ключи. Вечером обсуждаете работу, счета и планы на выходные. Все спокойно, привычно, понятно.
Но в какой-то момент может появиться неприятный вопрос: мы все еще выбираем друг друга или просто научились очень удобно жить вместе?Как отличить естественное спокойствие в долгих отношениях от эмоционального отдаления, в карточках разбирает Кира Бахтина, психолог, КПТ-терапевт, выпускница и эксперт Психодемии. 5 октября стартует программа «Консультант в сфере сексуальных отношений». Вы освоите профессию, научитесь работать с основными запросами клиентов в сфере отношений и сексуальности и начнете консультировать первых клиентов еще во время учебы. Сейчас на эту программу можно получить повышенный грант до 140 000 руб. Возможно, это знак 💫
14 694
🍂 Осень — самое время добавить чуть больше заботы о себе.
Собрали для вас подборку бесплатных мини-курсов, которые можно пройти в своем темпе и забрать из них практики для обычной жизни:
🌱 Эффективный разговор с самим собой. Как стать коучем для себя
Научитесь поддерживать себя, яснее видеть цели и находить способы двигаться к ним, когда что-то идет не по плану.
🌱 Как жить эту гребаную жизнь
Разберетесь, как помогать себе в сложных ситуациях, и соберете собственный набор стратегий совладания.
🌱 Словами через рот
Потренируетесь говорить о чувствах и желаниях, защищать границы, отказывать, извиняться и доносить до других то, что для вас важно.
А если этой осенью хочется позаботиться не только о себе сегодняшнем, но и о себе будущем, у нас есть еще один подарок 🎁 Мы запустили повышенные гранты до 140 000 руб. на профессиональное обучение по любой нашей программе — осталось 10 мест.
Выбирайте, что сейчас нужнее: мини-курс для себя или большой шаг в новую профессию. А можно и то и другое ✨
Получить свой грант
14 694
+7Команда Эдварда или команда Джейкоба?
В 2008 году казалось, мы просто выбирали любимого героя. Но почему загадочный, холодный и недоступный Эдвард одним казался воплощением большой любви, а теплый и всегда находящийся рядом Джейкоб другим — единственным очевидным вариантом?
Спустя почти 20 лет на этот выбор интересно посмотреть уже не как на подростковый спор, а через психологическую оптику:
🔤 Какой близости мы тогда хотели?
🔤 Что считали романтичным?
🔤 Что были готовы терпеть ради любви?
🔤 И главное — выбрали бы мы сегодня ту же команду?
Разбирается в карточках Екатерина Верченова, психолог, супервизор, когнитивно-поведенческий терапевт с опытом работы более 15 лет. Признавайтесь в комментариях: за кого вы были тогда и за кого сейчас? 👀
Если хочется изучать психологию и сделать ее своей профессией, сейчас к 10-летию Психодемии можно получить повышенный грант до 140 000 руб. на обучение. Мест все меньше.
14 694
+7
🔤🔤 лет случаются один раз. Поэтому и условия решили сделать такими же!
В честь юбилея Психодемии на обучение новых студентов выделили 5 000 000 руб. Благодаря этому сейчас можно получить повышенный грант до 140 000 руб. на одну из 20+ программ по психологии и коучингу.
Таких грантов в Психодемии еще не было, и мы не знаем, сможем ли повторить подобные условия снова. Сейчас воспользоваться ими можно до 29 сентября, пока грантовый фонд не распределен — мест все меньше.
Что нужно сделать:
🔤 Оставить заявку и заполнить небольшую анкету
🔤 Дождаться расчета и узнать размер своего гранта
🔤 Спокойно решить, готовы ли вы начать обучение — после одобрения на это будет 3 дня. Заявка бесплатная и ни к чему не обязывает.
В карточках рассказываем подробнее, кому доступны повышенные гранты и на какие программы их можно получить 🔤
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
14 694
🔤 Если после дня открытых дверей вы хотите ближе познакомиться с профессией и ее ценностями, приходите на бесплатный интенсив с Екатериной Верченовой «Погружение в профессию психолога»
За 3 дня вы сможете разобраться, как устроена работа специалиста, понять, как мыслит специалист и каким может быть ваш путь в психологии.
Программа интенсива
День 🔤 Хочу ли я быть психологом?
Разберете особенности профессии, форматы работы и карьерный путь. В практической части проанализируете поведение, эмоции и внутренние конфликты известных персонажей: Драко Малфоя, Бри Ван де Камп и Тони Старка.
День🔤 Что делает психолог и получится ли у меня?
Посмотрите живую демосессию с клиентом и разберете, как специалист устанавливает контакт, задает вопросы, исследует запрос и выбирает техники.
День 🔤 Где и как этому научиться?
Разберете путь от выбора образования до первых клиентов и услышите истории студентов и выпускников Психодемии, которые уже начали практиковать.
Зарегистрировать и забрать подарок — гайд «Подходит ли вам профессия психолога?». 10 вопросов для самопроверки, распространенные мифы о профессии психолога и первые шаги для старта.
14 694
+9🍬 Психодемии 10 лет — конфеты на день рождения
20 сентября мы отметили наш первый большой юбилей большим Днем открытых дверей. Встречались, обнимались, говорили о психологии, переменах и профессии, слушали наших экспертов.
📸 Пришли фотографии, и мы снова немного вернулись в этот день. Спасибо каждому, кто праздновал вместе с нами онлайн и офлайн. Спасибо всем, кто с Психодемией: учится или уже окончил, преподает, рекомендует нас другим, приходит на эфиры и делится с нами моментами своего пути.
И какой день рождения без подарков? 🍬
Помните, как в детстве именинник приносил конфеты и угощал весь класс? Мы выросли, поэтому решили поделиться подарком посерьезнее.
В честь 10-летия Психодемии действует программа повышенных грантов для новых студентов. На нее выделено 5 000 000 руб., а размер одного гранта может составить до 140 000 руб. на обучение.
Чтобы узнать размер своего гранта, нужно оставить заявку и заполнить небольшую анкету. После расчета у вас будет 3 дня, чтобы спокойно принять решение. Программа повышенных грантов действует до 29 сентября.
Подать заявку на повышенный грант
Всегда рядом на пути вашего роста,
команда Психодемии 🔤
