НЕСЮ НЕСЁТ | ЭКОРАЗНОС ®️

Доброе утро! Ловите задания марафона «Новая Я».  Сегодня без скрабов и обёртываний. Только маска для лица и отдых. Коже нужна передышка, а нам — спокойствие. Намажьте лицо своей любимой маской, лягте на диван, включите тихую музыку. Никаких подвигов. Мы не бежим, мы восстанавливаемся. Идеальный день для того, чтобы напомнить себе: забота о себе — это не только про активные действия. Иногда лучший уход — это просто быть. Вечером чай с липой и пустырником. Спокойной ночи. 💚 Чуть позже выложу полезный пост в ленту ВК, как правильно заваривать чаи — следите за анонсами.

Сгенерировала вот такой референс для декора стола. Ну и в целом визуализации. Кажется, всё вполне реально. Минимально. Посмотрела лампочки, скатерти, флажки на Ozon есть. Стулья/лавки — что найдём. Остальное поищем по сараям 🤭😂 Что думаете, девочки? Всё будем организовывать удалённо. Жених вообще сказал, чтобы я дала только свои референсы и пожелания высказала, дальше он сам… А так что, можно было? 😂 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Сгенерировала вот такой референс для декора стола. Ну и в целом визуализации. Кажется, всё вполне реально. Минимально. Посмотрела лампочки, скатерти, флажки на Ozon есть. Стулья/лавки — что найдём. Остальное поищем по сараям 🤭😂 Что думаете, девочки? Всё будем организовывать удалённо. Жених вообще сказал, чтобы я дала только свои референсы и пожелания высказала, дальше он сам… А так что, можно было? 😂 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Капуста — твой новый парень, который меньше всего раздражает. Если ты думаешь, что похудеть — это магия, то я разочарую: это просто капуста. Всего 25 ккал на 100 грамм, клетчатка, которая заполняет желудок и даёт сытость на несколько часов. Исследования показывают, что регулярное употребление капусты снижает риск воспалительных процессов в кишечнике. А ещё она содержит витамин К и С, которые поддерживают сосуды и иммунитет. Твой желудок наконец-то перестанет кричать через час после ужина. Итог: капуста — не романтика, а надёжность. Такое не бросают.

Хочу вот в таком стиле букет невесты. Лазели сегодня по горам — вдохновилась 😍 Но ради этого придется куда-нибудь на болото идти с утра 🤭😂 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Хочу вот в таком стиле букет невесты. Лазели сегодня по горам — вдохновилась 😍 Но ради этого придется куда-нибудь на болото идти с утра 🤭😂 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Сегодня день семьи, любви и верности. Я поздравляю всех кто трепетно хранит свой домашний очаг. А так же хочется поддержать и тех кто еще не встретил свою половинку. Я знаю, что есть те, кто читает этот блог и думает: «А для меня это возможно?» Ведь когда есть дети у тебя еще больше ответственности за выбор. Имея опыт замечаешь быстрее «красные флаги» и выбор партнера для жизни сужается до внутреннего списка критериев на что ты согласна, а на что нет, как с тобой и твоей семьей можно, а как больше нельзя. В этот период жизни главное сфокусироваться на себе и том, что уже есть. Поработать над собой. Вылечить себя. Твой опыт — не багаж, а фундамент. Твои дети — не причина для жалости, а причина для гордости. Ты не ищешь мужчину, чтобы он решил твои проблемы — ты вообще никого не ищешь. У тебя есть ты и это целый мир, и этого достаточно. Сегодня я стою на пороге создания новой семьи. И я хочу сказать всем, кто тоже прошёл через развод и сомнения: ваш человек существует. Он не испугается вашей силы. Он не убежит от ваших детей. Он не будет требовать, чтобы вы стали меньше, чтобы он почувствовал себя больше. И вы не соглашайтесь на меньшее. Идеальный человек есть! Не нужно ничего в этой жизни терпеть ради того, чтобы не быть одной. Никогда. Даже если страшно. Даже если кажется, что «всё уже позади». А сейчас нужно работать над собой, вкладывать в себя — стать той самой женщиной, к которой притянется тот самый мужчина. Все! А любимый однажды просто придет и вы продолжите путь вместе. Каждый день создавая общий мир, по своим правилам. С Днём семьи, любви и верности. Пусть каждый получит ту любовь, о которой даже не мечтал. 💚

Защита? А какой ценой? ❌Phenoxyethanol - консервант. Может вызывать аллергическую реакцию и раздражение кожи. Усиливает потенциальный раздражающий эффект. ❌Chlorphenesin - вызывает зуд, покраснение и раздражение глаз, кожи и дыхательных путей. Вреден для водных организмов, в воду он может попасть, как при купании, так и при смывании в канализацию. Защита? А какой ценой? ❌Phenoxyethanol - консервант. Может вызывать аллергическую реакцию и раздражение кожи, сильное раздражение глаз и угнетени системы дыхания при значительном превышении допустимой концентрации. Усиливает потенциальный раздражающий эффект. ❌Chlorphenesin - тоже консервант, который может вызывать зуд, покраснение и раздражение глаз, кожи и дыхательных путей. Вреден для водных организмов, в воду он может попасть, как при купании, так и при смывании в канализацию. Защищаясь от солнца, помните про безопасность состава!

Дорогие! Дайте обратную связь по карточкам марафона 🙏 всё ли понятно, все ли удобно?

Дорогие! Дайте обратную связь по карточкам марафона 🙏 всё ли понятно, все ли удобно?

Доброе утро, девочки! Я принесла новый список заданий! Продолжаем преображаться с марафоном «Новая Я».  Сегодня моя любимая часть: волосы, руки и ноги. Масло на корни, утепляем, ждём. А пока маска работает — делаем ванночку с солью и содой. Пятнадцать минут — и вы чувствуете себя заново рождённой. После — крем с мочевиной, носочки и перчатки на ночь. Утром будете гладить свои руки и не узнавать. Всё просто, дешево и по-настоящему. Вечером — чай с лавандой и мятой. Засыпаем как королевы. 💚 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

На часах уже 22:00 Благодаря Архангельской подготовке это уже так не шокирует. 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Знаете, что работает не хуже салона? То, что вы делаете сами для себя. Я собрала рецепты для марафона «Новая Я» — всё из холодильника и аптеки. Листайте, сохраняйте, пробуйте. А если хочется вдохновения и компании — присоединяйтесь. Всё просто: задания, поддержка, и никаких сборов. Только вы и забота о себе 💚 Полный пост — по ссылке 👇 https://vk.ru/wall-198767854_238428 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Чем выше SPF, тем больше риск пропустить ожог SPF 100 даёт ложное чувство безопасности. Вы дольше на солнце, не чувствуя жжения, но накапливаете дозу UVA. Лучше SPF 30–50, плюс шляпа, тень и обновление каждые 2 часа. 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Кто менял фамилию? Кто остался с девичей?

Я решила сменить фамилию. Это все новости к этому часу 😂🤣 Да… ВЕЗДЕ. Решила, что неправильно как-то жить, работать и в целом вступать в брак с той фамилией. Недаром наш марафон называется «Новая Я». Новый этап жизни — с новой фамилией! Так что скоро я буду… Ну вот как стану, так и узнаете ☺️ 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Вступил в силу Регламент Еврокомиссии 2026/1206 о временном усилении официального контроля за продуктами из определённых третьих стран. Это значит, что продукты, ввозимые в ЕС, будут проверяться строже, особенно на содержание пестицидов, токсинов и других опасных веществ. Для нас это сигнал: безопасность продуктов становится глобальным приоритетом. Если вы покупаете импортные товары, стоит быть внимательнее. И да, читайте этикетки — это никогда не было лишним. 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Гель обещает чистоту и свежесть. Но что остаётся на ткани и контактирует с кожей? ❌ Фосфонаты — остаются на ткани, сушат и раздражают кожу. Попадают в водоёмы, вредят водной флоре. ❓Анионные и неионогенные ПАВ — могут сушить кожу, вызывать аллергию, содержать токсичные примеси. ❓Консерванты и отдушка — остаются на одежде, контактирует с кожей и вдыхаются. Чистота не стоит здоровья. Ищите составы без загадок 🌿 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰