@HAPcom

✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب: ۱.آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب ۲.دریافت ۱۳فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۹فایل صوتی برای اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد. ✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید. ✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۳ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۹فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد. 🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان) #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

📌 چگونگی برخورد زنان در هنگام بی توجهی مردان اگر بعد از ازدواج رفتار مرد تغییر کرد و خصوصیات قبل را نداشت، راه حل این است که رفتار فعلی‌تان را با رفتار زمان آشنایی و خواستگاری مقایسه کنید؛ به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که رفتار خودتان نیز خیلی تغییر کرده است. در زندگی مشترک هر تغییر رفتاری که از شوهرتان سر میزند، بازخوردی از تغییر رفتار خود شما می‌تواند باشد. اگر رفتار شوهرتان با شما بی‌عاطفه و یا معمولی است، این احتمال را بدهید که خود شما نیز با او این‌گونه رفتار کرده‌اید. اگر شوهرتان با شما صمیمی و مهربان است به این علت است که شما هم رفتار خوبی با او داشته‌اید. بنابراین باید در هر شرایطی رفتارتان با شوهرتان رفتار خوبی باشد؛ در هنگام تغییر رفتار همسر که به علت تغییر رفتار خودتان بوده است، مهر و محبت خود را به همسرتان افزایش دهید. پ.ن:این نکات درباره آقایان نیز صدق میکند و اگر خانومتان رفتارش تغییر کرده است،قبل از بدبینی و برچسب زدن به رفتارخودتان مراجعه کنید @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی به پایان رسید و طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود ✅امشب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ مربوط به: سکس چت و رابطه جنسی مجازی چیست و چه آسیب هایی دارد؟ ✅سه شنبه شنبه شب راس۲۱پاسخ مربوط به: حفظ رابطه عاطفی از راه دور چگونه امکان پذیر است؟ ✅پنج شنبه شب راس ساعت ۲۱ پاسخ مربوط به سوال: زنان و مردان چه تفاوت هایی با هم دارند؟ 🔻شنبه ها راس۲۱:۰۰= نظرسنجی تا روز بعد ساعت۱۶:۰۰ 🔻شب های فرد رأس۲۱:۰۰= پاسخ توسط استادمحسن خوری @HAPcom💫

📌دوستان زمان نظر سنجی تا ساعت۱۶:۰۰ ادامه دارد و توجه داشته باشید که به هر ۳سوال در طول هفته پاسخ داده خواهدشد. ✅به بالاترین درصد امشب ساعت۲۱:۰۰پاسخ داده خواهد شد ✅به دومین درصده بالا، سه شنبه شب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ داده خواهد شد ✅و به آخرین درصد نظرسنجی پنج شنبه شب ساعت۲۱:۰۰ پاسخ داده خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

If you tell the truth, you don't have to remember anything اگه حقیقتو بگی؛ مجبور نیستی چیزی رو به خاطر بسپری #pic @HAPcom💫

✅عشق چیست؟ تو همونقدر که به عشق نیازداری به احترام متقابل هم نیاز داری به اعتماد هم نیاز داری به دیده شدن هم نیاز داری به حمایت هم نیاز داری تونیاز داری طرف مقابل جوری عشقش رو به تو نشون بده که بتونی بفهمی او دوستت داره عشق فقط یک جمله نیست مجموعه ای از همه این رفتارهاست @HAPcom💫

♦️گویند روزی پادشاهی این سوال برایش پیش می آید و می خواهد بداند که نجس ترین چیزها در دنیای خاکی چیست؟ برای همین کار وزیرش را مامور می کند که برود و این نجس ترین را پیدا کند و درصورتی که آن را پیدا کند و یا هر کسی که بداند تمام تخت و تاجش را به او بدهد. وزیر هم عازم سفر می شود و پس از یک سال پرس و جو از افراد مختلف به این نتیجه می رسد که با توجه به حرف ها و صحبت های مردم باید پاسخ، همین مدفوع آدمیزاد، اشرف مخلوقات باشد. عازم دیار خود می شود در نزدیکی های شهر چوپانی را می بیند و به خود می گوید بگذار از او هم سؤال کنم، شاید جواب تازه ای داشت. بعد از صحبت با چوپان، او به وزیر می گوید من جواب را می دانم اما یک شرط دارد. وزیر نشنیده شرط را می پذیرد. چوپان هم می گوید تو باید مدفوع خودت را بخوری. وزیر آنچنان عصبانی می شود که می خواهد چوپان را بکشد ولی چوپان به او می گوید تو می توانی من را بکشی اما مطمئن باش پاسخی که پیدا کرده ای غلط است.  تو این کار را بکن اگر جواب قانع کننده ای نشنیدی من را بکش. خلاصه وزیر به خاطر رسیدن به تاج و تخت هم که شده قبول می کند و آن کار را انجام می دهد سپس چوپان به او می گوید: "کثیف ترین و نجس ترین چیزها طمع است که تو به خاطرش حاضر شدی آنچه را فکر می کردی نجس ترین است بخوری". @HAPcom💫

سعی کـن خوشبختی و شادی‌ات را از وابـسـتـگی بـه اتفاقات و شـرایط بیرونی کـم کنی. خوشبختی که وابسته به بیرون و دیگران باشد، حقیقی نخواهد بود. #اشو #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

💥 اعتماد به نفس و عزت نفس بدون شک جذاب ترین ویژگی یک انسان است توجه:👇 ✅ عزیزانی که دوره رو به صورت کلی تهیه میکنند «یک دوره تخصصی رشد انگیزه» هم به عنوان هدیه دریافت خواهند کرد. ✅همچنین «پشتیبانی» کامل از دوره خواهیم داشت به این معنی که هر ابهامی براتون به وجود بیاد در کمتر از ۱۲ ساعت براتون ویس مشاوره تنظیم و رفع ابهام خواهد شد. 🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅شما با گذراندن دوره اعتماد به نفس چه نتایجی به دست خواهید آورد؟ ۱.از دام اعتماد به نفس کاذب و دروغین رها خواهید شد و اعتماد به نفس حقیقی که منشأ درونی دارد را خواهید آموخت ۲.دیگر دربرخورد با آدم هایی که تحقیرتان می کنند احساس حقارت نخواهید کرد و خودتان را نخواهید باخت ۳.در برقراری ارتباط با دیگران دستپاچه نخواهید شد و دیگر خودتان را نادیده نخواهید گرفت و اظهار وجود خواهید کرد ۴.دیگر تحت تاثیر تفکرات منفی مسیر زندگیتان به بیراهه نخواهد رفت و افکار منفی را از بین خواهید برد(نشخوارهای فکری،وسواس های فکری،بدبینی ها احساس بی ارزش بودن ها و....همگی را کنترل خواهید کرد) ۵.خواهید آموخت انرژیتان را صرف مسائل بی ارزش نکنید و آن را در مسیر موفقیتتان خرج کنید ۶.خواهید آموخت چگونه به موفقیت دست پیدا کنید و روش تضمینی موفقیت را در زندگیتان به کار میبرید ۷.دیگر با یک شکست عاطفی خودتان را نمیبازید و با اقتدار و محکم خواهید ایستاد ۸.ارزش حقیقی خودتان را خواهید دانست و به هر رابطه ای تن نخواهید داد و از زندگی چیزهای گرانبهاتری طلب خواهید کرد ۹.بینش عمیق و صحیح به زندگی پیدا خواهید کرد و از سردرگمی خارج خواهید شد ۱۰.دیگر تمام زندگیتان را روی حباب احساسان بنا نخواهید کرد و تفکر منطقی را خواهید آموخت ۱۱.تکنیک های لازم برای کنترل هیجان های ویران کننده را بدست خواهید آورد ۱۲.شما دیگر کارهایتان را به تعویق نخواهید انداخت ۱۳.و درنهایت آرامش،آرامش و آرامش به زندگی شما بازخواهد گشت ✅این موارد و این دستاوردها فقط بخش کوچکی از دستاورد های این دوره آموزشی پنجاه جلسه ای بسیار قدرتمند می باشد. ♦جهت تهیه ی این دوره به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

✅امشب با ۳ سوال بسیار جذاب در خدمتتون هستیم که استادمحسن خوری به این سوالات در طول هفته(شب های فرد ساعت۲۱:۰۰۰) پاسخ خواهند داد با ماهمراه باشید🌺 @HAPcom💫

📌از مهمترین نکته های همسرانه که باید انجام شود ✅ از کنجکاوی بیش از حد بپرهیزید: اگر احساس کنید که همسرتان رازی را از شما مخفی می کند ، به دنبال یافتن سرنخ به سراغ اوراق خصوصی او نروید . باز کردن نامه های طرف مقابل یا خواندن دفتر یادداشت وی و به سراغ کیف او رفتن نقص مالکیت و حدود او می باشد بگذارید تا او در زمانی که احساس می کند مناسب است حقیقت را به شما بگوید. یک روانشناس می گوید : اگر همسری پس از کشف رازی که شما مخفی کرده بودید عصبانی شود ، به این دلیل است که شما به او اطمینان نکرده اید. ✅ از اعتماد همدیگر سوء استفاده نکنیم: اغلب همسران از اسرار به عنوان حربه ای علیه یکدیگر استفاده می کنند. یک وکیل به همسر خود گفته بود که با همکارانش مشکل دارد مدتی بعد که آن دو با یکدیگر بحث کردند ، همسرش به او گفت :« می بینی هیچ کس نمی تواند با تو کنار بیاید » این سوء استفاده از اسرار همسر ، اعتماد به همدیگر را کمتر می کند. @HAPcom💫

✅کلید های زندگی امروز همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است. هروقت باران بیاید ، بالاخره بند خواهد آمد . هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست. هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی میماند. اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند. فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید. هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است. هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود. فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید. @HAPcom💫

. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

What is not started will never get finished! كارى كه هنوز شروع نكردى، هرگز تموم نميشه! #pic @HAPcom💫

🔻تاثيرگذارترين و ناراحت كننده ترين جملات براي كودكان ❌ ۱۰ جمله‌ای را که نباید به بچه‌هایتان بگویید 1.«بگذار من خودم این کار را انجام می‌دهم» طبیعی است که می‌خواهید کنترل کارهای کودکتان را به عهده بگیرید. به عنوان مثال رختخواب او را جمع کنید یا اتاق‌اش را مرتب کنید اما با این کار او هیچ گاه نمی تواند (یا نمی‌خواهد) کارهایش را خودش انجام دهد. 2. «گریه نکن» کودکان باید در بیان احساسات‌شان آزاد باشند. زمانی که به کودکتان می گویید: «گریه نکن» در واقع به او می‌فهمانید که گریه کردن اشتباه است، در صورتی که این کار طبیعی است. 3. «چرا نمی‌توانی شبیه… باشی؟» هیچ چیز برای کودک دردناک‌تر از این نیست که بشنود برادر، خواهر یا دوستش بهتر از او است. به جای این کار، نقاط مثبت و منحصر به فرد او را تایید کنید. 4. «آیا مطمئنی که می‌‌خواهی آن را بخوری؟» به جای قضاوت درباره کودک بهتر است درباره تغذیه و عادات غذا خوردن و ورزش کردن با او به گفتگو بنشینید. 5.«صبر کن تا… به خانه بیاید» گفتن این جمله، ۲ اشتباه به همراه دارد. اول این که تنبیه او تا زمانی که فرد مورد نظر به خانه بیاید، به تاخیر می‌افتد و او قادر است در این زمان به کار اشتباه خود ادامه دهد. دوم این که شما با گفتن این جمله نشان می‌‌دهید که بر کودکتان تسلطی ندارید. 6. «اتفاقی نیافتاده، حال تو خوب است» شاید برای ما یک خراش چیز بزرگی نباشد اما برای کودکتان این طور نیست. یک خراش کوچک می‌تواند بدترین اتفاقی باشد که برای او می‌افتد. به ناراحتی کودکتان اهمیت دهید اما آن را بزرگ جلوه نکنید. 7.«من قول می‌دهم» زمانی که شما زیر قول‌تان می‌زنید، در واقع اعتماد کودکتان را از بین می‌برید. بنابراین درباره مسائلی که احتمال می‌دهید ممکن است از توان شما خارج باشد، به جای کلمه «قول می‌دهم» از «سعی خودم را می‌کنم» استفاده کنید. 8. «او… دیوانه است» اگر شما نمی‌خواهید فرزندتان، خواهر یا برادر خود را دیوانه بخواند، شما نیز نباید دیگران را به این نام بخوانید. 9. «دلیلی برای ترس وجود ندارد» گفتن این جمله حقیقت ترس را برای کودکتان تغییر نمی‌دهد. بهتر است به جای این جمله با فرزندتان درباره ترس اش صحبت و به او در حل این مشکل کمک کنید. 10.«منم از تو متنفرم» ممکن است گاهی کودکتان از روی عصبانیت این جمله را به شما بگوید. در این شرایط به جای این که مانند او رفتار کنید، بهتر است به او بگویید که بر خلاف او، دوستش دارید. @HAPcom💫