@HAPcom

✅چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟ وقتی استرست غیرقابل کنترلِ وقتی هیجاناتت تنظیم نیستند(سریع از چیزی عصبانی میشی،بیش از حد از چیزی میترسی،هیچی خوشحالت نمیکنه و...) وقتی نسبت به شخصیتت آگاهی نداری وقتی اتفاق ناگواری تو زندگیت افتاده(از دست دادن عزیز،شکست مالی بزرگ، شکست عاطفی و...) وقتی افکار منفی ولت نمیکنه وقتی توی روابطت به مشکل میخوری وقتی نمیتونی فعالیت های روزمره رو انجام بدی وقتی ترس از ورود به محیط اجتماعی تو رو منزوی کرده @HAPcom💫

تو دنیای واقعی آدم خوبی باش ، نه تو دنیای مجازی ! #pic💫 @HAPcom

دختر خانم عزیز، پسری که با شما قصد ازدواج دارد باید این نشانه ها را داشته باشد : ✅ شما را به خانواده خود معرفی میکند ✅ برای مراسم خواستگاری رسمی اقدام می کند ✅ برای رابطه وقت و انرژی میگذارد ✅ شرایط و محدودیتهای شما بعنوان یک دختر را می پذیرد ✅ مدام راجع به مسائل جنسی صحبت نمیکند ✅ به دنبال ارتقاء شرایط خود از نظر شغلی - تحصیلی- خدمت سربازی میباشد ✅ برای ازدواج با شما شتاب میکند ✅ با شما صادق است ✅ همه روشهای شناخت را در اختیار شما میگذارد ✅ با شما درد و دل می کند ✅ ثبات تصمیم گیری دارد ✅ در خصوص خانواده شما سوال زیاد می پرسد ✅ سعی در شناخت بیشتر شما دارد ✅ برای شما وقت می گذارد پسری که قصد ازدواج ندارد و یا به دنبال سوءاستفاده است : 🔴مدام در زمینه مسائل جنسی صحبت میکند و از شما تقاضای عکس یا فیلم برهنه دارد 🔴برای اقدام رسمی مدام بهانه می آورد 🔴همیشه می گوید بهتر قبل ازخواستگاری خوب همدیگر رو بشناسیم ( چند ماه ) و هر دفعه به یک بهانه ای اقدام به خواستگاری را به تاخیر می افتد 🔴شناخت زیادی از وی ندارید 🔴شرایط شما بعنوان یک دختر را زیاد جدی نمیگیرد. 🔴وضعیت مشخصی ندارد 🔴صادق نیست 🔴تصمیماتش ثابت و پایدار نیست 🔴نمی توانید روی حرفش حساب باز کنید 🔴همیشه در دسترس نیست ‌ @HAPcom💫

♦خرس و اژدها اژدهايي خرسي را به چنگ آورده بود و مي‌خواست او را بكشد و بخورد. خرس فرياد مي‌كرد و كمك مي‌خواست, پهلواني رفت و خرس را از چنگِ اژدها نجات داد. خرس وقتي مهرباني آن پهلوان را ديد به پاي پهلوان افتاد و گفت من خدمتگزار تو مي‌شوم و هر جا بروي با تو مي‌آيم. آن دو با هم رفتند تا اينكه به جايي رسيدند, پهلوان خسته بود و مي‌خواست بخوابد. خرس گفت تو آسوده بخواب من نگهبان تو هستم مردي از آنجا مي‌گذشت و از پهلوان پرسيد اين خرس با تو چه مي‌كند؟ پهلوان گفت: من او را نجات دادم و او دوست من شد. مرد گفت: به دوستي خرس دل مده, كه از هزار دشمن بدتر است. پهلوان گفت: اين مرد حسود است. خرس دوست من است من به او كمك كردم او به من خيانت نمي‌كند. مرد گفت: دوستي و محبت ابلهان, آدم را مي‌فريبد. او را رها كن زيرا خطرناك است. پهلوان گفت: اي مرد, مرا رها كن تو حسود هستي. مرد گفت: دل من مي‌گويد كه اين خرس به تو زيان بزرگي مي‌زند. پهلوان مرد را دور كرد و سخن او را گوش نكرد و مرد رفت. پهلوان خوابيد مگسي بر صورت او مي‌نشست و خرس مگس را مي‌زد. باز مگس مي‌نشست چند بار خرس مگس را زد اما مگس نمي‌رفت. خرس خشمناك شد و سنگ بزرگي از كوه برداشت و همينكه مگس روي صورت پهلوان نشست, خرس آن سنگ بزرگ را بر صورتِ پهلوان زد و سر مرد را خشخاش كرد. مهر آدم نادان مانند دوستي خرس است دشمني و دوستي او يكي است داستان هایی از مثنوی معنوی @HAPcom💫

من هرگز نمی‌گویم در هیچ لحظه‌ای از این سفرِ دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد. من می‌گویم: به امید بازگردیم، قبل از اینکه ناامیدی، نابودمان کند. 📚یک عاشقانه‌ی آرام صبح بخیر🌞 @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

❌علت عدم ثبات عاطفی ۱- میل به محبوبیت ۲- توجه به نظرات دیگران ۳- واکنش در برابر رد شدن ۴-  کم ارزش کردن خود [این مطلب نیاز به توضیح دارد، و توضیحات استاد محسن خوری در این باره امشب ساعت۲۱:۰۰ درکانال درج خواهد شد] @HAPcom💫

✅۸زنگ خطر برای آشنایی قبل از ازدواج ۱.تسلیم نیازهای جنسی میشی که تاثیر مخربی خواهد داشت ۲.به خاطر شرایط نامساعد خانوادت تصمیم به ازدواج میگیری ۳.مشکلات طرف مقابل را انکار میکنی ۴.اختلاف ها رو کم اهمیت جلوه میدی ۵.باورها و عقاید شخصی خودت رو زیر پا میزاری ۶.درکارها و علایق طرف مقابل غرق میشی ۷.به خاطر راحتی طرف از خانواده و دوستات دور میشی ۸.سوالات کافی نمیپرسی و از اینکه متقابلأ سوال بپرسه میترسی @HAPcom💫

❌4نشانه گیر افتادن در تله های عاطفی ۱.باهرکی وارد رابطه میشم اول عاشقم میشه اما بعد از یه مدت یهویی میذاره میره ۲.توی رابطه هام هرچقدر بیشتر به طرفم محبت میکنم بیشتر ازم دور میشه ۳.تنها کسایی به من علاقمند میشن که هیچ حسی بهشون ندارم. و اونایی که من بهشون علاقه دارم هیچ علاقه ای بهم ندارن ۴.همیشه جذب رابطه هایی میشم که توش رقیب داشته باشم برای رهایی از تله های عاطفی حتما با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید @HAPcom💫

داستان قلبهایی که عاشق شدند ولی شکستند جملاتی که قلب زنان را آرام میکند🥀 روزمرگی های زنانه 👇👇👇👇 https://t.me/joinchat/PZvBsqiCjl-6d02y

ما بیشتر به خاطر کسانی میل داریم در زندگی و کار خود موفق بشویم ، که در موفقیت ما شک دارند آلبا دسس پدس #pic @HAPcom💫

✅چرا باید افکار و احساساتمان را انتقال دهیم؟ می تواند از گمانه زنی ها جلوگیری کند به اشتراک گذاری احساسات به همبستگی بیشتر کمک می کند صحبت کردن می تواند قصد و نیت را روشن کند مردم نمیتوانند ذهن ما را بخوانند می تواند به حل مشکلات کمک کند باعث ایجاد اعتماد می شود راهی برای تعیین حد و مرزهاست رابطه نیاز به تعامل دارد @HAPcom💫

♦مردي نزد جوانمردی آمد و گفت : تبرکي ميخواهم. جامه ات را به من بده تا من نيز همچون تو از جوانمردي بهره اي ببرم. جوانمرد گفت: جامه ي مرا بهايي نيست. اما سوالي دارم؟ مرد گفت: بپرس. جوانمرد گفت: اگر مردي چادر بر سر کند زن مي شود؟ مردگفت: نه جوانمرد گفت اگر زني جامه ي مردانه بپوشد مرد مي شود؟ مرد گفت: نه جوانمرد گفت: پس در پي آن نباش که جامه ي از جوانمردان را در بر کني که اگر پوست جوانمرد را هم در بر کشي جوانمرد نخواهي شد . زيرا جوانمردي به جان است نه به جامه @HAPcom💫

در این دنیا دو چیز بهترینند "زندگی کردن"از سر شوق! و "خندیدن" از ته دل! امروز هر دو را برایتان آرزومندم. صبح بخیر زندگی🌹 @HAPcom💫

✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟ 0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند ۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست ۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند ۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند ۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد ۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند ۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است ۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند ۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند ۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند ۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند ۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند ۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد ۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند ۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند ۱۵.افراد کمال گرا ۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند ۱۷.افراد مضطرب و افسرده ۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند ۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند ۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند ۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند ۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند ۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند ۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد ✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید: @HAPcomads @HAPcomads

. گاهی ۱ساعت مشاوره میتونه انسان رو از ۵۰سال تباهی نجات بده. جهت رزرو «مشاوره تلفنی» یا مشاوره به صورت «چت آنلاین» با استاد محسن خوری به آی دی زیر مراجعه بفرمایید: @HAPcom2 @HAPcom2 .

✅از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها ❌قفل ها: تو نسبت به من بی توجه شدی! تو دیگر مرا دوست نداری! تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! ✅کلید ها: من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود. اما کلید ها فضای گفتگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد. وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند. @HAPcom💫

✅بار اضافی رو دوش خودت نزار و درست انتخاب کن وظیفه تو نیست از یک پسر بچه مرد زندگی بسازی بلکه تو لیاقت داشتن یک رابطه با مردی امن و بالغ رو داری وظیفه تو نیست همه نیازهای یک دختر رو تامین کنی بلکه تو لیاقت داشتن رابطه با دختری که همراه و رفیقت هست رو داری وظیفه تو نیست از یک مرد تنوع طلب یا سرد یک مرد متعهد یا عاشق بسازی بلکه تو لیاقت داشتن رابطه با مردی که بلده عاشق و وفادار باشه رو داری تو وظیفه نداری توی رابطه نقش پدر یا مادر کسی رو داشته باشی، بلکه تو لیاقت داشتن رابطه با فردی که به بلوغ عاطفی رسیده رو داری پس ارزش خودت رو بدون و تن به هر رابطه ای نده @HAPcom💫