@HAPcom

✅چگونه مسئولیت پذیر باشیم؟ امشب ساعت ۲۱:۰۰ پاسخ استاد خوری به این سوال در کانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

✅با مردان عصبی و تندخو اینگونه رفتار کنید میخواهیم ترفندها و رازهایی زنانه را به شما اموزش دهیم تا بر همسر بداخلاقتان فائق ایید و هم خودتان و هم زندگیتان را از شر تشنج هایی که به ان وارد میکند راحت کنید اول:باورش کن بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند . اصلا خوششان نمی آید که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان(مثلا در تامین امنیت ورفاه و…)شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید چون اساساخوب نیست. دوم:حرف بزن برای اینکه همسرتان بفهمد شما او را درک میکنید خودتان را موظف کنید که هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید .. بیست دقیقه که در هر روز زیاد نیست .هست؟حتی اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد . باز هم این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه است که در ذهن شماست . آیا همسرتان ارزش ۲۰دقیقه ندارد؟ سوم: تاییدش کن اکثر آدم ها دوست دارند مورد تایید باشند همسر شماهم مثل بقیه چه فرقی میکند تا میتوانید در مناسبت های مختلف همسرتان را تایید کنید . نه با استفاده ازجملات کلیشه ای و مسخره مثل«وااااااای تو فوق العاده ای…بی نظیری….تو حرف نداری .. این حرف ها را دیگر هیچ مردی باور نمیکند . خودتان را خسته نکنید دلتان باید با زبانتان یکی باشد اگر بتوانید این کار را بکنید قدم بزرگی در تحکیم پیوندتان برداشته اید. چهارم : روی اعصابش راه نرو آیا شما خوشتان می آید کسی به شما بگوید که این کار را بکن و آن کار را نکن؟ مردها هم مثل شما دلشان نمیخواهد همسرشان مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوند تا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنید خیلی از مردها از اینکه همسرشان بخواهد آن ها را مدام تغییر بدهد آزرده خاطر و گاه خشمگین میشوند . ادم میتواند خودش را خیلی راحت عوض کند ولی عوض کردن دیگران خیلی سخت است. پنجم : مغزش را گاز نزن اگر شوهرتان خسته است و میخواهید به مطلب مهمی رو بگویید بلافاصله به اصل مطلب برید و حاشه پردازی نکنید اگر نیاز به دانستن جزییات باشند خودشان پرس و جو میکنند. ششم : چرتکه نیانداز به هر طریق ممکن .. محبتتان را به همسرتان نشان دهید و چرتکه نیاندازید . دنبال یک موقعیت خاص نباشید خیلی از مردها هستند که از خود شما هم رمانتیک ترند. هفتم : احترام بگذار وقتی همسرتان دارد افکار و عقایدش را به شما میگوید تو ذوقش نزنید همیشه و همه جا نشان دهید که برایش احترام قایل اید . وقتی همسرتان خسته از کار برمیگردد خودتان را بی حوصله و مشغول به کار نشان ندهید و به آشپز خانه دور خودتان نگردید. هشتم : امان بده تقریبا تمام ادم های روی زمین احتیاج دارند که در پایان روز دوباره انرژی بگیرند و جسم و روحشان را بازسازی کنند مردها که از مریخ نیامده اند . بازهم خوششان نمی آید که وقتی از کار خسته و کوفته برمی گردند شما تمام اتفاقات روز را برایشان بازگو کنید . امان بدهید بگذارید کمی استراحت کنند و بعد آرام آرام به شرح ماوقع شروع کنید. نهم : اعتماد کن اعتماد…حیاتی تریت عامل برای شکل گیری یک ازدواج موفق است . اگر به هر دلیلی به همسرتان اعتماد کامل ندارید به جاسوسی متوسل نشویید چون اوضاع خراب تر میشود منطقی ترین کار این است که از یک آدم امین و دارای صلاحیت مشاوره بخواهید. دهم : رفیق اش باش رابطه تان را طوری با همسرتان تنظیم کنید که هم عاشقش باشید و هم بهترین دوست و رفیقش…برای اینکه بتوانید سال های سال دوست و همراه همسرتان باشید باید راه هایی پیدا کنید تا وقت بیشتری را با بگذرانید و کارهای بیشتری را با کمک همدیگر انجام بدهید . پ.ن: آقایون باید بدانند همزمان با لطف ها و گذشت هایی که همسرتان میکند شما نیز وظیفه دارید هر چه زودتر به فکر کاهش عصبانیت و درمان آن باشید @HAPcom💫

کاملا زنانه ❤️ کانالی برای روزمره گی های زنانه💄💋 دلواپسی ها و خوشحالی ها❤️💔 هرچیزی که باید راجع به زنان بدانید هرچیزی که یک زن درمورد خودش به آن نیازدارد. 👇👇👇👇👇 @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz @adelehz

✅تو با شرافتی اگر.. آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی ✅تو آزادی، اگر… خودت را کنترل کنی، نه دیگران را ✅ تو مهربانی، اگر… وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی ✅ تو ثروتمندی، اگر… بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی. ✅ و دوست داشتنی هستی، اگر… دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد. اگر چنین است به بزرگیت افتخار کن … @HAPcom💫

صبور باش. گاهی برای بهتر شدن باید از بدترین شرایط عبور کرد.. #pic @HAPcom💫

✅۹ ویژگی افراد پیشرو ۱.توانایی نه گفتن دارند ۲.سحر خیزند ۳.شکرگزارند ۴.ارتباطات قوی دارند ۵.مطالعه میکنند ۶.عملگرا هستند ۷.مثبت اندیشند ۸.با برنامه هستند ۹.مثبت اندیشند شما کدام یک از موارد را دارید؟ @HAPcom💫

♦️نابينا: «مگر شرط نکرديم از گيلاس‌هاي اين سبد يکي يکي بخوريم؟» بينا: «آري.» نابينا: «پس تو با چه عذري سه تا سه تا مي‌خوري؟» بينا: «تو حقيقتاً نابينايي؟» نابينا: «مادرزاد.» بينا: «چگونه دريافتي من سه تا سه تا مي‌خورم؟» نابينا: «آن گونه که من دو تا دو تا مي‌خوردم و تو هيچ معترض نمي‌شدي.» نتيجه: تنها کساني در مقابل فساد و بي قانوني مي ايستند که خود فاسد نباشند. @HAPcom💫

وقتی یک هدف به اندازه کافی برات مهم باشه، یه راهی را برای انجام اون چیزی که اولش غیرممکن بنظر می‌رسید، پیدا می‌کنی. #صبح_بخیر 🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۴فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin

. افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

. گاهی میشه با یک تصمیم کوچک و صرفِ زمانی اندک گره های کور زندگی رو باز کرد.افسردگی و اضطراب ۲گره کوری هستند که اگر بازنشوند در زندگیتان تاثیرات منفی بسیاری خواهند گذاشت. با شرکت در آزمون افسردگی و اضطراب از سلامت روانتان اطمینان حاصل کنید و درصورت نیاز آن را درمان کنید ✅ جهت شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب وارد لینک زیر شوید:👇 @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot .

✅تا دقایقی دیگر ربات تست اضطراب و تست افسردگی درکانال درج خواهد شد #اطلاع_رسانی @HAPcom💫

رضایت شما از کانال و ربات آزمون های روانشناسی آرزوی قلبی ما است. یک نمونه از ده ها رضایت اعضا از آزمون های اضطراب و افسردگی #نظر_مخاطب @HAPcom💫

📌تفاوت‌انسانهای‌خوش‌فکروکج فهم ✅ انسانهای صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمیکنند و حرفِ همه را باور دارند. ❌ انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ میگویند ✅ انسانهای امیدوار همواره در حال امیدوار کردن‌دیگرانند ❌ انسانهای نا امید همیشه آیه یاس میخوانند ✅ انسانهای شریف همه را شرافتمند میدانند ❌ انسانهای حیله گر معتقدندکه‌همه‌مشغول توطئه هستند ✅ انسانهای نظر بلند و بزرگوار بیشترین کلامشان تشکر از دیگران است و هرکاری برای هرکسی میکنند بازهم با شرمندگی میگویند: ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد ❌ انسانهای تنگ نظر و بد دل هرکاری برای هرکس انجام دهند چندین برابر می بینندش وانتظار دارند . ✅ انسانهای با محبت و متواضع در نهایت مهربانی همه را با جانم ، عمرم ، عزیزم خطاب میکنند و تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان میگویند: چشم سعی میکنم ❌ انسانهای پرتوقع و حسود انتظار دارند همه در مقابل حرفهایشان بگویند چشم و همیشه فکر میکنند که همه به آنها حسادت میکنند ✅ انسانهای دانا در جواب بیشتر سوالات میگویند : نمیدانم ❌ انسانهای نادان تقریبا در مورد هر چیزی میگویند : من بهترمیدانم @HAPcom💫

💥 شکست های افراد معروف دنیا! #بسیار_زیبا #کلیپ_انگیزشی @HAPcom💫

✅راههایی برای مدیریت زمان: به برنامه مکتوب اهمیت بدهید. اولویت های خود را به ترتیب شماره گزاری کنید. هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته بکوشید آن را محقق سازید. در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید. تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد. به خودتان و الویت بندی که انجام داده اید اعتماد کنید. به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه". هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید. با خود مدارا نکنید، زمان های پرت خود را به حداقل برسانید. موفقیت در زندگی یعنی اجرای درست اصل "حذف انتخاب" انتخاب کارها و اهداف با ارزش در مقابل فعالیت های بیهوده و بی ارزش با این کار می توان با صرف زمان کمتر به اهداف بزرگتری دست یافت. @HAPcom💫

✅ چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند. ۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید. ۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده. ۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید. ۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید. ۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید. ۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید. @HAPcom💫

♦️در زمانهاى قديم، مردي ساز زن و خواننده اي بود؛ بنام "برديا" که با مهارت تمام مي نواخت و هميشه در مجالس شادي و محافل عروسي، وقتي براي رزرو نداشت برديا چون به سن شصت سال رسيد روزي در دربار شاه مي نواخت که خودش احساس کرد دستانش ديگر مي لرزند و توان اداي نت ها را به طور کامل ندارد و صدايش بدتر از دستانش مي لرزيد و کم کم صداي ساز و صداى گلويش ناهنجار مي شود. عذر او را خواستند و گفتند ديگر در مجالس نيايد. برديا به خانه آمد، همسر و فرزندانش از اين که ديگر نمي توانست کار کند و برايشان خرجي بياورد بسيار آشفته شدند. برديا سازش را که همدم لحظه هاي تنهاييش بود برداشت و به کنار قبرستان شهر آمد. در دل شب در پشت ديوار مخروبه قبرستان نشست و سازش را به دستان لرزانش گرفت و در حالي که در کل عمرش آهنگ غمي ننواخته بود، سازش را براي اولين بار بر نت غم کوک کرد و اين بار براي خدايش در تاريکي شب، فقط نواخت. برديا مي نواخت و خدا خدا مي گفت و گريه مي کرد و بر گذر عمرش و بر بي وفايي دنيا اشک مي ريخت و از خدا طلب مرگ مي کرد. در دل شب به ناگاه دست گرمي را بر شانه هاي خود حس کرد، سر برداشت تا ببيند کيست. شيخ سعيد ابو الخير را ديد در حالي که کيسه اي پر از زر در دستان شيخ بود. شيخ گفت اين کيسه زر را بگير و ببر در بازار شهر دکاني بخر و کارى را شروع کن. برديا شوکه شد و گريه کرد و پرسيد اي شيخ آيا صداي ناله من تا شهر مي رسيد که تو خود را به من رساندي؟ شيخ گفت هرگز. بلکه صداي ناله مخلوق را قبل از اين که کسي بشنود خالقش مي شنود و خالقت مرا که در خواب بودم بيدار کرد و امر فرمود کيسه زري براي تو در پشت قبرستان شهر بياورم. به من در رويا امر فرمود برو در پشت قبرستان شهر، مخلوقي مرا مي خواند برو و خواسته او را اجابت کن. برديا صورت در خاک ماليد و گفت خدايا عمري در جواني و درشادابي ام با دستان توانا سازهايي زدم براى مردم اين شهر اما چون دستانم لرزيد مرا از خود راندند. اما يک بار فقط براي تو زدم و خواندم. اما تو با دستان لرزان و صداي ناهنجار من، مرا خريدي و رهايم نکردي و مشتري صداي ناهنجار ساز و گلويم شدي و بالاترين دستمزد را پرداختي. تو تنها پشتيبان ما در اين روزگار غريب و بي وفا هستي. به رحمت و بزرگيت سوگندت ميدهيم که ما را هيچ وقت تنها نگذار و زير بار منت ناکسان قرار نده. @HAPcom💫

روزی که دست از مسابقه دادن با دیگران برداری روزی است که مسابقه را برده ای💚 #باب_مارلی #صبح_بخیر🌞 @HAPcom💫

✅ مزایای تست افسردگی: ۱.آگاهی از میزان افسردگیتان ۲.دریافت ۷ فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم و بررسی تک تک چهره های افسردگی ۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان صاحب۲بار آزمون افسردگی خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅ مزایای تست اضطراب: ۱.آگاهی از شدت اضطراب ۲.دریافت ۴فایل صوتی کاملا اختصاصی و ارائه بهترین راه کارهای کنترل اضطراب ۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره اضطراب هر ماه در تاریخ پانزدهم و بررسی تک تک چهره های اضطراب ۴.برخوردی از پشتیبانی و مشاوره آنلاین ما در تلگرام ۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزارتومان صاحب۲بار آزمون اضطراب خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند ✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب: @HAPcom1_bot @HAPcom1_bot آی دی ادمین پشتیبان: @hapcombot_admin