@HAPcom
الذهاب إلى القناة على Telegram
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام @HAPcom
تُعد قناة @HAPcom (@hapcom) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 24 691 مشتركاً، محتلاً المرتبة 891 في فئة علم النفس والمرتبة 12 998 في منطقة إيران.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 24 691 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 ديسمبر, 2024، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 0، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 ديسمبر, 2024) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
24 691
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
أرشيف المشاركات
24 691
✅ مزایای تست افسردگی و اضطراب:
۱.انجام آزمونی معتبر برای آگاهی از میزان افسردگی و اضطراب
۲.دریافت ۱۴فایل صوتی مشاوره کاملا تخصصی برای افسردگی و ۱۱فایل صوتی برای اضطراب
۳.دریافت فایل های صوتی مشاوره هر ماه در تاریخ بیستم برای افسردگی و در تاریخ پانزدهم برای اضطراب
۴.بهره مندی از پشتیبانی کامل ما و استفاده از مشاوره آنلاین رایگان
۵.با پرداخت ۱بار ۲۰هزار تومان برای هر آزمون شما صاحب۲بار آزمون مدنظرتان خواهید شد و علاوه برخودتان یکی از عزیزانتان نیز می توانند به رایگان در آزمون شرکت کنند
✅آدرس ربات تست افسردگی و اضطراب:
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
24 691
.
افسردگی و اضطراب ۲ قاتلِ خاموشِ شادی و نشاط و اعتماد به نفس است. عدمِ اطلاع از مبتلا بودن به اضطراب و افسردگی باعث می شود تا این مشکل روانی پیشروی کند و پس از مدتی شخص را با مشکلات جدی رو به رو کند.همین الان نسبت به اطلاع از سلامت روانتان اقدام کنید و در آزمون های اضطراب و افسردگی شرکت کنید:👇
@HAPcom1_bot
@HAPcom1_bot
.
24 691
✅تا دقایقی دیگر ربات ازمون افسردگی و اضطراب درکانال درج خواهد شد.
✅با شرکت در آزمون های افسردگی و اضطراب، با کمترین هزینه ممکنه(۲۰هزارتومان) میتوانید جامع ترین وتکمیل ترین دوره رهایی از افسردگی و اضطراب را به دست اورید.
✅این دوره برای افسردگی شامل ۱۴ فایل صوتی مشاوره وبرای اضطراب شامل ۱۱فایل صوتی مشاوره از استاد محسن خوری می باشد.
🔻همچنین هر ماه نیز فایل صوتی تکمیلی مشاوره دریافت خواهید کرد(رایگان)
#اطلاع_رسانی
@HAPcom💫
24 691
❌نشانه های مهرطلبی
دوست دارم بقیه تاییدم کنن
دوست دارم احساسی رو که دارم،بقیه هم به رسمیت بشناسن
دوست دارم به یکی وابسته باشم
مسئولیت پذیری رو دوست ندارم
برای اینکه به بقیه ثابت کنم چه ارزش هایی دارم خیلی تلاش میکنم
از رها شدن و طرد شدن میترسم
مدام باید برای تعیین مرزهایم تلاش کنم
اگه بفهمم دربارم نظر غلطی دارن بیش از حد برای اصلاحش اصرار دارم
@HAPcom💫
24 691
✅نگاهی به ترس از دریچه ای دیگر
۱.شما از ارتفاع نمیترسید، از افتادن میترسید
۲.شما از تاریکی نمیترسید،از آنچه ممکن است در آن باشد میترسید
۳.شما از رها کردن نمیترسید،شما فقط میترسید واقعیت از دست دادنِ کسی یا چیزی را بپذیرید
۴.شما از آدم های اطرافتان نمیترسید شما از طرد شدن میترسید
۵.شما از دوست داشتن نمیترسید،شما میترسید مورد دوست داشتن متقابل قرار نگیرید
۶.شما از تلاش مجدد نمیترسید،شما فقط میترسید دوباره به همان دلایل صدمه ببینید
پ.ن:این عبارات لزومأ برای همه صدق نمیکند و هر ترسی برای هرفرد می تواند معنی و معانی متفاوتی داشته باشد
@HAPcom💫
24 691
✅چیزی به عنوان خود درمانی وجود ندارد، ما در روابط درمان می شویم:
ما در روابط میتوانیم تعیین حد و مرز را تمرین کنیم
در روابط به ما کمک می کنند رشد کنیم
در روابط به ما کمک می کنند که اعتماد کنیم
در روابط، دیده شدن احساس شدن و تایید شدن را تجربه میکنیم
در روابط ما را میپذیرند و حمایت می کنند
در روابط احساس دوست داشته شدن را تجربه می کنیم
پ.ن: در اینجا منظور فقط روابط عاشقانه نیست بلکه تمام روابطی است که داریم
@HAPcom💫
24 691
♦️دختر کوچولویی دو تا سیب در دو دست داشت که مادرش وارد اطاق شد. چشمش به دو دست او افتاد. گفت: «یکی از سیباتو به من میدی؟»
دخترک نگاهی خیره به مادرش انداخت و نگاهی به این سیب و سپس آن سیب. اندکی اندیشید. سپس یک گاز بر این سیب زد و گازی به آن سیب. لبخند روی لبان مادرش ماسید. سیمایش داد میزد که چقدر از دخترکش نومید شده است. امّا، دخترک لحظه‌ای بعد یکی از سیب‌های گاز زده را به طرف مادر گرفت و گفت: «بیا مامان این سیب شیرین‌تره!»
مادر خشکش زد. چه اندیشه‌ای به ذهن خود راه داده بود و دخترکش در چه اندیشه‌ای بود.
هر قدر باتجربه باشید، در هر مقامی که باشید، هر قدر خود را دانشمند بدانید، قضاوت خود را اندکی به تأخیر اندازید و بگذارید طرف مقابل شما فرصتی برای توضیح داشته باشد.
@HAPcom💫
24 691
«اطلاعات جامع دوره رشد اعتماد به نفس»
✅این دوره ۱۰فصل است
هر فصل ۵قسمت
و درمجموع ۵۰قسمت
✅زمان دوره
مدت زمان هر قسمت بین ۱۷تا۳۰دقیقه
مدت زمان هر فصل بین ۱۰۰تا۱۵۰دقیقه
مدت زمان کل دوره هم ۱۱۳۶دقیقه
🔻به صورت ۵۰ فایل صوتی
✅درباره هزینه دوره دو انتخاب دارید
۱.شما هم میتوانید به صورت فصل به فصل دوره را تهیه کنید که هزینه هر فصل ۵۰هزارتومان است
۲.هم میتوانیددوره را به صورت کلی تهیه کنید که در این صورت با لحاظ تخفیف هزینه دوره ۳۸۰هزارتومان خواهد بود و همچنین یک دوره هدیه رشد انگیزه هم به شما تعلق خواهد گرفت
🔻جهت تهیه ی دوره و همچنین دیدن سرفصل ها و آگاهی از جزئیات بیشتر به آدرس زیر مراجعه بفرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
✅فراگیری «۱۰مهارت مهم در زندگی» با گذراندن دوره اعتماد به نفس
۱.مهارت بالا بردن احساس خودباوری و برقراری روابط قدرتمند تر و نترسیدن از برقراری رابطه
۲.مهارت کنترل افکار منفی و آسیب زننده
۳.مهارت تعیین هدف و شناخت مقصد و کمک به خود در طول مسیر
۴.مهارت کشف و شناخت ارزش ها و پرورش هویتی واقعی(اصیل بودن را خواهیم آموخت)
۵.مهارت تسلط بر هیجان ها و بالابردن هوش هیجانی(ما دیگر درلحظه بر اساس احساسات زودگذر تصمیم غلط نخواهیم گرفت)
۶.مهارت رها کردن کمال گرایی و لذت بردن از داشته ها
۷.مهارت پرورش ذهن، کنترل اضطراب و آمادگی کامل برای آینده
۸.واقع بینی و قدرت تجسم زندگی مورد علاقه(باور به اینکه ما لایق زندگی خوبی هستیم)
۹.کسب مهارت لازم برای رسیدن به موفقیت تضمینی
۱۰.مهارت بروز اعتماد به نفس در محل کار، در جمع دوستان و در محیط های بیرونی
🔻جهت تهیه ی دوره ی ۵۰جلسه ای رشد اعتماد به نفس به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
✅چگونه در رابطه متوجه خودم باشم؟
۱.اول به کیفیت حال خودت اهمیت بده بعداو
۲.اگر تو را با رفتارش گیج میکند سکوت نکن، سوال بپرس و توضیح بخواه
۳.اگر آسیبی به تو رسانده متوجه اش کن
۴.اگر متعهد است که اشتباهش را تکرار نمیکند به او فرصت بده
۵.اگر اشتباه را تکرار میکند از رابطه فاصله بگیر
۶.اگر بلد نیستید باهم حرف بزنید سراغ زوج درمانی بروید
@HAPcom💫
