Dmitriy Ostapenko

11 звичок, над якими я працюю зараз. ⠀ 🗓️ 10 днів тому, 15-го вересня, у мене почався новий Challenge зі зміни звичок. ⠀ У минулій публікації на цю тему я написав, чому вирішив зробити для себе такий експеримент. У всього контенту, присвяченого цій темі, буде свій хештег для зручної навігації – #ost_changing_habits ⠀ Також зберігатиму деякі сторіс у хайлайтс «Challenge» собі в інсту. ⠀ Наразі я працюю над формуванням ряду нових звичок і намагаюся відмовитися від тих речей, які мені шкодили. ⠀ Я в блокноті накреслив собі «трекер звичок» (на фото в каруселі) і щодня відмічаю в ньому прогрес. Я знаю про існування сотень застосунків для цієї мети, але мені подобається саме паперовий блокнот і «аналоговий» підхід у цьому питанні 📝 ⠀ Всього у мене зараз 11 пунктів: ⠀ 1️⃣ Молитва (я багато років уже починаю свій день із молитви, тут у мене немає якогось опору). ⠀ 2️⃣ Читання Біблії (аналогічно як і з молитвою). ⠀ 3️⃣ Фізичні вправи. ⠀ Знайшов у ТікТоці кілька відео з різними комплексами для покращення роботи хребта та постави. Роблю їх по 5–10 хвилин кілька разів на день. Ефект дуже подобається. Самопочуття покращується і концентрація зростає 🏋🏻‍♂️ ⠀ 4️⃣ Цифровий детокс. ⠀ Перші 2 години після пробудження і за годину до сну я взагалі не беру телефон до рук. ⠀ І хоч у мене завжди щось відбувається в робочих чатах, у діректі соцмереж постійно з’являються нові запити на консультації та купівлю курсів, я розумію, що починати свій день і завершувати його, дивлячись у екран, вкрай неефективно 📲 ⠀ Перші години після пробудження – це золотий час, щоб створювати щось нове та працювати над стратегією. Якщо зануритися в операційні завдання – то це дуже нерівноцінний обмін. ⠀ Також частиною мого цифрового детоксу є повна відмова від короткого контенту (рілсів і сторіс). Можу дивитися тільки Ютуб 👨🏻‍💻 ⠀ 5️⃣ Написання текстів. ⠀ Повернув щоденну практику писати хоча б кілька рядків. Це може бути або робота над книгами, або текст для соцмереж, або тези для майбутньої навчальної програми. ⠀ 6️⃣ Перегляд мотиваційних відео. ⠀ Щодня на фоні вмикаю собі різні відео англійською мовою, які додають натхнення 🎬 ⠀ Зараз дуже подобається ютуб-канал «Jim Rohn Motivation», а взагалі найчастіше дивлюся такі канали, як «Ben Lionel Scott». ⠀ 7️⃣ Оптимізатор. ⠀ Головна ідея в тому, щоб щодня 5–10 хвилин приділяти покращенню простору навколо себе. Йдеться як про цифрове середовище (наприклад, сортування фото в галереї телефону), так і про місце, де ми живемо й працюємо (порядок на робочому столі чи серед речей). ⠀ 8️⃣ Біг. ⠀ Виходжу на вечірню пробіжку. Зазвичай біжу у своєму ЖК від 1 до 2 км. Зараз це займає буквально 10–15 хвилин 🏃🏻‍♂️ ⠀ 9️⃣ Іспанська. ⠀ Щодня слухаю на фоні найпопулярніші іспанські слова з перекладом. Намагаюся запам’ятовувати їх і сформувати базове ядро мови у 400–500 слів. ⠀ Як тільки є це ядро, далі опанування мови відбувається дуже швидко. ⠀ Колись давно я почув від одного поліглота, що кожна наступна мова вчиться набагато легше. Це виявляється правдою. 💭 ⠀ Майже будь-яке слово іспанською я легко можу прив’язати до якогось слова чи образу російською, українською або англійською. Тим більше, що корені багатьох слів дуже схожі, як виявилося. ⠀ 🔟 Догляд за шкірою. ⠀ Щодня намагаюся використовувати вмивалку, тонік і зволожувальний крем для обличчя. Це дозволяє виглядати трохи краще, враховуючи, що я часто виступаю публічно, знімаюся в різних подкастах та інтерв’ю 💆🏻‍♂️ ⠀ Продовження 👇🏻

Є дуже ефективний спосіб покращити свою англійську (або будь-яку іншу мову) 📚 ⠀ Можна дивитися улюблені (вже добре відомі) фільми тією мовою, яку хочеш вивчити. ⠀ 🎬 Ми з Настею зараз почали передивлятися свій улюблений каталог фільмів англійською, і це дуже цікаве відчуття, коли ти й кайфуєш від хорошого кіно, і водночас забираєш у свій словниковий запас якісь нові для себе слова. ⠀ Якщо ви хочете з користю та задоволенням провести вечір із коханою людиною, то це чудовий варіант ❤️ ⠀ #ost_write_1_line_everyday

Я пам’ятаю, як колись почав писати по 1 рядку щодня, і в результаті це перетворилося для мене на цілий рік безперебійних щоденних публікацій. Останні 3 місяці цього челенджу для мене були радше напруженням, ніж радістю, тому цього разу я свідомо хочу залишити собі більше простору для тих днів, коли все піде не за планом або мені лінь буде щось робити 😫 ⠀ Ще я хотів би навчитися нормально відпочивати та планувати дозвілля з дружиною заздалегідь. Робота дуже довгий час займала практично все моє життя. Це призводить до перших стадій вигорання й смутку. ⠀ 👉🏻 Я переконався на практиці, що навіть займаючись дуже улюбленою справою, можна добряче втомитися й емоційно вигоріти, якщо не робити паузи в дорозі й не встигати засумувати за улюбленою справою хоча б трохи. ⠀ Старатимусь показувати вам у постах і сторіс, як у мене йде цей процес зміни моїх звичок і звичного укладу життя. ⠀ Виходить, що сьогодні 5-й день челенджу зі зміни ритму життя. ⠀ Традиційно для нової двіжухи потрібен новий хештег 😊 ⠀ #ost_changing_habits

У вас бувають моменти в житті, коли ви собою незадоволені? ⠀ Останні місяці у мене був трохи «розібраний» стан. Це коли, з одного боку, я за інерцією робив звичні дії, які дають мені передбачуваний результат, а з іншого – мені хотілося якихось принципових змін 🤷🏻‍♂️ ⠀ Це такий цікавий внутрішній стан, коли ти розумієш, що міг би жити зовсім по-іншому, набагато якіснішим та цікавішим життям, але продовжуєш залишатися «заручником» своїх старих звичок і рішень. ⠀ Я пишу слово «заручником» у лапках, тому що немає жодної об’єктивної зовнішньої сили, яка б якось заважала мені змінювати моє життя в будь-якому напрямку. Це завжди боротьба із самим собою 🤼‍♂️ ⠀ Кожен із нас є для себе водночас і найкращим другом, а іноді й найлютішим ворогом. Залежить від того, діємо ми у своїх інтересах чи йдемо на поводу у своїх слабкостей. ⠀ Загалом, за останні місяці у мене накопичилося багато запитань до себе та внутрішнє невдоволення своїм способом життя. ⠀ Це включає в себе: - Мій зовнішній вигляд (набрав зайві 9 кг від мого “ідеального” ваги у 88 кг) ⚖️ - Режим (невчасно лягаю спати та прокидаюся пізно) 🛌 - Звички (вечірній перегляд фільмів, серіалів, непотрібний ютуб) 💻 - Харчування (пізні прийоми їжі, багато молочки та борошняного в раціоні) 🥪 - Фізична активність (не регулярно ходжу в зал і не завжди роблю вправи вдома) 🏋️ ⠀ Є низка речей, які мені хочеться почати робити (або повернути в графік): - Робота над текстами (зокрема над книгами) 📝 - Вивчення іноземних мов (зараз я володію російською, українською, англійською, а хочу ще вивчити іспанську) 🇪🇸 - Робота зі штучним інтелектом (у моєму оточенні є багато людей, які роблять серйозний прорив завдяки ШІ у своїй діяльності) 🧑‍💻 - Іноді виходити на пробіжку на вулицю або ходити вдома на доріжці 🏃 - Вести трекер звичок ✅ - Почати в блозі нові лінії контенту. Не лише робити корисно-нудні відео, як зараз, а й більше показувати мій спосіб життя та якісь поточні події 🎬 ⠀ Це не повний список, але для початку більш ніж достатньо 🙂 ⠀ 15 вересня, 4 дні тому, я прийняв рішення почати працювати в цьому напрямку. ⠀ Перше, що я зробив, – сів на цифровий детокс. 2 години після пробудження взагалі не беру телефон до рук. Так само за 1 годину до сну намагаюся вже не дивитися жодні чати та директ. Короткий контент не дивлюся взагалі, писав про це 2 дні тому в блозі 📲 ⠀ Я відмовився від вечірнього прийому їжі й тепер намагаюся не їсти після 19:00. ⠀ Почав щодня робити вправи для постави та виходити на пробіжку ввечері. У спортзал ще не повернувся, але це наступне моє завдання. ⠀ Почав знову працювати з текстами. Відновив роботу над книгою про стосунки та потроху писатиму пости в блог ✍🏻 ⠀ Додаю на 10–15 хвилин на день уроки іспанської мови й намагаюся запам’ятовувати нові слова. ⠀ Я розумію, що коли одразу намагаєшся робити багато всього, то ймовірність відкотитися назад дуже велика. Як пише «хрещений батько» роботи зі звичками Джеймс Клір: «Найкращий спосіб впроваджувати нові звички – це по одній за раз. Зробити так, щоб звичка прижилася, а потім займатися наступною» 💭 ⠀ Мені ж, чомусь, легше поки що починати якісь зміни в комплексі. Коли одна сфера життя (наприклад, режим) починає допомагати іншій сфері життя, як-от діяльності чи розвитку. ⠀ Я не вимагаю від себе щодня дотримуватися всього плану. Якщо в якісь дні я відкочусь, то постараюся наступного дня повернутися в русло. Головне – не пропускати 2 дні поспіль. Це теж хороша техніка формування дисципліни. ⠀ Продовження 👇🏻 ⠀ #ost_changing_habits

Ти не заробляєш стільки грошей, скільки хочеш, тому що твій продукт (або послуга) не настільки якісні, як ти вважаєш 💭 ⠀ Знаю, що прийняти цю ідею дуже й дуже непросто, але щойно «жетон впаде», далі стане легше. ⠀ Дуже часто ми закохані у свій продукт (неважливо, це фізичний товар чи послуга) й вважаємо його чудовим 🤔 ⠀ Тим часом наші клієнти чомусь не готові активно ділитися інформацією про те, чим ми займаємося, зі своїм оточенням. ⠀ Так відбувається тому, що для них (наших клієнтів) наш продукт не настільки шикарний, як ми думаємо. ⠀ І тому набагато вигідніше бути закоханими у своїх клієнтів і слухати їх, а не дивитися на свій продукт крізь рожеві окуляри 👥 ⠀ Біблія каже, що дерево пізнається за плодом. ⠀ 👉🏻 Коли ми тверезо дивимося на кількість людей, які готові нас рекомендувати й хочуть бути нашими постійними клієнтами, – ця метрика чесно показує, наскільки ми корисні іншим і наскільки наш продукт справді добрий. ⠀ Щойно ми покращуємо якість того, чим займаємося, логічно, що формується черга людей, які хочуть із нами працювати. ⠀ А якщо її немає, це означає, що поки ми робимо свою роботу погано. І що швидше ця думка приживеться у нашій голові, то швидше ми почнемо більше заробляти й бути кориснішими для наших клієнтів. ⠀ 🤝🏻 А у твоєму оточенні є багато людей і компаній, яких ти сміливо можеш рекомендувати й поручитися за їхню якість? ⠀ #ost_write_1_line_everyda

Як пройшов мій 1-й рік без короткого контенту в соцмережах? 💭 ⠀ 3-го вересня 2024 року я натрапив на відео «Дофамінова яма» на Ютубі й вирішив спробувати провести кілька тижнів без перегляду коротких відео та сторіс. ⠀ На той момент у середньому я міг від 40 до 60 хвилин гортати стрічку рілс і дивитися stories моїх знайомих. ⠀ У перші ж дні без короткого контенту я відчув себе зовсім по-іншому. У мене покращилася концентрація, з’явилося більше мотивації, і я став набагато організованішим 🤔 ⠀ Мені вдалося розпочати важливу стратегічну роботу в нашій школі New Lifestyle, яку я відкладав довгі місяці. ⠀ Мене вразила зміна у моїй свідомості та продуктивності від такого простого кроку, як відмова від короткого контенту. ⠀ За цей рік усередині нашої школи відбувся ряд стратегічних змін: ми почали продавати курси, зокрема через сайти, запустили чат-боти, у нас з’явилася CRM-система (це штука, яка враховує всіх клієнтів), ми почали робити email-розсилку, у нас з’явилася можливість автоматичної оплати 👨🏻‍💻 ⠀ Моя «фабрика контенту» почала працювати в набагато більш автономному режимі без моєї прямої участі. ⠀ У мене з’явився керівник, який курує роботу всіх людей. Якщо раніше я був «по лікоть» в операційних процесах, то зараз я в них «по зап’ясток» і найближчими місяцями буду «по мізинець». Це можливо, тому що ми будуємо навчальну академію всередині нашої школи для всієї команди 👥 ⠀ У нас з’явилися хороші спеціалісти, і завдяки їм ми намагаємося робити наші продукти ще якіснішими. ⠀ Логічно, що подібний комплекс змін позитивно впливає на дохід і зменшує операційне навантаження на мене як на власника, дозволяючи займатися стратегією. ⠀ Багато з цих речей стали можливими саме завдяки моїй відмові від короткого контенту в соцмережах 📲 ⠀ Раніше я не розумів, що перегляд рілсів і сторіс не дозволяє накопичуватися дофаміну в моєму організмі у великих кількостях. ⠀ Це можна уявити як ситуацію, коли у вас щогодини в гаманці з’являється 50 грн. Якщо ви довго не витрачаєте ці гроші, то можете накопичити велику суму й суттєво покращити своє життя через якусь велику покупку (новий комп’ютер, телефон, велосипед чи автомобіль) 💰 ⠀ А якщо ви витрачаєте ці 50 грн щогодини, то купуєте на них якісь чипси й газовану воду. Вони в моменті теж приносять радість, але дуже малу, а в глобальній перспективі шкодять вашому організму. ⠀ Так само відбувається з нашим дофаміном. Коли ми щогодини беремо в руки телефон і щось у ньому гортаємо, то дофамін просто не встигає накопичитися в достатній кількості, щоб ми могли приступити до якогось важливого для нас проєкту. ⠀ 👉🏻 Дофамін відповідає не лише за задоволення, а й за нашу мотивацію та готовність працювати над складними ідеями. ⠀ Тому, коли я рік тому відмовився від споживання короткого контенту, це радикально вплинуло на мою ефективність. ⠀ Коли ми з Настею їздили на 2 тижні у відпустку в Одесу наприкінці серпня, я свідомо дозволив собі деякий час знову дивитися короткий контент. Я швидко відчув занепад сил, зниження мотивації, прокрастинацію та легку форму апатії 📉 ⠀ Тому я на практиці переконався, що існують 2 дуже різні режими життя: один, у якому ти досягаєш своїх цілей і прогресуєш, а інший, у якому ти просто скролиш стрічку й спостерігаєш за життям інших людей. ⠀ І якщо раптом ви вирішите дивитися менше короткого контенту (зокрема й мого), то, думаю, це може виявитися наймудрішим рішенням, яке ви можете прийняти. ⠀ Реальне життя набагато цікавіше 😉 ⠀ #ost_write_1_line_everyday

🎯 Сьогодні у нас 1-й урок курсу “Стосунки від А до Я”. Ми будемо говорити про теми підготовки себе до стосунків та вибору супутника життя. 📍У дуже великого відсотка людей вже на самому старті є неправильні очікування та установки, що призводить до того, що з самого початку стосунки не розвиваються так, як повинні. Більшість людей хочуть зустріти правильну людину, але майже ніхто не хоче СТАТИ підходящою людиною для іншого. Це призводить до того, що навіть якщо у людей є любов і романтика на початку, то вже за дуже короткий час усе починає псуватися і стосунки починають “задихатися”. 😓 🔎 Сьогодні ми будемо розбиратися, які установки та переконання заважають людям знаходити й створювати гармонійні стосунки. Ми будемо говорити про те, чому у 90% пар саме жінки виступають ініціаторами змін і прагнуть розвивати стосунки, тоді як чоловіки “чомусь” не включаються в цей процес і їх, начебто, і так усе влаштовує. 💡 Також ми будемо говорити про те, як зробити так, щоб минулий досвід і помилки не впливали на нові стосунки та як із самого початку закласти правильний фундамент. Більшість жінок і чоловіків просто не знають, як саме на практиці створити умови для того, щоб чоловік розвивав стосунки, і чому тільки в такій моделі пара буде щасливою. Ці та багато інших тем ми будемо розбирати сьогодні на першому уроці курсу “Стосунки від А до Я”. 👉🏻 Якщо ви втомилися від того, що з різними людьми повторюється один і той самий невтішний сценарій, тоді приходьте на навчання. 📩 Щоб приєднатися до курсу, напишіть у директ нашим адмінам.

📆 До старту курсу "Стосунки від А до Я" залишилось менше доби ⏳ Вже завтра о 19:00 відбудеться перший урок 🙌 Напишіть нашим адмінам в директ , якщо бажаєте доєднатись до навчання 📩

У дуже багатьох людей у стосунках виникають сумніви: “Чи дійсно це моя людина? Чи я не помилився(-лася)?” 🤔 З одного боку є почуття й надія, що все може змінитися на краще, а з іншого — вже накопичилося багато напруги, недомовленостей, конфліктів. 👥 Багато людей почуваються так, ніби перебувають у замкненому колі: розірвати стосунки вони ще не готові, але й залишати все як є — нестерпно боляче. За останні роки до мене звернулося понад 1000 людей за особистою консультацією. Працюючи з такою великою кількістю людей, я постійно бачу одні й ті ж самі помилки, які заганяють їх у подібні ситуації. 📘 Я зібрав усі найдієвіші принципи побудови щасливих стосунків у курс “Стосунки від А до Я”. Якщо ви пройдете цю програму й застосуєте хоча б 10% із вивченого, то вже за кілька місяців для вас усе може змінитися. Ви зможете наповнити свої стосунки з коханою людиною взаємною повагою, увагою, підтримкою, романтикою, сексуальністю, любов’ю та глибоким емоційним зв’язком. 💖 Будувати гармонійні стосунки непросто, адже це постійна праця. Але жити в образах, розчаруванні, самотності та емоційній дистанції з коханою людиною набагато важче й болючіше. 👉🏻 Якщо ви готові один раз інвестувати час у себе, щоб далі стосунки приносили вам щастя й натхнення, тоді приходьте на навчання “Стосунки від А до Я”. 📩Щоб приєднатися до навчання, напишіть у директ нашим адмінам.

🚀 До старту курсу «Стосунки від А до Я» залишилось 3 дні ⏳ Якщо бажаєте доєднатись до навчання, напишіть нам в директ 📩

👤 Сьогодні дуже багато людей відчувають самотність. Коли людина ще без пари — це почуття зрозуміле й логічне. Але багато хто відчуває самотність навіть перебуваючи у романтичних стосунках 💔 Так буває тому, що часто ми залишаємося непочутими та незрозумілими нашою коханою людиною. Ми залишаємося сам на сам зі своїм болем і образами 😔 У процесі конфліктів і сварок ми десятки разів по колу проговорюємо одні й ті ж речі, але ситуація все одно не змінюється… З одного боку є почуття, а з іншого — приходить втома й глибоке розчарування у цих стосунках 💭 Великий відсоток людей потрапляє в таку ситуацію й не знає, як вийти з цього замкненого кола взаємних звинувачень і критики. 💌 Для того, щоб кохана людина чула й розуміла нас, потрібно навчитися правильно будувати стосунки й спілкуватися зовсім не так, як це відбувається зараз. Для того, щоб кохана людина йшла нам назустріч і закривала наші внутрішні потреби, потрібно створити певні умови й змінити динаміку стосунків💡 Через 4 дні у нашій школі стартує програма “Стосунки від А до Я”, де ми з вами на практиці будемо вчитися будувати гармонійні стосунки 👫 📩 Якщо хочете приєднатися до курсу, напишіть у директ нашим адмінам

Друзі, вже через 6 днів стартує програма “Стосунки від А до Я”  🚀 Це можливість навчитися будувати щасливі стосунки з нуля. Більшість пар розлучаються через те, що люди не вміють закривати внутрішні психологічні потреби одне одного. Потреби бувають: 🔹Фізіологічні (хочу їсти, хочу спати, хочу пити) 🔹Психологічні (хочу, щоб мене любив/любила мій чоловік/дружина) 🔹 Соціальні (хочу, щоб колеги на роботі мене поважали) У кожної людини свій унікальний набір потреб. 💡Від того, наскільки вони реалізовані, залежить, чи будуть стосунки щасливими чи ні. Пройшовши навчання у нашій школі, ви зможете навчитися чути, відчувати та закривати потреби вашої коханої людини 👩‍❤️‍👩🔒 Також у вас буде можливість навчитися правильно й спокійно доносити свої бажання та потреби до партнера, щоб бути почутими й зрозумілими. 📩 Щоб приєднатися до навчання, напишіть у директ нашим адмінам https://t.me/AdmNLSchool

Більшість жінок виступають ініціаторами у розвитку стосунків із чоловіком. 🔎 Ситуація: жінка хоче, щоб стосунки розвивалися, а чоловіка, здається, усе влаштовує і так. Спочатку дівчина проявляє певну ініціативу на етапі побачень і прагне наступних кроків — з'їхатись, весілля, з часом діти, спільні цілі і плани на майбутнє. Вона часто відчуває, що це бажання побудувати щасливу сім’ю більше потрібно їй, а коханий чоловік включається у цей процес дуже слабо. Приходить розчарування…💔 У якийсь момент жінці настільки набридає тягнути стосунки вперед і бути “агентом змін”, що вона вже хоче спробувати з іншим чоловіком. Але і там, найчастіше, ситуація повторюється… 💡Щоб чоловік розвивав стосунки і був у цьому зацікавлений, обом у парі потрібно створити певні умови, правильно розподілити ролі та навчитися розуміти психологію один одного. 📍Через 7 днів у нашій школі стартує курс “Стосунки від А до Я”, де ми будемо практично розбирати, як саме можна побудувати щасливі стосунки. Курс «Стосунки від А до Я» має 3 тарифи: 🔹 Тариф “Самостійний” – 2900 грн (72$, якщо оплата не з України) ✔️ Онлайн участь у Zoom ✔️ Запис усіх уроків (доступ у вас назавжди) ✔️ Можливість поставити запитання під час уроку ⠀ 🔹 Тариф “Преміум” – 3700 грн (92$) ✔️ Усе з тарифу “Самостійний” ✔️ 10 додаткових відеоуроків для глибшого вивчення теми (На міні-уроках вас чекають теми, які присвячені неочевидним аспектам чоловічої та жіночої психології, техніки та вправи, що дозволяють вивести стосунки на новий рівень глибини та довіри) 🔹 Тариф “Ультра” – 7200 грн (172$) ✔️ Усе з тарифу “Преміум” ✔️ Закритий чат з Дмитром ✔️ Індивідуальні рекомендації від Дмитра по вашій ситуації та розбір ваших питань в форматі голосових повідомлень в телеграм. 📩 Щоб приєднатися до навчання, напишіть у директ нашим адмінам. https://t.me/AdmNLSchool

Сьогодні останній день коли можна придбати курси у нас в школі по старим цінам та за акцією 1+1=3 Якщо хочете долучитись, напишіть в дірект

Результати серпня у 7 сферах: ⠀ 1️⃣ Найкраща книга – Перечитую зараз Ремарка “Люби ближнього твого”. Одна з моїх улюблених книг серед художньої літератури. ⠀ Також читаю хорошу книгу про секс. Автор Пол Джоанідес. У нього одна книга. Не помилитеся. ⠀ 2️⃣ Фільми / Серіали – Найкращим фільмом був “F1” з Бредом Піттом. ⠀ Чомусь потягнуло мене в ностальгію і коли був у відпустці, то подивився кілька сезонів “Одинокі серця”. Дивився цей серіал ще будучи школярем. ⠀ 3️⃣ Найкорисніше відео – Інтерв’ю Сергія Дороничева на каналі Вдудь про штучний інтелект. Я не знав, що ШІ може так активно допомагати у створенні ліків від таких складних захворювань як рак. ⠀ Також у серпні продовжив дивитися нові відео на таких каналах, як “Історія на карті”. Люблю знайомитися з історичними подіями з точки зору географії. ⠀ 4️⃣ Навичка, над якою працював – Управління всією командою через одну людину. У серпні я почав процес, коли 90% усіх завдань ставлю своєму ключовому керівнику, а від нього вже всі таски розлітаються по потрібних чатах. ⠀ Безумовно, це набагато зручніше і простіше, ніж коли я особисто керував роботу кількох різних підрозділів 👨🏻‍💻 ⠀ Ми тільки почали цей процес, тому і у вересні, і в жовтні я буду звикати ставити завдання одній людині й навчати його, щоб він міг повноцінно заміняти мене в операційному менеджменті. ⠀ 5️⃣ Гіпотеза, яку вдалося протестувати – Коли я відпочиваю більше 3-4 днів, то дійсно можу перемкнутися. З 11-го до 24-го серпня ми з Настею їздили в Одесу у відпустку. ⠀ І хоч я все одно проводив свої курси та консультації, така зміна контексту й обстановки на 2 тижні залишила дуже позитивний ефект. Плюс мені неймовірно сподобалася Одеса 🌊 ⠀ Море. Смачна їжа. Гарна архітектура. Російськомовна музика на вулицях наших українських виконавців. Книжковий ринок, де можна купити книги українською та російською мовами. Жодних “мовних патрулів”. Свобода. ⠀ 6️⃣ У серпні була відпустка, над новими звичками не працював. ⠀ 7️⃣ Головний інсайт місяця – Краще вчитися на чужих помилках. ⠀ Десь рік тому мій знайомий був у ситуації, коли його барбершоп затопило водою і він потрапив на ремонт, псування частини обладнання, простій, нерви. ⠀ Він тоді розповідав мені про всі складнощі, пов’язані з таким затопленням, і я ще тоді подумав, що мій офіс знаходиться в такому ж цокольному поверсі, як і в нього. Але датчики на воду я так і не купив. За що й поплатився 🤷🏼‍♂️ ⠀ Коли я повернувся з Одеси й прийшов в офіс, то виявилося, що там уже майже тиждень була по щиколотку вода. Техніка й кабелі, що були на підлозі, постраждали. Як і частина меблів. ⠀ Власник приміщення розповів, що це вже не перший раз, коли тут потоп. Я вирішив змінити офіс, тому що не дуже люблю танець на граблях. ⠀ 📍 Тепер я заздалегідь купуватиму датчики й захищатимуся навіть від тих подій, які зі мною ще не траплялися. Я так превентивно заздалегідь поставив в офісі відеоспостереження, а ось датчиками на воду й на дим не зайнявся…. ⠀ І цю логіку “роботи наперед” краще застосовувати до різних сфер життя, не лише до фізичної збереженості майна. ⠀ #ost_month_results серпень 2025 #ost_write_1_line_everyday

🗓️ Друзі, 15 вересня у нас стартує новий потік програми «Стосунки від А до Я». ⠀ Це навчання підійде вам, якщо ви хочете з нуля навчитися будувати стосунки з коханою людиною 👩‍❤️‍👨 ⠀ На курсі буде 4 основні розділи: 1. Підготовка себе до нових стосунків (коли ви ще без пари); 2. Вибір супутника життя; 3. Побудова стосунків до шлюбу; 4. Перші роки сімейного життя. ⠀ 📍 Головне завдання цієї програми – закласти основи та правильні принципи побудови щасливих стосунків. ⠀ Якщо ви хочете приєднатися, напишіть у дірект нашим адміністраторам. ⠀ Зараз ви можете придбати курс за акцією 1+1=3. Це найвигідніші умови, які тільки є в нашій школі 🔥 ⠀ ❤️‍🩹 Якщо ж ваші стосунки з чоловіком чи дружиною зараз перебувають у фазі глибокої кризи, то для вас більш актуальною буде програма «Здорові стосунки». Вона саме про те, як відновити вже зруйнований шлюб. Її ви також можете придбати в записі за акцією.

В нашій школі стартує акція 1+1=3 💥 ⠀ З 20 серпня по 1 вересня при купівлі будь-яких двох наших програм ви отримуєте третю у подарунок 🎁 ⠀ З 1 вересня відбудеться планове підвищення цін на всі наші курси. ⠀ Зараз ви можете придбати наші курси в записі за старими цінами, а також купити сертифікати на майбутні програми. ⠀ 📍 Тобто ви можете вже зараз забронювати участь у майбутніх потоках за найвигіднішими умовами, які діють до 1 вересня. ⠀ І при купівлі будь-яких двох курсів на вибір, участь у третьому ви отримаєте абсолютно безкоштовно. ⠀ З повним переліком усіх наших навчальних програм можна ознайомитися за посиланням 👈 ⠀ Якщо ви хочете придбати навчання на найвигідніших умовах - напишіть нашим адмінам у дірект 📩

Друзі, менше ніж за добу стартує мій авторський курс "Х10 по доходу".  Для багатьох людей, це навчання, яке дає чіткий план та розуміння, як вийти на новий фінансовий рівень, не починаючи працювати більше, а починаючи працювати інакше.  Детально про програму - https://newlifestyle.sendpulse.online/x10  Якщо бажаєте долучитись до навчання, то напишіть в дірект - @AdmNLSchool