کانال علمی ـ ورزشی oxygen(اکسیژن)
199
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.تحليل النشر
المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 Media files | 30 | 1 | Loading... |
02 🛡تشخیص و درمان
#گودی_کمر
🛡🛡🛡🛡 | 49 | 1 | Loading... |
03 🛡با نرمش ساده از قدیمی شدن درد در #گردن و ابتلا به #آرتروز جلوگیری کنید
🛡🛡🛡🛡 | 43 | 1 | Loading... |
04 🤖 دریافت شده توسط @instasave_bot | 37 | 0 | Loading... |
05 🔻چون هر روزه میتونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره. | 32 | 0 | Loading... |
06 حركات عالي چربي سوزي مخصوص تنبلا | 31 | 0 | Loading... |
07 ٥ حركت عالي براي لاغر كردن ساق پا | 30 | 0 | Loading... |
08 بهترین نصحیت برای یک عمرتون؛
- تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی!
- تا حدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود!
- تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری!
و در نهایت هم، از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند، بپرهیز! همین. | 31 | 1 | Loading... |
09 دانستنی هایی که نمیدونی
👓غرغر کردن عمر را طولانی میکند. در واقع غر زدن باعث كاهش استرس انسان می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میكند!
👓به گفته محققان زایمان طبیعی پس از زنده سوختن در آتش دومین دردیست که یک انسان می تواند تجربه کند.
👓دلیل اصلی خمیازه کشیدن، داغ کردن مغز است که خمیازه جهت خنک کردن آن انجام می شود!
👓وقتی پزشک، یا پرستار فشار خون شما را اندازه می گیرد ممکن است فشار خون شما کمی بیش از حد معمول باشد که به آن سندروم روپوش سفید می گویند!
👓شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از یکسال خواباندن آنها بر روی شکم است و باید جدا از آن پرهیز نمود!
👓افراد باهوش اغلب دست خط بدی دارند، زیرا مغز آنها سریعتر از دست آنها عمل می کند!
👓برگهای بيرونی کاهو چون بيشتر در معرض نور آفتاب قراردارد نسبت به برگهای داخلی حاوی ويتامين بيشتر و ارزش غذایی بالاترست.
👓پوست مرغ در خانمها سبب پرمویی و کیست تخمدان می شود و در آقایان سبب نارسایی هورمونی و گاه ناباروری می شود!
| 21 | 1 | Loading... |
10 تخممرغ چه تاثیری روی بدن ما میذاره؟ | 22 | 0 | Loading... |
11 تخممرغ چه تاثیری روی بدن ما میذاره؟ | 1 | 0 | Loading... |
12 شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدمهای خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنیتر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوبتری افتاد.
من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛
همه چیز از من آغاز میشد، همه چیز...
نرگس. صرافیان | 28 | 0 | Loading... |
13 Media files | 32 | 0 | Loading... |
14 Media files | 31 | 0 | Loading... |
15 Media files | 34 | 1 | Loading... |
16 Media files | 1 | 0 | Loading... |
17 Media files | 1 | 0 | Loading... |
18 Media files | 30 | 1 | Loading... |
19 Media files | 26 | 0 | Loading... |
20 Media files | 26 | 0 | Loading... |
21 🌸🍃چهارشنبه تون قشنگ
☕️🍃میان هزاران دیروز
🌸🍃و میلیونها فردا
☕️🍃فقط امروز هست
🌸🍃امروزت بی نظیر
☕️🍃امروزت خندان
🌸🍃امروزت خوش خاطره
☕️🍃خدایا شڪر برای
🌸🍃نعمت دیدن یه روز
☕️🍃 زیبای دیگر
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🧿💓💓🧿 | 35 | 0 | Loading... |
22 *ورزش هوشمند*
بکارگیری نتیجهٔ این تحقیقات ِعلمی ، برای افراد بالای ۵۰ سال الزامی، بالای ۶۰ سال حیاتی و آگاهی از آن برای عموم مردم واجب است.
انجام *فقط ۳ دقیقه در روز* با حرکات بسیار ساده تضمین کننده سلامتی و نشاط کل خانواده خواهد بود.
کاهش قابل توجهی در خطر سکته مغزی و فوق العاده در جلوگیری و درمان زوال عقل مفید میباشد.
هم خودت انجام بده و هم برای عزیزانت بفرست. | 48 | 3 | Loading... |
23 Media files | 51 | 0 | Loading... |
24 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X | 52 | 1 | Loading... |
25 Media files | 1 | 0 | Loading... |
26 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X
🚩تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡 | 46 | 0 | Loading... |
27 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X
🚩تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡 | 37 | 0 | Loading... |
28 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X
🚩تمرین چهارم
🛡🛡🛡🛡
@tavana2015 | 1 | 0 | Loading... |
29 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X
🚩تمرین اول
🛡🛡🛡🛡 | 36 | 0 | Loading... |
30 Media files | 30 | 0 | Loading... |
31 ✅ تمرینات اصلاحی با رویکرد اصلاح زانو ضربدری
#زانو_ضربدری
#زانو_X
🚩تمرین اول
🛡🛡🛡🛡 | 33 | 0 | Loading... |
32 Media files | 37 | 0 | Loading... |
33 عادت هايي كه به كليه ها آسيب ميزنند
نخوردن آب كافي
نگهداشتن ادرار به مدت طولاني
مصرف زياد نمك
مصرف زياد گوشت
كم خوردن غذا
كمبود استراحت
مصرف الكل | 58 | 3 | Loading... |
34 سرطان یعنی کمبود ویتامین B17 , جوانه گندم بخورید!
جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویترین ماده ضد سرطان طبیعت میباشد، که این ماده در هسته سیب نیز موجود است
:
🌹 | 31 | 3 | Loading... |
35 ورزش بهترین درمان چاقی شکم و پهلو است
ورزشهوازی بهترین گزینه است
دویدن
پیاده روی سریع
شنا
دوچرخه سواری
طناب زدن
ایروبیک
ورزشهایی که ضربان قلب را بالا میبرد
:
🌹ورزش و تندرستی 🌹
| 38 | 1 | Loading... |
36 🔰قبل از خواب شیر عسل بخورید 🔰
🥛 بهبود گوارش
🍯 سلامت پوست
🥛 بهبود ایمنی بدن
🍯 خواص ضد پیری
🥛 مقابله با بی خوابی
🍯 سلامت استخوان ها
🥛 خواص ضد باکتریایی
🔻 | 38 | 0 | Loading... |
37 بین هزاران دیروز و میلیون ها فردا
فقط یک امروز وجود دارد👊
امروز را از دست نده
روز خوب ساختنی است 👍 | 40 | 0 | Loading... |
38 Media files | 40 | 0 | Loading... |
39 Media files | 28 | 0 | Loading... |
40 Media files | 29 | 0 | Loading... |
01:33
Video unavailableShow in Telegram
🛡با نرمش ساده از قدیمی شدن درد در #گردن و ابتلا به #آرتروز جلوگیری کنید
🛡🛡🛡🛡
00:30
Video unavailableShow in Telegram
🔻چون هر روزه میتونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره.
Photo unavailableShow in Telegram
بهترین نصحیت برای یک عمرتون؛
- تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی!
- تا حدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود!
- تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری!
و در نهایت هم، از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند، بپرهیز! همین.
دانستنی هایی که نمیدونی
👓غرغر کردن عمر را طولانی میکند. در واقع غر زدن باعث كاهش استرس انسان می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میكند!
👓به گفته محققان زایمان طبیعی پس از زنده سوختن در آتش دومین دردیست که یک انسان می تواند تجربه کند.
👓دلیل اصلی خمیازه کشیدن، داغ کردن مغز است که خمیازه جهت خنک کردن آن انجام می شود!
👓وقتی پزشک، یا پرستار فشار خون شما را اندازه می گیرد ممکن است فشار خون شما کمی بیش از حد معمول باشد که به آن سندروم روپوش سفید می گویند!
👓شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از یکسال خواباندن آنها بر روی شکم است و باید جدا از آن پرهیز نمود!
👓افراد باهوش اغلب دست خط بدی دارند، زیرا مغز آنها سریعتر از دست آنها عمل می کند!
👓برگهای بيرونی کاهو چون بيشتر در معرض نور آفتاب قراردارد نسبت به برگهای داخلی حاوی ويتامين بيشتر و ارزش غذایی بالاترست.
👓پوست مرغ در خانمها سبب پرمویی و کیست تخمدان می شود و در آقایان سبب نارسایی هورمونی و گاه ناباروری می شود!