🔊 روانپژوهشگران

‍ 🍎 #روان‌درمانی چگونه کار می‌کند؟ درمانگر #بالینی به‌واسطه صحبت با #بیمار، او را درمان می‌کند. این کار، #روان‌درمانی نام دارد. درمانی ازاین‌دست آینه‌ای مقابل روح بیمار می‌گیرد و #بیمار به‌محض اینکه خود را فهمید، #تغییر می‌کند. کار #درمانگر این است که #فهم را متولد سازد. #شناختن خود، دردناک است. ممکن است کسی خود را متدین و معتقد بداند، ناگهان دریابد که فردی رذل و بی‌اخلاق است. چنین درکی، سامانه (شخصیتی) فرد را زیرورو می‌کند و مدیریت سردرگمی و دشواری‌های متعاقب آن، نیاز به #روان درمانگری مجرب دارد. وقتی #بیمار برای لحظه خود را آدمی پست و رذل می‌بیند، می‌کوشد این تصویر را محو کند. لازم است #درمانگر استوار و درعین‌حال دلسوز باشد تا به بیمار در مدیریت این #بینش نویافته کمک کند. برای انجام صحیح این کار، درمانگر باید به لحاظ هیجانی نیز قوی باشد. #درمانگر پیک خبرهای بد می‌شود و بیمار از این پیک متنفر شده و آرزو می‌کند او را بکشد. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های #روان‌درمانگر، استحکام هیجانی است. #روان‌درمانگر باید بتواند منفور بودن و مورد اتهام توهین قرار گرفتن را مدیریت کند. http://Telegram.me/psycho_plus #بیماری که در وضعی بحرانی قرار دارد، نیاز دارد تا بتواند دست به چنین کارهایی بزند و بداند که متقابلاً موردحمله قرار نخواهد گرفت. #درمانگر به‌واسطه مشاهده ماهیت رابطه #بیمار با دیگران، وضعیت ذهنی او را ارزیابی می‌کند. این امر، بیش از هر چیز دیگری سطح #سلامت روان بیمار را برای #درمانگر روشن می‌سازد. اگر بیمار از عشق‌ورزی و دوست داشتن ناتوان باشد، اگر اجازه می‌دهد تا حقوق و احساساتش زیر پا گذاشته شود یا اگر اهمیتی به احساسات دیگران نمی‌دهد، آنگاه نوعی اختلال روانی در کار است. می‌توان خود درمان را نمونه‌ای از چگونگی رفتار بیمار نسبت به دیگران دید. #بیمار وارد گفتگو با #درمانگر می‌شود و رابطه‌ای با شکل می‌دهد. تنها رابطه‌ای که #درمانگر از آن شناخت دست اولی دارد، نحوه #ارتباط برقرار کردن بیمار با او (درمانگر) است. http://Telegram.me/psycho_plus ممکن است #درمانگر دریابد که #بیمار، او را بسیار متفاوت با چیزی که واقعاً هست، تصور می‌کند. حالا درمانگر چیزی واقعی برای کار دارد. #درمانگر با دقت مشاهده می‌کند که #بیمار، چگونه به او واکنش نشان داده و چگونه با او برخورد می‌کند و به این واسطه، #بینشی درباره اغتشاش کارکرد ذهنی بیمار و چگونگی تأثیر آن بر افراد دیگری که در زندگی #بیمار حضور دارند به دست می‌آورد. اگر #درمانگر #فهم خوبی از خود نداشته باشد، این کار بی‌اندازه دشوار خواهد بود. اگر #درمانگر کسی باشد که گرایش دارد تا از طرف دیگر مورد سوءاستفاده قرار بگیرد و پایمال شود، تمام بیمارانش را اشخاصی بسیار بی‌رحم و بی‌ملاحظه تشخیص خواهد داد. به همین دلیل است که یکی از بخش‌های ضروری آموزش #درمانگر، #درمان شخصی خود اوست. ازاین‌رو، بسیار به‌جاست که از #درمانگر بپرسید آیا خودش تجربه درمان داشته است یا نه. http://Telegram.me/psycho_plus اگر مشکل شما این است که همیشه در روابط احساسی نزدیک به مشکل برمی‌خورید، شاید بهتر است با #درمانگری که دقیقاً به چنین مشکلی دچار است، کار نکنید. از طرف دیگر، اگر به #درمانگری مراجعه کنید که چنین مشکلی داشته و در درمان خود آن را حل کرده است، همین تجربه او #بینش شخصی ویژه‌ای درباره این معضل به‌خصوص خواهد داد. به همین دلیل است که بعضی #درمانگران در کار با بعضی بیماران بسیار بهتر از بعضی دیگر عمل می‌کنند. http://Telegram.me/psycho_plus اگر اوضاع خوب پیش نمی‌رود، کاملاً محقید که بگویید می‌خواهید تجدیدنظر کنید. اگر #درمانگر از این موضوع ناراحت شد، آنگاه می‌توان این امر را نشانه‌ای از آن دید، که نمی‌شود #بیش از این به آن #درمانگر اعتماد کرد. وقتی درمانگر خود را خوب بشناسد، می‌تواند به‌وضوح ذهن بیمار را از ذهن خود متمایز کند. هدف اصلی #درمانگر، فراهم آوردن خودشناسی برای بیمار است. کیفیت درمانگرانی که به این شیوه کار می‌کنند با یکدیگر تفاوت بسیار دارد. ناظر بی‌تجربه به‌حق شک خواهد داشت که کسی پول بده تا صرفاً با او صحبت کند و چیز ملموسی هم عایدش نشود. تفاوت بسیار زیادی است میان #درمانگرانی که کاری بیش از حرف زدن نمی‌کنند (که متأسفانه اکثریت مطلق را تشکیل می‌دهند) و آن‌هایی که واقعاً می‌کوشند تا شفابخش باشند. منبع: #کتاب چگونه #روان‌درمانگر انتخاب کنیم؟/ نویسنده: نویل سیمینگتن، مترجم: مهیار علینقی #رواندرمانگر_تحلیلی http://Telegram.me/psycho_plus

📜تا آنجا که به جامعه مربوط است، بیماری روانی صرفا وقتی مشکل آفرین است که هماهنگی اجتماعی را تهدید کند. آزاردهنده ترین حالت برای جامعه وقتی است که نخستین کارکرد ذهن، یعنی توان تفکر روشن و مستدل، مختل شود. اغتشاش ذهنی از این دست، افراد را مضطرب و آشفته می سازد. جامعه افراد را ملزم می‌کند تا کارشان را به نحوی موثر انجام دهند. برای مثال، برای این دیدگاه اهمیتی ندارد اگر کارمندی که در اداره‌ای دولتی کار خود را به انجام می رساند، با تمام ظرفیت خلاقانه خود کار نکند. اما اگر ناکامی او ظرفیت کار کردنش را مختل کند، جامعه او را اسباب دردسر تلقی خواهد کرد. اخیرا در استرالیا نمونه ای از این دست رخ داد. یکی از قضات به علت افسردگی از رسیدگی به کار پرونده هایش باز مانده بود. افراد برای اینکه پرونده شان در دادگاه به جریان بیفتد و به نظر او برسد، سه یا چهار سال در صف انتظار بودند. همینطور، ازدواجی که کماکان کارکرد دارد اما از شور و اشتیاق و فهم واقعی میان زن و شوهر تھی است، تا وقتی که زن و مرد در آن به قدر کفایت به ایفای نقش های خود بپردازند، برای جامعه مهم نخواهد بود. مشکل فقط وقتی اهمیت می یابد (نه تنها برای خودشان، که برای دیگران) که این ازدواج از هم بپاشد و مرد و زن، پرخاشجو و افسرده شوند و کارکردشان کاهش یابد. 📜از سوی دیگر، دغدغه اصلی روان درمانی این است که به راستی به علت اختلال روانی بپردازد. روان درمانی از آنچه جامعه از آن می‌خواهد فراتر می‌رود. هدف روان درمانی، تحقق کامل ظرفیت های فرد است. روان درمانی می تواند به کسی که یک فروپاشی روانی جدی را از سر گذرانده است، کمک کند تا اوضاع را تغییر داده و شروع تازه ای رقم بزند. اختلال روانی، چه خفیف باشد و چه وخیم، بر توانایی افراد در ارائه کارکردی مناسب تأثیر می‌گذارد. ممکن است آن‌ها نتوانند به نحوی منسجم و مستدل فکر کنند، یا به روشنی چیزی را به خاطر آورند، از تخیل خود استفاده کنند یا عملکرد هیجانی خوبی داشته باشند. هدف روان درمانی تنها رفع و رجوع این مشکلات نیست، بلکه روان درمانی فرد را قادر می سازد تا از تمام ظرفیت ها و توانایی های خود استفاده کند. 📚منبع:چگونه روان‌درمانگر انتخاب کنیم؟ 🖋نوشته:نویل سیمینگتن 📝ترجمه:مهیار علینقی https://t.me/third_generation

چندنکته "بسیار مهم" که بهتره "بانوان" در مورد دفاع شخصی ببینند و ملکه ذهنشون بکنند... #دفاع_شخصی @kateda_tehran

🍎 #روز_کودک مبارک

#ویدیو داستان آبدارچی ای که یک روز تصمیم گرفت زندگیشو عوض کنه و رفت دنبال ارزو هاش. و الان یک استاد روانشناسه! شما چقدر رویاهاتون رو جدی می‌گیرید؟ @third_generation

🍎 محمدرضا مهدوی روانشناس بالینی 🍎 #وحشت‌زدگی یا حمله #پانیک (به انگلیسی: Panic attack) هم گفته می‌شود، نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانیِ وحشت به بیمار و ترس شخص از وقوع مجدد آن‌ها مشخص می‌شود. این حملات که معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی‌کشند، با علایمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی نفس و فشردگی در قفسهٔ سینه، لرزش، احساس ازدست‌دادن تعادل یا گیجی همراه است. این علایم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر می‌کنند دچار سکتهٔ قلبی شده‌اند و می‌ترسند که بمیرند. توضیحات بیشتر و نکات درمانی در کانال #سایکوپلاس http://Telegram.me/psycho_plus

در تصاويرى كه در يك مركز تحقيقاتى در چين ثبت شده، پنگوئن نر بعد از چندين بار تلاش ناموفق براى غذا دادن به جوجه ى خود، جوجه اش را از فرط عصبانيت ميبلعد! +ظاهرا بین حیوانات هم این داستان صادقه که بچه رو به باباش نسپرین♂😂 آدینه بخیر #محمدرضا_مهدوی #روانشناس_بالینی #تهران ۰۹۱۹۴۹۸۷۵۰۷ 0919 498 7507 @third_generation

🚑قربانی: امکان ابطال مجوز آمبولانس‌های خصوصی در صورت جابجایی سلبریتی‌ها وجود دارد 🚑نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس تاکید کرد که اگر اخبار منتشر شده درباره‌ جابجایی سلبریتی‌ها با آمبولانس‌های خصوصی صحت داشته باشد امکان ابطال پروانه این آمبولانس‌ها وجود دارد./ایسنا 🍎 https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

توضیح وزارت فرهنگ درباره آموزش خودکشی در یک کتاب کودک 🔹روزهای اخیر انتشار تصویری از محتوای کتابی ویژه کودکان که در آن به موضوع خودکشی پرداخته، در شبکه‌های اجتماعی بازتاب گسترده‌ای داشت. 🔹مجوز این کتاب سال ۸۹ توسط اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان قم صادر شده است. 🔹بر اساس رویه نظارت بر کتاب و نشر، وقتی مجوزی صادر می‌شود، در نوبت‌های بعدی چاپ، کتاب مورد ارزیابی مجدد قرار نمی‌گیرد. 🔹اما پس از آگاهی از موضوع، بلافاصله بررسی‌های لازم صورت گرفت و درباره این کتاب تصمیماتی گرفته شد./باشگاه خبرنگاران #اجتماعی ✅ @third_generation

https://www.instagram.com/p/B3JDhFxg9fw/?igshid=fa2jju1ot63z https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

چهارشنبه ۳ مهر ۱۳۹۸ / ۲۳:۰۹ کد مطلب:48372 نگاه جدید سازمان نظام روانشناسی IT محور است شرایط معافیت دانشجویان دکتری تخصصی از مصاحبه اخذ پروانه سازمان نظام روانشناسی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره مطرح کرد: اعضای هیئت علمی و دانشجویان دکتری تخصصی، با کسب نمره لازم، از مصاحبه معاف خواهند شد. دکتر محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در نشستی که صبح امروز در ساختمان این سازمان برگزار شد، اظهار کرد: در ۶ ماه گذشته اولین کاری که انجام دادیم ساختار سازی جدیدی برای سازمان  بود. براین اساس ساختار سازی استان‌ها مد نظر قرار گرفت و جایگاه سازمان بهبود پیدا کرد.   او ادامه داد: نگاه جدید ما IT محور است؛ پیش از دریافت اخذ پروانه باید از سراسر کشور به مرکز مراجعه می‌کردند، اما در این سازمان ساختار مجازی ایجاد کردیم تا بتوانند از منزل اقدامات لازم را انجام دهند.   حاتمی با بیان اینکه خانواده‌ها بیش از گذشته به روانشناسان مراجعه می‌کنند، افزود: ساختار نامناسبی که پیش از این وجود داشت، منجر می‌شد تا افراد بسیاری بدون داشتن تخصص اقدام به ارائه خدمات مشاوره کنند و نظارتی بر فعاریت آن‌ها وجود نداشت.   رئیس سازمان روانشناسی تاکید کرد: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور وظیفه ارائه مجوز و نظارت بر فعالیت‌های این حوزه را بر عهده دارد. توجه ویژه‌ای به فعالیت‌های مجازی داشتیم؛ بیش از هزار نفر تذکر دریافت کردند، با افراد بسیاری برخورد جدی انجام شد و تعدادی هم به دادگاه فراخوانده شدند.   او ضمن ابراز امیدواری برای عملکرد این سازمان در ۶ ماه دوم فعالیت خود، بیان کرد: باید مرجعی تخصصی بر فعالیت‌های روانشناسی و مشاوره نظارت کند که مطابق قانون این وظیفه بر دوش سازمان است. طبق آمار حدود ۳۰ هزار عضو و ۶ هزار فرد دارای مجوز در کشور داریم، بر این اساس مصاحبه‌ها تا ۳ برابر افزایش پیدا کرده است، با این وجود نمی‌توانیم پاسخگوی افراد در صف انتظار باشیم. به دنبال آن هستیم که توانمند سازی را جایگزین مصاحبه کنیم. به گفته رئیس سازمان روانشناسی؛ اعضای هیئت علمی و دانشجویان دکتری تخصصی، با کسب نمره لازم، از مصاحبه معاف خواهند شد.   حاتمی ادامه داد: برای فارغ‌التحصیلان ارشد دوره‌ای ۶ ماهه در نظر گرفته‌ایم که ابتدا پروانه موقت و سپس پروانه دائم کسب کنند. سایر افراد متقاضی با رشته‌های غیر مرتبط، یک مقطع مرتبط یا محققین هستند که می‌توانند پس از گذراندن تعدادی واحد، در دوره‌های ۶ ماهه شرکت کرده و پروانه موقت اخذ خواهند کرد. بحث استاد ناظری و آموزش تقویت خواهد شد تا بتوانیم مشکل افراد متقاضی برای مجوز را برطرف کنیم؛ بنابراین نظارت‌ به اصلی‌ترین وظیفه ما تبدیل خواهد شد. او تصریح کرد: آزمون رشته‌های غیر مرتبط برگزار شد که نتایج آن بر روی سایت سازمان نظام  قرار گرفته است؛ خوشبختانه بیش از ۵۰ درصد از افراد متقاضی در این سازمان قبول شده‌اند.   حاتمی با تاکید بر بهبود ارتباط سازمان با رسانه‌ها بیان کرد: ارتباط گسترده‌ای با نهاد‌ها و ارگان‌ها برقرار کردیم تا مرجعیت و نقش این سازمان در کشور مشهودتر باشد.  https://t.me/third_generation

https://www.instagram.com/tv/B28k9jSgvHr/?igshid=18zimkxqjrkfm حتما ببینید

🌲 چرا ذهن ما انسان ها، بیشتر به دیدن موارد منفی گرایش دارد؟ 🌲 @third_generation

🔶 ضرورت پوشش بیمه‌ای خدمات روان‌شناسی چیست؟ با پیچیده‌تر شدن زندگی و روند سریع تغییرات در جامعه، اغلب افراد در هر سطحی که باشند حداقل برای سر و سامان دادن به امور زندگی و مقابله با تنش‌ها و افزایش کارایی در روابط اجتماعی،‌ خانوادگی و شغلی خود در مقاطعی نیازمند مشاور هستند. زیرا حداکثر 20درصد سلامت انسان به بعد جسمانی‌اش برمی گردد و 80درصد آن مربوط به سه بعد روان‌شناختی، اجتماعی و معنوی است. بر همین اساس در کشورهای توسعه‌یافته، فقط 15 تا 20درصد بودجه سلامت صرف سلامت جسم و حداقل 80درصد صرف سلامت روانی، اجتماعی و معنوی افراد جامعه می‌شود، در حالی که در کشور ما کمتر از 3درصد بودجه‌ها به سلامت روان اختصاص پیدا کرده و این در حالی است که بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت 5 تا 10 درصد شیوع بیماری‌های روانی در کشورمان را افسردگی تشکیل می‌دهد و با وجود اینکه فرهنگ مشاوره و مراجعه به روان‌شناسان در بسیاری از مردم جامعه ایجاد شده اما پرداخت هزینه‌های خدمات مشاوره و روان‌شناسی، از توان مالی بسیاری از خانواده‌ها خارج است و بیمه نبودن این خدمات، رغبت آن‌ها را برای مراجعه به مشاور و روان‌شناس کاهش می‌دهد. نکته قابل توجه در این زمینه این است که بسیاری از بیماری‌های جسمی که با یکی دو نسخه و در فاصله چند روز بهبود می‌یابد مشمول بیمه می‌شوند، اما افراد جامعه زمانی که در تنگناها و سردرگمی‌هایشان برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، بهبود مهارت‌های رفتاری ارتباطی و... نیازمند کمک، آموزش و مشاوره روان‌شناختی هستند، بدون حمایت‌های بیمه‌ای به حال خود رها می‌شوند. https://t.me/third_generation بنابراین با توجه به تأثیر مداخلات روان‌شناختی در کاهش آسیب‌های اجتماعی و کاهش بار هزینه‌های اقتصادی بر دوش خانواده‌ها و جامعه، با کمک مداخلات روان‌شناسی به موقع می‌توان از بروز بسیاری از طلاق‌ها، اختلالات خلقی متعدد در کودکی و بزرگسالی- که ابتلا به آن‌ها می‌تواند منجر به افسردگی، افت تحصیلی، نارضایتی از زندگی، بزهکاری و یا جامعه‌ستیزی شود، پیشگیری کرد. با توجه به اینکه پرداخت هزینه‌های خدمات روان‌شناسي و مشاوره خارج از توان عموم مردم است، اگر بیمه‌های درمانی این هزینه‌ها را زیر پوشش قرار دهند، با سرمایه‌گذاری در این حوزه از پرداخت هزینه‌های سنگین و جبران‌ناپذیر در سایر حوزه‌ها، از نظام سلامت گرفته تا حوزه خانواده، مدرسه و جامعه پیشگیری خواهد شد. در حالی که برخی مواقع یک مشکل عاطفی کوچک می‌تواند منجر به بروز مشکلات فراوانی به لحاظ جسمی و خلقی در فرد شود در حالی که می‌توان با مراجعه به روان‌شناس مشکل مورد نظر را ریشه‌یابی و برطرف کرد و علاوه بر بهبود بهداشت روانی مراجعه‌کننده از بروز مشکلات روان‌تنی و آسیب‌های اجتماعی احتمالی که ممکن است او، خانواده‌اش و حتی افراد جامعه را تهدید کند و از صرف هزینه‌های متعدد برای درمان و یا جبران بخشی از آسیب‌ها- صرف نظر از آن دسته از آسیب‌هایی که جبران‌ناپذیر است- نیز پیشگیری کرد. ✍دکتر حسین فکوری حاجی یار؛ روان‌شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه https://t.me/third_generation

محققان دانشگاه "ادینبرو": مدام به بچه‌ها نگویید می‌توانند! مطالعه جدید محققان دانشگاه "ادینبرو" نشان می‌دهد اینکه به کودکان گفته شود که اگر ذهن خود را روی هر کار یا درسی متمرکز کنند، می‌توانند آن را انجام دهند و نمره خوبی کسب کنند، به نتایج ضعیف‌تر منجر می‌شود به گزارش دیلی‌میل، دانشمندان می‌گویند گفتن این جمله به بچه‌ها که با تمرکز حواس روی هر کاری می‌توانند آن را به خوبی انجام دهند، ممکن است نادرست باشد و در واقع نتایج کار آنها و نمرات‌شان را بدتر کند. تقویت مصنوعی خودباوری دانش‌آموزان ممکن است به توانایی آنها با کنار آمدن با مشکلات جدی در مدرسه اختلال ایجاد کند و در واقع بیشتر از اینکه خوب باشد، به آسیب بیشتر منجر شود. مطالعه روی دانش‌آموزان مدارس ابتدایی در اسکاتلند نشان داد کسانی که سعی در ایجاد انگیزه در کودکان دارند تا آنها سخت‌تر تلاش کنند، بهبودی در نتایج آزمون آنها نیافتند و این انگیزه کاذب موثر واقع نشده بود. در نهایت مشخص شد که نمرات در سراسر کشور در حال کاهش است و کارشناسان هشدار داده‌اند که جملات انگیزشی کمکی نمی‌کنند. دکتر تیموتی بیتس، سرپرست این مطالعه گفت: آنچه می‌بینیم کاهش نمرات در سراسر کشور است، بنابراین گفتن این جمله به دانش آموز که یک ابرقهرمان کارتونی به تو در ریاضی کمک می‌کند پس عاشق ریاضیات شو، نوعی سرپوش برای مشکلات بزرگی در آموزش است. این کارشناس روانشناسی از دانشگاه "ادینبرو" به نقل قول یک کودک خردسال اشاره کرد که می‌گوید به دلیل داشتن یک طلسم احساس بهتری نسبت به یک درس دارد. یک دختر دبستانی گفت: من الان عاشق ریاضی هستم، چون ابرقهرمانان به من کمک می‌کنند. به این دلیل که معلمان آن دبستان دو شخصیت را به بچه‌ها معرفی کرده‌اند تا آنها را تشویق به درس خواندن کنند، در حالی که ممکن است نتیجه عکس بدهد. دکتر بیتس می‌گوید: در حقیقت درس‌هایی وجود دارند که دانش آموزان به طور طبیعی در آنها خوب نیستند و اینکه تنها به آنها گفته شود که اگر تلاش کنند می‌توانند آن درس را با نمره خوب بگذرانند، ایده آل نیست. اگرچه نگرش مثبت بسیار مهم است، اما زیاده روی کردن در آن ممکن است باعث نادیده گرفتن این شود که هر کس استعداد خاص خود را دارد و قرار نیست همه در یک مبحث خوب باشند. دکتر بیتس گفت: ذهنیت رشد و دادن انگیزه کاذب به کودکان می‌گوید که می‌توانند مغز خود را دوباره برنامه‌ریزی کنند، اما مطالعه ما این آزمایش را انجام داد که آیا استفاده از این جملات و آموزه‌ها می‌تواند نمرات دانش آموزان را بهبود بخشد و فهمیدیم که اینگونه نیست. این تحقیق در مجله Experimental Psychology منتشر شده است. https://t.me/third_generation