🔊 روانپژوهشگران

تغییر عادتهای غلط در مغز به روش (Neuroplasticity) https://telegram.me/third_generation

ذهن و اندیشه خود را به که می سپارید!؟ https://telegram.me/mohammad_reza_mahdavi زندگی شخصی، اندیشمند معروف غربی که در فضای مجازی روشنفکران به او استناد می کنند! برتراند راسل: هیچ گاه نتوانستم خودارضایی را ترک کنم. رابطه ای که منجر به جنون شد! برتراند راسل چهار بار ازدواج کرد و تعداد بسیار بیشتری معشوقه داشت. نخست در ۱۸۹۴ با آلیس پیرسال اسمیت ازدواج کرد اما بعد از چند سال دل به زن دیگری بست و آلیس را رها کرد. در ۱۹۲۱ از آلیس طلاق گرفت و با دورا راسل (بلک) ازدواج کرد و آن دو صاحب دو بچه شدند. ۱۴ سال بعد و پس از اینکه دورا از یک فعال سیاسی چپ گرای آمریکایی به نام بری وارد باردار شد. از دورا نیز جدا شد و این دو تا آخر عمر با هم دشمن بودند. این دشمنی وقتی دورا برای فرزندی که از کس دیگری باردار شده بود شناسنامه ای با نام خانوادگی راسل گرفت، شدیدتر هم شد. راسل به فاصلهٔ یک سال بعد از طلاق از دورا با پاتریشیا (پیتر) هلن اسپنس ازدواج کرد که در آن موقع تنها 21 سال داشت. در ۱۹۵۲ از پاتریشیا هم جدا شد. همان سال با ادیث فینچ ازدواج کرد که تا پایان عمر با او بود. فرزند وی جان پس از اینکه متوجه شد راسل با همسرش ارتباط دارد دچار جنون شد.  بانو اوتولاین مورل بیش از همه زنان دیگر در زندگی راسل حضور داشت. افکار و ذهن خود را به چه کسانی می سپارید؟👆👆 منابع: راجرز، ن.، تامپسون، م. (1393). فیلسوفان بدکردار. ترجمه احسان شاه قاسمی. تهران: انتشارات امیرکبیر Ward, H. (2003). A man of small importance: My father Griffin Barry. Debenham: Dormouse Books. https://telegram.me/mohammad_reza_mahdavi

افسردگی آمار افسردگی در آمریکا https://telegram.me/third_generation

شش نشانه ی افسردگی https://telegram.me/third_generation

🖊 انواع اختلالات یادگیری و راه برخورد با کودکان مبتلا به آن اختلالات یادگیری (Learning disorders) به سه دسته ناتوانی یادگیری ریاضیات، ناتوانی یادگیری خواندن و ناتوانی بیان کتبی و نوشتن تقسیم می‌شود. #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی ادامه مطلب در 👇👇 https://telegram.me/psycho_plus

⚫️زنان در خواندن ذهن افراد توانایی بهتری دارند محققان طی انجام یک پژوهش جدید موفق به شناسایی گونه‌های ژنتیکی خاص شدند که بر توانایی ما برای خواندن احساسات یک فرد تاثیر می‌گذراند. این آزمون که “خواندن ذهن از روی چشم” (‘Reading the Mind in the Eyes’) نام دارد، شامل نشان دادن تصاویری از چشم‌های افراد مختلف به شرکت‌کنندگان و درخواست تشخیص احساس و حالات این افراد است. این پژوهش نشان دهنده این است که افراد فورامی‌توانند با نگاه کردن به چشم دیگران ذهن و احساسات آنها را بخوانند. در این تحقیق مشخص شد که توانایی برخی افراد در این کار از سایرین بیشتر بوده و زنان دارای متوسط نمره بهتری هستند. حال محققان در پژوهشی جدید با همکاری کمپانی بیوتکنولوژی ۲۳andMe،این آزمون را بر روی ۸۹ هزار نفر در سراسر جهان انجام دادند. آنها نیز دریافتند که زنان از متوسط نمره بیشتری برخوردار هستند اما چیزی که اهمیت بیشتری دارد این است که مشخص شد ژن‌های ما در انجام “آزمون خواندن ذهن از روی چشم” (Reading the Mind in the Eyes test) تاثیر بسزایی دارند. به گفته محققان این پژوهش، این بزرگترین پژوهشی است که در زمینه “همدلی شناختی” (cognitive empathy) انجام شده است. https://telegram.me/third_generation

وقتی یک رفتار بیمار گون پر تکرار را مشاهده میکنید وقتی فرد تصمیمات مشابه اشتباه پشت سر هم میگیرد ... به قول دکتر حمیدپور همیشه پای یک طرحواره در میان است. نقل قول از #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

رواندرمانی، صبح شنبه و ترس‌ها و امیدها مترجم: #علی_فیضی به کلینیک خود می‌رسید و خود را همراه خودتان به آنجا می‌آورید؛ اما چه چیزهای دیگری همراه شماست؟ شاید خوابی ناکافی از دیشب یا استرس صبح شنبه. باید فنجانی قهوه بخورید و به خوب کار کردن متعهد شوید. در حرفۀ خود در نقطه‌ای بالا هستید یا پائین؟ آیا دارید روشی جدید یاد می‌گیرید یا با همکاران شگفت‌انگیزی همفکری و مشورت می‌کنید؟ یا چون هفته‌های زیادی است که احساس می‌کنید صرفا حرف بیخود زده‌اید از خود می‌پرسید که اقدام بعدی‌تان چه می‌تواند باشد؟ آیا برای دوست داشتن بعضی از درمانجویانی که این هفته آنها را خواهید دید تقلا می‌کنید؟ کدام خوشی‌ها و مسرت‌ها را با خود به اتاق درمان می‌آورید؟ کدام ترس‌ها، کدام امید‌ها و کدام آسیب‌پذیری‌ها همراه شمایند؟ کدام شرم را با خود به اتاق درمان می‌آورید؟ آیا خاطرۀ جلسۀ دردناک پنج شنبه هنوز شما را می‌آزارد؟ آیا از چیزی وحشت دارید؟ وقتی روز خود را شروع کردید چقدر به آنچه برای شما به عنوان یک درمانگر مهم است متعهد شدید؟ چطور از این ارزش‌ها دور می‌شوید؟ آیا واقعا به نقطۀ ضعف خود به عنوان یک درمانگر نگریسته‌اید؟ چطور بسیار سخت تلاش می‌کنید؟ اکنون از مواجهه با چه‌چیزی در زندگی اجتناب می‌کنید؟ نقاط آسیب‌پذیری شما کجایند؟ و همۀ متغیرهای بالا امروز چطور بر عملکرد شما به عنوان درمانگر اثر خواهند گذاشت؟ این عوامل روی درمانجویان شما چه اثری خواهند داشت؟ درمانجوی شما -شاید درمانجویی جدید که اجازه بدهید او را توانا بنامیم- هم خود و تاریخچۀ زندگی‌اش را به جلسۀ درمان می‌آورد. توانا با احساس اضطراب دربارۀ دیدارش با شما بیدار شده است. دستان او موقع ریختن قهوه برای خودش، می‌لرزد. او تصور می‌کند که شما روبه‌روی او با حرفه‌ای‌گری اما با ذهنی پر از ارزیابی خواهید نشست؛ خودش را تصور می‌کند که از ناراحتی پیچ و تاب می‌خورد، با خود تمرین می‌کند که چه بگوید تا بتواند حداقل نیمه منسجم به نظر بیاید. او وحشت‌زدگی فزاینده‌ای را در سینه‌اش احساس می‌کند. توانا مجموعه‌ای از دکترهای بی‌نام را به یاد می‌آورد که او را به پرسش می‌گرفتند؛ همگی نیت خوبی داشتند اما او را جان به لب می‌کردند. شما و توانا این گونه یکدیگر را ملاقات می‌کنید. وقتی تاریخچۀ زندگی، آسیب‌پذیری‌ها و دیدگاه‌های هردوی شما با هم تلاقی می‌کنند چه روی می‌دهد؟ او از تعامل با شما چه چیزی به ارمغان خواهد برد؟ او را چطور ترغیب خواهید کرد؟ چطور با ظرافت او را دلسرد خواهید کرد؟ با شرمنده ساختن او؟ او را چطور دعوت خواهید کرد تا نسبت به تجربه‌هایش وجود خود را بگشاید؟ در عوض او چطور شما را شرمنده خواهد ساخت؟ او چطور شما را مایوس خواهد کرد؟ شما چطور به او خدمت خواهید کرد؟ یا برعکس، چطور برای حفظ احساس متخصص و شایسته بودن خود با ظرافت یا بی‌ظرافت او را نادیده گرفته و از مسائل کلیدی نیازمند توجه او غفلت خواهید کرد؟ هر درمانجو صرفا یک مورد نیست و شما هم صرفا یک درمانگر نیستید. شما و درمانجوی شما دو انسانید که در رقصی دونفره (و امیدواریم شفابخش) شرکت می‌کنید. این تعامل، بنیادی دارد که شامل صدها هزار سال تکامل آدمی‌ست. صبح شنبه کار زیادی داریم! منبع: رواندرمانی تحلیلی کارکردی به زبان ساده (2017) https://telegram.me/third_generation

برای کودک فردا... https://telegram.me/mohammad_reza_mahdavi

🎄تکنیک حساسیت زدایی همراه با حرکات متناوب چشم و پردازش مجدد(EMDR)🎄 👈کلیپ فوق العاده از شاپیرو https://telegram.me/third_generation

🎥 قول هیچ چیزی رو بدون فکر کردن ندیم❗️ https://telegram.me/third_generation

روانشناسی نوزادان شش ماهه، فریبکارهای کوچک اخبار روان شناسی و روانپزشكی / خبر - شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۲ جدید‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که کودکان از شش‌ماهگی، فریب دادن دیگران را یاد می‌گیرند. روانشناسان تاکنون بر این باور بودند که با توجه به سیر رشد مغز، کودکان تا سن چهار سالگی قادر نیستند این مهارت دشوار را یاد بگیرند. بررسی‌ها در دانشگاه پورتسموث نشان می‌دهد، کودکان از شش ماهگی نحوه فریب دادن اطرافیان خود را یاد می‌گیرند و از این سن به سرعت یاد می‌گیرند که چطور با تکنیک‌هایی مانند گریه یا خنده ساختگی، توجه بزرگترها را به خود جلب کنند  به گفته محققان در هشت ماهگی، این تاکتیک‌ها پیچیده‌تر می‌شود و به‌صورت کارهایی مانند پنهان کردن فعالیت‌های ممنوع شده یا تلاش برای منحرف کردن توجه والدین ظاهر می‌شود. بخش عظیمی از رفتار های کودک که ما آن را دروغ می پنداریم ناشی از تخیلات و دنیای خیالی اوست.  اما آنچه ما بزرگترها وظیفه داریم این است که زمینه را برای نیاز آنها به فریب دادن فراهم نکنیم. به عنوان مثال زمانی که کودک با راست گفتن و اظهارات درست از اعمال خود بدون هیچ پنهان کاری  با شما صحبت می کند و شما با سرزنش و دروغ یا خیال تنبیه از او استقبال می کنید. او تشویق می شود تا بار دیگر آن قسمت از رفتار را برای شما تعریف کند که به نفعش باشد و احساس خوبی را در شما به وجود آورد.  و یا زمانی که با مشاهده رفتار فریب کارانه اطرافیان بزرگتر و نتایج سود آور آن مواجه می شود، می آموزد که دروغ نیز می تواند بخشی مفید در زندگی محسوب شود.  در عین حال باید در نظر داشته باشید که بخش عظیمی از رفتار های کودک که ما آن را دروغ می پنداریم ناشی از تخیلات و دنیای خیالی اوست و ما با زدن برچسب، به آنها آموزش می دهیم که او هم می تواند دروغ بگوید و دروغ بخشی از رفتار های او را تشکیل می دهد.   https://telegram.me/third_generation

💢ماتریس آیزنهاور و اولویت انجام کارها ۱- مهم و فوری: همین الان ۲- غیرمهم و فوری: بسپار به کسی یا حذف ۳- مهم و غیرفوری: برنامه‌ریزی کن واسش ۴- غیر مهم و غیرفوری: فراموشش کن