ЛЕЧЕБНИК📖🩺

Как говорить с ребенком про какашки 💩? Большинство родителей учат ребенка чистить зубы, мыть руки, правильно переходить дорогу. Но почти никто не говорит о такой простой вещи, как привычка ходить в туалет вовремя. А ведь именно она во многом определяет здоровье кишечника уже во взрослом возрасте. Если ребенок регулярно терпит, потому что играет, стесняется, не хочет идти в школьный туалет или боится попроситься на уроке, со временем это может привести к хроническим запорам, болезненной дефекации и даже недержанию кала. Несколько простых рекомендаций от гастроэнтеролога, которые помогут внести вклад в правильную работу кишечника с раннего детства: 1. Объясните ребенку, что позыв в туалет -это не просьба, а сигнал организма. Можно сказать очень просто: «Когда живот говорит, что пора в туалет ,лучше сходить сразу. Так кишечник работает правильно. Если долго терпеть, кал становится тверже, и потом какать будет больно.»😫 Дети отлично понимают такие простые объяснения. О важности своевременного похода по большому нужно говорить и с воспитателями/учителями, чтоб отпускали на уроках либо не ругали за промашки, не выставляли на посмешище малыша , который еще не привык к горшку , кидаясь фразами типа : «посмотрите он/она не ходит в горшок! все уже ходят, а ты нет…» 2. Никогда не хвалите ребенка за то, что он “потерпел”. Иногда взрослые сами говорят: ❌ «Потерпи до дома.» ❌«Еще пять минут.» ❌ «Сейчас доедем и сходишь.» Если ситуация не экстренная ,лучше найти возможность посетить туалет. Разовые случаи не опасны, но привычка постоянно игнорировать позывы постепенно нарушает естественную работу кишечника. 3. Узнайте, почему ребенок терпит. Чаще всего причина вовсе не в лени. Дети могут избегать туалета, потому что: • неприятный запах; • грязно; • нет бумаги; • страшно ходить одному; • неудобно отпрашиваться с урока; • боятся, что их будут дразнить. Если ребенок регулярно не ходит в туалет в садике или школе, важно не ругать его, а спокойно обсудить, что именно ему мешает и попробовать вместе найти выход из ситуации. Например, нет бумаги- давать с собой влажную туалетную бумагу. Неприятный запах-смывать сразу как опорожниться кишечник. Бояться, что будут дразнить - закрывать дверцу кабинки. 4. Сделайте разговор о туалете обычной темой. Не стоит стыдить ребенка или делать вид, что это что-то неприличное.Лучше говорить спокойно: «Как сегодня сходил в туалет? Было легко? Не было больно?» Так же естественно, как вы спрашиваете, ел ли он сегодня или как прошел день в школе.Когда ребенок знает, что об этом можно говорить без стыда, он раньше расскажет о проблеме. Если же условия для акта дефекации действительно неудобны, то напоминайте ребенку о походе по большому дома- очень часто после возвращения домой, ребенок уже не помнит о том , что в школе/саду ему хотелось сходить в туалет, важно напоминать ему самостоятельно, порой напоминать об этом и себе 🙃😉 5. Помните: боль рождает страх, а страх усиливает запор. Если однажды ребенку было больно какать, он может начать сознательно терпеть, чтобы не испытывать боль снова. Получается замкнутый круг: терпит → кал становится плотнее → боль усиливается → ребенок терпит еще больше. Именно поэтому запоры лучше не запускать и обращаться к врачу, если проблема повторяется. ❤️ Самое важное правило для родителей: Научите ребенка доверять своему организму. Если хочется есть -едим. Если хочется пить -пьем. Если хочется в туалет -идем. На приеме слишком много взрослых, для которых простые физиологические процессы - это стыдно и смешно. Слишком много взрослых , которые имеют РПП либо просто не могут завершить прием пищи, хотя уже наелись, только потому что с детства их не выпускали изо стола пока не доест. Слишком много взрослых , которых заставляли есть, когда этого вообще не хотелось , либо пичкали едой потому что «ой такой худенький» . Всё это влияет на становления пищеварения человека и такие,казалось бы простые нюансы, могут внести вклад в развитие функциональных заболеваний ЖКТ во взрослом возрасте!!!! ☝🏻 @doc_therapy 🌟